Comment gérer les bons amis qui se fâchent contre vous?
Pour faire face à de bons amis qui se fâchent contre vous, faites d'abord de votre mieux pour comprendre leur point de vue. Si vous vous êtes trompé, présentez des excuses sincères et demandez si vous pouvez faire quelque chose pour vous racheter. Assurez-vous de parler sur un ton doux et sincère et maintenez un contact visuel tout le temps. Parfois, votre ami peut simplement avoir besoin d'espace et de temps pour surmonter la situation avant de pouvoir revenir à la normale. Rassurez votre ami qu'il est important pour vous et que vous vous souciez toujours d'eux. Vous pourriez aussi faire quelque chose de gentil pour eux, comme faire une carte ou acheter des bracelets d'amitié. Quand ils sont prêts, recommencez à passer du temps de qualité ensemble. Donnez la priorité à sortir et à discuter avec eux, afin qu'ils puissent voir que vous le pensiez quand vous avez dit que leur amitié était importante pour vous. Dernièrement,rappelez-vous que le conflit peut vous aider à grandir en tant que personne et à resserrer vos relations! Pour savoir comment expliquer à votre ami pourquoi il est contrarié, lisez la suite.
Pour faire face à de bons amis qui se fâchent contre vous, faites d'abord de votre mieux pour comprendre leur point de vue.
Vous n'aurez peut-être aucune difficulté à vous disputer avec vos parents au sujet du couvre-feu ou à vous disputer avec vos frères et sœurs pour emprunter vos affaires. Mais se battre avec vos meilleurs amis peut être inconfortable. Les amis sont les personnes sur lesquelles vous vous appuyez pour tout, et ce n'est pas amusant quand ils sont en colère contre vous. La meilleure façon de gérer une dispute entre amis est d'en parler. Ensuite, trouvez des moyens de faire amende honorable et aidez votre amitié à rebondir plus fort que jamais.
Méthode 1 sur 3: les écouter
- 1Demandez à vos amis de vous rencontrer. Choisissez un endroit où vous pouvez parler sans interruption. Pour garder les humeurs et les voix basses, ce peut être une bonne idée de se rencontrer dans un lieu public comme un café ou un restaurant. Faites-leur savoir la raison pour laquelle vous leur demandez de vous rencontrer.
- Par exemple, vous pourriez dire: «Nous devons vraiment parler de ce qui s'est passé l'autre jour. Pouvons-nous nous réunir demain après les cours?
- 2Donnez-leur une chance de partager leurs sentiments. Il est injuste d'essayer de passer directement à la phase de résolution si vos amis n'ont pas dit leur mot. Donnez-leur l'occasion d'exprimer leurs frustrations et d'expliquer ce que vous avez fait pour les rendre si fous. Utilisez-le comme une expérience d'apprentissage pour vous aider à éviter des problèmes similaires à l'avenir.
- 3Écoutez et restez calme. Il peut être difficile d'écouter quelqu'un énoncer vos actes répréhensibles, même s'ils sont vrais. Cependant, la clé est de ne pas être sur la défensive ou en colère ici. Interrompre, excuser ou défendre ne fera qu'empirer les choses. Il est important de se rappeler que lorsque quelqu'un dit que vous l'avez blessé, vous ne pouvez pas dire que vous ne l'avez pas fait. Alors, écoutez-les.
Et si mon amie est vraiment folle de quelque chose de petit pour moi, mais de grand pour elle? - 4Essayez de vous mettre à leur place. Visez l'empathie en essayant de séparer la situation actuelle de la façon dont vous vous percevez en tant que personne. Prenez un moment pour sortir de votre propre point de vue et rejoindre celui de votre ami. Il y a de fortes chances que ce qu'ils disent ait une part de vérité.
- Pendant que vous écoutez vos amis dire tout ce qui les énerve, essayez de vous mettre à leur place. Comment vous sentiriez-vous si la même chose vous avait été faite?
- 5Validez ce qu'ils ressentent. Une fois qu'ils ont exprimé leurs griefs, essayez de valider leurs sentiments. Cela aide à réparer les barrières en montrant qu'ils ne sont pas fous de ressentir ce qu'ils ressentent. Faites-leur savoir que leur réaction a du sens pour vous et qu'ils ont raison d'être en colère.
- Vous pourriez dire quelque chose comme «Vous savez, je peux voir pourquoi vous êtes en colère» ou «Je peux voir que je vous blesse vraiment.»
Méthode 2 sur 3: faire amende honorable
- 1Excusez-vous et admettez-le si vous vous êtes trompé. Ce n'est qu'après avoir validé l'expérience et les sentiments de votre ami que vous devez vous racheter. Dites-lui que vous êtes désolé et demandez-lui pardon.
