Comment choisir des chaussures d'alpinisme?

Les bottes en cuir sont plus lourdes que les bottes synthétiques, mais pas aussi lourdes que les bottes à double épaisseur.

L'alpinisme peut aller de l'escalade de petits glaciers à l'ascension du mont Everest, mais vous avez besoin de chaussures appropriées pour rester au chaud et à l'aise. Les chaussures d'alpinisme sont disponibles dans de nombreux styles différents, chacun étant utilisé pour différents aspects de votre ascension. Certains peuvent mieux fonctionner sur des pentes douces tandis que d'autres sont utilisés pour des montées plus difficiles. Quelles que soient les bottes que vous envisagez d'acheter, assurez-vous simplement de les essayer d'abord!

Méthode 1 sur 3: choisir le matériau de votre botte

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Utilisez des bottes synthétiques légères si vous faites des ascensions faciles. Les bottes synthétiques contiennent généralement un mélange de tissu et de plastique pour rendre les déplacements plus faciles et plus confortables. Les bottes synthétiques fonctionnent mieux pour les pentes douces et les conditions plus chaudes, comme près de la base d'une montagne.
- Les bottes synthétiques ne sont pas aussi résistantes si vous grimpez sur de la glace raide et elles peuvent être moins durables avec le temps.
- Les bottes synthétiques ne sont généralement pas aussi chaudes que les bottes à double épaisseur et elles mettront plus de temps à sécher.
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Essayez des bottes en cuir pour plus de confort et de durabilité pendant la plupart des ascensions. Les bottes en cuir sont confortables à porter, faciles à enfiler et suffisamment durables pour faire face aux éléments. Assurez-vous que vos bottes en cuir dépassent votre cheville pour un meilleur soutien et un meilleur contrôle. Recherchez des bottes qui ont une isolation intégrée pour que vos pieds restent au chaud.
- Les bottes en cuir sont plus lourdes que les bottes synthétiques, mais pas aussi lourdes que les bottes à double épaisseur.
Les bottes synthétiques ne sont généralement pas aussi chaudes que les bottes à double épaisseur et elles mettront plus de temps à sécher.
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Obtenez des bottes en plastique à double couche pour les ascensions qui durent plusieurs jours. Les bottes à double épaisseur ont généralement une couche extérieure en plastique imperméable pour aider à garder vos pieds au sec. La couche intérieure en tissu peut être retirée à la fin de la journée pour qu'ils puissent sécher ou pour que vous puissiez les réchauffer pendant que vous dormez. Si vous avez une ascension qui dure du jour au lendemain ou dure plus de 3 jours, achetez des bottes à double épaisseur pour rester à l'aise.
- Les bottes à double épaisseur sont plus lourdes, vous devrez donc peut-être grimper plus lentement tout en les portant.
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Recherchez des bottes avec guêtres intégrées pour empêcher la neige de pénétrer à l'intérieur. Les guêtres sont des manchons de protection autour du revers de votre botte qui empêchent la neige et la glace de pénétrer à l'intérieur. Certaines bottes ont des guêtres intégrées dans la doublure qui scellent autour de vos jambes, vous n'avez donc pas besoin d'emporter des guêtres supplémentaires. Essayez des bottes avec guêtres intégrées si vous prévoyez de grimper dans des zones très enneigées ou glacées.

Méthode 2 sur 3: choisir la bonne flexibilité

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Choisissez des bottes souples pour des pentes plus faciles. Les bottes souples sont les plus confortables à porter car elles se plient facilement au niveau des semelles. Si vous prévoyez uniquement de faire des randonnées légères ou de gravir des pentes douces, recherchez des chaussures flexibles pour que vos pieds ne vous fassent pas mal à la fin de votre ascension.
- N'utilisez pas de bottes souples si vous devez gravir des pentes raides car vous n'aurez pas le même niveau de contrôle.
- La flexibilité sera indiquée sur l'emballage de la botte ou sur la page d'informations en ligne. Recherchez les informations de flexibilité avant de faire votre achat.
Les bottes synthétiques ne sont pas aussi résistantes si vous grimpez sur de la glace raide et elles peuvent être moins durables avec le temps.
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Choisissez des bottes à flex moyen pour les routes modérées sur neige et glace. Les bottes à flex moyen sont semi-flexibles, mais elles offrent plus de rigidité pour vous permettre de grimper dans les fissures et sur la glace à faible angle. Assurez-vous que les bottes dépassent votre cheville pour plus de soutien et que les semelles sont fermes pour que vous puissiez grimper facilement les voies. Si vous ne faites pas de l'alpinisme en haute altitude, utilisez vos chaussures à flex moyen.
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Portez des bottes rigides si vous faites des escalades de glace techniques. Les bottes rigides ne plient pas au niveau de la semelle et sont utilisées lors des montées les plus difficiles car elles permettent de supporter le poids de votre corps près des orteils. Si vous prévoyez de grimper à des altitudes plus élevées ou de gravir des parois abruptes de glace ou de rochers, assurez-vous que vos bottes sont rigides et ne se plient pas lorsque vous bougez vos pieds.
- Ne marchez pas sur des pentes douces avec des bottes rigides car elles ne seront pas aussi confortables que quelque chose avec plus de flexibilité.

