Comment se débarrasser de la peau sèche des pieds?

Pour guérir naturellement la peau sèche de vos pieds, retirez la peau morte avec une pierre ponce après le bain et hydratez-la avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco avant de vous coucher. N'oubliez pas de vous baigner régulièrement et de porter des chaussures confortables qui soutiennent vos pieds. Si les remèdes naturels ne fonctionnent pas pour vous, un baume pour talons en vente libre peut vous aider. Pour traiter des maladies comme le pied d'athlète ou l'eczéma, consultez votre médecin pour une crème pour les pieds médicamenteuse. Pour apprendre à faire tremper vos propres pieds à la maison, lisez la suite!

Anaïs Carlier
Anaïs Carlier
• 9 min de lecture
Un bon salon de manucure peut aider à éliminer la peau sèche de vos pieds
Un bon salon de manucure peut aider à éliminer la peau sèche de vos pieds, masser vos pieds pour améliorer la circulation sanguine et hydrater vos pieds pour qu'ils soient à leur meilleur.

Avoir les pieds secs peut être irritant et douloureux. Vous pouvez développer une peau sèche sur vos pieds en raison de l'âge, de la génétique, du fait de vivre dans un climat sec et froid, de rester pieds nus pendant de longues périodes, de chaussures mal ajustées ou d'une condition médicale comme le pied d'athlète. Heureusement, il existe de nombreuses méthodes et remèdes pour guérir la peau sèche de vos pieds.

Méthode 1 sur 3: utiliser des remèdes naturels

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    Essayez un gommage au sucre. Le sucre est un produit naturel qui aide à éliminer la peau sèche et à adoucir toute peau dure ou craquelée. Vous pouvez faire un gommage au sucre de base en combinant du sucre brun ou blanc avec une petite quantité d'huile d'olive et un extrait d'huile. Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles au mélange si vous le souhaitez pour que vos pieds deviennent doux et sentent bon.
    • Pour faire un gommage au sucre, mélanger 0,67 tasse de sucre blanc granulé, 0,33 tasse de cassonade tassée et 0,5 tasse d'huile d'olive dans un pot Mason. Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe d'extrait de vanille pour donner au gommage un parfum de vanille.
    • Vous pouvez faire un gommage apaisant à la menthe poivrée en combinant 1 tasse de sel d'Epsom, 0,25 tasse d'huile d'olive ou d'huile d'amande et 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un pot Mason.
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    Faites un bain de pieds hebdomadaire. Le trempage de vos pieds aidera à hydrater et adoucir toute peau morte. Vous devriez essayer de suivre un bain de pieds avec un bon gommage avec une pierre ponce pour aider à éliminer la peau sèche et laisser votre peau douce et rafraîchie.
    • Évitez de tremper vos pieds dans du sel d'Epsom, car cela peut finir par dessécher davantage vos pieds. Au lieu de cela, ajoutez 0,5 tasse de vinaigre de cidre de pomme dans un bain chaud et trempez vos pieds dans la solution pendant 10 à 15 minutes.
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    Utilisez une pierre ponce après une douche ou un bain. Une pierre ponce est faite de roche volcanique et est utile pour éliminer la peau morte de votre corps, y compris vos pieds. Faites couler un bain chaud et ajoutez une petite quantité de sel d'Epsom à l'eau. Laissez tremper vos pieds pendant plusieurs minutes puis frottez-les avec une pierre ponce. Le bain de sel d'Epsom à l'eau aidera à détacher la peau morte, ce qui facilitera son élimination.
    • Suivez cette routine de gommage des pieds tous les soirs ou plusieurs fois par semaine. L'utilisation régulière d'une pierre ponce permettra également à tous les hydratants pour les pieds que vous utilisez de pénétrer dans votre peau et d'adoucir la peau dure ou craquelée de vos pieds.
    Il existe de nombreuses crèmes pour les pieds en vente libre qui peuvent aider à soulager la peau sèche
    Il existe de nombreuses crèmes pour les pieds en vente libre qui peuvent aider à soulager la peau sèche de vos pieds.
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    Appliquez de l'huile de coco ou de l'huile d'olive sur vos pieds. Utilisez un hydratant entièrement naturel pour apaiser et adoucir vos pieds. Évitez les crèmes contenant de l'alcool, car l'alcool peut assécher et irriter votre peau. Vous pouvez également utiliser de la vaseline ou du beurre de cacao pour hydrater vos pieds.
    • Appliquez une couche généreuse d'huile de noix de coco ou d'huile d'olive sur vos pieds le soir avant de vous coucher, puis portez des chaussettes pour sceller l'humidité et empêcher vos pieds de se dessécher pendant la nuit.

