Comment gérer le départ d'un frère ou d'une sœur à l'université?
Votre sœur ou votre frère part à l'université et tout le monde est enthousiaste à l'idée de ce nouveau départ.
Votre sœur ou votre frère part à l'université et tout le monde est enthousiaste à l'idée de ce nouveau départ. Même si vous attendez avec impatience que votre frère ou sa sœur parte à l'école, cela peut aussi être une période triste lorsque vous vous adaptez à la différence à la maison. Vous pouvez également ressentir un mélange d'autres émotions pendant le déménagement, notamment être jaloux de l'attention supplémentaire qu'il ou elle reçoit, avoir peur de ce à quoi ressemblera la vie sans votre frère et même en colère à propos du changement. Apprenez quelques façons de faire face au changement.
Partie 1 sur 3: communiquer vos sentiments
- 1Exprimez votre enthousiasme pour ce nouveau chapitre dans la vie de vos frères et sœurs. Vous constaterez peut-être que l'université est tout ce dont elle ou il veut parler, et ce n'est pas grave. Partagez cette excitation et jouez même le jeu puisque vous êtes probablement d'une certaine manière enthousiasmé par le changement.
- L'université et le déménagement sont une période remplie de grands changements. Si vous avez des questions, posez-les. Lancez le bal avec des questions telles que «Que pensez-vous de ce grand changement? Êtes-vous excité?» Votre frère ou votre sœur appréciera probablement de parler de la nouvelle aventure et cela vous donnera du temps ensemble.
- Partagez l'excitation en vous impliquant dans les préparatifs. Cela vous empêche non seulement de vous sentir mal, mais vous donne également plus de temps avec votre frère ou votre sœur avant le jour du déménagement.
- 2Partagez vos craintes que les choses puissent changer. N'ayez pas peur d'en parler à votre frère ou à vos parents. Il est courant que les frères et sœurs laissés pour compte aient ces soucis. Personne ne vous en voudra d'avoir exprimé ce que vous ressentez. Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour apaiser ces soucis.
- Passez du temps seul avec votre frère ou sa sœur avant qu'il ne parte pour créer de nouveaux souvenirs et partager toutes les connaissances qu'il ou elle pourrait avoir besoin de vous transmettre avant le déménagement.
- Ne soyez pas en colère contre lui pour son départ. Soyez heureux. Aller à l'université est un rite de passage. Bientôt, c'est vous qui quitterez le foyer.
Vous vous sentez triste parce que votre frère part vivre de nouvelles choses sans vous. - 3Affronte tes parents si tu as l'impression d'être passé à l'arrière-plan. Le frère ou la sœur qui ne va nulle part peut être temporairement oublié pendant la vague d'activités précédant l'entrée d'un enfant à l'université. Ne vous sentez pas mal à l'idée d'exprimer vos inquiétudes à vos parents, si vous vous sentez ainsi.
- Le jour du déménagement – et les jours qui le précèdent – va probablement être assez stressant, donc vous mettre en colère si vous vous sentez exclu ne sera pas utile. Au lieu de cela, demandez un peu de temps pour parler à maman ou papa de vos sentiments. "Maman? Papa? Puis-je vous parler un instant?... Je me sens vraiment exclu ces derniers temps."
- N'ayez pas peur de demander à votre mère ou à votre père de vous accorder du temps en tête-à-tête pour parler de vos craintes et de vos réserves concernant le déménagement. Vous serez peut-être surpris de savoir qu'ils ressentent probablement aussi un mélange d'émotions.
- 4Faites le deuil de son absence. C'est normal d'être triste et de prendre le temps de s'adapter au changement. Ne tombez pas dans la ligne de penser que montrer de la tristesse est boiteux ou faible. Votre frère ou votre sœur sera sans aucun doute touché qu'il ou elle ait un tel impact sur vous que le départ vous énerve.
- Vous pouvez surmonter le chagrin ou la tristesse en en parlant avec votre frère, vos parents ou un ami proche.
- N'ayez pas peur de montrer vos émotions. Mettre en bouteille ce que vous ressentez aggrave souvent les choses. Parfois, il est utile de tout dévoiler et de montrer à votre frère ce que vous ressentez. Cela étant dit, ne le rendez pas si dramatique au point qu'il ou elle se sente coupable de partir.
Partie 2 sur 3: gérer la transition
- 1Offrez votre soutien. Votre sœur ou votre frère est susceptible de ressentir une foule d'émotions: peur, tristesse, anxiété et enthousiasme. Demandez ce que vous pouvez faire pour faciliter la transition. Un simple «Est-ce que je peux faire quelque chose pour aider?» peut faire en sorte que votre sœur ou votre frère se sente moins seul pendant cette grande transition.
- Une autre façon de montrer votre soutien est de distraire votre frère ou votre sœur du grand déménagement. Les distractions peuvent faire des merveilles pour gérer le stress du déménagement. Parfois, le meilleur soutien consiste simplement à prendre le temps de s'éloigner de l'emballage pour faire quelque chose d'amusant que vous faisiez ensemble, comme faire du vélo ou faire une promenade dans le parc.
