Comment se souvenir du nom d'une personne?

Comprenez l'importance d'utiliser le nom d'une autre personne. Parfois, il peut être utile de voir les résultats de l'utilisation d'un nom plutôt que de se concentrer uniquement sur votre nervosité, votre mémoire capricieuse ou votre simple manque de volonté de vous souvenir du nom d'un autre. William Shakespeare a dit un jour: "Il n'y a pas de son aussi doux que le son de son propre nom" et il était sur place - l'utilisation du nom d'une autre personne crée une connexion et est une forme de reconnaissance comme étant spéciale et appréciée. Cela rend la rencontre significative pour l'autre personne (et pour vous aussi) et cela l'aide à se sentir bien que vous l'ayez reconnu. En fin de compte, se souvenir du nom d'une personne, c'est être poli et attentionné; de plus, les premières impressions comptent considérablement et vous n'aurez peut-être pas une autre chance de faire une impression solide et sympathique.

• Gardez à l'esprit ce que vous ressentez lorsque quelqu'un oublie votre nom; personne n'aime être oublié!

Sachez que la raison la plus courante pour ne pas se souvenir des noms est en fait très simple. C'est généralement parce que vous n'écoutez pas activement ou que vous n'y prêtez pas suffisamment d'attention. Une grande partie de cela peut provenir de la nervosité et de l'inquiétude quant au type d'impression que vous faites sur l'autre personne. La réponse est d'accorder à la personne toute votre attention lorsque vous lui êtes présenté, et de vous concentrer sur elle, pas sur vous-même. Si l'une des raisons pour lesquelles vous avez du mal à vous souvenir du nom d'une autre personne est que vous êtes nerveux et si occupé à vous inquiéter d'un sujet de conversation, alors vous gagnerez probablement à passer un temps bref mais utile à apprendre comment faire la conversation afin que vous puissiez être vraiment «présent» lorsque vous êtes présenté aux autres et que vous puissiez entendre leurs noms distinctement. guide a quelques excellents choix pour commencer:

• Comment faire la conversation
• Comment trouver des sujets de conversation
• Comment parler à quelqu'un que vous n'avez jamais rencontré
• Comment être soi-même
• Comment arrêter de parler de soi
• Comment écouter
• Comment être confiant.

Demandez à nouveau le nom si vous ne l'entendez pas correctement la première fois. Personne ne s'attend à ce que vous fassiez semblant de connaître le nom de l'autre personne si vous ne l'avez pas entendu quand il a été prononcé pour la première fois. Saisissez le moment cependant - assurez-vous de dire que vous «n'avez pas saisi» le nom, ou quelque chose de similaire, tout de suite. Cela clarifie que le nom doit être répété, peut-être plus clairement ou plus lentement. Écoutez bien cette deuxième fois! C'est une bonne astuce à utiliser si vous étiez submergé par les nerfs, le bruit, le mouvement ou tout ce qui vous a distrait; vous saurez généralement qu'un nom a été prononcé et vous devriez utiliser cette conscience pour vous excuser immédiatement de ne pas avoir entendu et redemander le nom.

• Si vous ne comprenez pas comment prononcer le nom de la personne, c'est l'occasion rêvée de lui demander de le répéter puis de le répéter vous-même à voix haute.
• Si le nom est inhabituel, demandez à la personne de l'épeler, si cela ne l'ennuie pas, et peut-être même demandez-lui d'où il vient. Soyez prêt à faire de même si votre propre nom est inhabituel et difficile à épeler ou à prononcer.
• Le cas échéant, échangez des cartes de visite avec la personne et examinez bien le nom.

Utilisez la répétition. Répétez le nom de la personne lorsque vous êtes présenté, par exemple: «Ravi de vous rencontrer Verity». Faites-le lentement plutôt que rapidement, pour que ce soit clair et utilisez la pause dans l'introduction pour sourire également et montrer que vous êtes vraiment heureux de rencontrer cette nouvelle personne. Utilisez leur nom au début de la conversation, par exemple à la fin de vos déclarations ou de vos questions. Par exemple, dites «Je me demandais comment vous aviez trouvé le dîner ce soir, Verity?». La répétition (utilisation du nom au moins trois fois) vous aidera à vous souvenir, car l'apparence et le son du nom se retrouveront dans votre mémoire.

• Dites le nom de la personne au moins dix fois dans votre tête lorsque vous en êtes informé.
• Exemple de choses à dire avec le nom de la personne impliquée: «Qu'est-ce que tu comptes faire l'année prochaine, Theresa?», «Qu'as-tu ressenti à ce sujet, Fred?», «Ce fut un plaisir de te rencontrer, Elisa». (L'utiliser lorsque vous dites au revoir est un excellent moyen de cimenter le nom dans votre esprit pour de futures rencontres.)

Faites des associations avec la personne et d'autres personnes que vous connaissez. Créez une image mentale de cette nouvelle personne debout à côté de quelqu'un d'autre que vous connaissez déjà bien avec le même nom ou un nom similaire (cela peut même être des célébrités!). Lorsque vous avez besoin de vous souvenir à nouveau du nom de la nouvelle personne, vous pouvez généralement vous rappeler l'image mentale que vous aviez de cette personne et avec qui elle se tenait. Un exemple: «Mark est ami avec Matt», «Hilda ressemble à Jennifer Aniston».

• C'est aussi plus facile si la nouvelle personne que vous rencontrez connaît déjà certains de vos amis. De cette façon, vous pouvez demander à votre ami, mais vous aurez également plus de chances de vous souvenir du nom si vous pensez aussi à votre ami.

