Comment affronter un mari infidèle?

Il peut être très douloureux de découvrir que votre mari vous trompe, mais une fois que vous l'avez affronté, il devrait être plus facile d'aller de l'avant et de guérir. Avant de l'affronter, demandez de l'aide à quelqu'un, car traverser cela seul peut être effrayant. Lorsque vous parlez à votre mari, essayez de rester calme et faites-lui part de vos inquiétudes. Par exemple, vous pourriez lui dire: «Vous vous comportez bizarrement ces derniers temps et il semble que vous ayez une liaison. J'aimerais en parler. S'il essaie de vous rejeter la faute, rappelez-lui que la conversation porte sur la question de savoir s'il a triché ou non. Même si cela peut être difficile, demandez-lui aussi pourquoi il a triché, ce qui vous aidera à déterminer si vous voulez ou non réparer la relation. Pour apprendre comment aider à réparer une relation après une tricherie, lisez plus de notre co-auteur de la relation.

Dois-je encore confronter mon mari au fait qu'il a triché avec un ami dans le passé
Dois-je encore confronter mon mari au fait qu'il a triché avec un ami dans le passé, ce que je viens de découvrir?

Il ne fait aucun doute que le fait d'être trompé par votre mari est l'une des expériences les plus douloureuses que vous puissiez vivre. Bien qu'il puisse être difficile de penser clairement en cette période difficile, une préparation et une réflexion minutieuses sont nécessaires pour garantir que la confrontation soit un succès.

Partie 1 sur 2: se préparer à la confrontation

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    Cachez vos soupçons jusqu'à ce que vous soyez sûr. N'affrontez pas votre mari tant que vous n'êtes pas sûr qu'il vous trompe vraiment. Il y a plusieurs raisons à cela:
    • Si vous vous trompez et jetez une accusation comme celle-ci, cela pourrait nuire à votre relation.
    • Si vous avez raison, mais que vous ne le savez pas encore avec certitude, ce sera votre parole contre la sienne s'il décide de mentir au sujet d'une liaison.
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    Rassembler les preuves. Avant d'affronter votre mari, vous devez vous assurer qu'il vous trompe. Faites ce que vous pouvez pour obtenir des preuves sans trop porter atteinte à sa vie privée. Gardez un œil sur les moyens de recueillir des informations.
    • Par exemple, s'il vérifie son téléphone juste devant vous, regardez par-dessus et voyez si vous le remarquez en train d'envoyer des SMS à une femme. Voyez si les textes semblent dragueurs ou inappropriés.
    • Essayez de voir s'il sent différentes sortes de parfums après son retour à la maison.
    • Voyez s'il communique ouvertement autour de vous ou s'il se faufile dans le coin de la maison pour passer des appels téléphoniques ou envoyer des SMS.
    • Gardez une trace de ses histoires et recherchez les incohérences. Il lui faut des efforts pour garder une trace des mensonges et il peut faire des erreurs en répétant une histoire sur ses allées et venues. Écrivez ce qu'il dit pour être sûr de ne pas vous tromper si vous pensez qu'il change son histoire.
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    Évaluez vos preuves. Avant de confronter votre mari, examinez vos preuves et assurez-vous qu'elles sont suffisantes pour qu'il ne puisse pas mentir pour éviter d'avoir une liaison.
    • Sur la base des preuves dont vous disposez, réfléchissez à ce qu'il pourrait essayer de vous dire pour vous convaincre qu'il ne triche pas réellement.
    • Par exemple, si vous trouvez des e-mails qui parlent de lui en train de prendre un verre avec un collègue et que cela semble dragueur mais qu'il est quelque peu ambigu quant à savoir s'il a triché, demandez-vous si cela combiné avec ce que vous savez d'autre sur la situation est convaincant. assez ou si vous devez attendre pour en savoir plus.
    Avant d'affronter votre mari
    Avant d'affronter votre mari, vous devez vous assurer qu'il vous trompe.
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    Obtenez un soutien social. Même soupçonner votre mari de vous tromper peut être une expérience très perturbante sur le plan émotionnel. Atténuez certains de ces sentiments négatifs en faisant part de vos soupçons à un ami de confiance avant d'affronter votre mari.
    • Votre ami peut vous offrir un soutien moral pour vous protéger du stress et, éventuellement, des conseils.
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    Sachez ce que vous voulez s'il triche. Avant d'affronter votre mari, ayez à l'esprit quel est votre plan de match qui doit être confessé. Cela vous aidera à rester concentré et donnera le ton pour poursuivre la conversation même si elle est très émotive. Demandez-vous si vous voulez:
    • La relation à finir?
    • La relation pour guérir?
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    Évitez l'alcool ou d'autres drogues. Bien que cela puisse sembler être un bon moment pour un peu de «courage liquide», vous voulez être dans un état mental clair lorsque vous affrontez votre mari.
    • Si vous l'affrontez alors que vous êtes en état d'ébriété, vous pouvez devenir violent ou ne pas être capable de vous souvenir des détails de la conversation plus tard. L'alcool et d'autres drogues ont été impliqués dans de nombreux cas de violence domestique.

