Comment soulager les aphtes?

Essayez un analgésique en vente libre. Essayez de prendre un analgésique en vente libre comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène pour vous aider à gérer la douleur causée par les aphtes. Lisez et suivez les instructions de dosage et ne prenez pas plus que la quantité recommandée.

• Si vous ressentez toujours de la douleur après avoir pris l'un de ces analgésiques, appelez votre médecin.

Recherchez les gels de dentition pour bébé. Les gels de dentition pour bébé peuvent également être utilisés pour soulager la douleur. Ces gels contiennent de la benzocaïne et sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Des exemples de produits contenant de la benzocaïne comprennent Anbesol, Kank-A, Orabase et Zilactin-B. Lisez les instructions et utilisez le produit comme indiqué. Gardez à l'esprit qu'il existe un trouble sanguin rare (méthémoglobinémie) qui a été associé à l'utilisation de benzocaïne, alors n'utilisez pas plus que la quantité recommandée.

Essayez un rinçage au peroxyde d'hydrogène. Le peroxyde d'hydrogène est un antiseptique qui peut soulager les irritations mineures de la bouche comme un aphte. Pour préparer, diluer le peroxyde dans une solution 1:2 avec de l'eau. Vous pouvez utiliser le bouchon de la bouteille de peroxyde d'hydrogène pour mesurer cela. Swish, ne pas avaler, la solution pendant environ une minute. Répétez si nécessaire.

• Les avantages supplémentaires du traitement au peroxyde sont qu'il favorise la santé des gencives et blanchit lentement les dents.

Dissolvez un comprimé de réglisse déglycyrrhizinée dans votre bouche. La réglisse déglycyrrhizinée ou les comprimés de DGL peuvent soulager la douleur causée par les aphtes et aider à guérir les tissus. Placez un de ces comprimés dans votre bouche et laissez-le se dissoudre juste à côté de l'aphte. Assurez-vous de lire et de suivre les instructions d'utilisation du fabricant.

Appliquez de la glace sur les aphtes. La glace peut être un moyen efficace et facile de soulager la douleur d'un aphte. Pour utiliser de la glace sur un aphte, prenez un glaçon ou un morceau de glace et laissez-le fondre sur l'aphte. Répétez au besoin. Le froid va engourdir la zone et apporter un certain soulagement de la douleur.

Utilisez un rinçage à l'eau salée. Vous pouvez vous rincer la bouche avec de l'eau salée pour aider à soulager la douleur d'un aphte. Pour utiliser un rinçage à l'eau salée, mélangez 0,5 à 1 cuillère à café de sel de mer (ou sel de table) avec 0,25 tasse d'eau tiède. Le sel se dissoudra mieux dans l'eau tiède. Swish la solution dans votre bouche et utiliser environ trois fois par jour.

Tenez un sachet de tisane infusé sur la plaie. Un sachet de tisane infusée peut également apporter un certain soulagement temporaire de la douleur causée par un aphte. Pour utiliser un sachet de thé infusé, laissez tremper un sachet de tisane dans de l'eau tiède pendant environ cinq minutes. Vous n'avez pas besoin de remplir complètement la tasse. Vous avez juste besoin d'utiliser suffisamment d'eau pour faire tremper le sachet de thé. Ensuite, retirez le sachet de l'eau et placez le sachet de thé directement sur l'aphte. Laissez le sachet de thé en place pendant au moins 10-15 minutes. Répétez cette opération quatre à cinq fois par jour. Essayez d'utiliser l'une des herbes suivantes:

• Racine de réglisse
• Racine d'hydraste
• feuilles de sauge
• Camomille
• Menthe poivrée
• Clous de girofle

Préparez une pâte ou une pommade à base de plantes. Si vous n'avez pas les sachets de thé et préférez utiliser des herbes sèches, prenez 0,5 à 1 cuillère à café d'herbes séchées et mélangez avec 1 à 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco. Utilisez juste assez pour faire une pâte épaisse. Appliquer la pâte directement sur l'aphte. Répétez ce processus quatre à cinq fois par jour. Si vous en avalez, ne vous inquiétez pas. Ces herbes sont sans danger pour l'ingestion. Essayez d'utiliser l'une des herbes suivantes:

• Racine de réglisse
• Racine d'hydraste
• feuilles de sauge
• Camomille
• Menthe poivrée
• Clous de girofle

Appliquez du miel directement sur la plaie. Le miel est apaisant et possède des propriétés anti-inflammatoires et antibiotiques. S'il est disponible, le miel cru et biologique est le meilleur. Appliquez une petite quantité de miel directement sur la plaie et laissez-la se dissoudre. Répétez quatre à cinq fois par jour.

Pensez à utiliser des huiles essentielles. Les huiles essentielles peuvent être mélangées avec de l'huile de noix de coco et le mélange obtenu peut être placé directement sur l'aphte. Mélangez deux à quatre gouttes d'huile essentielle avec 10 à 15 gouttes d'huile de noix de coco. Appliquer le mélange sur l'aphte à l'aide d'un coton ou d'un coton-tige. Répétez ce processus quatre à cinq fois par jour. Vous pouvez utiliser plus d'un type d'huile essentielle, il suffit de garder le nombre total de gouttes inférieur à quatre. Choisissez parmi les huiles essentielles suivantes pour réaliser votre mélange:

• Menthe poivrée
• Clou de girofle
• sauge
• Eucalyptus

Ayez une bonne hygiène bucco-dentaire. Assurez-vous de vous brosser les dents deux fois par jour et essayez d'utiliser la soie dentaire chaque jour. Assurez-vous de brosser toutes les surfaces des dents et d'effectuer un léger mouvement de haut en bas lors du brossage. Utilisez une brosse à dents souple qui n'irritera pas vos gencives ou vos muqueuses. Enfin, évitez les dentifrices et les bains de bouche qui contiennent du laurylsulfate de sodium, qui peuvent provoquer des aphtes.