Comment prendre soin de votre retenue?
Un moyen simple de prendre soin de votre appareil de rétention est de le brosser tous les jours, comme vous le feriez pour vos dents. Chaque fois que vous vous brossez les dents, prenez le temps d'utiliser une goutte de dentifrice de la taille d'un petit pois pour éliminer la plaque et le tartre accumulés sur votre appareil de rétention. Une autre façon de nettoyer votre appareil de rétention est de le faire tremper dans un bol d'eau fraîche mélangée à 2 cuillères à café de bicarbonate de soude. Bien que le vinaigre et l'eau de Javel puissent être de puissants agents de nettoyage, n'utilisez pas l'un ou l'autre sur votre appareil de rétention car ils peuvent corroder le fil ou vous rendre malade en s'absorbant dans le plastique. Pour plus d'aide de notre co-auteur dentaire, comme comment prendre soin d'un appareil de rétention permanent, faites défiler vers le bas!
Vous devez toujours retirer votre appareil de rétention avant de manger et vous assurer de le ranger correctement dans votre étui.
Un nettoyage approprié est une partie importante de tout plan de soins dentaires, et cela est particulièrement vrai pour les appareils de rétention. Un appareil de rétention sale peut abriter des bactéries, ce qui peut provoquer une mauvaise haleine dans la bouche. Mais prendre soin de votre appareil de rétention va bien au-delà du simple fait de le garder propre. Vous devrez également protéger votre appareil de rétention des dommages et le ranger correctement lorsque vous ne le portez pas ou ne le nettoyez pas. Les appareils de rétention fixes/permanents, qui ne sont pas amovibles, nécessitent encore plus d'efforts d'entretien, mais cela peut être assez facile une fois que vous vous y êtes habitué. Les dispositifs de retenue sont très coûteux à remplacer, il est donc important de bien prendre soin de votre équipement dentaire et de toujours l'utiliser selon les directives de votre orthodontiste.
Méthode 1 sur 3: prendre soin de votre appareil de rétention amovible
- 1Portez le dispositif de retenue selon les instructions de votre orthodontiste. Selon l'état de vos dents, il peut vous être demandé de porter votre appareil de rétention en tout temps, sauf pendant les périodes où l'appareil de rétention pourrait être endommagé. Si vous portez votre appareil de rétention depuis un certain temps, votre orthodontiste pourrait vous permettre de passer à un temps partiel. Suivez toujours les instructions de votre orthodontiste et posez-lui des questions si vous avez des questions.
- Les dispositifs de retenue doivent généralement être portés jusqu'à ce que votre mâchoire et vos gencives se stabilisent autour de vos dents, qui doivent maintenant être alignées, et que les racines de vos dents aient atteint la position souhaitée. Cela prend du temps, et la durée exacte devra être déterminée par votre orthodontiste.
- Les orthodontistes demanderont généralement aux patients de porter leurs appareils de rétention à plein temps (24 heures sur 24) pendant la même durée que le patient portait un appareil dentaire.
- Après avoir porté l'appareil de rétention à plein temps pendant une période initiale, votre orthodontiste peut vous autoriser à ne le porter que la nuit.
- 2Retirez votre appareil de rétention avant de manger. Manger des aliments avec un dispositif de retenue amovible dans votre bouche peut endommager le dispositif de retenue et entraînera presque certainement le coincement des aliments dans votre matériel. Vous devez toujours retirer votre appareil de rétention avant de manger et vous assurer de le ranger correctement dans votre étui.
- 3Changez votre appareil de rétention pour un protège-dents protecteur pendant le sport. Chaque fois qu'il y a un risque que votre appareil de rétention soit endommagé ou perdu, vous devez le retirer de votre bouche. Assurez-vous de le ranger en toute sécurité dans son étui une fois qu'il est sorti de votre bouche, et veillez à ne pas égarer votre étui ou votre dispositif de retenue.
- Le port d'un protège-dents protecteur pendant le sport est important, que vous portiez un appareil de rétention ou non.
- Vous ne pourrez pas installer correctement un protège- dents protecteur sur votre appareil de rétention, et un contact physique (même à travers le protège-dents) pourrait endommager votre appareil de rétention et vous blesser gravement la bouche.
- Si possible, évitez les sports de contact pendant le traitement orthodontique. Toute votre structure osseuse est affaiblie pendant cette période et toute force peut avoir un impact négatif et causer des dommages irréversibles.
- Certains orthodontistes recommandent de retirer votre appareil de rétention lorsque vous allez nager. Si le dispositif de retenue glisse d'une manière ou d'une autre de votre bouche, il pourrait facilement se perdre dans l'eau.
