Comment sauter à l'élastique?

Au dos peuvent rendre difficile le saut à l'élastique en raison de la pression exercée sur eux pendant — Les blessures au cou et au dos peuvent rendre difficile le saut à l'élastique en raison de la pression exercée sur eux pendant votre saut.

Avez-vous déjà entendu des gens dire: "Si tout le monde sautait d'un pont, le feriez-vous?" Eh bien, si vous souhaitez répondre oui à cette question, alors le saut à l'élastique est la réponse! Le saut à l'élastique peut être une expérience incroyable et il est important de se préparer.

Partie 1 sur 3: trouver l'emplacement

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Vérifiez votre condition corporelle. En général, le saut à l'élastique est très sûr, mais certaines conditions peuvent le rendre potentiellement dangereux. Ces conditions comprennent l'hypertension artérielle, une maladie cardiaque, des étourdissements, l'épilepsie et des blessures au cou, au dos, à la colonne vertébrale ou aux jambes. Si vous avez l'une de ces conditions, vous voudrez peut-être consulter un médecin avant de planifier votre expérience de saut à l'élastique.
- De nombreux harnais sont attachés à vos chevilles et peuvent aggraver les problèmes de cheville ou de genou que vous pourriez rencontrer.
- Les blessures au cou et au dos peuvent rendre difficile le saut à l'élastique en raison de la pression exercée sur eux pendant votre saut. Parlez à votre médecin.
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Assurez-vous que vous êtes assez vieux. Certaines pourvoiries autoriseront les sauteurs dès 14 ans, d'autres n'autoriseront que les 16 ans et plus. Dans de nombreux cas, si vous avez moins de 18 ans, votre parent ou tuteur devra vous accompagner pour signer les renonciations fournies par la pourvoirie.
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Trouvez un endroit pour faire du saut à l'élastique. De nombreux sites de saut à l'élastique sont situés dans des environnements avec de beaux paysages. Trouvez celui qui vous plaît le plus! Il existe de nombreux endroits dans le monde et certaines des attractions touristiques les plus populaires offrent également des expériences de saut à l'élastique.
- Vous pouvez sauter depuis des ponts, des grues, des plates-formes sur des bâtiments, des tours, des montgolfières, des hélicoptères ou des téléphériques. Choisissez l'emplacement qui vous plaît le plus.
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Vérifiez la sécurité et la légalité des pourvoyeurs de bungee. Assurez-vous qu'il s'agit d'une tenue légale et non d'un type aléatoire avec une corde au-dessus d'un pont. Lisez les évaluations de votre pourvoirie en ligne ou demandez des références à la pourvoirie et voyez ce que les autres ont à dire. Vérifiez si votre pourvoyeur est inscrit auprès de l'office de tourisme local.
- Le Code of Safe Practice de la BERSA (British Elastic Rope Sports Association) est une directive de sécurité pour les opérateurs. Il couvre trois sujets importants: la participation éclairée (ce qui signifie que vous devez comprendre les risques encourus), la redondance (ce qui signifie qu'il y a des systèmes de secours en place pour que si un composant tombe en panne, tout le système ne tombe pas en panne) et la compétence (ce qui signifie que tous les équipements et le personnel doit être de qualité suffisante pour s'acquitter de sa fonction avec compétence). Ce code vous permet de vous assurer que votre opérateur est en sécurité.
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N'ayez pas peur de poser des questions. Cela vous aide également à vérifier la pourvoirie et à vous assurer qu'elle sait ce qu'elle fait. Vous pouvez poser des questions sur leur équipement, la formation du personnel, les normes d'exploitation, l'historique, etc. Cela vous aide à déterminer dans quelle mesure ils sont compétents, amicaux et sûrs en tant que pourvoyeur.
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Examinez les coûts. Vérifiez également les coûts à l'avance - attendez-vous à payer jusqu'à 75€ ou plus. De nombreux pourvoyeurs vous factureront une caution lors de la réservation qui pourrait être d'environ 37€ ou la moitié du coût total.
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Réservez votre saut. Vous voudrez peut-être réserver à l'avance pour vous assurer qu'à votre arrivée, vous pourrez sauter. Certaines pourvoiries exigent une réservation à l'avance car vous devez prendre le transport jusqu'à l'emplacement du saut.

