Comment rendre les paniers-repas moins ennuyeux?

Rendez les sacs à lunch moins ennuyeux en gardant dans votre maison des aliments faciles à emballer, y compris des friandises et en utilisant un sac à lunch coloré au lieu du sac en papier brun standard.

Préparer un sac-repas à emporter au travail ou à l'école est un excellent moyen d'économiser de l'argent sur un repas que vous achèteriez autrement. C'est aussi un bon moyen de vous assurer que vous mangez des aliments sains, au lieu des sélections remplies de graisse, de sel et de sucre que l'on trouve généralement dans les cafétérias, les fast-foods et autres lieux de déjeuner populaires. Cependant, préparer le même sandwich tous les jours peut devenir ennuyeux. Rendez les sacs à lunch moins ennuyeux en gardant dans votre maison des aliments faciles à emballer, y compris des friandises et en utilisant un sac à lunch coloré au lieu du sac en papier brun standard.

Pas

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Choisissez un sac à lunch amusant. Votre déjeuner n'a pas à voyager dans une boîte à lunch traditionnelle ou un sac en papier brun.
- Utilisez un sac à lunch thermique qui est isolé pour garder les aliments périssables au froid.
- Recherchez des motifs et des motifs colorés qui correspondent à votre personnalité ou à la personnalité de votre enfant si vous préparez des déjeuners pour l'école.
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Faites un sandwich intéressant. Essayez un autre type de pain, comme du pain de grains entiers, du seigle ou même un pita ou un bagel.
- Utilisez différentes viandes pour le déjeuner telles que la dinde poivrée, le prosciutto, le jambon épicé et le pepperoni tranché. Votre fromage pourrait être autre chose que du fromage européen préemballé, comme de la mozzarella, du provolone ou du suisse.
- Habillez votre sandwich avec des garnitures et des condiments intéressants. Essayez le houmous ou la moutarde épicée à la place de la mayonnaise, ajoutez des concombres ou des épinards à la place de la laitue et essayez quelques tranches de poivrons marinés ou une poignée de germes.
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Emballez les restes. Si vous avez conservé quelque chose de délicieux dans le réfrigérateur du dîner d'hier soir, emballez-le pour le déjeuner si vous avez accès à un micro-ondes et pouvez le réchauffer.
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Faire une salade. Si vous mangez des salades au dîner, préparez votre salade du déjeuner en même temps que vous préparez votre salade du dîner pour gagner du temps.
- Ajoutez de savoureuses garnitures de salade, telles que des légumes, des fruits et des protéines telles que du poulet, du steak, des crevettes, du thon et des œufs.
- Emballez une bouteille de vinaigrette ou versez-la dans un petit récipient. Si vous aimez le croquant, emballez des croûtons, des amandes ou d'autres garnitures croquantes dans un petit sac à ajouter à votre salade avant de la manger.
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Incluez des accompagnements appétissants à votre plat principal pour le déjeuner. Les accompagnements peuvent rendre un déjeuner ennuyeux amusant.
- Emballez différents fruits et légumes. Au lieu de la pomme standard, essayez des abricots secs ou de la mangue fraîche. Laissez les bâtonnets de carottes à la maison et emballez du jicama ou des tomates raisins en tranches que vous pouvez manger avec des morceaux de mozzarella.
- Incluez d'excellentes sauces et tartinades. La vinaigrette ranch ou le houmous sont parfaits pour les légumes, le beurre de cacahuète est bon pour le céleri et les pommes
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Accordez-vous une friandise. Emportez 2 ou 3 biscuits, un brownie ou tout ce qui satisfera votre dent sucrée.

Votre déjeuner n'a pas à voyager dans une boîte à lunch traditionnelle ou un sac en papier brun.
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Rendez votre boisson amusante. Évitez les bouteilles d'eau, surtout si vous pouvez obtenir de l'eau au travail ou à l'école. Emballez un thé glacé à la framboise, une limonade ou un seltz avec une touche de saveur.
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Sois créatif. Si vous n'avez pas le temps de faire un sandwich ou une salade, utilisez ce que vous avez dans votre cuisine. Emportez des mini muffins, des yaourts et même des céréales.
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Obtenez du croquant en emballant des noix. Les noix sont beaucoup plus intéressantes et beaucoup plus saines qu'un sac de chips ou de bretzels. Essayez les amandes, les noix, les noix de pécan ou les graines de tournesol.
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Donnez à vos enfants leurs aliments préférés sans être ennuyeux. Au lieu d'un sandwich standard au beurre de cacahuète et à la gelée, coupez les croûtes de pain, aplatissez le pain et roulez-le après avoir étalé le beurre de cacahuète et la gelée dessus.
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Écrivez une note si vous préparez un déjeuner pour votre conjoint ou vos enfants. Cela leur donnera de quoi sourire lorsqu'ils ouvriront leur déjeuner. Ajoutez des autocollants pour vos enfants ou une photo de votre animal de compagnie.

Conseils

Facilitez le nettoyage en emballant des lingettes humides ou des lingettes pour bébé dans un sac scellé.
N'oubliez pas que la salubrité des aliments est importante. N'emballez rien qui pourrait se gâter. Congelez une bouteille d'eau ou une boîte de jus pendant la nuit, puis placez-la dans votre sac à lunch le matin pour garder les aliments au frais. La boisson devrait fondre à l'heure du déjeuner.

Choses dont vous aurez besoin

Panier repas

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