Comment survivre à l'école en étant enceinte?

Votre école voudra peut-être vous transférer dans une école alternative
Si vous êtes au collège ou au lycée, votre école voudra peut-être vous transférer dans une école alternative.

Aller à l'école pendant la grossesse est un défi, mais les récompenses sont énormes. Alors que les étudiants peuvent avoir la possibilité de prendre un congé sans conséquences, les collégiens et les lycéens ont souvent du mal à rester en classe et à éviter d'abandonner. Demandez à vos amis, votre famille et votre école de vous soutenir pendant votre grossesse. Si vous vivez en Europe, votre école est tenue en vertu du titre IX de soutenir vos études, de répondre à vos besoins médicaux et de vous protéger contre la discrimination, le harcèlement et l'intimidation.

Partie 1 sur 3: découvrez vos droits sur le titre IX

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    Déterminez si votre école est ou non tenue au titre IX. Tous les établissements d'enseignement publics sont tenus de vous protéger en tant qu'étudiante enceinte en vertu du titre IX. Les écoles privées qui reçoivent un financement fédéral sont également responsables. Tout établissement d'enseignement qui reçoit des fonds fédéraux, y compris ceux gérés dans des établissements correctionnels ou de soins de santé, doit se conformer au titre IX ou renoncer au financement.
    • Tout programme éducatif qui reçoit des fonds fédéraux, y compris les stages et les programmes de l'école au travail, doit respecter le titre IX.
    • Une école contrôlée par une organisation religieuse est exemptée du titre IX lorsque les exigences de la loi entreraient en conflit avec les croyances religieuses de l'organisation. Cela signifie que si la religion a une croyance stricte contre les relations sexuelles avant le mariage, l'étudiant ne serait pas protégé par le titre IX et pourrait potentiellement se voir refuser la possibilité de continuer à participer aux cours ou d'avoir des absences excusées pour cause de grossesse.
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    Parlez au coordinateur du titre IX de votre école. Chaque école qui reçoit des fonds fédéraux doit désigner un coordinateur ou un conseiller Titre IX. Cette personne vous aidera à naviguer dans le système en tant qu'étudiante enceinte. Renseignez-vous auprès du bureau principal de votre école ou recherchez le coordinateur en ligne. Les informations doivent être facilement disponibles pour que votre école soit en conformité avec le Titre IX, alors ne prenez pas non pour une réponse.
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    Exigez votre éducation. En vertu du titre IX, votre école doit vous permettre de continuer à participer aux cours et aux activités parascolaires pendant la grossesse. Continuez à suivre vos cours réguliers, y compris les cours avancés et les cours de spécialisation. Si vous le souhaitez, vous pouvez continuer à participer aux clubs scolaires, aux sports et aux programmes parascolaires.
    • Tenez vos positions. Si vous avez été élu à un poste de leadership étudiant, d'une société d'honneur ou autre, il se peut qu'on ne vous demande pas de démissionner en raison de votre grossesse.
    • Encore une fois, si votre école est exemptée du titre IX, ces droits peuvent ne pas vous être garantis.
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    Prenez le temps dont vous avez besoin. Si votre école est tenue au titre IX, elle doit excuser les absences liées à la grossesse ou à l'accouchement, à condition que votre médecin vous dise qu'elles sont nécessaires. Votre école doit vous permettre de retourner au même endroit où vous étiez lorsque vous êtes parti. Ils ne peuvent pas vous rétrograder des postes que vous occupiez, ni vous retirer des cours dans lesquels vous étiez. Vous devez avoir la possibilité de rattraper le travail que vous avez manqué en votre absence, y compris les devoirs, les tests et les présentations. Si vous êtes noté sur l'assiduité ou la participation en classe, vos enseignants doivent vous donner des devoirs alternatifs de valeur égale.
    L'un des moyens les plus fiables de survivre à l'école pendant la grossesse est d'avoir un soutien médical
