Comment faire face au syndrome de non-lancement?
Un jeune adulte atteint du syndrome de l'échec du lancement évitera de faire des projets pour déménager et devenir indépendant.
Grâce à un paysage économique et social en mutation, de plus en plus de jeunes adultes vivent avec leurs parents jusqu'à une vingtaine et même une trentaine d'années. Les difficultés financières, le manque de motivation et les problèmes de santé mentale sont parmi les nombreuses raisons de ce phénomène de «échec de lancement». Si votre enfant adulte a élu domicile dans votre sous-sol après avoir terminé ses études collégiales, ou s'il n'est jamais parti en premier lieu, vous pouvez prendre certaines mesures pour l'aider à devenir indépendant. Tout d'abord, assurez-vous qu'ils souffrent vraiment du syndrome de non-lancement. Après cela, établissez des limites et des attentes claires et aidez votre enfant à développer les compétences dont il a besoin pour s'épanouir par lui-même.
Méthode 1 sur 3: identifier le syndrome de non lancement
- 1Distinguer les luttes normales et anormales des jeunes adultes. Si votre enfant ne peut pas garder un emploi ou obtenir un diplôme, vous avez raison de vous inquiéter. D'un autre côté, il est normal qu'un jeune adulte rentre temporairement chez lui pour économiser de l'argent ou se repérer après l'université. Si votre enfant semble rassembler les morceaux de l'âge adulte, il n'y a probablement rien de mal.
- Cependant, si votre enfant semble avoir des difficultés dans de nombreux domaines de développement, tels que l'école, le travail, les finances et les relations, vous voudrez peut-être examiner attentivement s'il connaît un «échec de lancement».
- Essayez de parler avec des amis qui ont aussi de jeunes enfants adultes pour avoir une meilleure idée du comportement normal par rapport au comportement anormal. Ce qui est normal pour les jeunes adultes maintenant peut être très différent de ce que vous avez vécu en tant que jeune adulte.
- 2Évaluez la situation financière de votre enfant. Demandez-vous si votre enfant travaille, économise de l'argent et contribue aux dépenses du ménage. Si ce n'est pas le cas, réfléchissez aux raisons. Est-ce qu'ils dépensent de l'argent imprudemment? Ou acquièrent- ils des dettes inutiles? Même les jeunes adultes motivés ont parfois du mal à décrocher leur premier emploi après avoir terminé leurs études. Si votre enfant ne montre aucun intérêt à postuler pour un emploi, il est peut-être temps de discuter avec lui.
- 3Remarquez si votre enfant a une mauvaise éthique de travail. Une caractéristique commune du syndrome de l'échec du lancement est une mauvaise éthique de travail et une réticence à aider à la maison. Déterminez si votre enfant a - ou recherche activement - un emploi ou un stage, et s'il participe aux tâches ménagères.
Tout d'abord, assurez-vous qu'ils souffrent vraiment du syndrome de non-lancement. - 4Parlez à votre enfant de ses projets à long terme. Un jeune adulte atteint du syndrome de l'échec du lancement évitera de faire des projets pour déménager et devenir indépendant. Ils peuvent n'avoir que des objectifs vagues ou ils peuvent avoir de grands objectifs avec peu ou aucune idée de la façon de les atteindre. Si votre enfant se fixe des objectifs et joue un rôle actif dans la planification de son avenir, son séjour avec vous sera probablement temporaire.
- Au lieu de mettre votre enfant dans un coin avec une question intimidante comme «Qu'allez-vous faire de votre vie?» soulevez doucement le sujet. Vous pourriez dire: «J'ai remarqué que des brochures ont été envoyées par la poste pour différentes universités. Est-ce que l'une d'entre elles vous a intéressé? Quelle spécialisation envisagez-vous?
Méthode 2 sur 3: fixer des limites avec des enfants adultes
- 1Communiquez vos attentes. Dites à votre enfant comment vous vous attendez à ce qu'il se comporte et contribue pendant qu'il vit avec vous. Dites-leur pour quoi vous vous attendez à ce qu'ils paient, de quelles tâches ménagères ils sont responsables et quelles sont vos politiques concernant les invités et le couvre-feu.
- Par exemple, vous pouvez spécifier que votre enfant peut recevoir des amis, mais qu'ils doivent partir avant 21 heures.
- Discutez dès que possible, de préférence avant même que votre enfant ne retourne à la maison.
- Assurez-vous de souligner que ces règles ne sont pas destinées à contrôler votre enfant. Ils sont destinés à rendre la vie ensemble plus facile et plus confortable tout en les aidant à aller de l'avant avec leurs objectifs.
- 2Etablir un plan de cotisations familiales et financières. Assurez-vous que les règles de votre maison sont clairement définies en les mettant par écrit. Discutez de l'accord avec votre enfant pour être sûr que vous êtes sur la même longueur d'onde.
- Envisagez d'inclure un élément de temps dans vos règles. Par exemple, vous pourriez accepter de laisser votre enfant vivre gratuitement pendant trois mois, mais vous attendre à ce qu'il trouve un emploi pendant cette période et paie un loyer par la suite.
