Comment gérer le fait d'être grand quand on est enfant?
Gardez à l'esprit que ce n'est pas parce que vous êtes le grand enfant maintenant que vous serez toujours grand.
Si vous êtes plus grand que tous vos amis, vous pourriez vous sentir un peu gêné par votre taille. Puisque vous ne pouvez pas changer votre taille, essayez de l'adopter en montrant votre meilleure posture et en portant des vêtements qui flattent votre corps. Vous aurez l'air si bien que vous ne vous sentirez pas du tout gêné!
Partie 1 sur 3: s'habiller pour votre type de corps
- 1Assurez-vous que vos vêtements vous vont. Le conseil le plus important pour maîtriser votre taille est de porter des vêtements qui vous vont bien. Cela peut être difficile pour les enfants de grande taille, surtout si vous êtes grand et maigre. Lorsque vous magasinez des vêtements, assurez-vous que les manches et les jambes sont suffisamment longues, mais que les vêtements soient près de votre corps.
- Si vous ne trouvez pas de vêtements assez longs sans avoir l'air surdimensionnés, apportez quelques pièces chez un tailleur pour des retouches personnalisées.
- 2Cassez votre taille. Un moyen facile de réduire votre taille est de créer une barrière visuelle entre les moitiés supérieure et inférieure de votre corps. Vous pouvez le faire avec une ceinture contrastante ou en portant une couleur différente en haut et en bas.
- 3Manches superposées. Si vous avez l'impression d'avoir des bras dégingandés, ajoutez un peu de volume supplémentaire en portant des couches et en relevant les manches de la couche supérieure.
Salut, je suis un enfant de grande taille (actuellement le plus grand à la maison). - 4Sachez ce que vous pouvez basculer. Certains vêtements conviennent mieux aux personnes de grande taille, alors profitez de ce que vous avez. Les personnes de grande taille ont tendance à être très belles en portant ces articles:
- Robes longues
- Bottes hautes
- Jean skinny
- Jupes qui tombent juste au-dessus du genou
- Gilets et gilets
- Vestes à double boutonnage.
- 5Sachez ce qui met en valeur votre taille. Bien qu'il n'y ait absolument aucune raison de ne pas porter quelque chose à cause de votre taille, il est important d'être conscient des types de vêtements qui peuvent vous faire paraître encore plus grand que vous ne l'êtes. Si vous ne voulez pas paraître grand, évitez de porter ces articles:
- Hauts et bas de la même couleur
- Rayures verticales
- Talons
- Minijupes
- Pantalons ou shorts mi-longs
- Impressions audacieuses
Partie 2 sur 3: avoir une bonne posture
- 1Gardez vos épaules en arrière. Les personnes qui se sentent mal à l'aise au sujet de leur taille peuvent avoir tendance à s'affaler. Cela a non seulement l'air mauvais, mais cela peut causer des maux de dos. Pour une meilleure posture, gardez vos épaules confortablement en arrière. Ils ne doivent jamais être relevés vers vos oreilles ou arrondis vers l'avant.
- Attention à ne pas hyper-corriger. Vos épaules ne doivent pas être si reculées que vous ne puissiez pas vous tenir debout avec tout le haut de votre dos contre un mur.
- 2Garde ta tête haute. Tout comme les épaules affaissées, marcher la tête baissée vous donne l'impression que vous n'êtes pas confiant, et cela peut vous causer de la douleur. Essayez de tenir votre tête droite pour que votre cou ne se penche pas vers l'avant ou sur les côtés. Vous devriez regarder directement devant vous, pas à vos pieds!
- Un bon moyen de savoir si votre tête est droite est de faire attention à votre menton. Il doit être parallèle au sol pour une posture idéale.
Cela peut être difficile pour les enfants de grande taille, surtout si vous êtes grand et maigre. - 3Maintenez l'arc dans le bas de votre colonne vertébrale. Vous devriez avoir une légère cambrure dans le bas de votre colonne vertébrale. Pour savoir si votre posture est correcte, placez-vous contre un mur de sorte que votre tête, vos épaules et vos fesses touchent le mur et que vos pieds soient à quelques centimètres. Si vous pouvez à peine glisser votre main plate derrière le bas du dos, votre posture est idéale.
- Si vous avez trop ou trop peu d'arc, faites un effort conscient pour le corriger. Tirer vos muscles abdominaux peut aider à redresser votre dos.
- 4Souvenez-vous de vos bras et de vos jambes. Bien que la posture des bras et des jambes ne soit pas directement liée à votre taille, elles sont essentielles à une bonne posture globale. Avoir vos bras et vos jambes dans la bonne position pendant la marche vous donnera l'air beaucoup plus confiant.
- Vos bras doivent pendre librement à vos côtés pendant que vous marchez.
- Vos jambes doivent être à peu près à la même distance que vos hanches et vous devez répartir votre poids uniformément sur les deux pieds. Veillez à ne pas bloquer vos genoux.
