Comment soulager le nez bouché chez les tout-petits?

Peut aider à dégager un nez bouché — Bien que la plupart des médicaments contre la toux et le rhume ne soient pas approuvés pour une utilisation chez les jeunes enfants, une solution saline peut être utilisée en toute sécurité sur les bébés et les tout-petits et peut aider à dégager un nez bouché.

Un rhume, les allergies à la grippe ou un environnement sec peuvent tous causer le nez bouché chez les tout-petits. Chez un enfant en bonne santé, le mucus hydrate et nettoie les membranes nasales, mais lorsque l'enfant tombe malade ou est exposé à des irritants, la production de mucus augmente pour aider à combattre l'infection ou en réponse à l'irritant, entraînant un nez bouché. La plupart des enfants ne sont pas capables de se moucher avant l'âge de 4 ans environ, c'est pourquoi soulager le nez bouché chez les tout-petits nécessite des mesures spéciales pour aider les tout-petits à dégager leurs voies nasales.

Méthode 1 sur 4: évacuer le mucus

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Utilisez un aspirateur nasal pour éliminer l'excès de mucus des voies nasales du tout-petit. Étant donné que la plupart des tout-petits ne sont pas capables de se moucher, ils ont besoin d'une aide supplémentaire pour se débarrasser de leur nez bouché. Un aspirateur nasal, également connu sous le nom de seringue à bulbe, utilise l'aspiration pour extraire le mucus des narines. Les aspirateurs nasaux ont une section bulbe et une section longue et étroite que vous insérez dans les narines.
- Faites allonger l'enfant sur vos genoux. Vous devriez pouvoir atteindre facilement les narines du tout-petit et être capable de maintenir l'enfant en place si nécessaire.
- Prenez l'aspirateur nasal et pressez la partie bulbe.
- Insérez l'embout dans 1 narine tout en continuant à presser l'ampoule.
- Relâchez progressivement la pression sur le bulbe, lui permettant d'aspirer l'excès de mucus.
- Retirez l'aspirateur nasal de la narine du tout-petit et pressez l'ampoule sur un mouchoir en papier pour enlever le mucus.
- Répétez le processus avec l'autre narine. Assurez-vous de laver à l'eau savonneuse et de rincer après chaque utilisation.
- Vous pouvez également essayer un NoseFrida, qui est un dispositif d'aspiration que les parents utilisent un dispositif flexible semblable à une paille et leur propre aspiration pour aspirer le mucus du nez du bébé.
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Rincez les voies nasales de votre enfant avec une solution saline. Bien que la plupart des médicaments contre la toux et le rhume ne soient pas approuvés pour une utilisation chez les jeunes enfants, la solution saline peut être utilisée en toute sécurité sur les bébés et les tout-petits et peut aider à dégager le nez bouché. Si vous préparez votre propre solution saline, assurez-vous d'utiliser de l'eau filtrée ou purifiée, pas de l'eau du robinet. Mélanger 0,25 cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède. Gardez également à l'esprit que vous pouvez acheter des solutions salines préfabriquées sous forme de gouttes ou de spray à la pharmacie, ou acheter des kits avec l'équipement dont vous avez besoin - ajoutez simplement l'eau à la maison.
- Placez le tout-petit dans une position où la tête est plus basse que les pieds et vous pouvez facilement atteindre la tête de l'enfant.
- Prenez votre solution saline et pressez doucement deux à trois gouttes de la solution saline dans chaque narine.
- Attendez une à deux minutes pour permettre à la solution de s'écouler par les voies nasales. Le tout-petit peut éternuer ou tousser du mucus, alors ayez des mouchoirs à disposition.
- Aspirez les narines du tout-petit avec un aspirateur nasal si l'enfant n'éternue pas ou ne tousse pas le mucus.
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Utilisez de la vapeur pour aider à soulager un nez bouché. La vapeur chaude peut briser la congestion en relâchant les sécrétions nasales. Avec votre bambin, allez dans la salle de bain et fermez la porte. Allumez la douche dans une salle de bain, en utilisant l'eau chaude pour générer de la vapeur. Restez dans la salle de bain 10 à 20 minutes.

Utilisez de la vapeur pour aider à soulager un nez bouché.

