Comment obtenir un emploi lorsque vous avez un écart d'antécédents professionnels en raison d'une invalidité ou d'une maladie?

Si vous avez connu une lacune dans vos antécédents professionnels en raison d'une maladie mentale ou physique, vous pourriez trouver difficile de vous remettre dans le mode de recherche d'emploi et de retrouver un nouvel emploi. Après des mois et même des années sans travail, cela peut sembler décourageant, mais il existe des moyens de reprendre le cours des choses, par exemple en réseautant et en utilisant vos relations d'amis et de connaissances. Il est également important de vous concentrer sur votre propre santé et votre bien-être lorsque vous vous aventurez dans le monde du travail, afin de pouvoir aborder le retour au travail en toute confiance.

Partie 1 sur 4: êtes-vous prêt à retourner au travail?

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Asseyez-vous avec vous-même et prenez le temps de réfléchir à ce dont vous êtes maintenant capable. Posez-vous des questions importantes telles que:
- Suis-je prêt à retourner au travail?
- Si je le suis, combien dois-je gagner? Et si je reçois une forme quelconque de prestations sociales, cela sera-t-il affecté? À savoir, si je gagne de l'argent, cela m'affectera-t-il moi et mes avantages, comme dans le cas de l'invalidité de la sécurité sociale en Europe / SSDI et / ou du revenu de sécurité supplémentaire / SSI, Medicaid ou Medicare ou les prestations de logement? Et si vous pensez que c'est possible, organisez des rendez-vous appropriés avec ces bureaux, tels que la sécurité sociale dans votre ville et / ou les services sociaux ou les centres de vie autonome qui sont à l'échelle nationale en Europe, mais pas dans toutes les villes. Ceux-ci peuvent vous indiquer comment vos revenus affecteront votre argent des services sociaux et de la sécurité sociale et vos assurances maladie.
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Soyez certain de votre état de santé. Il est utile de demander à tout médecin / médecin avec qui vous travaillez de vous conseiller sur tout problème de santé physique ou mentale, tel que: Combien d'heures puis-je travailler par semaine? Selon vous, quel type d'emplois pourrait être bon pour moi ou non? Cette conversation peut inclure votre psychologue, psychiatre et / ou travailleur social agréé pour voir comment leurs opinions professionnelles influencent votre processus de conception de votre chemin de retour au travail. Entrez les emplois qu'ils recommandent et qui sont peu stressants. Sachez que tout stress aggravera probablement les problèmes médicaux, même chroniques, mais avec la planification, les autres questions seront: Comment votre équipe médicale peut-elle vous aider à réussir et à faire face à ce nouveau changement que vous proposez: retourner au travail ou aller travailler!
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Demandez aux membres de votre famille en qui vous avez confiance et à vos meilleurs amis: qu'en pensez -vous? Écoutez les réponses de votre famille qui vous aime et d'amis qui ont votre meilleur intérêt à l'esprit. Ils peuvent avoir des idées sur les lieux de travail et sur la façon de relancer votre cheminement de carrière de retour au travail. Ils peuvent même avoir des liens pour vous obtenir une entrevue.

Sur la façon de relancer votre cheminement de carrière de retour au travail — Ils peuvent avoir des idées sur les lieux de travail et sur la façon de relancer votre cheminement de carrière de retour au travail.

Partie 2 sur 4: Rehausser votre moral et votre personnalité positive

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Faites des communications positives en ligne pour améliorer votre image sur Internet et aider les autres. De nombreuses personnes passent des heures en ligne, en particulier lorsque la santé vous oblige à rester à la maison. Pendant que vous êtes en ligne, vous pouvez faire quelque chose qui compte pour les autres. Peut-être que vous mangez d'une certaine manière ou que partager votre expérience et vos connaissances pour aider les autres est une bonne chose. Commencez à montrer un esprit communautaire avec votre moi positif. Aider les autres peut vous aider de manière inattendue à être plus proactif et interactif avec la communauté mondiale. Et qui sait - ce nouveau travail heureux et doux peut provenir de ce type d'activité de connexion puissante.
- Si jamais vous avez quelque chose d'embarrassant en ligne que vous ou un vieil ami avez mis en place et que vous ne pouvez pas ou ne savez pas comment y remédier, continuez d'essayer et continuez à vous pardonner. Élevez vos ondes positives en publiant des choses qui font une différence positive, qui peuvent aider le monde.
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Soit actif. Faites de l'exercice ou allez vous promener, faites rouler votre chaise ou méditez en bougeant. Comme votre médecin le permet et que vos amis vous soutiennent, il est utile de se lever et de bouger davantage pour que vous soyez plus prêt à travailler. Même les emplois sédentaires nécessitent un peu de mouvement et toute amélioration de la condition physique peut aider. Apportez également une bouteille d'eau avec vous. Boire de l'eau filtrée de qualité améliore votre santé (à moins que votre médecin ne vous dise moins d'eau - vérifiez toujours cela).
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Gardez votre esprit heureux en vie d'une manière ou d'une autre. Faites-le de manière douce et abordable. Par exemple, allez à la bibliothèque et participez à des causeries optimistes ou motivantes ou à des causeries amusantes. Vous aimerez peut-être beaucoup écouter de la comédie lorsque vous préparez votre ego à demander à des gens de vous embaucher, comme Jerry Seinfeld, John Pinette, Carol Burnett et Kevin Hart. Ce qui vous fait sourire? Qu'est-ce qui peut vous aider à vous sentir bien? Peut-être aussi faire des affirmations. Il y a beaucoup d'affirmations sur YouTube qui peuvent aider. Encore une fois, si vous êtes sensible à votre santé mentale, faire ce type d'auto-assistance peut nécessiter le soutien de vos conseillers ou de vos amis, ou des deux, pour être sûr que vous êtes sur la bonne voie. Ou, faire du visionnement ou de la lecture léger d'une manière qui vous convient.