    L'un des moyens les plus fiables de survivre à l'école pendant la grossesse est d'avoir un soutien médical sur le campus.
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    Prenez des cours spéciaux pour les étudiantes enceintes si vous le souhaitez. Votre école peut vous donner le choix de passer dans une école alternative ou de suivre des cours spéciaux pour les étudiantes enceintes. Ce programme doit offrir les mêmes types d'opportunités académiques, parascolaires et d'enrichissement que le programme régulier de votre école. Sous le titre IX, cela doit être un choix: votre école ne peut pas vous forcer à participer.
    • Si vous êtes au collège ou au lycée, votre école voudra peut-être vous transférer dans une école alternative. Vous n'êtes pas obligé de transférer. Visitez les installations de l'école alternative. Si vous ne l'aimez pas, restez dans votre école habituelle. Les étudiants qui transfèrent alors qu'ils ne le veulent pas sont plus susceptibles d'abandonner.
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    Apprenez les politiques de votre école pour tous les élèves ayant des problèmes physiques ou émotionnels. En tant qu'étudiante enceinte, vous devriez avoir les mêmes droits que les autres étudiants ayant des problèmes de santé temporaires. Certaines écoles offrent une aide importante aux étudiants ayant des problèmes médicaux. Si votre école propose à ces élèves un enseignement à domicile, une étude indépendante ou un tutorat à domicile, vous pouvez également demander ces options.
    • À moins que votre école n'en exige un de tous les élèves temporairement handicapés/malades, vous ne devriez pas être obligé d'obtenir une note du médecin pour participer à des activités en classe ou parascolaires.
    • Vous n'êtes pas obligé de fournir une note du médecin pour excuser votre hospitalisation pendant l'accouchement, à moins que tous les étudiants hospitalisés soient tenus de fournir une note.
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    Demandez à être mis à l'aise. Votre école doit veiller à votre confort en tant qu'étudiante enceinte. Vous pouvez demander des ajustements tels qu'un bureau plus grand ou l'accès aux ascenseurs. Demandez à être assis près de la porte, afin de pouvoir vous rendre fréquemment aux toilettes. Allez aux toilettes aussi souvent que vous en avez besoin: vous ne pouvez pas être pénalisée pour des sollicitations corporelles liées à la grossesse.
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    Ne supportez pas le harcèlement. Votre école est tenue de vous protéger contre l'intimidation et la discrimination. Signalez tout élève, enseignant ou autre membre de la communauté de votre école qui fait un commentaire sexuel à votre sujet, vous traite de «salope», répand des rumeurs à votre sujet, fait des gestes sexuels ou fait toute autre chose qui vous met mal à l'aise. Dites aux gens qu'ils ne peuvent pas vous toucher sans permission, même lorsque votre ventre est gros.
    • Signalez les contrevenants à votre coordinateur Titre IX, à votre conseiller ou à un autre membre du personnel.
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    Déposez un grief. En tant qu'étudiante enceinte, vous êtes couverte par la même politique qui interdit la discrimination sexuelle. Votre école est tenue d'avoir une politique contre la discrimination sexuelle et de la diffuser. Votre école est également tenue de mettre en place des procédures de règlement des griefs. Si vous êtes victime de discrimination fondée sur le sexe, déposez une plainte auprès du coordinateur Titre IX de votre école en utilisant les procédures de règlement des griefs internes de votre école.
    • Si votre école n'a pas nommé de coordinateur Titre IX, ou si le coordinateur s'est avéré inutile, déposez une réclamation auprès du ministère américain de l'Éducation, Office for Civil Rights, dans les 180 jours suivant le moment où la discrimination a eu lieu.
    • Si votre école a été extrêmement discriminatoire ou inutile, envisagez de vous adresser au tribunal.
    • Contactez le Bureau des droits civils si vous avez des questions sur vos droits ou si vous souhaitez signaler un district scolaire ou une université pour violation du titre IX.

