Comment mélanger les céréales pour bébé?
Pour mélanger les céréales pour bébé, commencez par mettre environ 1 cuillère à soupe de céréales dans un bol. Ensuite, versez 4 à 5 cuillères à soupe d'eau, de lait maternel ou de lait maternisé dans le bol et mélangez le tout pour bien mélanger. Une fois que votre bébé est habitué à manger des céréales mélangées à des liquides, ce qui prend généralement quelques semaines, vous pouvez essayer de mélanger une seule purée de fruits ou de légumes avec les céréales, comme un avocat, une banane, des carottes ou des poires. Pour ajouter la purée de fruits, il suffit d'en mélanger 1 cuillère à café dans les céréales mélangées à de l'eau, du lait maternel ou du lait maternisé. Pour apprendre à initier votre bébé aux céréales, faites défiler vers le bas!
Votre bébé doit être habitué à manger des céréales mélangées à du lait maternisé, du lait maternel ou de l'eau avant que vous ne commenciez à mélanger des purées de fruits ou de légumes aux céréales.
L'introduction d'aliments solides dans l'alimentation de votre bébé est une étape importante. Une fois que vous en avez parlé avec le pédiatre de votre bébé, vous pouvez offrir à votre bébé une céréale monograine mélangée à du lait maternel ou du lait maternisé. Les céréales doivent être très liquides lorsque vous les offrez pour la première fois, mais une fois que votre bébé s'est habitué à les manger, vous pouvez les rendre plus épaisses. Vous pouvez également commencer à incorporer des fruits et des légumes en purée, afin que votre bébé reçoive une nutrition et une saveur supplémentaires.
Méthode 1 sur 3: mélanger des céréales avec de l'eau, du lait maternel ou du lait maternisé
- 1Mettez une petite quantité de céréales pour bébé dans un bol. Une fois que vous avez choisi une céréale pour bébé (comme les céréales de riz), mettez-en environ 1 cuillère à soupe (2,5 g) dans un bol. Vous voudrez commencer avec une petite quantité.
- Puisque vous nourrirez votre bébé avec une cuillère et la tremperez dans le bol de céréales, vous introduirez des bactéries qui pourraient se développer avec le temps. C'est pourquoi vous ne devriez pas stocker et réutiliser les céréales préparées.
- 2Ajouter un peu de liquide aux céréales. Versez environ 4 à 5 cuillères à soupe (60 à 75 ml) de liquide dans les céréales dans le bol. Vous devez utiliser du lait maternel ou du lait maternisé, selon ce à quoi votre bébé est habitué.
- Si vous n'avez pas de lait maternel ou de préparation pour bébé, vous pouvez utiliser de l'eau tant qu'elle est propre et fraîche.
- 3Bien mélanger les céréales et le liquide. Incorporez le liquide aux céréales pour que le mélange devienne très liquide, comme de la crème glacée fondue. N'oubliez pas que les réflexes de votre bébé peuvent le faire vomir sur tout ce qui est trop épais. Si les céréales ne semblent pas assez liquides, ajoutez une autre cuillère à soupe (15 ml) de liquide.
- 4Servez les céréales. Une fois que les céréales sont fines, vous pouvez les servir. Vous n'avez pas besoin de chauffer ou de sucrer les céréales avant de les offrir à votre bébé, mais votre bébé peut refuser les céréales s'il fait très froid. Pour réchauffer des céréales à base de lait maternisé ou d'eau, il suffit de les chauffer au micro-ondes à mi-puissance pendant environ 15 secondes. Remuez toujours et vérifiez la température avant de l'offrir à votre bébé.
- Évitez de cuire au micro-ondes des céréales faites avec du lait maternel, car cela peut décomposer les nutriments contenus dans le lait maternel. Si vous avez besoin de réchauffer le lait maternel, placez-le dans un sac et placez-le sous l'eau chaude courante pendant quelques minutes. Ensuite, vous pouvez l'incorporer aux céréales pour bébé.
- 5Épaissir les céréales au fil du temps. Réduisez la quantité de liquide que vous utilisez après quelques semaines, une fois que vous pouvez déterminer que la capacité de votre bébé à avaler s'est améliorée. Réduisez la quantité de liquide que vous ajoutez aux céréales de 1 cuillère à soupe (15 ml) toutes les quelques semaines jusqu'à ce que vous utilisiez des quantités égales de liquide et de céréales.
- 6Offrez plus de céréales à votre bébé au fil du temps. De six à huit mois, votre bébé peut manger de 3 à 9 cuillères à soupe (7,5 à 22,5 g) de céréales pour bébés tout au long de la journée. Cette quantité peut être étirée entre deux à trois tétées.
- N'oubliez pas que votre bébé devrait toujours obtenir ses principaux nutriments du lait maternel ou du lait maternisé.
Pour mélanger les céréales pour bébé, commencez par mettre environ 1 cuillère à soupe de céréales dans un bol.
Méthode 2 sur 3: mélanger des céréales pour bébé avec des fruits ou des légumes
- 1Décidez quand offrir des fruits et légumes. Votre bébé doit être habitué à manger des céréales mélangées à du lait maternisé, du lait maternel ou de l'eau avant que vous ne commenciez à mélanger des purées de fruits ou de légumes aux céréales. La plupart des bébés peuvent commencer à manger des fruits et des légumes quelques semaines après avoir commencé à manger des céréales.
- Votre bébé appréciera peut-être davantage les céréales mélangées à des fruits ou des légumes, car ceux-ci donneront un peu de saveur aux céréales. Les fruits et légumes apporteront également des nutriments importants à votre bébé.
