Comment faire une pochette menstruelle?
Continuez d'acheter et d'ajouter plus d'articles pour que lorsque vous en avez le plus besoin, votre trousse de règles soit là pour vous!
Une poche menstruelle n'est rien de moins qu'une bouée de sauvetage pendant la menstruation. C'est un sac qui contient les articles sanitaires et connexes nécessaires pour passer à travers l'arrivée et la durée de vos règles. Il doit être petit et discret, ce qui vous permet de le ranger facilement dans un sac de transport ou un autre endroit pour le récupérer facilement en cas de besoin. Voici quelques conseils pour entretenir votre poche menstruelle.
- 1Fabriquez ou achetez une pochette adaptée. Il peut s'agir d'une simple trousse avec une fermeture éclair que vous cousez à la maison ou d'une trousse de maquillage de très petite taille. Il doit pouvoir tenir dans votre sac à main, votre cartable ou votre sac de soirée pyjama, et doit être suffisamment petit et discret pour ne pas attirer beaucoup l'attention.
- Lorsque vous déterminez la taille de la pochette, pensez à l'avance au nombre d'articles que vous devrez stocker à l'intérieur. Cela peut varier selon les périodes, car certains flux sont plus importants que d'autres.
- 2Remplissez-le avec vos marques préférées de serviettes ou de tampons. Incluez un mélange d'articles qui répondent à différents besoins menstruels, tels que des tampons de différentes tailles et quelques serviettes régulières et super. Au cas où vous pourriez être pris quelque part pendant la nuit, ajoutez au moins un coussin de nuit très résistant.
- 3Inclure des protège-slips. Ces articles seront toujours utiles, quelle que soit votre situation ou votre flux.
- 4Ajoutez des lingettes ou des mouchoirs hygiéniques. Ceux-ci sont pratiques pour assurer la fraîcheur lorsque vous êtes dans un virage.
Voici quelques conseils pour entretenir votre poche menstruelle. - 5Ajoutez une paire de sous-vêtements supplémentaire. Il n'y a rien de pire que de saigner et de ne pas avoir de sous-vêtements de rechange. Il peut également être judicieux d'inclure quelques dollars au cas où vous auriez besoin d'acheter de nouveaux sous-vêtements.
- 6Pensez à inclure un article plus amusant pour égayer votre journée si vous en avez besoin. Pensez à ce qui peut vraiment améliorer ce qui semble être une situation sombre, comme quelques sucettes ou un désinfectant pour les mains parfumé.
- 7N'oubliez pas de réapprovisionner votre pochette de règles quotidiennement ou à la fin de chaque cycle. Continuez d'acheter et d'ajouter plus d'articles pour que lorsque vous en avez le plus besoin, votre trousse de règles soit là pour vous!
- Poche
- Serviettes, tampons, protège-slips, coupe menstruelle
- Lingettes, mouchoirs
- Bonbons (facultatif)
- Désinfectant pour les mains, baume à lèvres, etc. (facultatif)
- Espèces (facultatif)
Lisez aussi: Comment se baigner avec du sel marin?
Questions et réponses
- Est-il acceptable de mettre des lingettes jetables dans un kit menstruel? Ils sont légèrement parfumés et au pH équilibré.Gardez à l'esprit que les lingettes jetables ne sont pas toutes jetables. Ils ne se désintègrent pas lorsqu'ils sont rincés et peuvent provoquer une tonne de refoulements et de fuites dans le système de canalisations.
- Comment en parler à mes amis?Vous n'êtes pas obligé si vous ne le voulez pas. Si vous le souhaitez, vous pouvez simplement être honnête avec eux à ce sujet.
Lisez aussi:
En parallèle
