Comment jouer au jeu de trous dans le water-polo?

Le trou établi en polo équivaut à un centre de basket-ball; leur travail est de permettre une progression offensive. C'est la position la plus importante. Une équipe avec un jeu de trous dominant est généralement un défi à vaincre, il est donc important de choisir la bonne personne. Il doit avoir de longs bras, de bonnes mains et de bonnes jambes et ne peut pas être colérique.

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Mettez-vous dans la bonne position. Vous voulez repousser votre défenseur, avec vos hanches sous vous. Lorsque la balle est passée, cela vous permet de sortir et de marquer. Dans les moments où vous ne pouvez pas marquer, vous avez également la possibilité de transformer votre défenseur. Si vous réussissez à mettre le défenseur sur le dos, l'arbitre récompensera votre équipe avec une éjection ou un 5 mètres. Un ensemble de trous peut également prendre une faute et permettre aux positions 2 et 4 de conduire.
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Choisissez votre type de prise de vue. Il en existe plusieurs types:
- Balayage - La balle est bercée à l'aide de votre poignet et relâchée après un tour rapide. La clé de ce cliché est la rapidité.
- Revers - Tenez le ballon avec votre poignet pointé vers l'avant et vous le relâchez rapidement. Cette photo est mieux prise lorsque la passe arrive de l'appartement et que vous êtes positionné sur le poteau le plus éloigné afin d'avoir toute la cage.
- Mise en page. Ce tir oblige le joueur à sortir vers le ballon puis à avancer pour tirer. Un défenseur peut tendre la main pour bloquer le ballon. Dans cette situation, vous pouvez simuler un tir et le tourner ou vous pouvez changer votre angle de prise de vue. Par exemple, penchez-vous en arrière, puis attendez le mouvement du défenseur. Une fois qu'il bouge, déplacez le haut de votre corps vers la gauche. Cela confond le gardien et la défense. Mais rappelez-vous, la rapidité est la clé du succès.
- Opposite Hand - travaillez à ramasser le ballon et à tirer avec votre main opposée. Si le défenseur sait que vous êtes droitier, il ombragera probablement votre côté fort, vous laissant libre de faire un mouvement pour tirer avec votre main gauche.
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N'ayez pas peur de repousser le défenseur pour vous séparer de lui afin d'être libre de tirer. Assurez-vous que votre main est positionnée sous l'eau et que vos mouvements ne sont pas d'une agressivité flagrante.
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Ne tirez jamais sur la première passe à 2 mètres (6,6 pieds) à moins d'avoir un tir clair. Il est toujours plus facile d'obtenir un tir hors de 2 mètres (6,6 pieds) si vous tirez sur la 2ème ou la 3ème passe dans le set. Si vous n'avez pas un bon tir, prenez la faute ou expulsez le ballon vers le périmètre.

Conseils

Faites travailler le défenseur. Les bonnes équipes placent leur meilleur joueur pour garder le trou. Si vous le fatiguez, votre équipe a de bonnes chances de gagner
Une note sur les coups de balayage: dirigez toujours avec votre épaule. Cela donne plus d'élan à la balle lorsqu'elle quitte votre main.
À des niveaux plus élevés de water-polo, les défenseurs seront devant la position de jeu de trous. Dans ce cas, vous devez pousser le défenseur vers le haut et recevoir une passe de l'une des deux ailes.
Être rapide. Sachez ce que vous voulez faire avant l'arrivée du bal. Bien que le poste vous oblige à être physique, vous pouvez aussi être finesse. Vous pouvez rouler ou tourner lorsque le défenseur vous attrape.
Essayez différentes façons de marquer, coup de balai à la main avant, main arrière, roll-out et plus, expérience.
Les arbitres favorisent l'infraction. Il n'y a pas de honte à jouer ou à faire des bruits d'agonie en jouant au trou.
Si vous n'êtes pas un nageur rapide, ne vous inquiétez pas. Il n'y a pas beaucoup d'ensembles de trous. Il faut quand même réagir vite et jouer au water-polo "position".
Les joueurs de 2 mètres (6,6 pieds) doivent avoir les 2ièmes meilleures jambes de la piscine (à côté des gardiens de but). Reposez-vous toujours les mains levées pour conditionner vos jambes pendant la pratique.

Jouer au water-polo "position" — Il faut quand même réagir vite et jouer au water-polo "position".

Mises en garde

Ne ramassez pas la balle d'en haut! C'est une mauvaise habitude, qui deviendra très probablement un chiffre d'affaires, ce qui peut à son tour donner à l'équipe adverse une bonne occasion de marquer.
Vous ne marquerez pas ou n'obtiendrez pas toujours une faute, mais ne vous découragez pas. Vous serez frustré et en colère, mais n'allez pas après le défenseur pour vous venger. Les arbitres regardent toujours l'ensemble sur un comptoir! Ne vous fâchez pas trop!

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