Comment faire un gommage au sucre et au café?

Le gommage au sucre — Cependant, le gommage au sucre et au café vous aidera à éliminer les cellules mortes de la peau, rendant votre peau plus douce et plus lisse.

Les gommages au sucre sont excellents pour exfolier les peaux mortes, mais saviez-vous que si vous ajoutez du café moulu à votre gommage, vous pouvez aider à réduire la cellulite? Ils sont également excellents pour exfolier et peuvent aider à réduire les poches, ce qui les rend parfaits pour les matins. Certaines personnes trouvent que les gommages au sucre et au café aident également à réduire la cellulite dans une certaine mesure.

Méthode 1 sur 2: faire un gommage corporel

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Placez 0,5 tasse (115 grammes) de café finement moulu dans un bol à mélanger de taille moyenne. Le café aidera à exfolier votre peau et la laissera douce et lisse. La caféine contenue dans le café peut également aider à raffermir votre peau et à réduire l'apparence de la cellulite.
- Le café n'a pas besoin d'être fraîchement moulu. Vous pouvez même utiliser les restes de marc de votre café du matin.
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Ajouter 0,5 tasse (115 grammes) de sucre blanc. Le sucre aidera à exfolier davantage votre peau. Pour quelque chose d'encore plus exfoliant, vous pouvez utiliser du sucre de canne ou de palme brut.
- Pour un gommage encore plus exfoliant, utilisez plutôt du sel de mer.
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Ajouter 0,25 tasse (60 millilitres) d'huile de coco ou d'huile d'olive. Si vous n'en trouvez pas, vous pouvez utiliser d'autres types d'huile de qualité alimentaire, comme l'huile d'amande ou l'huile de pépins de raisin. Si vous utilisez de l'huile de noix de coco, faites-la d'abord fondre au micro-ondes, puis laissez-la refroidir légèrement.
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Ajoutez un peu de parfum avec de l'extrait de vanille et / ou de la cannelle moulue, si vous le souhaitez. Vous aurez besoin de 0,5 cuillère à café d'extrait de vanille et / ou 1 cuillère à café de cannelle moulue. Ce ne sont pas tout à fait nécessaires, mais ils donneront à votre gommage une odeur délicieuse, tout comme un café au lait!

Si le gommage est trop humide, ajoutez un peu plus de café moulu ou de cassonade.
5

Mélangez les ingrédients à l'aide d'une fourchette, puis effectuez les ajustements nécessaires. Idéalement, le gommage devrait ressembler à du sable humide. S'il est trop sec à votre goût, ajoutez un peu plus d'huile. S'il est trop humide à votre goût, ajoutez un peu plus de sucre.
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Transférez le gommage dans un bocal hermétique et conservez-le dans un endroit frais et sec. L'huile, le sucre et le café peuvent se séparer avec le temps. Si cela se produit, remuez simplement le gommage à l'aide d'une cuillère ou de votre doigt. Le gommage devrait durer jusqu'à deux mois. S'il commence à sentir ou à paraître étrange avant cela, jetez-le et fabriquez-en un nouveau.
- Si vous avez utilisé de l'huile de coco pour faire votre gommage, conservez-la à température ambiante pour que l'huile de coco ne durcisse pas trop.
- Utilisez un bocal en verre, si vous le pouvez. L'huile dans le gommage peut dégrader le plastique avec le temps; le verre durera beaucoup plus longtemps.
- Si vous souhaitez offrir le gommage en cadeau, pensez à coller une étiquette personnalisée sur le couvercle.
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Utilisez le gommage une à deux fois par semaine sur vos bras et vos jambes. Sautez dans le bain ou la douche et mouillez votre peau. Versez 1 à 2 cuillères à soupe de gommage dans la paume de votre main. Massez doucement le gommage sur votre peau pendant 45 à 60 secondes en effectuant des mouvements circulaires. Rincez le gommage lorsque vous avez terminé.
- Il peut y avoir des résidus huileux sur votre peau par la suite. Vous pouvez le laver avec du savon ou le laisser pour aider à hydrater votre peau.
- Pensez d'abord à polir votre peau avec une brosse sèche. Cela exfoliera votre peau et stimulera la circulation sanguine. Cela rendra le gommage encore plus efficace lorsque vous l'utiliserez!
CONSEIL D'EXPERT

Astuce d'expert: si vous préférez conserver du marc frais pour le café, vous pouvez utiliser les restes de marc après avoir préparé une tasse pour votre gommage. L'eau chaude garde les sols propres et ils peuvent encore exfolier votre peau après avoir été utilisés.

