Comment expulser quelqu'un d'un groupe d'amis?
Si vous ne vous entendez plus avec quelqu'un, vous pouvez l'expulser subtilement de votre groupe d'amis afin qu'il ne soit pas trop contrarié. Tout d'abord, parlez avec le reste du groupe pour vous assurer que vous êtes tous sur la même longueur d'onde. Ensuite, arrêtez progressivement de traîner avec l'ami et de l'inviter à des choses pour que ce ne soit pas une chose soudaine. Par exemple, si vous sortez habituellement 3 fois par semaine, vous pouvez sortir avec eux une fois par semaine pendant quelques semaines, puis toutes les deux semaines, puis arrêter complètement de sortir avec eux. Si vous allez à l'école avec eux ou s'il est difficile de les éviter, il peut être plus facile de leur dire directement. Dites quelque chose comme: «Nous n'essayons pas d'être méchants, mais nous ne pensons pas avoir grand-chose en commun avec vous, alors nous préférons passer du temps dans un petit groupe.» Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris ce qu'il faut faire si vous rencontrez votre vieil ami, lisez la suite.
Il est parfaitement normal d'expulser quelqu'un d'un groupe s'il adopte un comportement négatif qui nuit au reste de vos amis.
Toutes les amitiés ne sont pas faites pour durer. Un ami toxique peut entraîner tout un groupe, créant du stress et des problèmes pour tout le monde. Avant de prendre des mesures pour mettre fin à la relation, assurez-vous que tout le monde est sur la même longueur d'onde. Vous devez tous convenir que cette personne doit partir. Ensuite, décidez comment mettre fin à l'amitié. Vous pouvez réduire progressivement le contact ou affronter directement l'ami. Ayez de la compassion. De nombreuses personnes difficiles se sentent mal dans leur peau, alors soyez prêt à donner une autre chance à votre ami à l'avenir.
Partie 1 sur 3: former un plan
- 1Réunissez-vous en groupe pour discuter. Vous voulez vous assurer que tout le monde est sur la même longueur d'onde. Vous devriez tous vous réunir pour exprimer vos opinions et décider quoi faire au sujet de l'ami à problème.
- Faites savoir à tout le monde que vous voulez vous réunir pour parler de l'ami en question. Cela donnera à tout le monde un avertissement afin qu'ils puissent planifier ce qu'il faut dire.
- Choisissez le bon moment et le bon endroit. Choisissez un moment où personne n'a de plans, afin que la conversation ne soit pas limitée par des échéances externes. Vous devez également choisir un endroit où vous vous sentez tous à l'aise de sortir. Si vous traînez tous habituellement dans le sous-sol d'un ami, par exemple, cela peut être un bon endroit pour parler.
- 2Identifiez les problèmes spécifiques que vous avez avec la personne. Décider de mettre fin à une amitié est une décision importante, il est donc important d'exposer vos raisons de vouloir le faire. Pendant que vous et vos amis parlez, assurez-vous d'être précis sur les problèmes que vous rencontrez avec cette personne et sur les raisons pour lesquelles vous ne voulez pas rester en amitié avec elle.
- Par exemple, si la personne vous dit souvent des mensonges ou à votre sujet, c'est quelque chose que vous devriez partager.
- Assurez-vous de fournir des exemples de ce qui s'est passé, de ce que vous avez fait et de la réaction de l'ami.
- 3Écoutez les commentaires de chacun. Vous voulez vous assurer que tout le monde se sente entendu. Mettre fin à une amitié est difficile et certaines personnes peuvent avoir des réserves à le faire.
- Écoutez autant que vous parlez. Si quelque chose vous tient à cœur, vous pourriez être enclin à exprimer rapidement vos sentiments. Cependant, vous devez permettre aux autres de participer.
- Si vous vous surprenez à dire des choses comme: «Laissez-moi parler avant que j'oublie ce que je voulais dire!» vous dominez peut-être la conversation. Exprimez clairement et directement vos sentiments, puis demandez l'avis d'autres personnes. Par exemple, «Alors, c'est ce que je ressens à propos de la situation. Qu'en pensez-vous?» Si vous êtes interrompu, dites calmement «Laissez-moi finir».
Bien qu'avoir un groupe d'amis puisse être excellent pour le développement social, les cliques doivent être évitées. - 4Découvrez ce que vos amis veulent faire. Gardez à l'esprit que certains de vos amis pourraient être en désaccord avec vous. Même si vous avez peut-être eu des expériences négatives avec cette personne, rien ne garantit que vos autres amis ressentiront la même chose. Par conséquent, un compromis peut être nécessaire pour aller de l'avant.
- Si un ou plusieurs de vos amis veulent toujours être amis avec cette personne, n'essayez pas de les arrêter ou de les forcer à voir les choses à votre façon. Exprimez simplement votre désir de mettre fin à votre amitié avec cette personne et laissez vos amis prendre leur propre décision à ce sujet.
- Si vos amis sont tous d'accord avec vous, alors discutez de ce qu'il faut faire ensuite. Voulez-vous mettre fin à l'amitié maintenant, ou voulez-vous donner à l'ami qui pose problème une chance de s'excuser?
