Comment être ami avec son ex petit ami?

Si vous rencontrez ces choses, cela peut être le signe que vous et votre ex n'êtes pas encore prêts à être amis.

Les femmes, les hommes, les petits amis, les petites amies, les membres de la famille, les experts en relations et les têtes parlantes sont tous en désaccord sur la question de savoir si les anciens amants peuvent vraiment être amis après une relation. Les opinions sont, apparemment, partagées presque également: un sondage NBC de 2004 a révélé qu'environ 48% des personnes interrogées restaient amies avec leur ex après une relation. Pour certains, l'amitié avec un ex est naturelle. Pour d'autres, c'est une course folle et une invitation à un chagrin supplémentaire. Votre succès dépendra de vos personnalités individuelles et de votre histoire commune, mais si vous êtes prêt à tenter le coup avec votre ex, lisez la suite!

Méthode 1 sur 3: parvenir à la paix après la rupture

1
Reconnaissez que tous les ex ne sont pas des amis. Il existe diverses raisons pour ne pas devenir ami avec un ex-petit ami. Il a peut-être toujours son cœur sur vous - dans ce cas, passer du temps avec lui comme un simple ami est cruel. L'inverse peut être vrai - si vous êtes toujours amoureux de lui, vous vous exposerez à une déception. Enfin, votre rupture est peut-être due à quelque chose de si grave qu'il est impossible de se regarder sans ressentiment. Si l'un de vous a été profondément blessé, éloignez-vous l'un de l'autre.
- Même s'il est calme, émotionnellement stable et que votre histoire ne contient aucune blessure béante, vous ne voudrez peut-être tout simplement pas revoir votre ex. C'est bien. Les ex ne doivent pas nécessairement être amis.
2
Donnez-lui du temps. Même les ruptures les plus franches peuvent être la cause de rancunes pour les deux parties. Immédiatement après une rupture, il est possible qu'il soit triste ou en colère. Ce n'est pas le moment de l'aborder en ami. Attendez que ses eaux émotionnelles se stabilisent avant de continuer.
- De même, écoutez votre propre cœur. Si vous avez encore une colère persistante ou si vous êtes un peu déprimé, donnez-vous un peu de temps pour vous calmer avant de prendre contact.
- Le temps que vous passerez séparés l'un de l'autre après une rupture dépendra probablement des circonstances de la rupture elle-même. Des ruptures «plus compliquées» peuvent prendre des mois, voire des années, avant que vos sentiments ne se soient calmés au point où une relation normale et amicale est possible.
3
Travaillez sur vous-même. La période qui suit une rupture est une excellente occasion de réflexion et de développement personnel. Après avoir laissé à vos émotions le temps de se normaliser, consacrez plutôt le temps que vous avez passé avec votre petit-ami à vous-même. Consacrez-vous à vos loisirs ou à vos devoirs. Passez du temps à apprendre une nouvelle compétence. Faites des choses que vous aimez faire, seul ou avec des amis. En vous améliorant, vous restaurez également votre confiance en vous et votre sentiment d'autonomie, ce qui facilitera grandement l'établissement de nouvelles amitiés (et, par coïncidence, des romances.)
- Après quelques semaines de développement personnel, vous constaterez peut-être que vous ne pensez même plus à votre ex! Cela rendra beaucoup plus facile soit de commencer une nouvelle amitié avec lui, soit de l'ignorer complètement, selon votre choix.
4
Créer un contact. Une fois que vous avez passé un peu de temps sur vous-même et que vous vous sentez prêt à franchir le pas, appelez, envoyez un SMS, envoyez un e-mail ou contactez votre ex. Testez les eaux doucement - vous voudrez peut-être parler d'abord à l'un de ses amis pour avoir une idée de son état émotionnel à l'avance. Gardez les choses aussi légères que possible - ne parlez pas de votre ancienne relation ou de votre rupture. Dites simplement que vous ne l'avez pas vu depuis longtemps et que vous aimeriez le rencontrer avec désinvolture. Si vous êtes vraiment «sur ça», cela devrait être la vérité!
- Si votre ex ne répond pas immédiatement à vos tentatives de prise de contact, ne réessayez pas tout de suite. Il n'a peut-être pas dépassé la relation aussi rapidement que vous. Donnez-lui plus de temps.
- Quoi que vous fassiez, ne laissez pas des dizaines de messages sur son téléphone! Si vous ressentez la tentation de le faire, vous n'êtes certainement pas encore prêt pour une amitié.

Dites simplement «J'espère que nous pourrons toujours être amis» ou posez la question «Nous sommes toujours amis, n'est-ce pas?»