Un moyen simple de prendre soin de votre appareil de rétention est de le brosser tous les jours, comme vous le feriez pour vos dents. - 4Rangez correctement votre dispositif de retenue. Chaque fois que vous retirez votre appareil de rétention de votre bouche, que ce soit pour manger, faire du sport ou nettoyer votre équipement, vous devez toujours le ranger correctement. Cela aidera à garantir que votre appareil de rétention n'est pas perdu ou endommagé.
- Ne laissez jamais votre appareil de rétention enveloppé dans une serviette, un mouchoir ou une serviette en papier. Cela peut être facilement confondu avec des déchets et jeté par accident.
- Emportez toujours votre étui de retenue avec vous partout où vous allez si vous portez l'appareil de retenue à plein temps. Rangez votre dispositif de retenue dans l'étui chaque fois que vous devez le retirer.
- Ne laissez pas votre dispositif de retenue à la lumière directe du soleil, y compris dans une voiture garée, car la chaleur pourrait faire fondre ou déformer le plastique. Ne laissez jamais un dispositif de retenue près d'un poêle ou d'un appareil de chauffage pour les mêmes raisons.
- Évitez de laisser votre appareil de rétention traîner à l'extérieur du boîtier, même à la maison. Il pourrait se perdre ou (si vous avez des animaux de compagnie) votre chien essaiera probablement de le mâcher - ils sont attirés par l'odeur du dispositif de retenue.
Méthode 2 sur 3: nettoyer votre dispositif de retenue amovible
- 1Brossez votre appareil de rétention. Vous pouvez et devez brosser votre appareil de rétention tous les jours, tout comme vous vous brossez les dents. En fait, lorsque vous vous brossez les dents, c'est peut-être le moment idéal pour brosser également votre appareil de rétention. Cela aidera à garder votre appareil de rétention propre et votre haleine fraîche.
- Retirez votre appareil de rétention de votre bouche.
- Rincez-le sous l'eau froide du robinet.
- Ajoutez une goutte de dentifrice de la taille d'un pois à votre brosse à dents et frottez doucement la plaque et le tartre accumulés.
- Rincez soigneusement le dispositif de retenue, puis remettez-le dans votre bouche, laissez-le tremper ou placez-le dans votre étui.
- 2Trempez votre appareil de rétention pour le garder propre. En plus de brosser votre appareil de rétention, c'est généralement une bonne idée de faire tremper votre appareil de rétention dans un certain type de nettoyant sûr. De nombreux orthodontistes recommandent d'utiliser des rince-bouche ou des comprimés nettoyants pour prothèses dentaires pour faire tremper les appareils de rétention; Cependant, certains orthodontistes déconseillent ces agents de nettoyage, car ils contiennent des produits chimiques comme le persulfate et l'alcool qui peuvent endommager votre appareil de rétention et causer des problèmes dans votre bouche.
- Une alternative sûre aux agents de nettoyage agressifs est d'utiliser du bicarbonate de soude. Mélangez simplement deux cuillères à café dans un petit bol d'eau fraîche et fraîche et faites tremper votre appareil de rétention dans ce mélange.
- Évitez d'utiliser du vinaigre, car il peut corroder vos fils et affecter le plastique. Vous devez également éviter l'eau de Javel, car elle peut être absorbée par le plastique poreux de votre appareil de rétention.
- 3Prenez des mesures pour éviter de laisser votre appareil de rétention se dessécher. Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais votre appareil de rétention peut se dessécher très facilement. Il est fait pour exister dans votre bouche, qui est un environnement constamment humide. Chaque fois que vous ne le portez pas, votre appareil de rétention doit être trempé dans l'eau afin que le plastique ne soit pas endommagé et ne se dessèche pas.
- Utilisez un petit bol ou une tasse pleine d'eau pour faire tremper votre appareil de rétention lorsque vous ne le portez pas.
- L'eau distillée fonctionne mieux, car il n'y aura pas de produits chimiques agressifs ou de déséquilibres de pH pour endommager votre appareil de rétention.
- Utilisez toujours de l'eau froide ou à température ambiante. L'eau chaude peut endommager le plastique de votre dispositif de retenue et doit toujours être évitée.
Faites bien attention lorsque vous nettoyez entre les dents et essayez de ne pas utiliser de cure-dents durs, car vous pourriez endommager le dispositif de retenue fixe.