Comment combler votre écart de travail est un gros problème — En particulier, comment combler votre écart de travail est un gros problème, il est donc important de faire du bénévolat pour montrer que vous êtes resté engagé et que vous pouvez travailler.

Partie 3 sur 4: vous préparer professionnellement

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Préparez un CV. Resume oh CV, où l'art si cher CV? Avez-vous une? Sinon, écrivez-en un si vous ne pouvez pas obtenir d'aide. Il n'est pas nécessaire que ce soit parfait. Il existe des articles pour vous aider à préparer un CV, mais le problème est: Quelles sont vos forces et vos qualifications? En particulier, comment combler votre écart de travail est un gros problème, il est donc important de faire du bénévolat pour montrer que vous êtes resté engagé et que vous pouvez travailler. C'est affreux de travailler sans argent, mais même une fois par semaine pendant deux heures en rangeant des livres à la bibliothèque, être un pair en santé mentale, être un tuteur en rédaction, garder des enfants, préparer des repas pour votre grand-mère, etc., sont autant de moyens que vous pouvez prendre en compte pour expliquer comment vous avez passé votre temps pendant votre rétablissement. De plus, le bénévolat est un moyen de faire démarrer votre réseau de travail. Par exemple, qui sait et vous a vu faire un travail, qu'il s'agisse de limer ou de remuer la soupe.
- Un conseil de CV rapide sur les lacunes: mettez en évidence votre section de qualification. Rédigez un curriculum vitae qui se vante également de votre travail de bénévole.
- Il se peut que vous ayez d'autres étapes, comme rencontrer un conseiller en emploi de votre centre d'emploi One Stop local pour avoir accès à des cours techniques gratuits (pour vous aider à préparer le CV, etc.) et à ses conseils, afin de être en mesure de produire un bon document. Assurez-vous d'utiliser tout ce qui est offert, de sorte que lorsque vous postulez, vous ayez ce dont vous avez besoin.