Méthode 2 sur 3: commencer une nouvelle amitié

1
Passez du temps avec lui (prudemment). Sortez avec votre ex lors de petites sorties sociales. Au début, gardez les sorties courtes et modestes - une sortie dans un café ou un musée d'art, par exemple. Gardez un emploi du temps chargé (ou du moins faites semblant.) Si les choses se compliquent, vous pouvez toujours utiliser l'excuse que vous êtes en retard pour que quelque chose d'autre sorte de là!
- Sans aucun doute ne rien faire ensemble qui peut être interprété comme une date. Ne restez pas tard, ne buvez pas d'alcool ou n'allez pas danser. Vous pourriez vous retrouver à nouveau amoureux l'un de l'autre, et si vous n'avez pas réparé les choses qui ont conduit à votre rupture, vous vous préparerez à un futur chagrin. Pire encore, vous pourriez ruiner toute nouvelle romance que l'un de vous a commencée avec d'autres personnes.
2

Dites-lui directement que vous voulez être amis. Votre ex pourrait être confus au sujet de vos intentions si vous n'êtes pas parfaitement clair avec lui sur ce que vous voulez. Dites simplement «J'espère que nous pourrons toujours être amis» ou posez la question «Nous sommes toujours amis, n'est-ce pas?» Ne laissez pas ce problème sans réponse - si vous êtes vague sur ce que vous attendez de votre nouvelle relation, il pourrait penser que vous essayez de vous remettre avec lui. Épargnez-vous un drame terrible en étant ouvert et honnête avec lui dès le départ.
3
Ne prétendez pas que rien n'a changé. L'une des plus grosses erreurs que vous puissiez commettre est de faire comme si de rien n'était après une rupture. Cela donne l'impression que vous ne vous en êtes jamais soucié. Cela peut vraiment blesser ses sentiments - à ce stade, cela ne devrait pas être quelque chose que vous essayez de faire. Après avoir pris contact, reconnaissez votre rupture sans vous y attarder. Vous pouvez essayer d'utiliser des expressions comme celles-ci:
- «Je suis tellement content d'avoir pu te revoir.
- "J'espère vraiment que tu vas mieux. Je le suis."
- "Je veux passer à autre chose et recommencer en tant qu'amis."
4
Dites aux autres que vous n'êtes que des amis. Si ses amis étaient au courant de votre ancienne relation, ils seront curieux de savoir ce qui se passe. Si vous avez des raisons de penser qu'il ne sera pas honnête avec ses amis, ne le laissez pas leur mentir. Dites-leur que vous cherchez à être ami avec lui et rien de plus. S'ils entendent de lui que vous cherchez désespérément à vous remettre ensemble mais qu'ils entendent de vous que vous ne l'êtes pas, ils supposeront probablement (à juste titre) que c'est lui qui est désespéré.
- Cela a un avantage supplémentaire - il parlera probablement à ses amis, et ils lui diront que vous avez dit que votre relation n'est qu'une relation amicale. S'il voit que vous définissez votre relation en termes platoniques devant d'autres personnes, il sera plus incité à respecter votre opinion.
- Si vous avez un nouveau petit-ami ou s'il a une nouvelle petite-amie, assurez-vous d'exprimer clairement vos intentions amicales à ces personnes tout de suite. Même si vous le faites, des sentiments de jalousie peuvent être inévitables - si c'est le cas, vous devrez les comparer à votre nouvelle amitié avec votre ex.
5
Montrez que vous vous souciez toujours de lui. Assurez-vous qu'il sait qu'il peut toujours se tourner vers vous lorsqu'il se sent déprimé. S'il passe une mauvaise journée, parlez-lui. Montrez-lui que vous vous souciez toujours de ses sentiments. Cependant, faites-le comme un ami le ferait - ne le serrez pas dans ses bras, ne le serrez pas dans ses bras ou ne faites rien d'autre qui pourrait réveiller de vieux sentiments. Au lieu de cela, proposez-lui de lui parler - souvent, il appréciera de pouvoir parler de ses problèmes à quelqu'un qui le comprend bien.
- À l'inverse, laissez-le (respectueusement) montrer qu'il se soucie de vous. Il le fait probablement. Acceptez ses vœux et parlez-lui si vous en avez besoin, mais ne le laissez pas utiliser votre vulnérabilité comme excuse pour entrer à nouveau dans votre cœur.

Si vous voulez être ami avec un ex, ne faites pas les choses que vous faisiez lorsque vous sortiez ensemble.

