Comment développer une routine de soin pour la peau sèche?

Vous pouvez développer une routine de soin pour la maintenir hydratée tout au long de la journée — Si vous avez la peau sèche, vous pouvez développer une routine de soin pour la maintenir hydratée tout au long de la journée.

Vous avez la peau sèche, tendue et sensible sur votre visage? Est-ce qu'il est désagréablement desséché et a l'air floconneux et parfois rouge, irritant et douloureux? Ensuite, votre type de peau est sec. Que vous ayez toujours eu la peau sèche, que ce soit le temps hivernal ou les produits de soins de la peau agressifs qui en ont causé, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. En développant simplement une routine de soins de la peau rapide, pour aider la peau sèche de l'intérieur et de l'extérieur, votre peau se sentira bien et sera hydratée mais pas grasse en un rien de temps.

Méthode 1 sur 4: le matin

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Donnez à votre visage un petit peu d'eau tiède, juste pour vous rafraîchir et ouvrir vos yeux endormis.
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Utilisez un nettoyant hydratant doux, spécialisé pour les peaux sèches et sensibles. Choisissez un produit naturel ou un produit qui (en plus d'être hydratant) ne contient pas de produits chimiques agressifs. Les nettoyants en crème ou en gel fonctionnent le mieux. Massez le nettoyant sur la peau humide et suivez les instructions sur le produit avant de rincer à l'eau tiède.
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N'utilisez pas de toner car ils peuvent vous dessécher et l'eau est en fait une meilleure alternative. Le but du toner est d'aider à créer une «humidité» que votre hydratant peut ensuite «sceller». Vous verrez de meilleurs résultats si vous remplacez votre toner par un sérum.
- Utilisez de l'eau de rose comme alternative.
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Utilisez une crème hydratante. Si vous avez des crèmes spéciales pour les zones sèches, c'est le moment de les appliquer avant de choisir une crème hydratante quotidienne fine pour les peaux sensibles. Appliquez simplement une fine couche de celui-ci en massant avec des mouvements circulaires. Si vous avez la peau sèche, trouvez une crème hydratante riche. Idéalement, une crème.
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Utilisez de la crème solaire. Assurez-vous que votre écran solaire est à large spectre (protège des rayons UVA et UVB). Cela aide à protéger votre peau, et si vous choisissez une crème hydratante pour les peaux sèches et sensibles, cela aidera également à garder votre peau hydratée tout au long de la journée.
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Optez plutôt pour une crème hydratante teintée ou un fond de teint minéral pour peau sèche si vous aimez porter un fond de teint. N'en appliquez qu'un peu, mais si vous avez besoin d'un camouflage supplémentaire, utilisez un correcteur ou un surligneur.

Méthode 2 sur 4: pendant la journée

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Pincez les toilettes et appliquez une autre fine couche de la crème hydratante que vous avez utilisée le matin à la pause du matin à l'école ou à votre pause. Encore une fois, massez-le soigneusement et portez une attention particulière aux taches sèches. Assurez-vous que votre crème hydratante est sans huile et si votre peau est toujours hydratée et hydratée avant la pause du matin, sautez cette étape.
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Prenez le temps d'appliquer un bon baume à lèvres ou du beurre la carrosserie en fait de grands!) Pendant que vous êtes dans les toilettes. Si vous aimez toujours porter du rouge à lèvres et du brillant, appliquez une bonne couche de baume avant, puis utilisez votre rouge à lèvres / brillant / couleur sur le dessus.
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Achetez une grande bouteille d'eau en ce moment. L'eau potable réhydrate la peau de l'intérieur, et même si vous prenez déjà un verre avec vous, un peu de liquide supplémentaire ne fera aucun mal. Un grand verre vous durera toute la journée.
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Prenez un autre verre à midi (car vous devriez boire au moins 2 litres d'eau par jour) et prenez un déjeuner sain. Les fruits et légumes à base d'eau sont recommandés pour aider la peau sèche, ainsi que les fruits et légumes riches en antioxydants et en vitamines A, B et C. Quelques idées sont d'apporter une soupe de légumes et une salade de fruits pour le dessert, ou peut-être une salade saine, quelques morceaux de fruits et du yaourt?
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Revenez aux toilettes avant de retourner au travail / à l'école / au travail, etc. après le déjeuner. Vous voudrez peut-être ajouter une crème hydratante ou un écran solaire.
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Mangez sainement, buvez beaucoup et gardez le contrôle de votre peau sèche en l'hydratant tout le temps pendant le reste de la journée.