Méthode 3 sur 3: prendre soin d'un appareil de rétention fixe/permanent
- 1Suivez les recommandations de votre orthodontiste. Contrairement à un appareil de rétention amovible, un appareil de rétention permanent/fixe ne peut pas être retiré par des moyens normaux (seul un orthodontiste peut le retirer); Cependant, vous devez suivre attentivement toutes les instructions que votre orthodontiste vous donne pour le nettoyage et l'entretien de votre appareil de rétention fixe. Vous recevrez très probablement des instructions de nettoyage spéciales, ainsi que des détails sur les aliments que vous pouvez et ne pouvez pas manger.
- La plupart des appareils de rétention fixes sont portés à temps plein pendant environ cinq ans; cependant, certains peuvent être conservés à vie, selon vos dents et les recommandations de votre orthodontiste.
- Suivez les instructions que votre orthodontiste vous donne et informez-le de tout problème que vous pourriez rencontrer.
- 2Évitez les aliments qui pourraient endommager votre appareil de rétention. Étant donné que les appareils de rétention fixes sont collés à vos dents, vous devrez suivre certaines restrictions alimentaires afin d'éviter d'endommager votre appareil de rétention. Ces restrictions sont généralement les mêmes que celles appliquées aux appareils orthodontiques.
- Évitez les aliments durs/croquants, car ils pourraient casser votre appareil de rétention.
- Ne mangez pas de caramel, de bonbon dur ou de gomme. Ces aliments peuvent se coincer dans vos fils et causer des dommages.
- Réduisez les sucreries et les sodas en général, car les aliments/boissons sucrés peuvent augmenter les risques de carie dentaire.
- Essayez d'éviter ou de réduire votre consommation d'aliments/boissons très acides, y compris les agrumes et les sodas.
- 3Utilisez des enfileurs de fil dentaire pour passer le fil dentaire autour de vos dents et de votre appareil de rétention. Vous devrez passer la soie dentaire avec des enfile-fils pour passer correctement entre les dents et au-dessus/en dessous du fil de retenue. Un enfile-fil est essentiellement un fil rigide en nylon avec une petite boucle à la fin. Vous utiliserez cet enfileur pour passer du fil dentaire ordinaire entre vos dents et autour de vos fils.
- Commencez avec environ 46 centimètres de fil dentaire ciré ordinaire.
- Glissez une extrémité du fil dentaire dans l'enfile-fil et tirez-le jusqu'à ce que l'enfileur se trouve à peu près au milieu du fil.
- Tenez l'enfileur près de vos dents à l'endroit où vous êtes sur le point d'utiliser la soie dentaire. Dirigez l'enfileur légèrement vers le bas pour vos dents du bas et légèrement vers le haut pour vos dents du haut.
- Atteignez votre bouche et tirez délicatement l'enfileur à travers, puis utilisez le fil de soie dentaire pour passer la soie dentaire comme d'habitude autour de vos gencives et sous votre fil de retenue.
- Faites bien attention lorsque vous nettoyez entre les dents et essayez de ne pas utiliser de cure-dents durs, car vous pourriez endommager le dispositif de retenue fixe.
- 4Brossez-vous les dents autour du dispositif de retenue fixe. Se brosser les dents avec un dispositif de retenue fixe peut être un peu délicat, car vous ne pouvez pas simplement retirer le dispositif de retenue pour vous brosser comme vous le pouvez avec un dispositif de retenue amovible; Cependant, cela ressemble beaucoup au brossage des dents avec un appareil dentaire, avec lequel vous avez peut-être déjà de l'expérience.
- Utilisez une brosse à dents à poils souples pour ne pas endommager le matériel. Assurez-vous de brosser pendant deux minutes complètes, en utilisant des mouvements de haut en bas, comme vous le feriez normalement.
- Brossez le dos et les surfaces de mastication des dents comme d'habitude. Tout en brossant le devant des dents, brossez soigneusement le long des gencives, puis au-dessus/en dessous du fil de retenue.
- Rincez-vous soigneusement la bouche. Vérifiez vos dents dans le miroir pour vous assurer que vous n'avez pas manqué de débris alimentaires ou de plaque, et si vous voyez quelque chose qui reste, recommencez le processus.
- Vous pouvez également utiliser une brosse proxa, qui a la forme d'un sapin de Noël. Ces brosses sont conçues pour brosser entre et autour des appareils orthodontiques et des fils de retenue, ce qui peut faciliter le nettoyage de vos dents. Ne soyez pas trop agressif avec ces brosses, car vous pourriez faire plier ou détacher le dispositif de retenue fixe.
Manger des aliments avec un dispositif de retenue amovible dans votre bouche peut endommager le dispositif de retenue et entraînera presque certainement le coincement des aliments dans votre matériel.
- Parlez à votre orthodontiste pour obtenir des conseils et des instructions, et informez votre orthodontiste si vous avez des questions ou des préoccupations.
