Comment faire de l'huile de massage à la menthe naturelle?
Faire votre propre huile de massage avec des huiles essentielles curatives peut vous aider à faire passer votre massage au niveau supérieur. Non seulement vous pouvez adapter les ingrédients à vos besoins, mais vous serez également certain que les ingrédients sont frais et purs.
Dans cet article, vous apprendrez à préparer une huile de massage à la menthe ou à la menthe poivrée (Mentha piperita). La menthe poivrée est une huile apaisante, qui facilite la digestion et la concentration. Son effet rafraîchissant et rafraîchissant est également parfait pour aider à apaiser les douleurs musculaires, les pieds endoloris, les maux de tête, l'indigestion et les flatulences, les crampes d'estomac, les nausées, la sinusite, le mal des transports et le rhume.
- 1Mesurez 10 cuillères à café d'huile de pépins de raisin dans un bol en verre. Bien qu'il existe de nombreuses huiles de support parmi lesquelles choisir, l'huile de pépins de raisin n'a pratiquement pas de parfum et est facilement disponible dans votre supermarché local.
- Il est important d'utiliser un bol en verre et d'éviter les ustensiles en bois ou en plastique car ils sont très absorbants et peuvent contaminer votre huile de massage.
- 2Ajoutez 4 gouttes de romarin, 3 gouttes d'eucalyptus et 2 gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée au mélange.
- Les arômes de menthe d'eucalyptus et de menthe poivrée stimulent l'esprit et le corps, aident à la digestion et dégagent un nez bouché, rendant cette combinaison parfaite pour un massage du matin ou pour ceux qui souffrent d'un léger rhume.Cela apaisera les muscles, réparera l'esprit et illuminez votre peau. La menthe est censée guérir, et c'est vraiment le cas.
- 3Mélangez bien les ingrédients. Versez soigneusement l'huile de massage à la menthe finie dans une bouteille en verre foncé. Le verre foncé aide à protéger les huiles contre l'oxydation trop rapide.
- 4Utiliser pour masser au besoin.
- 5Gardez l'huile de massage hors de portée des enfants et à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sombre.
- 6Vous pouvez utiliser cette huile environ 3 ou 4 fois avant de devoir soit la jeter, soit elle s'épuise. Vous voulez vraiment en utiliser autant que vous le pouvez la première fois, mais sans le gaspiller.
- 7S'amuser! Les massages sont relaxants et la détente est un moment amusant pour la plupart des gens! Profitez simplement de la détente.
- L'huile d'amande douce ou l'huile d'olive peuvent être utilisées comme huiles de support, mais elles auront une odeur plus forte que l'huile de pépins de raisin.
- S'il n'est pas stocké correctement après sa fabrication, il ne se déroulera pas comme espéré.
- Assurez-vous que les ingrédients sont frais.
- L'utilisation de romarin dans le mélange peut provoquer une crise d'épilepsie chez les personnes épileptiques. Il a un élément convulsif et doit être évité sauf dans les aliments ou les boissons.
- Garder loin des enfants.
- N'ajoutez pas d'ingrédients non publiés à moins que vous ne sachiez ce que vous faites; des articles supplémentaires peuvent provoquer des allergies.
- Évitez d'utiliser pendant la grossesse.
- La menthe poivrée peut être un irritant pour la peau sensible.
- Huile de support telle que l'huile de pépins de raisin
- Huile essentielle de menthe poivrée
- Huile essentielle de romarin
- Huile essentielle d'eucalyptus
- Bol en verre
- Outil d'agitation
- Entonnoir pour aider à verser
- Bouteille en verre foncé