Puis-je utiliser un nettoyant pour peau sensible pour ma peau sèche?

Méthode 3 sur 4: avant de se coucher

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Commencez par vous offrir un souper sain qui aidera votre peau sèche. Essayez un verre de lait avec des fraises.
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Aspergez votre visage d'eau tiède avant d'utiliser un démaquillant doux. Assurez-vous que c'est pour les peaux sensibles ou sèches, tout en étant efficace.
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Utilisez le même nettoyant doux que celui utilisé le matin, encore une fois, massez-le avant de rincer. Vous pouvez ensuite utiliser à nouveau l'eau de rose si vous le souhaitez.
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Utilisez une crème hydratante crémeuse épaisse ou une crème de nuit riche. L'utilisation de l'un de ceux-ci s'imprégnera pendant la nuit et la nourrira pendant que vous dormez, laissant votre peau plus hydratée le matin. Appliquez une bonne couche, en accordant une attention particulière aux zones sèches.
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Mettez-vous au lit et mettez une bouteille d'eau à portée de main.

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Méthode 4 sur 4: une fois par semaine

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Utilisez un exfoliant pour nettoyer les pores et pour éliminer les cellules mortes de la peau chaque semaine si vous avez une peau grasse ou mixte. Mais pour les personnes à la peau sèche, les exfoliants peuvent être durs et desséchants pour la peau. Au lieu de cela, massez doucement votre peau en mouvements circulaires avec un gant de toilette pour éliminer les cellules mortes de la peau avant d'utiliser votre nettoyant et hydratant quotidien doux.
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N'hésitez pas à utiliser un masque facial une fois par semaine quel que soit votre type de peau. Pour la peau sèche, recherchez des recettes de masques maison ou achetez un masque hydratant, hydratant et de préférence naturel (Lush a d'excellents masques pour tous les types de peau!). Les ingrédients courants pour les masques faits maison pour la peau sèche peuvent inclure le miel, les huiles, les bananes, le yaourt, le lait et parfois le beurre et le chocolat.
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Avec cette routine, votre peau devrait être bien meilleure en un rien de temps. De plus, vous bénéficierez d'une alimentation saine si vous mangez certains des aliments mentionnés pour aider la peau sèche!

Conseils

Les personnes ayant la peau sèche devraient éviter d'utiliser de l'eau chaude sur leur peau, car elle rend souvent la peau tendue et sèche.
Vous n'avez pas le temps de sortir acheter une crème hydratante? Mélangez simplement une cuillère à café d'huile (comme la noix de coco ou l'avocat), avec 2 cuillères à café de miel et environ 2 cuillères à café d'eau de rose, et versez dans un petit récipient. Cet hydratant est naturel et doux pour la peau, vous pouvez donc ajouter de plus grandes quantités d'ingrédients pour qu'il y ait plus d'applications.
Recherchez des recettes saines qui contiennent des fruits et des légumes contenant des vitamines A, B et C (pour la réparation et le renouvellement de la peau) et qui sont à base d'eau (pour l'hydratation). Certains légumes comprennent la carotte, le céleri, les concombres, les poivrons et les épinards, et certains fruits sont les fraises, les oranges, les raisins, les myrtilles, les tomates et les abricots.
Lorsque vous choisissez votre nettoyant quotidien, choisissez un nettoyant doux et crémeux sans alcool. Les nettoyants en mousse peuvent sécher.
Êtes-vous sur le chemin de l'école / du travail en lisant ceci et avez la peau sèche mais n'avez rien fait de ce qui précède? Ne vous inquiétez pas, il y a une chose qui sauvera votre peau sèche en attendant. Vaseline, gelée de pétrole ou gel d'aloe vera! La plupart des filles, des femmes, et parfois des hommes, ont ce genre de choses avec elles à tout moment. Ils apaiseront les zones sèches et soulageront la peau sèche et tiraillée.
N'avez-vous pas trop envie de l'eau ordinaire? Vous préférez quelque chose avec un peu de saveur? Pressez simplement le jus de certains des fruits mentionnés plus tôt et ajoutez-le à un verre d'eau. Ça aura bon goût!
N'oubliez jamais d'être heureux avec la peau dans laquelle vous êtes!
Passez la nuit tôt, car le sommeil est un autre élément clé pour une belle peau. Il illumine la peau, élimine les cernes sous vos yeux et rafraîchit votre peau pendant que vous dormez. Donc, le sommeil réparateur existe vraiment!
Être dans l'eau pendant des périodes excessives peut également assécher la peau. Lorsque vous êtes dans une piscine, vous transpirez plus que hors de l'eau, ce qui peut rendre votre peau moins hydratée et des démangeaisons. La plupart des piscines contiennent également du chlore qui peut piquer et irriter la peau, alors réduisez les séances de piscine.
Comme l'eau est l'un des éléments clés pour une peau hydratée et hydratée, chaque fois que vous utilisez un hydratant, éclaboussez d'abord votre visage et, sans le caresser, appliquez votre crème hydratante. Cela aidera l'eau à pénétrer.
Vous pourriez être pressé, mais lorsque vous utilisez votre nettoyant, l'une des choses les plus importantes à faire est de le masser. Cela stimulera la production d'huile dans votre peau.
Si vous êtes à la maison à l'heure du déjeuner, pourquoi ne pas cuisiner une omelette avec des poivrons et des épinards sur le dessus, puis mélanger certains des fruits mentionnés ou une collation de smoothie saine? Ou peut-être essayer une soupe maison avec certains des légumes mentionnés ou en ajouter à un ragoût ou une casserole, et faire une pavlova aux fruits, une tarte, une salade ou une glace pour le dessert? Vous pouvez même simplement saupoudrer quelques fruits ou légumes hachés mentionnés sur certains de vos plats préférés!
L'exercice et l'air frais peuvent faire des merveilles sur votre peau. Pourquoi ne pas marcher jusqu'à l'école ou faire une promenade dans le parc pendant votre pause déjeuner? Ou peut-être prendre le temps d'aller faire du jogging après le travail / l'école. Vous pourriez finir par développer un nouveau passe-temps!
Choisissez des aliments à forte teneur en soufre, comme les œufs.
Une exposition excessive au soleil peut assécher votre peau. Assurez-vous d'appliquer un écran solaire et suivez les procédures de sécurité solaire correctes pour éviter les démangeaisons et les irritations de la peau.
Notez qu'une hydratation excessive pendant une période de chaleur signifie que les hydratants huileux n'absorbent pas à cause de la sueur et au lieu de se mélanger avec elle, vous rendant inconfortable et humide. Pendant l'été, cela vous affectera le plus, mais il n'y a aucun moyen réel d'éviter cela.