- Dites: «Je suis vraiment désolé de vous avoir embarrassé. Pouvez-vous me pardonner?»
- Les excuses ont plus de chances de réussir si vous parlez d'une voix douce et sincère et que vous établissez un contact visuel tout le temps.
- Excusez-vous seulement si vous sentez que vous vous êtes trompé. Sinon, vos excuses ne seront pas sincères.
- 2Donnez-leur un peu d'espace. Dans certains cas, vos amis peuvent avoir besoin d'un peu de temps avant de pouvoir complètement réparer les clôtures avec vous. Ne vous précipitez pas et ne vous attendez pas à ce que les choses reviennent à la normale simplement parce que vous vous êtes excusé. Laissez-leur le temps de surmonter la situation afin que vous puissiez repartir à zéro.
- S'il s'avère que la situation est un malentendu dans lequel vous n'avez rien fait de mal, du temps à part peut aider les deux parties à voir la situation plus clairement. De cette façon, vous pouvez le dépasser plus facilement.
Et si ces amis disent de ne pas leur parler, et je ne sais pas pourquoi ils sont fous? - 3Demandez ce que vous pouvez faire pour l'améliorer. Allez voir vos amis et voyez comment vous pouvez résoudre la situation afin que vos relations ne souffrent pas. Soyez ouvert d'esprit sur ce qu'ils peuvent suggérer. Soyez également prêt à faire des efforts et à répondre à leurs demandes.
- Par exemple, si vous avez révélé un secret, votre ami peut vous demander de ne plus jamais le refaire. Ils peuvent également vous demander de regagner leur confiance en montrant que vous êtes loyal.
Méthode 3 sur 3: renforcer la relation
- 1Résoudre les problèmes qui ont causé la rupture. Le simple fait de demander ce que vous pouvez faire pour améliorer les choses n'est que la moitié de la solution. Il faut aussi suivre. Si vous voulez l'amitié, engagez-vous à faire des changements en vous-même pour éviter que des problèmes similaires ne se reproduisent à l'avenir.
- Par exemple, si vos amis étaient en colère parce que vous les avez poussés à sortir avec votre petite amie, faites-leur savoir que cela ne se reproduira plus. Il peut être utile de réserver des moments ou des jours spéciaux pour passer du temps avec des amis ou avec votre partenaire.
- 2Faites-leur savoir à quel point ils sont importants pour vous. Si vous avez trahi, blessé ou humilié un ami, il se peut qu'il ait besoin de s'assurer que vous vous souciez toujours d'eux. Rappelez à votre ami que vous l'aimez toujours et qu'il est important pour vous. Ne vous prosternez pas et n'en faites pas trop, cependant, cela peut sembler peu sincère.
- Vous pourriez dire: «Nous sommes tous amis depuis la troisième année. Je vous aime et je ne peux pas imaginer ma vie sans vous.
- Vous pourriez aussi faire quelque chose de gentil pour eux, comme faire une carte ou acheter des bracelets d'amitié.
Vous pourriez dire quelque chose comme «Tu sais, je peux voir pourquoi tu es en colère» ou «Je peux voir que je te blesse vraiment.» - 3Passez du temps de qualité ensemble. La meilleure façon de renforcer les liens d'amitié est de passer du temps de qualité ensemble. Donnez la priorité à sortir et à discuter avec vos amis au cours des prochains jours et semaines. Cela leur montre que vous faites un effort. Passer du temps de qualité renforce également votre affirmation selon laquelle l'amitié est importante.
- 4Réalisez que le conflit vous rend plus fort. Beaucoup de gens évitent les conflits avec ceux qu'ils aiment parce que c'est douloureux. Cependant, les combats entre amis vous aident à reconnaître les domaines dans lesquels vous devez grandir. De plus, vous rattraper souvent vous aide à vous rappeler pourquoi vous vous souciez les uns des autres en premier lieu.
- Le conflit peut être utile pour la croissance, mais les amis ne devraient pas toujours se battre. Méfiez-vous des amis qui commencent toujours à se battre ou qui vous blâment toujours pour quelque chose. Les arguments peuvent aussi être un moyen de manipuler les amis.
- N'oubliez pas d'offrir un équilibre pendant les conflits. Écoutez les préoccupations de l'autre personne et validez-les. Cela favorisera un dialogue plus constructif. Soyez également conscient du moment où il est temps d'aller de l'avant et de laisser un problème dans le passé.
Questions et réponses
- Comment calmer une personne en colère?Vous pouvez calmer une personne en colère en lui suggérant une boisson non alcoolisée ou une courte promenade. Essayez de répéter quelque chose comme «Détendez-vous et respirez profondément, nous allons régler ça.»
