Comment jouer au racquetball coupe gorge?
Poursuivez votre lecture pour découvrir comment jouer au racquetball acharné.
Le racquetball est un sport pratiqué avec des raquettes cordées et une balle en caoutchouc. Contrairement au tennis et aux autres sports de raquette, il n'y a pas de filet et les joueurs servent la balle dans un mur et la jouent sur les surfaces environnantes. Il est généralement joué avec 2 à 4 personnes, jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe atteigne un score de 15. Il existe plusieurs variantes du racquetball traditionnel, y compris des matchs en simple, en double et en coupe-gorge, bien que le coupe-gorge ne soit pas joué dans les paramètres officiels des tournois.. Dans le racquetball acharné, 3 joueurs s'affrontent. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment jouer au racquetball acharné.
- 1Réservez un court de racquetball. De nombreux gymnases et certaines installations publiques ont des terrains de racquetball. Un terrain de racquetball standard mesure 20 mètres (6 m) de large, 20 mètres (6 m) de haut et 40 mètres (12 m) de long, avec une zone de desserte et une zone de réception délimitées.
- 2Trouvez 2 personnes pour jouer au jeu avec vous. Assurez-vous que chaque joueur a des lunettes de protection, une raquette et des chaussures de sport appropriées. Ils voudront peut-être aussi avoir un short souple, une chemise à manches courtes et un gant de racquetball.
- Un gant de racquetball est facultatif; cependant, cela vous permet de saisir la raquette plus facilement.
- 3Désignez toute partie du terrain comme un «obstacle». Cela signifie toute partie du terrain considérée comme interdite. La balle est morte lorsqu'elle touche cet obstacle.
- Les obstacles sont classés en 2 catégories, soit les obstacles à balle morte, lorsqu'une balle sort des limites, comme déterminé au début de la partie, et les obstacles évitables, lorsqu'une personne fait une gaffe. Un obstacle évitable peut entraîner un point pour le serveur ou un changement de serveur. Après un blocage de balle morte, un échange est rejoué.
Ne jouez pas au racquetball sans protection oculaire. - 4Effectuez un tirage au sort ou 2 pour déterminer qui servira premier, deuxième et troisième. Cette personne prendra sa place dans la zone de service, qui est une mince boîte horizontale près de la paroi avant. Les 2 autres personnes prendront leur place derrière la ligne de réception.
- 5Servez la balle en la faisant rebondir une fois contre le sol et en la frappant dans les airs. Le ballon doit frapper le mur avant et rebondir derrière la ligne courte, la ligne à l'arrière de la zone de service.
- Tout échec de service entraînera une sortie et un changement de serveur. Cela comprend le fait de ne pas frapper la balle après qu'elle a rebondi, un service en dehors de la zone de service, un mouvement incorrect après le service ou un échec à frapper le mur avant.
- 6Renvoyez le ballon en le frappant en l'air après avoir franchi la ligne de réception ou après 1 rebond. Chacun des 2 joueurs receveurs peut jouer le ballon. Il doit être retourné avant le deuxième rebond sur le sol, et il doit frapper la paroi avant, ou rebondir sur une paroi latérale sur la paroi avant
- Un échec de rendre un service de la manière appropriée donnera un point au serveur. Seul le serveur peut marquer des points.
- 7Renvoyez le ballon si vous êtes le serveur et que l'un des autres adversaires a renvoyé le ballon avec succès. Le serveur agira comme 1 équipe et les 2 adversaires agiront comme une autre équipe pendant toute la durée du rallye.
- Si le serveur ne parvient pas à renvoyer la balle lors d'un échange, s'il y a un obstacle évitable ou s'il y a un service raté, le serveur suivant prendra son tour. Les serveurs tourneront dans le bon ordre avec des services ratés, des obstacles ou des services non retournés.
- 8Le jeu continuera jusqu'à ce qu'un joueur atteigne 15 points. Chaque joueur gardera une trace de ses propres points jusqu'à ce qu'il atteigne 15. Un joueur remporte le match après avoir remporté 2 parties.
- Si une partie est nécessaire pour briser une égalité, elle peut être jouée jusqu'à ce que 11 points soient atteints, au lieu de 15.
Dans le racquetball acharné, 3 joueurs s'affrontent.
- Il est important de bien choisir ses chaussures de racquetball. Ils devraient donner une grande quantité de soutien latéral. N'utilisez pas de chaussures de course ou de marche, car elles sont conçues pour les mouvements vers l'avant plutôt que d'un côté à l'autre. Les bonnes chaussures sont souvent qualifiées de «chaussures de sport» ou de cross-trainers.
- Soyez prudent en utilisant le mouvement Discount Double Check, car vous pouvez tirer un muscle s'il n'est pas correctement préformé.
- Les règles du racquetball féroce sont similaires aux règles et règlements traditionnels du racquetball. C'est une bonne idée de lire les règles de l'Association européenne de racquetball amateur (AARA) avant de jouer, si vous n'êtes pas déjà familiarisé avec le racquetball.
- Ne jouez pas au racquetball sans protection oculaire. La balle peut causer des lésions oculaires permanentes si vous recevez un coup à la tête.
- 3 personnes
- Gardes oculaires
- Short souple
- Chemises à manches courtes
- Chaussures athlétiques
- Raquettes
- Boule en caoutchouc creuse
- Terrain de racquetball
- Gants de raquette
Lisez aussi: Comment frapper plus fort et plus vite?
Questions et réponses
- Comment faites-vous une rotation lorsque vous jouez avec fardée?Une excellente variante de coupe-gorge pour les meilleurs joueurs est d'exiger que chaque personne empoche les balles de son groupe en rotation (toujours en contact avec la balle numérotée la plus basse en premier) au lieu d'empocher les balles de l'adversaire dans n'importe quel ordre. La première personne avec les cinq balles de groupe empochées remporte la partie.