Méthode 2 sur 4: améliorer l'environnement

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Éliminez les irritants de l'environnement du tout-petit. Les irritants courants comprennent la fumée de cigarette, le pollen et les squames d'animaux. Demandez à toutes les personnes vivant dans la maison des tout-petits d'arrêter de fumer ou de s'abstenir de fumer à l'intérieur ou à l'extérieur du logement. S'ils fument à l'extérieur de la maison, ils doivent changer de vêtements dès leur retour à la maison.
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Changez fréquemment le filtre à air de votre fournaise ou de votre climatiseur. La plupart des fabricants de filtres à air recommandent d'utiliser un nouveau filtre tous les 30 à 60 jours, mais vous pouvez changer le filtre plus fréquemment si vous avez des animaux de compagnie ou si vous ou les membres de votre famille souffrez d'allergies. Pour déterminer si vous devez remplacer votre filtre, inspectez physiquement le filtre pour voir s'il est sale - les poils d'animaux et les squames peuvent rapidement obstruer un filtre à air.
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Consultez votre bulletin météorologique local pour le nombre de pollens quotidien. Les tout-petits allergiques ou sensibles au pollen doivent rester à l'intérieur les jours où le nombre de pollens est élevé. Essayez de programmer des activités de plein air les jours où le nombre de pollens est faible.
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Lavez fréquemment les mains de votre enfant. Cela l'empêchera d'attraper plus de germes et peut-être de devenir plus malade. Cela vous aidera également à vous débarrasser des germes qui se sont accumulés sur ses mains.

Les allergies à la grippe ou un environnement sec peuvent tous causer le nez bouché chez les tout-petits — Un rhume, les allergies à la grippe ou un environnement sec peuvent tous causer le nez bouché chez les tout-petits.

Méthode 3 sur 4: manger et boire pour aller mieux

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Assurez-vous que le tout-petit reste hydraté. Un apport hydrique adéquat aide à garder le mucus plus fin et plus facile à avaler, réduisant ainsi la congestion. L'eau et une boisson électrolytique, comme Pedialyte, sont les meilleurs choix. L'enfant devrait boire environ quatre tasses d'eau par jour au total (cela inclut également l'eau dans les aliments).
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Offrez des aliments qui peuvent vous aider. Les fruits et légumes riches en vitamines comme les pommes, les agrumes et les légumes-feuilles sont parfaits pour garder son système immunitaire fort. Même si votre enfant n'a pas beaucoup d'appétit, une céréale chaude à grains entiers serait également utile. En plus d'être riches en fibres, la vapeur et la chaleur des céréales peuvent aider à dégager un nez rempli de mucus.
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Donnez à votre enfant de la soupe au poulet. La sagesse traditionnelle avait raison - la soupe au poulet et d'autres soupes à base de bouillon peuvent aider votre enfant à se remettre d'un rhume. Il renforce votre système immunitaire et, en fonction des ingrédients, peut ajouter des électrolytes et une gamme de vitamines, tout en aidant à éclaircir le mucus.

Méthode 4 sur 4: aider pendant le sommeil

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Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment. Pendant que votre enfant ne se sent pas bien, il dormira probablement plus que d'habitude, ce qui est l'une des façons dont le corps d'un enfant l'aide à se rétablir. Permettez à votre enfant de se reposer plus que d'habitude, aussi bien la nuit que le jour.
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Élevez la tête du tout-petit pendant le sommeil. Lever la tête plus haut que le reste du corps peut faciliter la respiration de l'enfant lorsqu'il dort avec le nez bouché. Soulevez le matelas de l'enfant en plaçant une cale pour berceau ou une serviette sous la tête du matelas.
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Placez un vaporisateur à brume fraîche ou un humidificateur à ultrasons dans la chambre du tout-petit la nuit. Un humidificateur aide à humidifier l'air, ce qui permet à un enfant au nez bouché de mieux respirer et de dormir profondément. Nettoyez fréquemment le vaporisateur à vapeur froide ou l'humidificateur car des moisissures et des bactéries peuvent s'accumuler dans la machine. Rincez quotidiennement à l'eau chaude et utilisez une solution d'eau de Javel diluée pour nettoyer l'humidificateur tous les trois jours d'utilisation. Rincer abondamment à l'eau après le nettoyage avec la solution d'eau de Javel.

C'est pourquoi soulager le nez bouché chez les tout-petits nécessite des mesures spéciales pour aider — La plupart des enfants ne sont pas capables de se moucher avant l'âge de 4 ans environ, c'est pourquoi soulager le nez bouché chez les tout-petits nécessite des mesures spéciales pour aider les tout-petits à dégager leurs voies nasales.

Conseils

Appliquez de la vaseline à l'extérieur des narines du tout-petit pour réduire la peau sèche et craquelée et l'irritation causée par le nez bouché.
Si vous souhaitez utiliser une solution saline maison, vous pouvez administrer la solution à l'aide d'un compte-gouttes ou d'une seringue à bulbe.

Mises en garde

N'utilisez pas le même flacon de solution saline sur plusieurs enfants. Si l'embout du biberon touche les narines d'un enfant, vous pouvez transmettre les germes d'un enfant à l'autre en partageant le biberon.
Si les symptômes s'aggravent, le mucus devient vert ou jaune, votre enfant semble avoir des difficultés à respirer ou une respiration rapide (plus de 40 respirations par minute), ou une forte fièvre ou des difficultés à s'alimenter, consultez immédiatement un médecin.

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