- Que faites-vous lorsque vous êtes en colère contre quelqu'un?Lorsque vous êtes en colère contre quelqu'un, il est préférable de prendre un certain temps avant de l'affronter ou de lui parler. Composez-vous d'abord par des techniques de relaxation, une respiration profonde ou des exercices. Et lorsque vous les approchez, essayez de commencer par des déclarations «je» plutôt que de les blâmer.
- Et si ces amis disent de ne pas leur parler, et je ne sais pas pourquoi ils sont fous?Faites-leur savoir que vous êtes heureux de respecter leurs souhaits, mais que vous ne savez vraiment pas ce que vous avez fait. Dites que vous êtes heureux d'essayer d'arranger les choses si et quand ils sont prêts à vous renseigner. Ensuite, laissez-le tranquille pendant un moment.
- Que puis-je faire quand ils m'ont mal compris? Par exemple: j'envoie une photo d'une fête d'anniversaire à laquelle ils ne sont pas invités et ils se sont fâchés.L'incompréhension est une chose courante dans la plupart des relations. Passez juste une journée avec eux et faites-les se sentir aimés et désirés et assurez-vous de vous excuser.
- Et si mon amie est vraiment folle de quelque chose de petit pour moi, mais de grand pour elle?Essayez de comprendre son point de vue et acceptez que les gens soient sensibles à différentes choses. Faites savoir à votre ami que vous êtes désolé et que vous n'aviez aucune idée que cela la dérangerait autant, car ce n'est pas quelque chose qui vous dérangerait, mais vous respectez ses sentiments et ne le referez plus.
- J'ai fait quelque chose de vraiment méchant avec mon amie, et maintenant je suis nerveux qu'elle dise à tous ceux qu'elle connaît pour les mettre en colère contre moi. Je me sens coupable et j'ai déjà essayé de parler à ma mère. Que devrais-je faire?Excusez-vous auprès de votre ami. Elle peut ou non accepter vos excuses - et, malheureusement, vous ne pouvez pas garantir qu'elle ne dira pas aux autres ce que vous avez fait - mais au moins vous avez fait les choses correctement de votre côté.
- Mon ami et moi nous sommes beaucoup fâchés l'un contre l'autre ces dernières semaines. Ça commence vraiment à m'énerver. Quand je ne voulais pas lui donner de réponses à un quiz, elle a paniqué. Que fais-je?Soit elle traverse quelque chose dans sa vie personnelle, soit elle n'est tout simplement pas une bonne amie, et ne l'a jamais été. Un ami ne devrait jamais essayer de vous forcer à tricher sur vos devoirs, vous avez fait ce qu'il fallait. Prenez du temps à part et voyez ce que vous ressentez pour elle après cela.
- Comment faire pour que quelqu'un vous pardonne?Vous pouvez demander pardon de manière sincère, mais vous ne pouvez pas «obliger» quelqu'un à vous pardonner. Cela prend généralement du temps, et cela dépendra de la nature de la transgression et de la façon dont elle a blessé l'autre personne. Il est préférable de donner à la personne l'espace qu'elle demande.
- Mes meilleurs amis ont commencé à me laisser en dehors des choses. Quand je leur ai dit ce que je ressentais, l'un d'eux s'en fichait et l'autre semblait fou. Que puis-je faire?Envoyez-leur un dernier message, mais essayez d'être mature. Dites-leur que vous n'aimez pas vous sentir exclu et que vous vous attendiez à ce qu'ils agissent comme vos amis.
- Que faites-vous quand votre petit ami est en colère contre vous?Si votre petit ami est en colère contre vous, vous pouvez lui demander s'il veut en parler maintenant ou peut-être plus tard. Ne restez pas sur lui à ce sujet; laisser souvent passer un peu de temps peut aider. Vous pouvez également réfléchir et vous demander si vous avez fait quelque chose pour le mettre en mouvement. Mais n'assumez aucun blâme ou responsabilité si ce n'est pas le vôtre!
Les commentaires (2)
- Cela m'a un peu aidé. Mon ami et moi jouions au tag et j'ai continué à faire des fois. Elle a commencé à dire "Hannah!" comme si elle était agacée. Cela m'a fait mal alors je l'ai toujours fait, et maintenant elle veut seulement être amie.
- J'ai beaucoup apprécié cet article. J'ai embrassé la petite amie de mon meilleur ami et il s'est mis en colère contre moi. Je ne sais pas pourquoi il était en colère, ça m'a vraiment bouleversé. Cela m'a vraiment aidé.
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