Comment survivre à un courant fluvial rapide?
Savoir comment survivre et sortir d'un courant de rivière peut sauver votre vie - et d'autres.
La baignade dans les lacs, les rivières et les ruisseaux peut être sécuritaire dans les zones de baignade désignées et protégées par des sauveteurs. Cependant, la noyade est la cinquième cause de blessures non intentionnelles et de décès aux États-Unis. Plus de compétences et d'énergie sont nécessaires pour les environnements aquatiques naturels en raison des températures froides de l'eau et de l'air, des courants, des vagues et d'autres conditions - et ces conditions peuvent changer en raison des conditions météorologiques.. Savoir comment survivre et sortir d'un courant de rivière peut sauver votre vie - et d'autres.
Partie 1 sur 2: éviter de rester coincé
- 1Connaître les risques de la baignade en rivière. La natation est une activité dangereuse, même pour les personnes qui sont de bons nageurs. Les zones qui ne sont pas surveillées ou désignées pour la baignade le sont beaucoup plus. Même si nager dans une rivière par une journée chaude est un grand plaisir, très souvent, il n'y a pas les garanties que l'on trouverait dans une piscine ou une plage surveillée.
- Les humains ne nagent pas bien. Les humains ne sont pas bien conçus pour nager. Un athlète de classe olympique peut nager environ 4,5 mph, soit environ 2 mètres par seconde. Le nageur moyen nage beaucoup plus lentement que cela. Il ne faut pas un courant trop fort pour surpasser les capacités d'un nageur.
- La plupart des noyades ont lieu dans des plans d'eau extérieurs.
- 2Connaître les dangers des courants. Les rivières sont des éléments naturels, qui sont souvent inconstants et changent d'un jour à l'autre, d'une saison à l'autre. Les rivières peuvent avoir des courants très rapides, et se faire prendre dans des eaux tumultueuses peut être très dangereux. De plus, il n'est pas toujours facile ou évident qu'un cours d'eau ait un fort courant. Vérifier:
- La météo. S'il a beaucoup plu, il y a de fortes chances que le niveau de l'eau monte.
- Zones sujettes aux «inondations éclair». Certaines rivières sont connues pour des crues soudaines dues aux pluies de montagne ou à d'autres conditions géologiques.
- Courants, vagues et rapides rapides évidents, même en eau peu profonde.
- Des dangers, tels que des barrages, des obstacles sous-marins ou des roches ou des débris se déplaçant à la surface ou au fond de l'eau.
Les rivières peuvent avoir des courants très rapides, et se faire prendre dans des eaux tumultueuses peut être très dangereux. - 3Essayez de déterminer à quelle vitesse l'eau se déplace. Lancer des objets, en particulier des objets flottants, tels que du bois ou un bâton (ne pas jeter d'objets fabriqués par l'homme, en plastique ou en verre) au milieu de la rivière commencera à vous donner une idée de la vitesse.
- N'oubliez pas qu'il y a parfois un courant en surface et un courant de fond. La vitesse à la surface ne vous donnera pas une indication du sous-courant.
- Ce n'est pas parce que la surface se déplace lentement qu'elle est sûre. Ce qui ressemble à une rivière calme de l'extérieur peut abriter des courants sous-jacents rapides.
- 4Connaissez les capacités de ceux qui vous accompagnent, y compris les capacités de natation et le niveau de supervision requis. Assurez-vous de fournir une supervision appropriée.
- Assurez-vous que tout le monde apprend à bien nager en les inscrivant à des cours d'apprentissage de la natation adaptés à leur âge. Cependant, cela ne signifie pas que les gens sont protégés contre les accidents. Dans le cas des jeunes enfants, cela peut en fait les rendre trop confiants en leurs capacités.
- Demandez aux nageurs faibles de porter des gilets de sauvetage approuvés par la Garde côtière américaine lorsqu'ils sont dans, sur ou autour de l'eau. Ne vous fiez pas aux ailes aquatiques ou aux jouets gonflables; ils peuvent permettre aux nageurs d'aller au-delà de leurs capacités ou de se dégonfler soudainement, ce qui pourrait conduire à une situation de noyade.