- N'oubliez pas que vous ne pouvez pas contrôler qui est ami avec qui. Vous ne pouvez contrôler que la moitié de votre amitié avec quelqu'un d'autre.
- 5Décidez si vous voulez mettre fin définitivement à la relation. Votre ami peut demander une autre chance ou offrir de changer. Vous et vos amis devriez faire des plans sur la façon de gérer ce genre de situation ensemble.
- Cela peut aider pour vous tous à considérer la relation. À quel point cette personne vous a-t-elle blessé? A-t-il ou elle des qualités rédemptrices? Si vous vous souciez toujours de cette personne, vous ne voudrez peut-être pas brûler le pont de façon permanente.
- Pensez à votre relation en tant que groupe. Quelles qualités recherchez-vous lorsque vous faites entrer des amis dans le groupe? Cette personne a-t-elle ces qualités? Sinon, vous pouvez décider que vous n'êtes pas prêt à lui donner une autre chance.
- 6Reconnaître une relation problématique. Vous ne voulez pas expulser quelqu'un qui ne le mérite pas. Tout le monde peut parfois être difficile, et un ami qui cause des problèmes peut simplement traverser quelque chose. Cependant, certaines relations sont simplement toxiques et s'en sortent mieux.
- Comment te sens-tu quand tu traînes avec cet ami? Est-ce que vous et vos amis vous sentez toujours épuisés par la suite? Craignez-vous d'inviter cette personne à des événements sociaux?
- Comment cet ami te traite -t-il? Les mauvais amis sont très égocentriques. Un mauvais ami blesse régulièrement les sentiments des autres sans ressentir de remords. Ils reconnaissent rarement quand vos sentiments sont blessés et veulent gagner des arguments plus qu'ils ne veulent résoudre une situation.
- Si votre ami a été difficile pendant longtemps, il est peut-être temps de mettre fin à la relation. Bien que tout le monde glisse de temps en temps, si le comportement dure depuis un certain temps, l'amitié peut être mieux terminée.
Partie 2 sur 3: mettre fin à l'amitié
- 1Affrontez l'ami. Si vous avez décidé qu'une conversation directe serait préférable, ayez-en une. Réunissez-vous avec l'ami à problème et expliquez-lui pourquoi vous mettez fin à la relation. Utilisez des déclarations «je», qui sont des déclarations conçues pour se concentrer sur les sentiments personnels plutôt que sur des jugements objectifs.
- Les déclarations en «je» peuvent sembler moins critiques car vous ne portez pas de jugement extérieur sur la situation. Vous exprimez simplement vos sentiments. Vous commencez par «Je ressens...», puis exprimez votre émotion. À partir de là, vous expliquez l'action qui a conduit à cette émotion. Enfin, vous expliquez pourquoi vous vous êtes senti comme vous l'avez fait.
- Vous pourriez être enclin à dire quelque chose comme: «Nous ne voulons pas être amis avec vous parce que vous bavardez à notre sujet lorsque nous ne sommes pas là. C'est méchant, et nous n'aimons pas ça.»
- Comme cela semble hostile, reformulez la déclaration en utilisant une déclaration «je». Par exemple, «je me sens blessé lorsque vous parlez de moi et d'autres amis dans notre dos parce que j'ai l'impression que vous devriez me confronter directement lorsque vous êtes contrarié».
- 2Diminuez progressivement le contact. Si cette amitié ne dure pas depuis trop longtemps, il peut être plus facile de réduire progressivement le contact. Vous ne pensez peut-être pas que vous devez à cette personne une confrontation directe.
- Vous pouvez être moins direct avec cette approche. N'invitez tout simplement pas cet ami à des réunions de groupe. S'il ou elle vous demande de sortir, dites quelque chose comme «Désolé. Je suis vraiment occupé cette semaine.» Ne vous engagez pas trop profondément avec des textes ou des contacts en ligne. Essayez de garder les choses au niveau de la surface avec des réponses quelque peu génériques comme «Cool!» ou "D'accord".
- La connaissance finira par s'effondrer. Cependant, si l'ami vous demande ce qui se passe, vous voudrez peut-être lui expliquer gentiment que vous ne voulez tout simplement plus être amis.
Si vous et vos amis avez pris la décision d'expulser quelqu'un, cela peut être un signe que votre groupe se transforme en clique. - 3Faites un plan pour les situations embarrassantes. Cela peut se produire si vous rencontrez à nouveau l'ami à l'école ou lors d'un événement social. Si vous venez d'une petite école ou d'une petite communauté, cela est très susceptible de se produire. Vous et vos amis devez tous savoir comment gérer les situations embarrassantes lorsqu'elles surviennent.
- Vous n'avez pas besoin d'être cinglant. Vous pouvez avoir envie de vous venger, surtout si l'ami vous a fait du mal. C'est une mauvaise idée, cependant, d'être impoli ou conflictuel lorsque vous voyez un ancien ami.