Partie 2 sur 2: engager votre mari dans la conversation

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    Essayez de rester calme. Bien que cela soit certainement plus facile à dire qu'à faire, faites de votre mieux pour ne pas laisser les choses dégénérer. Aucun de vous ne pensera clairement et cela peut lui donner l'occasion de claquer la porte et de s'enfuir. Si vous lui donnez l'occasion d'échapper à la conversation, il pourra peut-être avoir le temps dont il a besoin pour concocter un mensonge convaincant. Au lieu de cela, abordez la conversation de manière calme et sereine.
    • Par exemple, vous pourriez dire: «Je ne jetterais pas cela à la légère, mais je suis vraiment inquiet que vous ayez montré des comportements qui me suggèrent que vous pourriez avoir une liaison et je veux en parler avec vous.."
    • Si vous vous énervez, essayez d'inspirer et d'expirer profondément.
    • Essayez de vous rappeler que même si la douleur peut être presque insupportable maintenant, toute douleur émotionnelle guérit avec le temps.
    N'affrontez pas votre mari tant que vous n'êtes pas sûr qu'il vous trompe vraiment
    N'affrontez pas votre mari tant que vous n'êtes pas sûr qu'il vous trompe vraiment.
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    Évitez de le laisser parler de vous. S'il essaie de détourner la conversation vers vous, par exemple que vous êtes fou ou que vous avez envahi son espace privé, déclarez calmement que son comportement vous a posé de sérieuses inquiétudes et que la conversation que vous avez est de savoir s'il vous a trompé ou non.
    • Essayez d'être aussi rationnel et logique que possible et réaffirmez que son comportement vous a amené à vous inquiéter et que vous pensiez qu'il était justifié de fouiller étant donné la gravité de la tricherie.
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    Demandez-lui pourquoi il a triché. Essayez de comprendre pourquoi il a eu une liaison; il y aura généralement une raison derrière cela. Cela vous aidera à décider si vous voulez essayer de réparer la relation ou s'il est temps de l'abandonner.
    • Essayez d'évaluer s'il semble sincère; allez avec votre instinct ici. S'il semble qu'il ne fait que vous dire ce que vous voulez entendre, méfiez-vous.
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    Réévaluez ce que vous voulez. Bien que vous deviez entamer la conversation avec une certaine idée de si vous voulez mettre fin à la relation s'il avoue avoir triché ou essaie de la réparer, réévaluez cela en fonction de la conversation.
    • Par exemple, s'il admet avoir une dépendance sexuelle et a des preuves convaincantes qu'il le fait et qu'il veut vraiment réparer la relation, vous pourriez décider de changer d'avis et de tenter une réparation.
    Il peut être très douloureux de découvrir que votre mari vous trompe
    Il peut être très douloureux de découvrir que votre mari vous trompe, mais une fois que vous l'avez affronté, il devrait être plus facile d'aller de l'avant et de guérir.
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    Le cas échéant, pensez à vos enfants. Si vous avez des enfants, assurez-vous de confronter votre mari lorsqu'ils sont absents. Cela pourrait être une expérience émotionnellement endommager pour vos enfants à témoin.
    • S'il est difficile d'avoir la conversation loin d'eux, sortez dîner avec votre mari. Au lieu d'aller dîner, trouvez un banc tranquille où vous pouvez vous asseoir et parler et avoir la conversation.
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    Cherchez un conseiller de couple. Si vous avez du mal à parler de l'infidélité avec votre mari, ou si vous envisagez de réparer la relation, vous voudrez peut-être consulter un conseiller matrimonial pour vous aider à résoudre vos problèmes.

Mises en garde

  • Si votre mari devient violent pendant la rencontre, appelez à l'aide en composant le 911.