- 5Pratiquez la sécurité de nage normale.
- Nagez toujours avec un copain. Ne nagez jamais seul ou avec quelqu'un qui ne sait pas nager.
- Entrez toujours prudemment dans les eaux inconnues ou peu profondes, les pieds en premier.
- Plongez en toute sécurité. Les zones de plongée doivent avoir une profondeur d'au moins 9 mètres sans obstacles sous-marins. Les rivières montent et descendent généralement en hauteur, et le lit de la rivière peut changer - il n'est généralement pas possible de savoir si la plongée est vraiment sûre.
- Ne sautez pas d'une grande hauteur, comme un arbre, une corniche ou un pont.
- Soyez prudent lorsque vous vous tenez debout pour éviter d'être renversé par les courants ou les vagues.
- N'utilisez pas d'alcool et/ou de drogues avant ou pendant la baignade, la plongée ou la surveillance des nageurs.
Essayez de nager à un angle de 45°; vous descendrez plus loin que si vous nageiez sans courant.
Partie 2 sur 2: sortir d'un courant
- 1Ne paniquez pas et ne vous battez pas. Comme pour un contre- courant, paniquer et battre des membres peuvent vous pousser plus profondément dans l'eau. Essayez de respirer régulièrement et de rester calme. L'hyperventilation et la panique peuvent vous épuiser et vous épuiser. Inspirer peut vous rendre plus flottable, ce qui aide à réduire le naufrage.
- 2Essayez de nager en diagonale vers le rivage. N'essayez pas de nager directement vers le rivage, car vous lutterez trop contre le courant et gaspillerez de l'énergie. Essayez de nager à un angle de 45°; vous descendrez plus loin que si vous nageiez sans courant.
- 3N'essayez pas de nager en amont. Ça ne marchera pas. Si vous êtes emporté, vous êtes déjà dans un courant trop fort pour que vous puissiez le surmonter de cette façon.
N'essayez pas de nager directement vers le rivage, car vous lutterez trop contre le courant et gaspillerez de l'énergie. - 4Flottez sur le dos, les pieds pointés vers l'aval et la tête positionnée vers l'amont. C'est la méthode recommandée par la plupart des experts. De cette façon, votre tête est protégée. Vos jambes et vos pieds subiront tous les dommages causés par les roches et les débris. La moitié supérieure de vos pieds doit sortir de l'eau, fléchie, et votre tête doit également être au-dessus de l'eau. Regardez en aval et restez calme, et respirez avec le courant de l'eau, pour éviter d'avaler trop d'eau. Lorsque vous arrivez dans une zone plus calme, retournez-vous et nagez en diagonale vers le rivage, au gré du courant.
- 5Appeler à l'aide. Faites autant de bruit et attirez autant d'attention que possible. Avec cela, les sauveteurs potentiels peuvent non seulement vous maintenir au-dessus de l'eau, mais aussi vous ramener à l'intérieur.
- Il est utile d'apporter une bouée de sauvetage (alias une bouée annulaire). De cette façon, vous pouvez à la fois rester au-dessus de l'eau et être ramené à l'intérieur.
- Ne dépensez pas trop d'énergie en appelant à l'aide. Les éclaboussures sont rarement entendues dans les rapides ou à distance, alors essayez de ne pas éclabousser d'eau à moins d'avoir repéré quelqu'un à proximité et d'essayer d'attirer son attention.
- 6Obtenez de l'aide médicale. Il y a de fortes chances que tout aille bien, mais un incident comme celui-ci nécessite un examen médical. Habituellement, un appel 911 (d'urgence) convoquera les ambulanciers paramédicaux et EMT.
- De longues périodes dans l'eau fraîche ou froide vous exposent à un risque d'hypothermie et d'engelures.
- Vous avez peut-être ingéré une grande quantité d'eau, surtout si vous êtes devenu paniqué.
- Vous pouvez être en état de choc, psychologiquement ou physiquement.
- Consultez immédiatement un médecin si vous soupçonnez une commotion cérébrale ou une autre blessure. De même, si quelqu'un est blessé ou ne réagit pas, appelez les services d'urgence locaux.
Lisez aussi: Comment frapper des fers purs?