Partie 4 sur 4: Travailler

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Trouvez de l'aide professionnelle pour chercher du travail si vous en avez la possibilité. La plupart des villes européennes ont des centres d'emploi à guichet unique qui peuvent être très utiles. Faites une recherche en ligne pour votre ville et / ou comté et ce terme et vous trouverez l'adresse. Ces personnes offrent une aide gratuite pour le travail et de cette façon, si vous ne voulez pas ou n'avez pas assez de réseau personnel pour vous aider, vous pouvez vous connecter à certains travailleurs dont le travail consiste à aider les autres à trouver du travail.
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Postulez pour du travail. Si vous avez vos autres étapes en jeu, il est temps de commencer à postuler, même à temps partiel, tant que vous vous sentez prêt et que votre personnel médical et / ou de santé mentale est là pour vous faire confiance et faire la transition vers le travail. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous en occuper seul, mais simplement que l'aide des autres compte pour que vous puissiez être courageux. Essayez de postuler pour des emplois que vous aimez ou pensez être qualifiés pour faire. N'oubliez pas d'utiliser les bibliothèques comme une fabuleuse source d'aide pour gérer cet aspect très technique.
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Écoutez-vous. Faites-vous confiance et aimez-vous. La recherche de travail a besoin de beaucoup de stimulation de l'ego. Le fait que vous ayez eu du temps libre pour gagner ou retrouver votre santé physique et / ou mentale a un impact sur votre confiance. Dans certains cas, c'est un insigne d'honneur de pouvoir dire: "Je vais mieux maintenant, je suis prêt maintenant". Tapotez-vous dans le dos et faites des pas, des pas de bébé, chaque jour.
- Lorsque vous êtes autorisé à travailler, essayez en moyenne de postuler à cinq places par semaine au minimum.
- Si vous ne faites pas de bénévolat, essayez de le faire dès que possible; Faites du bénévolat au moins deux à cinq heures par semaine pour faire quelque chose que vous aimez, ou pensez que vous aimerez et serez capable de faire.
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Assurez-vous de couvrir toutes les bases de manière adéquate lors de la recherche d'emploi. Dormez-vous suffisamment et mangez-vous raisonnablement? Avez-vous accès à une nourriture et à de l'eau de qualité ou décentes, à des médicaments si vous en prenez, à un endroit sûr où vivre et à un réseau d'amis et / ou de professionnels? Assurez-vous que vous allez bien et que vous vous sentez bien - vous n'avez pas à vous sentir fabuleux ou parfait, à vous aimer totalement à chaque minute ou à être fier de tout ce que vous faites. Faites confiance à votre capacité à réussir. Il y aura des moments où vous souhaiteriez faire les choses différemment, mais vous trouverez toujours des aspects qui rendent le résultat tolérable. Votre capacité à faire face au rejet augmentera et vous apprendrez le courage de postuler en sachant qu'ils peuvent dire non mais continuer à postuler même si vous n'obtenez pas d'entretien, en faisant du bénévolat même si vous n'avez rien fait depuis un certain temps. tandis que vous pouvez voir ce que ça fait d'être à nouveau là-bas.
- Réfléchissez à ce que ça fait de penser: "Hé, je peux retourner au travail... ou puis-je?" Cherchez au plus profond de vous-même, boostez votre ego et passez du temps avec les personnes qui vous soutiennent, avec vos animaux de compagnie, en mangeant de la bonne nourriture, en dormant suffisamment, en améliorant votre CV et en préparant une garde-robe d'entretien d'embauche. En faisant ces choses, vous vous aidez vous-même, restez préparé et gardez votre attitude positive face à l'avenir. En toute honnêteté, le temps que vous n'avez pas travaillé est moins important que votre attitude à continuer d'essayer.
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Fais-le! Une fois que vous êtes approuvé médicalement, ayez derrière vous vos soutiens en santé mentale, des amis pour vous soutenir, un endroit où vivre, un moyen de vous déplacer en bus, en voiture ou à pied, et aidez à comprendre comment le travail affecte vos prestations, obtenez les demandes et continuez le bénévolat. Restez physiquement actif et faites-en un peu plus chaque semaine, en gardant un rythme qui vous convient et qui vous permet de rester activement impliqué dans votre retour au travail.

Il est utile de demander à tout médecin / médecin avec qui vous travaillez de vous conseiller sur tout problème de santé physique ou mentale, tel que: Combien d'heures puis-je travailler par semaine?

Conseils

Soyez votre meilleur. Si vous ne savez pas comment, cela signifie: qu'avez-vous fait avant l'écart, à quoi étiez-vous bon? Que pouvez-vous faire maintenant que vous êtes fier de votre travail? Que pouvez-vous faire pour gagner un peu d'argent, si c'est la principale préoccupation? Par exemple, vous devrez peut-être nettoyer des maisons avec un baccalauréat; tout ce qui vous ramène à une routine disciplinée et interagir avec les autres peut aider. Vous pouvez vous sentir timide et gêné, mais si cela vous aide, cela vaut peut-être la peine d'être essayé. Recherchez également les aspects positifs - par exemple, le nettoyage des maisons est un travail autonome, silencieux et épanouissant qui peut être intégré à votre emploi du temps. Ce n'est pas parce que ce n'est pas quelque chose que vous rêviez de faire que ce n'est pas la bonne chose pour le moment; votre état d'esprit peut vous aider à utiliser ce type de travail de transition comme un tremplin pour reprendre confiance en vous, gagner un peu de revenu et vous donner l'espace dont vous avez besoin pour passer à la prochaine étape.
L'ajout de qualifications ne se résume pas à l'obtention d'un diplôme. Il s'agit de la façon dont vous avez passé du temps qui se rapporte aux emplois et à la communauté et à l'église ou à un autre type de bénévolat peut aider. Cela montre votre connectivité et votre volonté de rester coincé et de travailler avec les autres.
Les approches les plus importantes pour trouver du travail après une interruption comprennent le réseautage, les relations avec des amis et des connaissances, le maintien d'une bonne santé personnelle et l'appréciation et / ou le pardon des erreurs que vous avez faites dans la vie, afin d'apprendre à être une personne meilleure et en meilleure santé.

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