Vous et vos frères et sœurs aviez probablement l'habitude de vous parler jusqu'à tard dans la nuit de tout. - 2Passez du temps de qualité ensemble avant qu'il ne parte. Créer de nouveaux souvenirs avant qu'il ne parte vous aidera tous les deux à rester connectés. Il peut être amusant de planifier une fête de départ, d'aider votre frère ou votre sœur à créer des décorations pour le dortoir ou de visiter le campus pour voir où il ou elle vivra bientôt.
- Les frères et sœurs aiment ressentir un lien avec la famille et comme s'ils créent un héritage. Alors, prenez le temps de demander conseil à votre frère ou à votre sœur avant de déménager.
- 3Préparez un cadeau de départ à valeur sentimentale. Offrir un cadeau spécial à votre frère ou à votre sœur peut l'aider à s'adapter à la vie universitaire et à exprimer vos émotions. Le cadeau ne doit pas coûter cher. Mais, cela devrait signifier quelque chose pour vous deux.
- Les images ou les cadres font d'excellents cadeaux à emporter à l'université et à utiliser comme décorations. Vous pouvez également faire de votre sœur ou de votre frère un cadeau spécial qui lui rappellera des souvenirs.
- Des articles assortis comme un oreiller spécial ou un animal en peluche que vous pouvez tous les deux garder sur vos lits constituent également un joli cadeau.
- 4Tenez-vous occupé. Engagez-vous avec un nouveau passe-temps. Passez plus de temps avec vos amis existants. Votre vie ne devrait pas s'arrêter lorsque votre frère ou votre sœur part à l'université. De plus, s'impliquer dans de nouvelles activités remplira votre calendrier et vous aidera à mieux faire face à son départ.
Le frère ou la sœur qui ne va nulle part peut être temporairement oublié pendant la vague d'activités avant qu'un enfant ne commence l'université.
Partie 3 sur 3: maintenir la relation
- 1Appelez ou envoyez souvent des SMS. Vous et vos frères et sœurs aviez probablement l'habitude de vous parler jusqu'à tard dans la nuit de tout. Maintenant qu'il ou elle est parti, vous pouvez vous sentir plus seul. Heureusement, avec les différentes formes de technologie disponibles aujourd'hui, vous pouvez vous connecter avec votre frère ou sœur de différentes manières.
- Établissez un horaire pour les appels afin que vous ne vous sentiez pas mal si le frère ou la sœur n'est pas en mesure de répondre. Alors que les appels téléphoniques traditionnels restent un excellent outil de communication, l'utilisation de méthodes supplémentaires permet à l'étudiant de vérifier les messages et les commentaires à un moment qui lui convient.
- L'envoi de SMS fonctionne très bien pour une utilisation à tout moment, car vous pouvez écrire dans les deux sens lorsqu'il est disponible au lieu d'avoir besoin de l'autre personne pour se connecter immédiatement.
- Vous pouvez également vous connecter par e-mail, Skype, Facebook, Instant Messenger, etc. Vous pouvez même discuter en vidéo ou appeler avec vidéo pour vous voir aussi souvent que vous êtes tous les deux disponibles.
- 2Faites des plans pour visiter. Achetez un calendrier et notez les dates de vos visites. Être capable de visualiser le petit bloc de temps entre le déménagement et la visite vous aidera à attendre la visite avec impatience au lieu de vous concentrer sur la tristesse du déménagement.
- Rendez les visites à domicile spéciales. Assurez-vous de faire de nombreuses activités amusantes avec toute la famille qui vous permettront de vous retrouver tous, comme au bon vieux temps.
- 3Tenez-le au courant de votre vie à la maison et vice versa. Une grande partie de cela est de partager le plaisir de votre nouveau rôle avec le frère ou la sœur, il y a de fortes chances qu'il ou elle aimera le fait que vous grandissiez et que vous preniez de nouveaux rôles.
Questions et réponses
- Pourquoi est-ce si triste de dire au revoir à ta sœur quand elle part à l'université?Vous vous sentez triste parce que votre frère part vivre de nouvelles choses sans vous. Elle vous manquera beaucoup au début. Elle vous manquera probablement toujours, mais vous finirez par vous adapter au changement.
Les commentaires (6)
- Cet article était clair, perspicace et bien écrit. J'ai trouvé la sagesse de l'auteur très utile.
- Au départ, j'avais certes ressenti ma part de haine envers le sujet, même si j'avais été prévenu 3 mois à l'avance. Cependant, j'ai réussi à accepter cela et j'ai décidé de me souvenir de souvenirs et d'en créer de nouveaux. Je suis heureux de dire que cela fonctionne.
- Super article, ça m'a beaucoup aidé.
- J'ai eu beaucoup de problèmes depuis le départ de mon frère, je m'attendais à ce que je m'habitue au changement instantanément mais cela m'a rassuré que tout ce dont j'ai besoin est un peu de temps.
- Ma sœur est à l'université et elle me manque beaucoup. Nous lui rendons visite habituellement, et elle nous rendait visite, mais quand ce sera fini, j'aimerais qu'elle ou nous puissions rester. Je l'aime vraiment et je l'admire. Cet article contient de bons conseils et je souhaite bonne chance à tous ceux qui ont un frère ou une sœur à l'université.
- Le numéro 4 a été utile: vous occuper. Cela ne fait qu'un jour et demi, mais c'est tellement triste et difficile sans elle. C'est tellement vide, mais j'ai échangé des textos avec elle. Merci pour les conseils.
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