Partie 2 sur 3: obtenir de l'aide

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    Obtenez un soutien médical. L'un des moyens les plus fiables de survivre à l'école pendant la grossesse est d'avoir un soutien médical sur le campus. Rendez visite à l'infirmière de l'école et demandez quelles sortes d'aides sont disponibles. À moins d'étudier dans une université dotée de son propre hôpital, il est peu probable que tous vos besoins de santé soient pris en charge sur le campus. Consultez un médecin régulier pour d'autres besoins.
    • Si vous êtes une adolescente, vous courez un risque plus élevé de complications de la grossesse telles que l'anémie, l'accouchement prématuré et l'hypertension artérielle.
    • Si vos parents ont une assurance maladie qui couvre les personnes à charge, vous pouvez être couvert par leur régime jusqu'à l'âge de 26 ans. Discutez des conditions de la police d'assurance maladie de vos parents pour déterminer si vous êtes couvert ou non.
    • Si vous ne pouvez pas souscrire au régime d'assurance de vos parents (peut-être que vous n'êtes pas en bons termes ou que vous n'êtes pas couvert), vous devrez rechercher votre propre assurance.
    • L'accouchement vous permet de souscrire à une assurance gouvernementale même après la date limite d'inscription ouverte (ou la période pendant laquelle vous pouvez souscrire à une assurance). Si vous vous inscrivez jusqu'à 60 jours après l'accouchement, votre assurance prendra effet le jour de l'événement. Ainsi, si vous accouchez le 15 mars 2016 et que vous vous inscrivez le 14 mai 2016, votre couverture s'applique du 15 mars à la fin de l'année (31 décembre 2016).
    • Si vous n'êtes pas en mesure de travailler ou de payer les mensualités d'assurance, vous pouvez être éligible à Medicaid par l'intermédiaire de votre état. Si vous recevez Medicaid, votre bébé sera également automatiquement éligible à la couverture. Chaque état a ses propres conditions d'éligibilité, vous devrez donc contacter votre bureau Medicaid local pour savoir si vous êtes éligible. Essayez de rechercher ici un bureau près de chez vous.
    • Pendant que vous attendez votre assurance gouvernementale, visitez une clinique gratuite. Ils peuvent avoir des ressources que votre école n'a pas, comme des cours pour les futurs parents et une aide matérielle.
    • La plupart des villes ont des centres de santé pour femmes ou des centres de services familiaux que vous pouvez visiter.
    Votre école doit vous permettre de continuer à participer aux cours
    En vertu du titre IX, votre école doit vous permettre de continuer à participer aux cours et aux activités parascolaires pendant la grossesse.
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    Demandez l'aide d'amis. Être enceinte et à l'école représente beaucoup de travail. Vous aurez besoin de vos amis pour vous aider comme ils ne l'ont jamais fait. Si vos amis n'ont pas été enceintes ou n'ont pas aidé une personne enceinte, il se peut qu'elles ne comprennent pas rapidement vos nouveaux besoins. Communiquez clairement sur les choses dont vous avez besoin.
    • Vous pourriez avoir besoin d'aide pour la nourriture, les courses et les déplacements. Créez un horaire et demandez à vos amis de s'inscrire pour des quarts de travail.
    • Si vous êtes au collège ou au lycée, vous aurez peut-être aussi besoin d'aide sociale, car certaines personnes ne «comprendront pas». Demandez à vos amis de vous défendre s'ils entendent quelqu'un répandre des rumeurs ou vous insulter.
    • Dites à vos meilleurs amis ce que vous vivez exactement. Si la grossesse des étudiantes est inhabituelle dans votre école, vous devrez expliquer vos besoins à vos amis. Dites-leur ce qui vous inquiète, ce dont vous avez besoin et que vous appréciez leur soutien.
    • Si vous n'avez pas d'amis qui vous soutiennent, voyez si vous pouvez rejoindre un groupe de rencontre local pour les nouveaux parents. Vous rencontrerez des gens qui ont vécu ce que vous vivez.
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    Trouvez un soutien en santé mentale. Votre humeur peut devenir plus variable pendant la grossesse, ce qui peut affecter vos performances scolaires. La dépression peut survenir pendant la grossesse et est très courante par la suite. Si vous vous sentez anormalement triste, si vous pensez à vous faire du mal ou si vous vous sentez désespéré, signalez-le à votre médecin comme vous le feriez pour une douleur physique. Demandez à votre médecin de vous aider à trouver un thérapeute ou un travailleur social pour vous aider à traverser votre dépression.
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    Trouvez une maison sûre. Si vous faites face à un rejet familial pour votre grossesse, vous devrez trouver un endroit où vivre dans votre région. Demandez à votre conseiller ou travailleur social de vous aider à trouver un foyer de groupe pour adolescentes enceintes et parents adolescents qui ne vous obligera pas à déménager loin de votre école. Si vous fuyez une relation abusive avec votre partenaire ou votre famille, vous devrez peut-être rester dans un endroit secret. Contactez votre travailleur social ou la police locale et demandez de l'aide si vous êtes physiquement blessé ou en danger.