Les personnes ayant la peau sèche devraient éviter d'utiliser de l'eau chaude sur leur peau, car elle rend souvent la peau tendue et sèche.

Mises en garde

Lisez les ingrédients au dos de tous les hydratants, nettoyants, baumes à lèvres, etc., pour vous assurer que vous n'êtes pas allergique à l'un des ingrédients. Si c'est le cas, n'utilisez pas le produit!
Faites de même pour les peaux sensibles (qui sont très sèches, s'enflamment et s'irritent facilement, qui démangent et souvent rouges et douloureuses) et les peaux normales (qui sont gérables et équilibrées).
Sinon, si vous avez la peau grasse, recherchez des routines pour ce type de peau afin de développer d'excellentes façons de gérer avec elle.
Si vous savez qu'une marque ou un produit particulier irrite votre peau de quelque manière que ce soit, ne l'utilisez pas du tout.
Si votre peau est vraiment sèche et ne semble pas s'améliorer, vous pourriez avoir une affection cutanée telle que l'eczéma. Consultez votre médecin.
Lorsque vous appliquez une crème, un nettoyant, un baume, etc. sur votre peau, veillez à éviter vos yeux et vos cheveux. Si le produit n'est pas pour les lèvres, évitez également vos lèvres lors de l'application.
Vous serez très impressionné par les résultats si vous suivez cette routine!
Si vous êtes allergique à l'un des aliments mentionnés, ne les fabriquez pas, ne les mangez pas et ne les buvez pas.
Avez-vous des plaques sèches sur votre peau, mais aussi des zones grasses? Ou avez-vous des joues plus sèches et une zone T grasse, sujette aux taches? Ensuite, vous avez une peau mixte. Au lieu de suivre cette routine, recherchez des routines pour les peaux mixtes, car une partie de cette routine pour les peaux sèches peut être trop hydratante pour les zones grasses.
Vous ne savez pas si un produit irrite votre peau? Faites un test épicutané en appliquant simplement un peu du produit sur le dos de votre poignet. Laisser agir assez longtemps et si la zone devient irritée, rouge, irritée ou douloureuse de quelque manière que ce soit, lavez-la entièrement, arrêtez l'utilisation, jetez le produit à la poubelle et ne remettez certainement PAS le produit près de votre peau., ou n'importe où près de votre visage!
N'oubliez pas de suivre attentivement toutes les instructions sur le produit que vous allez utiliser.