- 2Choisissez une seule purée de fruits ou de légumes. Utilisez toujours des fruits ou des légumes en purée lorsque vous les combinez avec des céréales. Commencez par un seul fruit ou légume à la fois, afin de surveiller les réactions allergiques de votre bébé (comme l'urticaire, l'enflure ou l'irritation de la peau). Envisagez de commencer par l'un de ces aliments faciles à digérer:
- Avocat
- banane
- Patate douce (cuite et en purée)
- Carottes (cuites et en purée)
- Poires
- Petits pois (cuits et en purée)
- 3Mélangez les céréales avec la formule habituelle ou le lait maternel. Combinez la quantité habituelle de céréales et de lait maternisé ou de lait maternel que votre bébé mange habituellement. Ce n'est pas grave si le mélange est un peu épais, puisque la purée de fruits ou de légumes l'éclaircit un peu.
- Par exemple, un bébé de cinq mois peut manger 2 cuillères à soupe (5 g) de céréales avec 3 cuillères à soupe (45 ml) de lait maternel ou de lait maternisé.
- 4Incorporer 1 cuillère à thé (5 ml) de purée de fruits ou de légumes. Les céréales s'éclairciront un peu et auront un léger goût de fruits ou de légumes. Vous pouvez offrir à votre bébé n'importe quel fruit ou légume. Gardez à l'esprit que votre bébé peut refuser un fruit ou un légume la première fois, mais qu'il peut l'apprécier la prochaine fois que vous l'offrez. Certaines combinaisons de départ de base incluent:
- Purée de potiron aux céréales d'avoine ou de riz
- Compote de pommes aux céréales d'avoine ou de riz
- Pois en purée avec céréales d'avoine ou de riz
- 5Introduisez une combinaison de fruits et légumes avec les céréales. Une fois que votre bébé a goûté une variété de fruits et de légumes, vous pouvez commencer à les combiner avec les céréales. Pour créer un repas savoureux, vous pouvez mélanger un fruit et un légume dans une céréale. Vous pouvez également augmenter la quantité de purée à une ou deux cuillères à soupe. Certaines bonnes combinaisons de saveurs incluent:
- Petits pois et carottes en purée aux céréales
- Haricots verts en purée et purée de pommes de terre aux céréales
- Compote de pommes, purée de patates douces et céréales
- Purée de banane, purée de poires et céréales
- Purée de carottes, compote de pommes et purée de mangue aux céréales
Donnez à votre bébé un peu de lait maternel ou de lait maternisé avant de lui offrir des céréales pour bébé.
Méthode 3 sur 3: commencer votre bébé avec des céréales pour bébé
- 1Discutez avec votre pédiatre des céréales pour bébés. Une fois que votre bébé a 6 mois, vous pouvez discuter avec le pédiatre de l'introduction des céréales pour bébé. Les céréales pour bébés enrichies sont une bonne source de fer, dont votre bébé pourrait commencer à avoir besoin à ce stade.
- Le médecin doit vous donner des recommandations spécifiques sur la quantité de céréales à offrir et la fréquence à laquelle vous devez les donner.
- 2Attendez avant d'introduire de nouvelles céréales pour bébé. De nombreux bébés commencent avec des céréales pour bébés monograines, généralement à base de riz. Si votre bébé aime les céréales de riz, vous pouvez également lui offrir des céréales d'avoine, d'orge ou de blé. Attendez toujours trois jours après avoir introduit un nouvel aliment avant d'en proposer un autre. Cela peut vous aider à identifier toute allergie ou sensibilité alimentaire.
- Si trois jours s'écoulent sans réaction, vous pouvez supposer sans risque que votre bébé n'a pas d'allergie aux aliments que vous avez essayés. Passez à l'aliment suivant en le mélangeant aux céréales dans la même proportion et sans autre fruit ou légume.
- 3Offrez des céréales après avoir nourri votre bébé. Donnez à votre bébé un peu de lait maternel ou de lait maternisé avant de lui offrir des céréales pour bébé. Avant que votre bébé ait fini de manger, offrez-lui des céréales pour bébé. Votre bébé sera plus intéressé par les céréales s'il n'est pas complètement rassasié ou s'il n'a pas faim de lait.
- Une fois que votre bébé a fini de manger des céréales, vous pouvez lui offrir plus de lait maternel ou de préparation pour nourrissons.
- 4Suivez l'exemple de votre bébé. Si votre bébé semble désintéressé de manger des céréales pour bébé avec une petite cuillère, essayez d'offrir un peu de céréales au bout de votre doigt propre. Si votre bébé semble toujours indifférent (il pleure ou se détourne), ne le forcez pas à manger. Votre bébé pourrait préférer le lait ou le lait maternisé pour le moment.
- Vous pouvez toujours faire une pause dans les céréales pour bébé et les offrir à nouveau dans une semaine environ.
- Envisagez de faire de l'alimentation un jeu. Essayez de faire voler la cuillère comme si c'était un avion. Votre bébé pourrait être tellement intéressé par le jeu qu'il essaiera la nourriture à la cuillère.
Une fois que vous en avez parlé avec le pédiatre de votre bébé, vous pouvez offrir à votre bébé une céréale monograine mélangée à du lait maternel ou du lait maternisé.
- Discutez avec votre pédiatre de l'introduction de la viande à votre bébé une fois qu'il aura 7 à 8 mois. Vous aurez probablement besoin de réduire en purée la viande cuite avant d'y mélanger la poudre de céréales pour bébé.
- Certains pédiatres recommandent de ne pas donner de céréales à bébé dans leur biberon. Puisqu'ils apprennent à manger des aliments solides, il est important qu'ils s'entraînent à prendre des bouchées plutôt que de boire à la bouteille.
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Questions et réponses
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