Associez le nom à des objets ou des animaux. Il existe plusieurs méthodes que vous pouvez utiliser ici, selon ce qui vous convient le mieux:

• Trouvez un animal ou un objet ou similaire avec la même lettre que la personne. Quelques exemples: "Kimberly-Kitten", "Billy-Board".
• Si c'est un nom qui peut naturellement être associé à quelque chose de visuel, alors utilisez cette connexion. Par exemple, des noms comme House, Gold, Wood, Briar, Paris, Bree, etc., peuvent tous être liés à des images visuelles dans votre esprit pour vous aider à vous souvenir du nom.
• Associez le nom à un mot avec lequel il rime, par exemple "Terry Berry".
• Associez le nom avec quelque chose de sens similaire, par exemple, "Falaise-Montagne".
• Associez le nom à ce à quoi il ressemble, par exemple M. Siegel devenant M. Seagull.
• Remplacez des mots ou même des personnes célèbres par des noms que vous ne pouvez pas associer à des images visuelles. Par exemple, Alyssa Freiburg pourrait devenir " Alyssa Milano frites burgers " pour votre mémoire!
• Évidemment, gardez ces associations pour vous, car la personne pourrait se sentir offensée par ce qu'elle pourrait considérer comme une comparaison plutôt qu'une association!

Étudiez le visage de la personne ou d'autres traits distinctifs. Bien sûr, soyez discret, mais essayez d'examiner le visage, les cheveux ou d'autres caractéristiques de la personne lorsque vous parlez ensemble. Essayez de trouver quelque chose de facile à retenir à leur sujet, comme des dents dentelées, des sourcils broussailleux, des rides profondes, un pansement suave ou tout autre élément inhabituel ou distinctif. Essayez d'associer le nom à cette fonctionnalité, afin que vous vous en souveniez la prochaine fois. Un exemple: "Jenny avec le sourire en coin."

• Essayez de sélectionner la fonctionnalité la plus remarquable et attachez-y un nom.

Demandez à un ami ou à un partenaire de vous aider. Si vous ne comprenez vraiment pas du tout le nom, demandez à votre partenaire ou à des amis de confiance de vous aider. Vous pouvez leur expliquer que vous ne vous souvenez toujours pas très bien des noms et que vous apprécieriez qu'ils viennent à la rescousse si vous semblez mal à l'aise ou utilisez un mot-clé (choisissez-en un entre vous à l'avance) qui indique que vous vous débattez pour un nom. Demandez-leur de se présenter immédiatement ou d'indiquer le nom de la personne directement dans la conversation s'ils le connaissent déjà. Assurez-vous d'être à l'écoute!

• Vous pouvez discrètement demander à quelqu'un que vous connaissez de vous aider pendant la conversation; faites juste attention à le faire sur le côté, et discrètement. Un ami ou un partenaire pourrait également vous donner le nom de la personne avant que vous ne la rencontriez, afin que vous ayez plus de temps pour réfléchir au nom, le gardant ainsi dans votre mémoire.
• Quelques exemples: "Saviez-vous que Rick est peintre?" ou "Sarah et moi en avons aussi discuté hier".

Faites-vous confiance. Il est facile d'accepter que vous ne vous souvenez pas des noms, mais ne pensez pas cela à vous-même! Vous n'êtes pas "Ben, le gars qui ne se souvient pas des noms", et vous ne devriez pas le dire à tous ceux que vous rencontrez, car ce faisant, vous dites effectivement à votre propre esprit que c'est sans espoir sur ce point et faites savoir aux autres que vous ne pouvez vraiment pas vous donner la peine d'essayer, ils sont donc moins susceptibles d'être sympathiques avec vous. Engagez-vous à vous améliorer, dites-vous que vous pouvez être bon pour vous souvenir des noms.

• Pensez à quel point c'est douloureux quand quelqu'un d'autre intervient et dit «Je ne suis pas doué pour me souvenir des noms» juste au moment où la même pensée est sur le bout de votre langue. Cela vous agace-t-il qu'ils aient annoncé leur désintérêt à se souvenir de votre nom en premier? Cela devrait être un signal d'alarme que vous n'essayez pas tous les deux assez fort, alors montrez à cette autre personne que vous vous souvenez délibérément de son nom!

Écris le. Pendant que vous vous entraînez à mieux mémoriser les noms, vous pouvez garder un petit carnet avec vous (ou vous pouvez utiliser votre téléphone intelligent ou un autre téléphone s'il accepte les notes). Lorsque vous parlez à quelqu'un de nouveau, notez son nom dans votre cahier. Faites-le immédiatement après avoir fini de parler, et vous pourriez même aimer ajouter des notes sur l'apparence et la personnalité de la personne, et où vous vous êtes rencontrés, en quel mois, etc. De cette façon, vous pouvez parcourir vos notes tous les jours ou toutes les semaines, et essayez de vous souvenir de chaque entrée. Exemple de note: «John, je l'ai rencontré au bureau en mai. Un homme grand et mince avec des lunettes. C'était un peu condescendant».

• Utilisez des applications comme Nameorize ou Namerick pour iPhone/Android pour noter les noms des nouvelles personnes que vous rencontrez.
• N'écrivez rien lorsque vous lui parlez ou en sa présence. Attendez d'avoir fini de parler, puis allez dans un endroit discret et notez une entrée rapide dans votre cahier. Cela vaut la peine de le faire, car les gens apprécieront que vous preniez la peine de vous souvenir de leur nom.