- Incluez les conséquences du non-respect des règles de la maison. Par exemple, si votre enfant conduit votre voiture mais ne fait pas le plein d'essence, il risque de perdre ses privilèges de voiture.
- Assurez-vous de préciser que vous pouvez modifier les règles à tout moment.
- 3Soyez ferme dans votre position sur l'alcool et les drogues. Si vous ne voulez pas que votre enfant boive ou consomme de la drogue chez vous, dites-le clairement. Décidez de ce que vous ferez si vous découvrez qu'ils consomment des substances dans votre dos.
- L'alcool, la marijuana et d'autres drogues contribuent souvent à l'échec du syndrome de lancement. Ces substances peuvent nuire à la motivation et aggraver les problèmes de santé mentale.
Une caractéristique commune du syndrome de l'échec du lancement est une mauvaise éthique de travail et une réticence à aider à la maison. - 4Évitez de reculer si votre enfant teste vos limites. Votre enfant adulte peut essayer de contourner les règles ou d'utiliser votre sentiment de culpabilité contre vous. Restez ferme et rappelez-vous que ce n'est plus votre travail de les garder à l'aise et à l'abri. Vous avez le droit d'établir les règles dans votre propre maison.
- Céder envoie le message que vous ne pensez pas vraiment ce que vous dites.
- Par exemple, si vous avez dit à votre enfant que vous ne paieriez pas pour son téléphone portable, ne lui donnez pas d'argent lorsqu'il sera fauché un mois.
- Assurez-vous de communiquer les règles aux autres membres du ménage, comme à votre partenaire, afin que tout le monde soit sur la même longueur d'onde.
- 5Réfléchissez aux circonstances qui justifieraient de demander à votre enfant de partir. Si votre enfant adulte devient violent ou commence à se livrer à des activités illégales, ce n'est pas une bonne idée de le laisser vivre avec vous. Décidez des comportements que vous ne tolérerez pas et tenez-vous-en à vos armes si vous sentez que votre situation de vie n'est pas saine ou sécuritaire.
- Si vous décidez d'expulser votre enfant adulte de votre domicile, vous devrez alors lui fournir un avis d'expulsion formel. Vous ne pouvez pas simplement appeler la police et demander leur retrait.
Méthode 3 sur 3: aider votre enfant à devenir indépendant
- 1Évitez de mettre votre enfant à l'abri des erreurs et des conséquences. Vous détestez peut-être voir votre enfant lutter, mais les dérapages font partie du processus d'apprentissage. Laissez votre enfant adulte faire ses propres erreurs, puis trouvez comment les corriger. Cela améliorera leur résilience et leur donnera un sentiment d'agence.
- Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être là pour offrir des conseils et de l'aide. Cela signifie simplement qu'ils devront faire le travail eux-mêmes et que vous ne réglerez pas les problèmes de votre enfant adulte à leur place.
- 2Enseignez à votre enfant de bonnes compétences financières. Discutez avec votre enfant d'économiser de l'argent, de vivre frugalement et d'éviter les dettes. Commencez à le faire le plus tôt possible. Il est préférable de commencer à parler de ces choses à votre enfant lorsqu'il est encore jeune. Cependant, si vous ne l'avez pas fait avec votre enfant adulte, vous pouvez faire des choses pour l'aider maintenant. Aidez-les à établir un budget hebdomadaire ou mensuel afin qu'ils soient prêts à gérer leur argent lorsqu'ils déménageront.
- Faire payer à votre enfant un loyer raisonnable est un bon moyen de le préparer à payer ses factures plus tard.
Les difficultés financières, le manque de motivation et les problèmes de santé mentale sont parmi les nombreuses raisons de ce phénomène de «échec de lancement». - 3Aidez votre enfant à se préparer à trouver un emploi. Proposez de consulter le curriculum vitae de votre enfant, faites des simulations d'entretiens avec lui ou aidez-le à choisir des vêtements professionnels. Si vous connaissez des personnes qui pourraient vous aider avec le réseautage, donnez à votre enfant leurs noms et numéros de téléphone.
- Évitez de faire le travail réel de la recherche d'emploi. Par exemple, n'appelez pas vous-même vos contacts professionnels - laissez votre enfant le faire.
- 4Encouragez les efforts de votre enfant. Si votre enfant adulte travaille dur pour devenir moins dépendant de vous, encouragez-le. Une mauvaise estime de soi contribue souvent à de faibles résultats chez les jeunes adultes, mais un soutien et des encouragements authentiques peuvent aider à donner à votre enfant la confiance dont il a besoin pour réussir par lui-même.
- Vous pourriez dire quelque chose comme: «Je suis tellement fier de vous pour avoir obtenu ce grand entretien d'embauche. Même si vous n'obtenez pas le poste, c'est quand même un bon début!»