- Efforcez-vous simplement d'être heureux et dans un bon endroit. C'est suffisant pour se venger d'un mauvais ami. Si vous le voyez en public, soyez poli, mais ne vous engagez pas. Montrez à l'ami que vous vous débrouillez tous mieux sans lui. J'espère que votre ami apprendra à mieux traiter les gens.
- 4Soyez ferme dans votre décision. Il est normal de manquer quelqu'un dont vous étiez autrefois proche. Vous pouvez ressentir des sentiments de regret ou de tristesse après avoir coupé un ami. Cependant, rappelez-vous pourquoi vous avez mis fin à la relation.
- Pourquoi vous et vos amis avez-vous décidé que vous ne vouliez pas être avec cette personne? Bien qu'il y ait eu probablement de bons moments, les mauvais moments ont probablement dépassé les bons.
- Permettez-vous de manquer l'ami, mais essayez d'être à l'aise avec votre décision. Vous avez mis fin à l'amitié pour une raison. Essayez de garder toutes les raisons à l'esprit lorsque vous vous sentez triste.
Partie 3 sur 3: avoir de la compassion
- 1Donnez-vous le temps de pleurer la perte. Vous ne pouvez pas vous attendre à mettre fin à une amitié et à vous en aller sans tristesse. Vous et vos amis restants devriez vous permettre de vous sentir tristes par la suite.
- Vous pouvez essayer de prendre des mesures pour vous aider à procéder. Vous pouvez tous, par exemple, écrire des lettres d'adieu à l'ami. Il ne doit pas s'agir de lettres que vous avez l'intention d'envoyer. Ils ne sont qu'un moyen d'exprimer vos sentiments.
- Vous pouvez également planifier un rituel. Vous et vos amis pouvez regarder ensemble de vieilles photos de l'ancien ami, par exemple, ou regarder des films et écouter des chansons qui suscitent des souvenirs.
- 2Tenez compte du point de vue de votre ancien ami. Cela peut vous aider à pardonner et à passer à autre chose. Alors que les personnes difficiles sont frustrantes à gérer, les personnes négatives ont souvent leurs propres difficultés. Essayez de voir comment et pourquoi votre ami vous a mal traité.
- Pensez aux moments où vous avez été méchant avec les autres. Demandez-vous pourquoi vous vous êtes comporté ainsi. Il y a de fortes chances que vous ne vous sentiez probablement pas bien dans votre peau lorsque vous vous êtes énervé.
- Votre ami peut avoir des problèmes avec sa propre estime de soi. Il n'est pas acceptable que quelqu'un vous traite mal. Cependant, ayez de la compassion. Mieux comprendre les actions de quelqu'un peut vous aider à prendre les mauvais traitements moins personnellement.
- 3Assurez-vous de ne pas faire partie d'une clique. Si vous et vos amis avez pris la décision d'expulser quelqu'un, cela peut être un signe que votre groupe se transforme en clique. Bien qu'avoir un groupe d'amis puisse être excellent pour le développement social, les cliques doivent être évitées.
- Les groupes d'amis sont réunis par des intérêts communs. Vous formez des groupes d'amis avec des gens avec qui vous aimez être. Cependant, avec les cliques, vous n'avez généralement pas d'intérêts communs avec vos amis. Au lieu de cela, vous vous rassemblez pour gagner en contrôle et en pouvoir.
- Votre groupe a-t-il un leader? Si oui, ce leader essaie-t-il de garder le contrôle sur le groupe? Avez-vous l'impression de devoir suivre les règles du groupe sans prendre vos propres décisions? Si c'est le cas, vous faites peut-être partie d'une clique.
Si vous ne vous entendez plus avec quelqu'un, vous pouvez l'expulser subtilement de votre groupe d'amis afin qu'il ne soit pas trop contrarié. - 4Ne vous livrez pas à l'intimidation. Si vous avez l'impression que votre groupe est une clique, expulser quelqu'un peut être une forme d'intimidation. Le harcèlement peut avoir des conséquences graves pour la cible. Si votre groupe a expulsé quelqu'un inutilement, prenez des mesures pour mettre fin à l'intimidation.
- Combattez l'intimidation lorsque vous la voyez se produire dans votre groupe. Faites part de vos inquiétudes sur la façon dont vous traitez les autres. Par exemple: «Ce n'est pas normal que nous envoyions tous des messages méchants à Marguerite. Je ne veux pas participer».
- Communiquez avec les gens de votre école qui sont gentils et compatissants. Nouez des amitiés avec ceux qui sont de votre côté lorsque vous vous opposez à l'intimidation. Cela peut vous aider à former un groupe d'amis plus sain et plus inclusif.
- Il est parfaitement normal d'expulser quelqu'un d'un groupe s'il adopte un comportement négatif qui nuit au reste de vos amis. Cependant, expulser quelqu'un d'un groupe de manière arbitraire peut constituer de l'intimidation. Cela devrait être évité.
Lisez aussi: Comment avoir des amis?
Questions et réponses
- Et s'ils essayaient de vous tuer dans le processus?Si vous pensez que vous êtes menacé ou si vous avez été blessé, informez-en immédiatement la police. Vous ne voulez pas être dans une situation où votre vie est en danger.
