Comment frapper les bois de parcours?
Pour frapper les bois de parcours, commencez par prendre une position large avec vos épaules au carré et la balle légèrement à gauche du centre. Ensuite, lorsque vous vous balancez, utilisez un mouvement fluide et régulier et gardez le club près du sol pendant que vous allez frapper la balle. Vous voulez faire un léger piqué dans le sol sous la balle pour lui donner de l'air, alors gardez votre club bas lorsque vous vous balancez vers le bas. De plus, au lieu de ramasser le ballon avec votre club, vous voulez l'enfoncer et le faire avancer. Pour apprendre à pratiquer votre swing en bois de parcours, faites défiler vers le bas!
Pour frapper les bois de parcours, commencez par prendre une position large avec vos épaules au carré et la balle légèrement à gauche du centre.
Si vous avez du mal à faire un coup de bois de parcours, vous n'êtes pas seul. De nombreux golfeurs ont ce problème. Cependant, ne vous inquiétez pas! Vous constaterez que quelques astuces clés vous aideront à développer ce swing en un swing dont vous pourrez être fier. Travaillez votre stance et votre swing, puis préparez-vous à vous connecter avec le ballon.
Partie 1 sur 3: travailler sur votre position
- 1Placez la balle légèrement à gauche du centre. Si vous positionnez normalement le ballon directement devant vous, déplacez-le un peu vers la gauche. Il devrait être entre le centre de votre corps et votre pied gauche. Alignez-le avec la partie gauche de votre poitrine.
- Placez la balle un peu plus loin que vous ne le feriez avec un driver.
- Placer la balle de cette façon vous aide à frapper vers la balle, créant une portance.
- 2Adoptez une position large pour équilibrer votre poids. Placez vos pieds légèrement plus larges que vos épaules pour créer un équilibre. Calez votre corps dans la partie principale de vos pieds. Ne restez pas en équilibre sur vos orteils.
- 3Gardez vos épaules carrées tout au long du tir. De nombreux débutants essaient d'ouvrir leurs épaules dans ce plan. Cependant, cela peut rendre votre downswing trop raide et vous ne frapperez pas non plus la balle. Assurez-vous que vos épaules sont en ligne droite lorsque vous prenez la balançoire, et non tirées en arrière.
- Soulevez légèrement votre épaule gauche.
- 4Saisissez fermement le club avec votre main droite en partie au-dessus de votre gauche. Placez votre main gauche au bout du club avec votre pouce pointant vers le bas du club vers le haut de la tête. Placez votre main droite sur votre pouce gauche avec votre pouce droit légèrement à gauche de votre pouce gauche.
- Tenez-vous fermement au club pour garder le mouvement sous contrôle.
- Pour vous assurer que vous tenez suffisamment fermement, placez une pièce de monnaie sur votre pouce gauche avant de placer votre main droite dessus. Gardez le quart en place tout au long de votre swing.
Amenez le club vers le bas pour frapper la balle, puis gardez-le près du sol.
Partie 2 sur 3: visualiser le bon swing
- 1Utilisez la technique des 4 balles pour vous aider à visualiser le swing. Alignez 4 balles d'affilée devant vous. La balle la plus proche de votre club doit être là où vous la frapperiez pour le swing, et les 3 autres balles devraient être à gauche de cette balle dans une rangée. Maintenant, imaginez comment vous devriez balancer le club pour frapper les 4 balles. Il faudrait le garder bas et près du sol.
- Essayez de vous entraîner en dessous de la ligne des balles. N'essayez pas de frapper les 4 balles!
- 2Travaillez sur une balançoire douce et uniforme. La vitesse peut vous aider à frapper la balle plus loin, mais à la fin, un swing en douceur fera plus pour vous. Si vous essayez de swinguer trop vite, vous perdez le contrôle de votre swing et vous risquez de diminuer le contact avec la balle.
- Entraînez-vous à vous balancer solidement et en douceur. Faites un mouvement agréable et régulier et n'augmentez la vitesse que jusqu'au point où vous vous sentez toujours en contrôle.
- 3Balancez-vous dans les deux sens. Balancez-vous large lorsque vous tirez le club vers l'arrière et lorsque vous faites pivoter le club vers l'avant. Fondamentalement, vous voulez autant de largeur que possible lorsque vous balancez le club, car cela fournit plus de force sur la balle.
Vous utilisez des tees de golf parce que vous pouvez frapper la balle de golf dessus et continuer à frapper les tees.
Partie 3 sur 3: se connecter avec la balle avec votre swing
- 1Essayez un coup avec des tees de golf à la place de la balle finale. Une fois que vous avez visualisé le coup, ramassez les 3 balles les plus éloignées de votre club. Posez 2 tees de golf là où la dernière balle était dans le sol. Vous utilisez des tees de golf parce que vous pouvez frapper la balle de golf dessus et continuer à frapper les tees.
- 2Tirez le club vers l'arrière et déplacez votre poids. Lorsque vous faites pivoter le club en arrière, tout le haut de votre corps doit se tordre. En fait, votre dos doit faire face à l'endroit où vous voulez que le ballon aille.
- Pendant que vous effectuez ce mouvement, déplacez votre poids sur votre jambe intérieure droite.
- 3Basculez dans le ballon. Lorsque vous amenez le club vers l'avant, déplacez votre poids sur votre jambe gauche, en appuyant sur le sol avec ce pied. Amenez le club vers le bas pour frapper la balle, puis gardez-le près du sol.
- 4Faites un léger divot dans le sol. Lorsque vous frappez du sol, vous devez passer sous la balle. Ces clubs ont un bord arrondi à l'avant afin qu'ils puissent soulever le ballon du sol. Évidemment, vous ne voulez pas enfoncer complètement le club dans le sol, mais le brosser légèrement est bien.
- Fondamentalement, gardez toujours le club près du sol lorsque vous frappez un bois de parcours.
- 5Terminez votre swing en restant bas, puis en vous balançant large. Lorsque vous vous connectez au ballon, gardez votre club près du sol. Essayez de frapper les tees en sortant de la balançoire.
- Essayez de ne pas «ramasser» la balle. Au contraire, enfoncez-vous dans le ballon et déplacez-le vers l'avant.
- Frappez la balle comme vous le feriez avec un fer, car c'est le swing le plus proche d'un bois de parcours.
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