Partie 3 sur 3: prendre soin de soi

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    Mangez bien et mangez souvent. Surtout si vous êtes encore adolescente, vous devrez garder une alimentation saine pendant la grossesse. Mangez des grains entiers, des fruits, des légumes, de la viande et des produits laitiers faibles en gras. Il existe des programmes gouvernementaux tels que le WIC (Femmes, nourrissons et enfants) qui peuvent vous aider à vous offrir une bonne nourriture. Évitez les sodas et la malbouffe et mangez des collations saines comme des fruits et des noix entre les cours pour garder votre énergie.
    • Un estomac vide peut entraîner des nausées matinales et des nausées. Emportez une collation légère comme des craquelins de grains entiers à manger tout au long de la journée. Essayez de boire des liquides tout au long de la journée, en réduisant pendant les repas.
    • Cherchez un traitement si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation. Vous pouvez gravement nuire à votre enfant et à vous-même si vous accouchez sans une alimentation adéquate.
    • Si vous mangez à la maison, enseignez à votre famille ce qu'est une bonne alimentation. Vous et la personne qui cuisine dans votre maison devriez préparer des repas ensemble qui soutiendront votre santé.
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    Abandonnez les substances nocives. Les drogues, l'alcool, la caféine, la malbouffe et les cigarettes sont tous nocifs pour votre enfant et vous-même. Les drogues et l'alcool sont également mauvais pour vos travaux scolaires. Plus tôt vous pourrez arrêter, mieux ce sera. Parlez à l'infirmière de votre école, à votre conseiller ou à un médecin pour obtenir de l'aide en cas de dépendance. Demandez à vos amis et à votre famille leur soutien pendant que vous cessez de fumer, de boire et de manger des aliments malsains.
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    Donnez à votre corps du repos et de l'exercice. Vous aurez peut-être besoin de dormir plus longtemps ou de faire des siestes après l'école ou entre les cours. Demandez à votre école s'il y a un endroit où vous pouvez vous allonger si vous avez besoin d'une sieste pendant la journée. L'exercice vous aidera à mieux dormir, à réduire les risques pour votre santé et celle de votre bébé et à soulager vos maux de dos. Si vous faites toujours de l'exercice, vous pouvez probablement continuer un programme d'exercice similaire pendant votre grossesse.
    • Si vous ne faites pas d'exercice normalement, commencez par marcher ou faire de l'exercice pendant 10 ou 15 minutes à la fois jusqu'à ce que vous ayez plus d'endurance.
    • Évitez tout exercice qui vous oblige à vous allonger sur le dos après votre premier trimestre.
    • Évitez les exercices qui vous exposent à un risque de chute.
    • Buvez beaucoup de liquides pendant que vous faites de l'exercice.
    • Consultez votre hôpital, centre de remise en forme ou salle de sport local pour des cours d'exercices pour les femmes enceintes, comme le yoga prénatal.
    Votre école peut vous donner le choix de passer dans une école alternative ou de suivre des cours spéciaux
    Votre école peut vous donner le choix de passer dans une école alternative ou de suivre des cours spéciaux pour les étudiantes enceintes.
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    Traitez l'école comme si c'était votre travail. Pour une étudiante enceinte, l'école devient moins un espace social qu'un travail. Vous prenez soin de votre corps à temps plein, c'est pourquoi vous devrez vous concentrer particulièrement sur vos devoirs. Vous pourriez également ressentir ce que l'on appelle parfois «le cerveau du bébé», ou un manque de concentration et de mémoire associé à la grossesse. Gardez un calendrier avec toutes vos missions ainsi que vos rendez-vous chez le médecin et d'autres dates.
    • Obtenez un tuteur ou parlez à vos professeurs si vous avez du mal à comprendre le matériel.
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    Pratiquez des relations sexuelles protégées. Parlez à votre médecin des relations sexuelles pendant la grossesse. Si votre médecin vous dit que vous pouvez avoir des relations sexuelles sans danger pendant votre grossesse, utilisez un préservatif lorsque vous le faites. Les infections sexuellement transmissibles peuvent être extrêmement nocives pour les nouveau-nés. Utilisez un préservatif pour éviter de contracter une maladie qui pourrait vous blesser et provoquer la cécité, la pneumonie ou la méningite chez le bébé.
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    Pensez à prendre des congés. Si vous êtes à l'université, vous avez la possibilité de prendre un semestre ou une année sabbatique. Discutez avec votre conseiller d'orientation de la possibilité de partir et de reprendre là où vous étiez. Vous voudrez peut-être rester à l'école pendant la grossesse, puis prendre une année sabbatique si vous gardez l'enfant, ou vous devrez peut-être rester à l'école pour percevoir votre aide financière. Si vous prenez des congés, assurez-vous de demander des bourses supplémentaires pour les étudiants qui sont parents lorsque vous êtes prêt à revenir.
    • Si vous êtes au lycée et que vous avez du mal à vous occuper de votre grossesse et de vos devoirs, envisagez de suivre des cours pour votre GED. Parlez à votre conseiller scolaire de cette décision.

