Comment surmonter la perte d'un proche?
Ces conseils vous aideront-ils à surmonter la perte d'un animal de compagnie qui est comme un parent?
Surmonter la perte d'un proche est un événement extrêmement triste au cours de votre vie, mais cela arrive à tout le monde éventuellement. Si vous voulez savoir comment surmonter la perte d'un proche, lisez la suite pour le découvrir.
- 1Acceptez que vous allez être triste, vous allez pleurer. Vous allez souhaiter que votre parent ne soit pas mort. La mort est tout à fait naturelle, et considérez ceci: préférez-vous qu'ils souffrent ici.
- 2Regardez les photos de votre parent. Cela peut vous rendre triste, mais en même temps, cela vous aidera à surmonter la perte. Lorsque vous regardez les photos, rappelez-vous qu'ils vous aimaient.
- Si le parent sera enterré, demandez quelque chose qui fait partie d'eux. Vous pouvez demander des souvenirs tels que leurs lunettes, leur portefeuille ou leur permis. Si vous ne pouvez rien avoir, leur mémoire sera suffisante.
- Si le parent sera incinéré, demandez une partie de ses cendres. S'il n'est pas possible de recevoir certaines de leurs cendres, continuez simplement à regarder des photos pour vous rappeler d'eux et de la façon dont ils vous ont traité et des bons moments que vous avez passés.
- 3Ne laissez pas leur mort vous décourager. N'oubliez pas de sortir et de vous amuser avec vos amis et votre famille.[[Image:Overcome the Loss of a Relative Step 3.jpg|center|550px]
Si vous voulez savoir comment surmonter la perte d'un proche, lisez la suite pour le découvrir. - 4Ne gardez pas tout à l'intérieur. Parlez à un membre de votre famille ou à un ami proche et demandez-lui de l'aide. Ils vous aideront à vous sentir en sécurité dans votre peau.
- 5Sachez que vous aurez peut-être l'impression que le monde s'effondre. Si cet être cher était extrêmement proche de vous, cela va ressembler à la fin du monde. Mais vous devez comprendre que ce n'est pas le cas. Sachez que vous vous en sortirez.
- 6N'oubliez pas. Vous voudrez peut-être, mais vous ne devez jamais oublier ce parent. Gardez des photos et regardez-les de temps en temps. Gardez les choses que vous avez données à la personne. Donnez-vous du temps chaque jour pour penser à votre proche. Cela peut faire mal au début, mais vous vous souviendrez toujours des bons moments que vous avez passés avec ce parent.
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Questions et réponses
- Ces conseils vous aideront-ils à surmonter la perte d'un animal de compagnie qui est comme un parent?Absolument. Parfois, les animaux de compagnie sont comme des membres de la famille.
- Reverrai-je un jour ma grand-mère et ma tante?Cela dépend de vos croyances religieuses. Si vous croyez au paradis/au paradis après la mort, alors oui, vous les reverrez probablement.
- Ma grand-mère a appelé et m'a dit que mon grand-père de 94 ans souffrait de douleurs thoraciques et de faiblesse. J'ai peur que ce soit la fin. Je vais lui rendre visite aujourd'hui. S'il vous plaît aider?Espérons que ce n'est pas la fin. Mais, s'il s'avère que c'est la fin, je tiens à vous assurer qu'il déménagera dans un meilleur endroit et je vous présente également mes condoléances. Je sais personnellement combien il est difficile de perdre un parent, mais votre chagrin dépend de la façon dont vous gérez votre douleur. Vous pouvez envisager de faire des choses qui vous rappellent tous les bons moments que vous et votre proche avez partagés. Le deuil est un processus, mais à la fin vous finirez par l'accepter et l'accepter. Ce ne sera jamais bien et vous ne l'oublierez jamais, mais cela deviendra plus facile. Restez fort et espérez le meilleur.
- Cela fait quatre ans déjà, je pleure encore la perte de ma mère. Elle me manque tellement et je n'ai personne à qui en parler. Vais-je un jour arrêter de pleurer?Le deuil diminue avec le temps. Une chose importante à retenir est que le deuil n'a pas d'horaire. Nous reconnaissons les étapes du deuil du Dr Elisabeth Kubler-Ross: déni/choc, colère, négociation, dépression et acceptation. Vous pouvez les ressentir dans un ordre différent et revivre les étapes à des moments différents, mais il n'y a pas de limite de temps car tout le monde est différent. Je recommande de rejoindre un groupe de soutien en ligne pour partager votre chagrin tel que MDJunction.com. Partager votre chagrin aide à atténuer la douleur.
- Si c'est un proche, quelqu'un que je ne peux pas remplacer, comme mon oncle par exemple, est-ce que ça peut être facile de passer à autre chose?D'une manière générale, personne ne peut être remplacé. Il n'est jamais facile de passer à autre chose si la personne signifiait vraiment quelque chose pour vous. Essayez de vous concentrer sur sa vie et les souvenirs que vous avez eus avec lui. Cela deviendra plus facile avec le temps.
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