Méthode 2 sur 2: faire un gommage pour le visage

1

Placez 3 cuillères à soupe de café finement moulu dans un petit bol à mélanger. Le café peut aider à réduire les poches et l'enflure, ce qui le rend idéal pour ce visage matinal endormi. C'est également un astringent naturel, il peut donc aider à resserrer vos pores et à réduire le gras. Le marc de café aidera également à exfolier les cellules mortes de la peau.
2
Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile. L'huile d'olive est un bon choix, mais vous pouvez utiliser un autre type d'huile à la place. Cependant, si vous avez tendance à avoir des éruptions cutanées, vous devez éviter l'huile d'olive et les huiles suivantes car elles ont tendance à obstruer les pores: noix de coco, graines de lin, graines de lin, palme et germe de blé. Voici quelques suggestions basées sur certains types de peau:
- À tendance acnéique ou grasse: arganier, pépins de raisin, chanvre, jojoba, graines de tournesol ou amande douce.
- Peau sèche ou mature: noyau d'abricot, arganier, avocat, chanvre, jojoba, graine de tournesol ou amande douce.
- Normal: noyau d'abricot, arganier, pépins de raisin, chanvre, jojoba, graines de tournesol ou amande douce.
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Ajoutez 1 cuillère à soupe de cassonade. Évitez d'utiliser du sucre blanc ou du sucre de canne «brut» si vous le pouvez. Ceux-ci rendront le gommage trop dur et abrasif pour votre visage. Le sucre brun est le meilleur pour le visage, en raison de sa plus petite taille de grain. Il est toujours exfoliant, mais d'une manière douce.

Si l'huile, le sucre et le café commencent à se séparer, remuez simplement le gommage avec votre doigt ou une cuillère.
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Ajouter 0,5 cuillère à café d'extrait de vanille pour le parfum. Ce n'est pas tout à fait nécessaire, mais cela donnera à votre gommage un parfum agréable.
5

Mélangez les ingrédients ensemble, puis effectuez les ajustements nécessaires. Le gommage doit ressembler à du sable humide. Si celle-ci est trop sèche pour vous, ajoutez un peu plus d'huile que vous utilisiez. Si le gommage est trop humide, ajoutez un peu plus de café moulu ou de cassonade. N'oubliez pas de bien remuer le gommage après chaque ajout.
6
Mettez le gommage dans un bocal hermétique et conservez-le dans un endroit frais et sec. Si l'huile, le sucre et le café commencent à se séparer, remuez simplement le gommage avec votre doigt ou une cuillère. Le gommage devrait durer jusqu'à deux mois, mais s'il commence à sentir ou à paraître étrange avant cela, jetez-le et faites-en un nouveau.
- Essayez d'utiliser un bocal en verre, si vous le pouvez. L'huile dans le gommage peut détériorer le plastique avec le temps; un bocal en verre durera plus longtemps.
- Si vous prévoyez d'offrir le gommage en cadeau, collez une étiquette maison sur le couvercle pour une touche personnalisée.
7
Utilisez le gommage sur un visage propre. Lavez d'abord votre visage à l'eau tiède. Cela éliminera toute saleté de surface et ouvrira vos pores. Retirez une petite quantité de gommage et massez doucement votre visage pendant 45 à 60 secondes. Faites de petits mouvements circulaires et veillez à éviter la zone autour de vos yeux. Rincez le gommage à l'eau tiède, puis appliquez de l'eau fraîche sur votre peau pour sceller les pores. Appliquez un peu de crème hydratante après, si nécessaire.
- Vous pouvez également utiliser ce gommage sur votre cou.

Conseils

Le gommage au sucre et au café durera environ 2 mois, mais s'il commence à sentir ou à paraître drôle avant cela, jetez-le et faites-en un nouveau.

Pour obtenir des conseils de notre co-auteur Beauté sur la façon de faire un gommage au sucre et au café pour votre visage, continuez à lire!
Les gommages au sucre et au café sont parfaits pour la peau dure et sèche de vos pieds.
Si vous avez la peau délicate ou sensible, utilisez plutôt du sucre brun. Il est plus doux que le sucre ordinaire.
Le type d'huile que vous utilisez dans le gommage corporel n'a pas autant d'importance que le type d'huile que vous mettez dans le gommage pour le visage. La peau du visage est beaucoup plus sensible que le visage du corps.
Utilisez du sucre blanc ou du sucre brut pour un gommage plus exfoliant.
Conservez le gommage au sucre et au café dans un endroit frais et sombre. Si vous avez fabriqué le vôtre avec de l'huile de coco, conservez-le à température ambiante.
Ajoutez du sel de mer pour un pouvoir exfoliant supplémentaire!
Essayez d'ajouter de l'huile essentielle d'arbre à thé pour des bienfaits supplémentaires sur la peau.
Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée pour un parfum agréable.

Mises en garde

Les gommages au café peuvent aider à réduire la cellulite, mais ils ne sont pas un remède magique pour cela. Si vous souhaitez vraiment vous débarrasser de la cellulite, vous devrez également vous concentrer sur votre alimentation et faire de l'exercice régulièrement.
Le sucre, l'huile et le café peuvent se séparer au fil des heures. Si cela se produit, remuez simplement votre gommage avant de le réutiliser.

Les choses dont vous aurez besoin

Gommage corporel

0,5 tasse (115 grammes) de café finement moulu
0,5 tasse (115 grammes) de sucre
0,25 tasse (60 millilitres) d'huile (huile de noix de coco ou d'olive recommandée)
0,5 cuillère à café d'extrait naturel de vanille (facultatif)
1 cuillère à café de cannelle moulue (facultatif)
Bol mélangeur de taille moyenne
Fourchette ou cuillère
Pot

Exfoliant pour le visage

3 cuillères à soupe de café finement moulu
2 cuillères à soupe d'huile (pas de noix de coco)
1 cuillère à soupe de cassonade
0,5 cuillère à café d'extrait de vanille (facultatif)
Petit bol à mélanger
Fourchette ou cuillère
Pot

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