Méthode 2 sur 3: utiliser des produits professionnels

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    Utilisez un baume pour les talons. Le baume pour talons peut venir dans un récipient ou sous forme de bâton et aidera à hydrater vos talons secs et craquelés. Mettez-le le matin pour augmenter l'élasticité de la peau sur vos talons avant de commencer à vous promener et à bouger pendant la journée, puis remettez-le la nuit pour hydrater vos pieds pendant que vous dormez.
    • Vous pouvez trouver que le baume pour talons est glissant sur vos talons, surtout lorsque vous vous déplacez pendant la journée avec des chaussures sans chaussettes. Si c'est le cas, commencez avec une petite quantité de baume pour talons sur les bords de vos talons et sur les zones fissurées.
    • Si vous ne voulez pas mettre de baume pour talon sur vos mains, vous pouvez utiliser un bâton de baume pour talon pour une application facile.
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    Achetez une lime à pied alimentée par batterie. Ces limes à pied agissent comme des ponceuses électriques pour vos pieds et sont idéales pour enlever la peau sèche et morte. Il vous suffit de tenir la lime pour les pieds dans votre main et de la passer sur vos pieds, de préférence dans la baignoire pour que la peau sèche ne se retrouve pas partout dans votre salle de bain. Nettoyez la poussière de pied poudreuse avec de l'eau une fois que vous avez terminé d'utiliser la lime à pied. Essayez de prendre l'habitude d'utiliser la lime pour les pieds deux fois par semaine.
    • La plupart des limes à pied alimentées par batterie coûtent entre 22€ et 30€. Ils sont une bonne option si vous recherchez un moyen rapide et rapide d'éliminer la peau sèche de vos pieds.
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    Demandez à votre médecin au sujet de la crème et de la pommade médicamenteuses pour les pieds. Bien que les remèdes maison puissent aider à éliminer la peau sèche et à prévenir l'irritation des pieds, votre médecin peut vous recommander des crèmes pour les pieds en vente libre ou des onguents médicamenteux pour accélérer la guérison de votre peau sèche.
    • Il existe de nombreuses crèmes pour les pieds en vente libre qui peuvent aider à soulager la peau sèche de vos pieds. Votre médecin peut également vous prescrire une crème ou une pommade plus forte, en fonction de la gravité de votre peau sèche.
    Le sucre est un produit naturel qui aide à éliminer la peau sèche
    Le sucre est un produit naturel qui aide à éliminer la peau sèche et à adoucir toute peau dure ou craquelée.
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    Parlez à votre médecin si vous pensez avoir le pied d'athlète ou de l'eczéma. Si vous présentez les symptômes du pied d'athlète, tels qu'une sensation d'irritation ou de brûlure sur vos pieds, une peau qui pèle et craquelé, des saignements et des douleurs, vous devez parler à votre médecin du traitement. Votre médecin vous prescrira une crème topique pour les pieds antifongique ou un médicament antifongique pour aider à traiter votre pied d'athlète.
    • Vous devez également vérifier si vous présentez des symptômes d'eczéma aux pieds, tels qu'une peau squameuse, une rupture douloureuse de la peau et éventuellement des pleurs ou des saignements de la peau. Votre médecin doit vous aider à déterminer la cause de votre eczéma, comme un irritant que vous utilisez lorsque vous travaillez ou une substance dans vos chaussures ou chaussettes, et vous prescrire une crème ou une pommade stéroïdienne.