Questions et réponses

  • Mon mari triche, et chaque fois que je le confronte, il dit que tous les hommes trichent et que je devrais m'en occuper. Que fais-je?
    Laissez-le. Ce n'est absolument pas vrai que tous les hommes trichent, et vous n'avez absolument pas à «y faire face». Dis-lui que tu veux divorcer et sors de là.
  • Le mari de ma sœur a voulu commencer une liaison avec moi. J'ai 18 ans, et cela dure depuis que j'ai 17 ans. J'ai peur qu'elle me chasse et me renie. Que puis-je faire?
    Voici les choix que vous avez: vous taire, ne rien faire, subir ses abus pour toujours. Ou déménagez, voyez votre sœur moins souvent. Vous pourriez céder, avoir des relations sexuelles et cacher des secrets à votre sœur. Ou parlez-lui, et si cela ne fonctionne pas, parlez-en à votre sœur. Vous étiez sœurs bien avant qu'il ne soit son mari. Ce qu'il demande n'est pas juste, et vous ne devriez pas subir cela. Cela pèse sur votre vie, et ce n'est pas juste de sa part. Dis-lui, ne mâche pas ses mots et dis à ta sœur ce qui se passe.
  • Il a dit qu'il m'aimait, moi et notre bébé, mais je viens de découvrir qu'il est sorti avec une autre fille. Que devrais-je faire?
    Il n'y a aucune procédure à suivre ici, vous n'êtes donc pas obligé de faire ceci ou cela: tout ce que vous voulez faire, c'est ce que vous devez faire. Pensez-y pendant quelques jours, cependant; ne prenez pas de décisions irréfléchies sur des questions aussi importantes. Mais si vous ne pouvez pas vivre avec un mari infidèle, divorcez. Il n'est jamais acceptable de tromper qui que ce soit; c'est juste blessant et montre que votre partenaire ne se soucie pas assez de vous pour ne pas vouloir vous blesser.
  • Dois-je encore confronter mon mari au fait qu'il a triché avec un ami dans le passé, ce que je viens de découvrir?
    Vous n'avez rien à faire. Mais cela change le passé. S'il vous a acheté des roses, vous pensiez que c'était romantique, maintenant cela s'avère être de la culpabilité. Si c'est fini et qu'il est à nouveau fidèle, vous n'avez pas à l'affronter. Si cela ne vous dérange pas qu'il ait des relations sexuelles avec d'autres, vous n'avez pas à le confronter. Cependant, vous n'avez pas non plus à le confronter avant de pouvoir divorcer. Si c'est une raison suffisante pour vous, alors vous pouvez faire vos valises dès maintenant, sans un mot d'explication, vous n'avez pas besoin de sa permission pour le quitter. Demandez-vous avec quoi vous pouvez vivre. Une fois dans le passé, mais plus jamais? Ou jamais, point final?
  • Que faire si je pense que mon père trompe ma mère?
    Si vous êtes assez vieux ou assez mature, allez en parler à votre mère. Fournissez-lui des détails sur les raisons pour lesquelles vous pensez qu'il la trompe. Elle pourra enquêter à partir de là et décider s'il triche ou non.
  • Mon mari me trompe avec 4 femmes. J'ai vu ses conversations sur son téléphone. Il les soutient aussi financièrement. Il les connaît depuis aussi longtemps que notre relation. Que fais-je?
    Commencez par dire à votre mari que vous savez. S'il a été avec 4 femmes, tu ne peux pas le laisser faire ça. Ceci n'est qu'une suggestion, vous n'êtes pas obligé de le faire. Si vous sentez que vous devez être conflictuel, faites ce avec quoi vous êtes à l'aise. Mais c'est quelque chose pour lequel il est parfaitement naturel d'être contrarié et vous devriez prendre des mesures.
  • J'ai découvert que mon mari avait une liaison avec quelqu'un d'autre. J'ai découvert leur conversation dans son téléphone portable et même une photo des filles nues, en train de faire l'amour au téléphone. Que puis-je faire?
    Demandez à lui parler à la fois sans aucune distraction. Si vous avez des enfants, demandez à quelqu'un de s'occuper d'eux pendant la durée de cette conversation afin qu'ils ne soient pas témoins de cris ou de commentaires désagréables. Mettez ensuite cartes sur table en lui disant que vous avez vu la conversation et les photos et que vous savez qu'il a été infidèle. Ne lui demandez pas de vous expliquer, dites-lui ce que vous en pensez et ce que vous avez l'intention de faire ensuite. Il essaiera de s'expliquer, mais vous pouvez contrôler les mensonges en lui disant que les preuves sont si claires que vous n'accepterez aucune excuse. Vous devez savoir si vous êtes prêt à lui donner une autre chance ou non avant d'avoir cette conversation, puis maintenez votre décision.
  • Mon mari a parlé au téléphone avec une femme, a agi en secret et a des conversations jusqu'à tard dans la nuit. Que devrais-je faire?
    Affrontez-le à ce sujet. Ce n'est pas bien s'il agit en secret. Soyez juste gentil.
  • J'ai trouvé une bouteille vide de comprimés de prévention du VIH. Demandé à mon mari à ce sujet. Il a dit qu'ils étaient pour un ami. Hier soir, il n'est pas rentré chez lui mais la veille, son téléphone a été décroché par une autre femme.
    S'il t'aimait vraiment, il n'aurait pas triché. Lorsque vous l'avez épousé, vous auriez dû être le seul amour de sa vie, mais il est clair qu'il peut faire de la place pour une autre femme. Essayez de parler s'il trouve des excuses, puis quittez-le.
  • J'ai vu un SMS que mon mari a envoyé à un collègue indiquant qu'elle avait l'air assez bonne pour manger, avec la langue qui sortait des emoji. Je me sens très blessé et irrespectueux. Que fais-je?
    Je pense qu'il est préférable de le confronter calmement d'abord, il n'est jamais bon de tirer des conclusions hâtives. Dites-lui ce que vous avez vu et ce que vous avez ressenti. Écoutez ce qu'il a à dire à ce sujet. Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir rétablir la confiance, envisagez de consulter un conseiller de couple.

Les commentaires (1)

  • emanuelleboudre
    Merci d'avoir partagé cet article. Cela m'aide vraiment à atteindre d'autres personnes ayant des difficultés de mariage similaires. Il est difficile de voir votre véritable amour prendre une direction différente.
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