Méthode 3 sur 3: essayer des bottes

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Tapez la pointe de la botte contre le sol pour voir si votre pied a assez de place. Mettez les chaussures d'alpinisme et lacez-les bien pour qu'elles soient bien ajustées à vos pieds. Frappez la pointe de votre botte contre le sol et vérifiez si vos orteils glissent vers l'avant. Si vos orteils touchent le bout de votre botte après votre coup de pied, optez pour des bottes de 0,5 pointure plus larges afin de ne pas vous cogner les orteils pendant la descente.

Si vous avez déjà des crampons, emportez-les avec vous lorsque vous essayez des chaussures d'alpinisme pour voir s'ils correspondent aux chaussures que vous aimez.
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Procurez-vous une botte d'une demi-pointure plus grande que votre pointure habituelle. Les chaussures d'alpinisme seront inconfortables si vous n'avez pas d'espace supplémentaire pour les orteils. Commencez à chercher des bottes qui sont au moins une demi-pointure plus grandes que vos chaussures de ville afin qu'elles aient une coupe plus ample et plus détendue autour de vos orteils. Si vos pieds sont toujours serrés dans des bottes d'une demi-pointure plus larges, augmentez plutôt une pointure complète.
- Vous pouvez acheter des chaussures d'alpinisme dans les magasins d'articles de sport.
- La plupart des chaussures d'alpinisme sont répertoriées dans les tailles européennes pour hommes. Assurez-vous de vérifier l'étiquette de la botte pour voir quelle échelle de taille ils utilisent.
- Essayez de nombreux styles de bottes différents pour trouver ce qui convient le mieux à vos pieds.
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Mettez les chaussettes que vous porteriez pendant votre ascension avant d'essayer des chaussures. Puisque vous porterez des chaussettes isolantes pendant que vous grimpez, apportez une paire avec vous lorsque vous essayez des bottes. Mettez vos chaussettes pendant que vous enfilez vos bottes afin de savoir si elles auront une coupe confortable pendant que vous êtes dans les éléments. Les bottes doivent être en sécurité autour de vos chevilles lorsque vous portez vos chaussettes.
- La plupart des bottes peuvent sembler plus serrées lorsque vous les enfilez pour la première fois, mais les doublures intérieures s'adapteront à vos pieds avec le temps.
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Apportez des crampons avec vous pour voir s'ils s'adaptent aux chaussures que vous essayez. Les crampons sont des pointes qui se fixent au bas de vos bottes et facilitent l'escalade de la glace et des rochers escarpés. Si vous avez déjà des crampons, emportez-les avec vous lorsque vous essayez des chaussures d'alpinisme pour voir s'ils correspondent aux chaussures que vous aimez. Certains styles peuvent ne pas convenir aux crampons que vous possédez déjà, alors assurez-vous que vos nouvelles chaussures sont compatibles.
- Si vous n'avez pas encore de crampons, assurez-vous d'acheter une paire qui s'attache facilement à vos chaussures.
- Vous pouvez acheter des crampons dans les magasins d'articles de sport.

Conseils

Si vous ne prévoyez de grimper qu'une ou deux fois par an, voyez si vous pouvez louer des bottes au lieu de les acheter.
Essayez toujours les bottes avant de les acheter. Différentes marques et styles peuvent s'adapter différemment même s'ils sont de la même taille.

Mises en garde

Un style de bottes ne fonctionnera pas pour chaque ascension. Assurez-vous de changer les chaussures que vous utilisez en fonction des conditions de la montagne.

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