Méthode 3 sur 3: ajuster l'hygiène de vos pieds

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    Lavez-vous les pieds tous les jours. L'hygiène joue un rôle clé dans le maintien de l'intégrité de la peau. Le savon, bien qu'important pour l'hygiène, peut provoquer une irritation et ne peut pas aider à éliminer les peaux mortes causées par la sécheresse. Au lieu de cela, rincez soigneusement vos pieds à l'eau tiède chaque fois que vous vous baignez afin de favoriser l'humidité. L'eau chaude (40 à 34°C) favorise la circulation et à la fois réconforte et rafraîchit vos pieds.
    • Lavez toujours bien la plante de vos pieds et entre vos orteils. Vous devriez utiliser un gant de toilette pour vous mettre entre vos orteils ou utiliser une éponge à long manche sur vos pieds si vous préférez ne pas avoir à vous baisser sous la douche.
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    Séchez bien vos pieds après une douche ou un bain. Assurez-vous de bien sécher entre vos orteils avec une serviette car cela empêchera le développement d'une infection et réduira les odeurs ou les bactéries sur vos pieds.
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    Portez des chaussures confortables qui ne restreignent pas ou ne frottent pas vos pieds. Des chaussures serrées et inconfortables peuvent provoquer des excroissances douloureuses du pied et déformer la forme de vos orteils. Ils peuvent également irriter vos pieds et provoquer des cloques et des gerçures de la peau. Essayez de porter des chaussures confortables et bien ajustées au quotidien, surtout si vous êtes toujours debout tout au long de la journée.
    • Si vous portez des talons hauts, recherchez des talons larges, stables et ne dépassant pas deux pouces. Assurez-vous qu'il y a suffisamment de place dans vos talons pour vos orteils, car vos chaussures ne doivent pas se rétrécir avant d'avoir bien dépassé la plante des pieds. Vous devez également alterner régulièrement les hauteurs de vos talons pour éviter que votre tendon d'Achille ne se raccourcisse.
    • Évitez de porter des tongs et des chaussures complètement plates, car elles ne fournissent pas de soutien de la voûte plantaire. Vous devez également éviter de marcher pieds nus pour éviter de développer des pieds plats. Réduisez au minimum le temps que vous portez des chaussures sans soutien de la voûte plantaire pour garder vos pieds sains et forts.
    Pour guérir naturellement la peau sèche de vos pieds
    Pour guérir naturellement la peau sèche de vos pieds, retirez la peau morte avec une pierre ponce après le bain et hydratez-la avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco avant de vous coucher.
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    Alternez vos chaussures et changez vos chaussettes tous les jours. Essayez d'alterner vos chaussures pour ne pas porter la même paire tous les jours, même si vous avez deux paires du même style. Cela évitera les odeurs de chaussures et les infections des pieds.
    • Vous devriez également changer vos chaussettes tous les jours pour en porter une nouvelle paire. Cela évitera les irritations et les infections des pieds, qui pourraient déclencher une peau sèche et gercée.
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    Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté. La promotion de l'hydratation est l'un des meilleurs moyens de garder n'importe quelle partie de votre peau en bonne santé, y compris la peau de vos pieds. Si possible, buvez chaque fois que vous avez soif - la soif est la façon dont votre corps vous dit que vous êtes en train de vous déshydrater. Essayez de boire au moins huit verres d'eau chaque jour.
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    Soyez prudent lorsque vous obtenez une pédicure professionnelle dans un salon de manucure. Assurez-vous que le salon de manucure désinfecte et nettoie tous les instruments métalliques avant de les utiliser sur vos pieds et rendez-vous uniquement dans un salon de manucure réputé pour sa bonne hygiène.
    • Un bon salon de manucure peut aider à éliminer la peau sèche de vos pieds, masser vos pieds pour améliorer la circulation sanguine et hydrater vos pieds pour qu'ils soient à leur meilleur.
Lisez aussi: Comment nourrir sa peau grâce à un régime?

Questions et réponses

  • Qu'est-ce qui fait sécher le pied même si j'utilise de l'huile pour bébé mais je ne vois toujours aucun progrès?
    Essayez d'utiliser de la vaseline et constatez des améliorations en une semaine.
  • Comment obtenir quelque chose qui peut faire peler ma peau?
    Les masques pour les pieds provoquent une desquamation, ce qui peut entraîner une peau «toute neuve».
  • J'ai essayé la vaseline, mais cela ne fonctionne pas et je n'ai qu'une peau morte sur un pied. Cela pourrait-il être lié à une sorte de maladie?
    Un bon moyen de se débarrasser de la peau morte de vos pieds est de les mettre dans un bol de Listerine pendant dix minutes, puis de les essuyer. Faire cela avec des bananes fonctionne aussi, en raison de la teneur en potassium. Si vous êtes vraiment inquiet, consultez votre médecin ou un dermatologue.

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