- Chaque fois que votre appareil de rétention n'est pas porté, il doit être dans son étui ou trempé dans le produit de nettoyage dentaire que vous choisissez d'utiliser.
- Ne le mettez pas dans votre poche, car vous pourriez vous asseoir dessus et le casser. Utilisez toujours l'étui que votre orthodontiste vous donne.
- N'enveloppez jamais votre dispositif de retenue dans un mouchoir, une serviette ou une serviette en papier. Il collera à votre dispositif de retenue et le rendra difficile à nettoyer, et vous pourriez le jeter par accident si vous pensez que ce n'est qu'une serviette sale.
- Retenue
- Cas de retenue
- Brosse à dents et dentrifice
- Comprimés pour prothèses dentaires (facultatif)
- Bicarbonate de soude (facultatif)
- Gobelet de trempage pour prothèses dentaires
- Petite goutte de savon à vaisselle
Questions et réponses
- Quand dois-je porter mon appareil de rétention?Lorsque vous recevez votre appareil de rétention pour la première fois, il est courant de devoir le porter au moins quelques heures par jour. Cependant, votre orthodontiste vous donnera une routine personnalisée quant au moment de le porter ou non.
- Combien de temps vais-je devoir garder le dispositif de retenue dans ma bouche?Vous devrez suivre les instructions de votre orthodontiste. En règle générale, vous devrez porter votre appareil de rétention 24 heures par jour pendant les deux premières semaines. Après cela, vous pourrez peut-être le porter de moins en moins souvent.
- Est-ce que ça va si je porte un appareil de contention et que je n'aurai pas d'appareil dentaire après?Oui, c'est le cas, tant que c'est ce que votre orthodontiste a décidé comme étant le meilleur plan d'action. Vous devriez toujours faire ce qu'il vous dit.
- Puis-je laver mon appareil de rétention avec du savon?Non. La meilleure façon de laver les appareils de rétention est à l'eau froide.
- Puis-je simplement mettre mon appareil de rétention dans de l'eau fraîche ou froide?Oui, mais cela ne désinfectera pas le dispositif de retenue. Demandez à votre orthodontiste un bain de bouche gratuit.
- Comment puis-je me motiver à continuer à porter mon appareil de rétention tous les jours?Vous pouvez définir une récompense. Par exemple, si je porte mon appareil de rétention comme je suis censé le faire pendant un mois, j'obtiendrai une nouvelle paire de chaussures. Assurez-vous que c'est quelque chose pour lequel vous allez vraiment essayer.
- Puis-je manger si le dispositif de retenue est toujours dans ma bouche?Non. Les dispositifs de retenue amovibles doivent toujours être retirés avant de manger. Si vous portez un appareil de rétention permanent/fixe, vous devrez évidemment le laisser pendant que vous mangez. Cependant, avec ce type d'équipement, vous devrez faire preuve de prudence et éviter certains aliments (comme manger avec un appareil dentaire).
- J'ai accidentellement jeté mon appareil de rétention dans de l'huile chaude et il a fondu. Les retenues sont très chères Je n'ai pas les moyens d'en acheter une nouvelle - que dois-je faire?Vous pouvez essayer d'expliquer cela à votre dentiste et trouver une solution appropriée ensemble. Votre dentiste peut prendre une autre empreinte pour reproduire le cas clinique réel, puis l'envoyer à un prothésiste dentaire avec le dispositif de retenue fondu et essayer de le réparer à moindre coût. Habituellement, les prothésistes dentaires disposent de toutes les ressources disponibles et sont en mesure de réparer les dommages potentiels.
- Les bords de mes appareils de rétention étaient en argent, et maintenant ils sont noirs. Que devrais-je faire?Consultez immédiatement votre orthodontiste. Il y a probablement quelque chose qui ne va pas avec votre retenue. On dirait que le métal a peut-être été corrodé ou teint par quelque chose.
- Pourquoi porter un appareil de rétention?Un appareil de rétention est pour après que vous ayez retiré vos accolades. Il empêche vos dents de revenir à leur ancienne position tordue et aide votre bouche à s'habituer à sa nouvelle forme.
Questions sans réponse
- Combien de temps puis-je laisser mon mandat dans un cas?
- Que dois-je faire si j'ai lavé mes appareils de rétention avec des pastilles de lavage périmées?
Les commentaires (3)
- C'était un article brillant, qui m'a vraiment aidé à surmonter quelque chose de nouveau.
- J'ai trouvé cette page vraiment utile.
- Cela m'a aidé à mieux prendre soin de mon appareil de rétention.
En parallèle