Questions et réponses

  • Mon père veut que j'avorte, mais ma mère veut que je donne le bébé à ma tante. Je veux garder le bébé. Que devrais-je faire?
    Légalement, c'est votre décision. Vous avez toujours la possibilité de confier le bébé à un autre adulte ou à une autre famille si vous allez de l'avant avec l'accouchement et constatez que vous ne pouvez pas vous en occuper. C'est une situation gagnant-gagnant.
  • Comment annoncer ma grossesse à ma mère?
    Vous devriez l'asseoir et lui parler en personne. Il n'y a pas de moyen facile de lui dire, alors vous devrez juste être honnête et lui dire.
  • Que se passe-t-il si une fille enceinte doit aller aux toilettes pendant les cours ou avant ou après les cours?
    Si vous êtes au lycée, demandez à votre médecin de vous écrire une note disant que vous avez besoin de plus de pauses toilettes à cause de la grossesse. Si vous êtes à l'université, la plupart des professeurs n'ont pas de politique sur les pauses toilettes, vous pouvez donc aller et venir à votre guise.
  • Les professeurs de mon école font comme si j'étais sur le point d'accoucher en classe. Comment dois-je gérer cela?
    Essayez de ne pas laisser les commentaires vous déranger et essayez d'avoir le sens de l'humour à propos de votre situation. Si c'est quelque chose qui vous dérange vraiment, vous devriez leur parler après le cours et le leur faire savoir.
  • Quel est l'âge le plus jeune pour la grossesse?
    Vous devez passer par la puberté avant de pouvoir avoir un bébé, mais il y a ceux qui sont enregistrés comme étant tombés enceintes à l'âge de 5 ans.
  • J'ai 15 ans et je suis enceinte, seuls quelques amis le savent, mais je ne peux pas le dire à mes parents. Que fais-je?
    Si vous pouvez parler à une famille planifiée de la façon dont elle pourrait vous aider, elle pourra vous aider à gérer la grossesse et vous apporter son soutien.
  • Et si j'accouche pendant les cours?
    Vous serez transporté à l'hôpital en ambulance.

Les commentaires (1)

  • theriaultmargot
    Toutes les informations ont été utiles. Savoir que je suis une grand-mère pour la première fois et que ma fille est une mère pour la première fois qui est étudiante, nous donne l'espoir et l'encouragement que nous pouvons le faire et avoir le soutien dont nous avons besoin. Merci!!
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