Méthode 3 sur 3: faire durer une relation réparée

1
Connaissez les signes qui montrent qu'il est toujours amoureux de vous. Il est difficile pour quiconque de considérer soudainement quelqu'un qu'il aimait comme un simple ami platonique. Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas le faire. Si votre ex-petit ami présente l'un des comportements suivants, vous pouvez envisager de lui donner plus de temps pour passer à autre chose:
- Vous appeler ou vous envoyer des SMS régulièrement sans raison particulière
- Parler constamment à vos amis
- Faire des blagues ou des références inappropriées et trop intimes
- Évoquer des choses sur votre ancienne relation
- Vous toucher ou vous frôler, accidentellement ou autrement
2
Expliquez les choses très clairement à un nouveau BF. Si vous avez un nouveau petit ami depuis que vous avez rompu avec votre ex, la situation devient considérablement plus complexe. Même les petits amis les plus compréhensifs seront probablement un peu jaloux au début. Certains peuvent ne jamais cesser d'être jaloux. Le mieux que vous puissiez faire est d'expliquer clairement et calmement que vous n'êtes pas «amoureux» de votre ancien ex. Expliquez à votre petit ami actuel que vous ne l'aimez que lui et que vous cherchez juste un amusement inoffensif et sans conséquence avec l'ex - rien de plus. Dites très, très clairement que vous ne pensez plus (c'est encore mieux si vous dites que vous ne pouvez pas) à votre ex de " cette façon ".
- Votre ex devra également avoir cette conversation avec son nouveau partenaire, s'il en a un.
- Ne faites rien pour donner à votre nouveau petit ami une raison de soupçonner un acte criminel. Par exemple, ne restez pas dehors plus tard que prévu jusqu'à ce qu'il se sente à l'aise avec votre ex. Cependant, si votre nouveau petit ami agit de manière très paranoïaque à propos de votre nouvelle amitié (vous envoyant constamment des textos pour des mises à jour pendant que vous traînez avec l'ex, etc.), vous pouvez le déguiser. Si vous ne lui avez donné aucune raison de ne pas vous faire confiance, vous méritez sa confiance.
3
Ne tombez pas dans les vieux schémas. Si vous voulez être ami avec un ex, ne faites pas les choses que vous faisiez lorsque vous sortiez ensemble. Si vous le faites, vous invitez des sentiments inappropriés d'infidélité (si vous avez un nouveau petit ami) et vous vous préparez à une «rechute» et à un possible chagrin. Recommencez - profitez de l'occasion pour découvrir de nouveaux sites et activités en tant qu'amis.
- Évitez les endroits que vous fréquentiez auparavant - n'allez pas au restaurant où vous aviez l'habitude de prendre votre petit-déjeuner ou au bar où vous vous êtes rencontré pour la première fois.
- Refusez de participer aux activités que vous faisiez ensemble - s'il vous invite à nourrir les canards du parc comme vous le faisiez tous les dimanches, dites-lui que vous préférez vous retrouver autour d'un café.
4
Assurez-vous que votre ex et vous ne souffrez toujours pas. Les premières interactions avec votre ex peuvent être tendues, mais, avec un peu de chance, elles feront bientôt place à une politesse cordiale. Une fois que vous avez baissé vos gardes, vous découvrirez peut-être que l'un de vous ou les deux porte encore des blessures émotionnelles. Des sentiments profondément enracinés de trahison et de chagrin peuvent prendre du temps à émerger. Si vous rencontrez ces choses, cela peut être le signe que vous et votre ex n'êtes pas encore prêts à être amis.
- Si vous êtes triste ou en colère contre votre ex alors que vous projetez tous les deux un extérieur heureux, ou si vous sentez toujours que vous voulez lui en dire plus que ce que vous pouvez dire poliment, vos problèmes pourraient ne pas être encore réglés. Prenez du temps avec votre amitié.
- À l'inverse, s'il semble de mauvaise humeur ou irritable ou s'il ne vous parle de rien de significatif malgré sa volonté de vous rencontrer, il pense probablement à votre ancienne relation et/ou aux choses qui vous ont amené à rompre. Vous pouvez lui demander s'il l'est, mais sachez que cela peut le pousser vers une colère ou une tristesse irrationnelle.
5
Laissez votre relation s'approfondir progressivement. Au fil du temps, vous risquez de vous rapprocher à nouveau. Allez-y doucement - ne laissez votre amitié mûrir que si cela vous semble naturel. Établissez des limites pour vous-même dès le début - des choses que vous ne ferez pas ou ne parlerez pas avec cette personne - et ne levez les limites que lorsque vous êtes sûr de pouvoir lui faire confiance
- Il est tout aussi probable que vous découvriez que vous n'aimez pas être ami avec votre ex! Dans ce cas, arrêtez de traîner avec lui, mais soyez prévenu - il pourrait ne pas abandonner aussi facilement. Les sentiments gênants d'attachement sont malheureusement une possibilité très réelle lorsque vous essayez de nouer une amitié avec un ex.

Conseils

Si quelqu'un demande ce qui se passe entre vous deux, c'est une occasion en or de dire «Oh, nous sommes amis». Cela vous mènera là où vous voulez être.
Racontez des blagues et faites-le sourire.
Parlez-lui comme vous le feriez avec votre meilleur ami.
Si vous êtes tous les deux dans la même école, essayez de travailler dans le même groupe que lui pour un devoir. Le travail d'équipe vous rapprochera.

Un sondage NBC de 2004 a révélé qu'environ 48% des personnes interrogées restaient amies avec leur ex après — Les opinions sont, apparemment, partagées presque également: un sondage NBC de 2004 a révélé qu'environ 48% des personnes interrogées restaient amies avec leur ex après une relation.

Mises en garde

N'essayez pas d'être ami avec lui s'il vous a fait quelque chose de mal qui a mis fin à la relation. Cela vous fera ressembler à une ventouse pour la punition.
Selon la gravité de la relation, vous ne pourrez peut-être plus être ami avec lui.
Ne lui parlez jamais du bon vieux temps, car cela pourrait mettre des moments difficiles dans vos conversations avec lui et pourrait ruiner votre objectif.

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