Partie 3 sur 3: s'aimer
- 1Acceptez votre génétique. La plupart des enfants grandissent pour avoir à peu près la même taille que leurs parents, bien qu'il soit possible d'être plus petit ou plus grand que vos parents. Il n'y a absolument rien que vous puissiez faire à propos de votre taille, il est donc préférable de l'accepter comme quelque chose qui vous rend unique et merveilleux.
- Gardez à l'esprit que ce n'est pas parce que vous êtes le grand enfant maintenant que vous serez toujours grand. Si vous avez commencé à grandir plus tôt que vos pairs, ils pourraient très bien vous rattraper bientôt.
- Bien que cela soit extrêmement rare, certains enfants souffrent de troubles qui les font grandir plus que la normale. Si votre taille vous inquiète, parlez-en à votre médecin.
- 2Voyez cela comme une bénédiction. Même si cela peut vous mettre mal à l'aise, il est important de garder à l'esprit que beaucoup de gens aimeraient probablement être aussi grand que vous. Il a aussi certains avantages. La prochaine fois que vous vous sentez déprimé d'être grand, rappelez-vous toutes les choses que vous pouvez faire en raison de votre taille:
- Vous pouvez atteindre les objets sur des étagères hautes.
- Vous pouvez voir au-dessus de la tête des gens au cinéma et aux concerts.
- Vous pouvez faire tous les manèges du parc d'attractions.
- Vous pouvez avoir un avantage au basket.
- Vous aurez peut-être plus de chances de devenir mannequin.
Certains vêtements conviennent mieux aux personnes de grande taille, alors profitez de ce que vous avez. - 3Tenez-vous debout contre les brutes. Beaucoup d'enfants sont harcelés ou taquinés à un moment de leur vie. Parfois c'est pour être trop grand, parfois c'est pour être trop petit, et parfois c'est pour une raison pas du tout discernable. L'important est d'essayer de ne pas vous laisser embêter et de garder votre confiance.
- Si vous rencontrez un intimidateur qui vous taquine à propos de votre taille, faites de votre mieux pour ne pas être affecté. Les intimidateurs ont tendance à s'en prendre aux personnes qui manquent de confiance en elles. S'ils pensent que leurs commentaires ne vous dérangent pas, ils vous laisseront probablement tranquille.
- Il est beaucoup plus facile de tenir tête à un intimidateur lorsque vous avez un ami avec vous, alors essayez de rester avec vos amis chaque fois que vous pensez que vous pourriez rencontrer un intimidateur.
- Si vous êtes victime d'intimidation, vous n'avez pas à le gérer seul. Informez immédiatement un parent ou un enseignant.
- Vous pouvez répondre à un intimidateur en vous éloignant simplement et en ne reconnaissant pas du tout le commentaire négatif. Si vous sentez que vous devez dire quelque chose, soyez bref et simple. Vous pouvez dire quelque chose comme «Laissez-moi tranquille» ou «Ce n'est pas très gentil», puis retirez-vous de la situation. Devenir argumentatif ou émotif ne fera probablement qu'empirer la situation.
- 4Adoptez la pensée positive. Avoir une bonne attitude peut vraiment vous aider à vous sentir mieux dans votre peau! Si vous avez des pensées négatives sur vous-même à cause de votre taille (ou de toute autre chose d'ailleurs), faites un effort conscient pour remplacer ces pensées négatives par des pensées positives.
- Faites plus attention à vos pensées tout au long de la journée. Chaque fois que vous avez une pensée négative à propos de votre taille, rappelez-vous tous les aspects positifs d'être grand.
- Essayez de ne rien dire (à voix haute ou autrement) à vous-même que vous ne diriez pas à une autre personne. Vous devez toujours être gentil avec vous-même, même lorsque vous avez envie de vous critiquer.
- Passer du temps avec des gens positifs peut aussi beaucoup aider. Essayez de vous entourer d'amis qui ne se moqueront pas de vous à cause de votre taille et qui ont eux-mêmes une bonne estime de soi.
- Tout le monde se sent mal à l'aise à un moment donné en grandissant. Sachez que vous n'êtes pas seul et que vous vous en sortirez!
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Questions et réponses
- Salut, je suis un enfant de grande taille (actuellement le plus grand à la maison). Le problème, c'est que les gens me prennent souvent pour une personne plus âgée que moi. Comment parler avec plus de confiance? Je parle souvent d'une voix si basse, à peine entendue.Tout d'abord, reconnaissez que vous avez de la valeur et que vous êtes important. Les gens voudront vous entendre autant que n'importe qui d'autre, et marmonner ou parler très doucement peut rendre plus difficile pour eux de le faire. Comme indiqué dans l'article, tenez-vous la tête haute, établissez un contact visuel avec la personne à qui vous parlez et parlez fort et clairement. Ne précipitez pas vos mots! En cas de doute, recommencez.
Les commentaires (1)
- Cet article m'a aidé à réaliser que peu importe que vous soyez grand ou non! Merci.
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