- 5Demandez-vous si la thérapie pourrait aider votre enfant. L'échec du syndrome de lancement est souvent causé par des problèmes sous-jacents comme la maladie mentale ou la toxicomanie. Si vous pensez que votre enfant souffre de dépression, de toxicomanie ou d'un problème similaire, aidez-le à prendre rendez-vous avec un thérapeute.
- Demander de l'aide pour votre enfant peut même être une exigence s'il vit avec vous.
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Questions et réponses
- Mon fils adulte avec un diplôme de 4 ans travaille à temps partiel parce que sa passion est le sport et le ballon professionnel. Il a des difficultés financières à cause de cela et n'a aucun avantage. Il s'entraîne, joue à des jeux toute la journée. Que puis-je faire?Son baccalauréat peut le disqualifier de beaucoup d'emplois, surtout s'il n'a aucune expérience. Il ne peut probablement trouver que des emplois à temps partiel maintenant. Avoir un baccalauréat ne suffit plus pour décrocher un emploi, de nombreux employeurs recherchent de l'expérience en plus d'un diplôme. Il pourrait aussi être déprimé, alors peut-être lui parler de voir un médecin.
- Ma fille de 21 ans est revenue vivre chez nous. Elle est censée chercher un emploi, mais passe une grande partie de son temps au lit à regarder la télévision sur son ordinateur portable. Que devrais-je faire?Parlez à votre fille de l'évolution de sa recherche d'emploi. Demandez-lui si elle rencontre des obstacles et si vous pouvez peut-être lui offrir quelques conseils. Elle peut se sentir déprimée et utiliser les émissions de télévision pour se distraire de la difficulté de trouver du travail (bien que ce ne soit pas une excuse pour éviter d'essayer complètement). Prévoyez peut-être une heure tous les deux ou trois jours pour que vous vous asseyiez tous les deux et parcouriez les emplois possibles auxquels elle pourrait postuler. Proposez de lire ses lettres de motivation jusqu'au bout pour les rendre parfaites. Si elle sait que vous la soutenez et que vous l'aiderez, cela pourrait faire une différence sur son niveau d'énergie.
- Le problème n'est pas mon enfant adulte, c'est leur fiancé, qui a du mal à obtenir son diplôme universitaire et cela les a mis dans une impasse, donc mon enfant adulte reste ici plus longtemps que prévu. Que fais-je?N'intervenez pas trop. Les enfants aiment être indépendants. Assurez-vous de leur dire que vous êtes là pour eux. Cela leur donne une certaine confiance.
- Ma fille de 34 ans veut à nouveau emménager avec nous. Je l'ai expulsée il y a 3 mois parce qu'elle n'aidait pas à la maison, faisait la fête et ne revenait pas pendant des jours. Elle n'a pas travaillé depuis 3 mois. Que fais-je?C'est une femme adulte. Dites-lui simplement que vous l'aimez et que vous voulez la soutenir, mais vous ne pensez pas que lui permettre de revenir vivre avec vous est la meilleure façon de le faire.
- Ma fille de 21 ans vient de rentrer à la maison après avoir abandonné ses études universitaires. Elle est censée chercher du travail, mais passe son temps principalement allongée dans son lit à regarder la télévision sur son ordinateur portable. Pouvez vous conseiller?Mettez-la en thérapie. Elle souffre peut-être de dépression, d'anxiété ou d'un autre trouble affectant sa motivation. Elle n'est peut-être pas paresseuse; elle peut être malade mentalement, et ce n'est pas de sa faute.
- Mon fils est dans cette situation mais n'est rentré à la maison que depuis un mois. Papa a déjà suggéré des choses comme couper l'accès à Internet. Comment faire pour que papa soit plus patient avec notre fils?Si vous voulez que papa soit plus patient avec votre fils, essayez de lui parler seul, de cette façon il n'y a que vous dans la pièce, rien ne le distraira. Expliquez-lui quelle est selon vous la meilleure solution pour votre fils, assurez-vous que papa comprend bien et essayez de tout passer en revue. Montrez qu'en supprimant des privilèges inutilement, cela peut affecter davantage votre fils. Alors parle à papa pour qu'il voit les choses de ton point de vue. Les mots peuvent faire plus de différence que les actions.
- Je suis un père célibataire, comment faire comprendre à ma fille de 31 ans (qui est revenue à la maison mais pouvait se permettre de vivre seule) que ce mode de vie n'est bon pour aucun d'entre nous?Asseyez-la et expliquez-lui qu'elle met à rude épreuve vos fonds et que vous avez également besoin d'espace. Rappelez-lui que vous ne vivrez pas éternellement et dites-lui que vous vous sentiriez beaucoup mieux si vous saviez qu'elle était capable d'être complètement indépendante. Essayez de ne pas juger ses choix de vie, intentionnellement ou non (ne dites pas: «Tu ne veux pas de mari et d'enfants?» ou quelque chose comme ça). Proposez-lui de l'aider à trouver un appartement à proximité afin que vous puissiez toujours être proches tous les deux.
Les commentaires (1)
- Je ne savais pas ce que c'était.