Est-ce que je peux faire du saut à l'élastique en toute sécurité — Si je n'ai que 9 ans, est-ce que je peux faire du saut à l'élastique en toute sécurité?

Partie 2 sur 3: vous préparer

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N'y pensez pas trop. Plus vous réfléchissez, plus vous deviendrez nerveux et plus vous aurez de chances de reculer ou de vous en dissuader. Tout le monde est nerveux alors ne vous inquiétez pas de vous sentir comme ça!
- Ce n'est pas parce que vous avez peur des hauteurs que vous ne sauterez pas. Le saut à l'élastique est une expérience très différente et vous pouvez ne pas ressentir la même chose en sautant, surtout à cause de la montée d'adrénaline!
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Habillez-vous correctement. Portez des vêtements confortables et rentrez votre chemise pour qu'elle ne s'envole pas lorsque vous ralentissez, en montrant à tout le monde votre ventre. De même, ne portez pas de jupe. Vos vêtements ne doivent pas être restrictifs ou trop amples. Les chaussures doivent être à semelle plate et se fixer solidement à vos pieds. Ne portez pas de bottes ou de chaussures qui montent haut sur vos chevilles, sinon elles peuvent gêner la connexion des harnais de cheville.
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Attachez vos cheveux. Si vous avez les cheveux longs, vous devez les attacher afin qu'ils ne se coincent pas dans l'un des composants ou ne vous frappent pas au visage pendant que vous sautez.
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Comprenez votre harnais. Il existe différents types de harnais utilisés pour le saut à l'élastique, mais les plus courants sont le harnais de sécurité et le harnais de jambe. Un harnais de jambe s'attachera à vos deux chevilles et vous devriez avoir un harnais de sauvegarde (généralement un harnais assis comme ce que vous pourriez utiliser pour l'escalade normale).
- Un harnais de sécurité vous permettra de vous déplacer plus facilement et d'effectuer des pirouettes ou des retournements plus facilement. Si vous êtes connecté via un harnais de sécurité, vous devez avoir au moins un harnais de sécurité et un harnais d'épaule, ou un harnais de sécurité complet.
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Pensez à la façon dont vous allez sauter. Il existe de nombreux styles de saut, mais la meilleure façon de sauter est la plongée en hirondelle. Dans ce saut, vous faites un joli saut de la plate-forme avec vos bras étirés largement et vous vous élancez comme un oiseau vers le sol. Au moment où vous atteignez le fond, vous devriez être tourné droit vers le bas et la décélération devrait être très douce.
- D'autres types de plongées incluent la plongée arrière, le saut de rampe (similaire à l'hirondelle sauf que vous sautez d'une balustrade sur certains ponts), la chute de chauve-souris (où vous êtes suspendu la tête en bas sur le bord de la plate-forme avant de sauter et ensuite simplement tomber), ascenseur (laissez tomber les pieds en premier mais peut être très dangereux et vous casser les chevilles) et tandem (sauter avec deux personnes à la fois).
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Regardez les autres sauter. Prenez le temps de vous détendre et de regarder les autres sauter avant de commencer votre expérience. Cela peut vous aider à apaiser votre esprit et vos nerfs.
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Rasez-vous les jambes. Si vous utilisez un harnais de jambe, ils devront soulever votre pantalon pour l'attacher. Si la vue de vos jambes mal rasées vous gêne, assurez-vous de vous raser avant de sauter.

Pour obtenir des conseils sur l'opportunité de sauter en arrière ou en avant, et comment vérifier le dossier de sécurité des pourvoyeurs d'élastiques, lisez la suite!

Partie 3 sur 3: sauter

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Connectez-vous avec votre pourvoyeur. Vous paierez le solde de votre saut si vous ne l'avez pas déjà fait et signez quelques formulaires et renonciations. Bien que le saut à l'élastique soit très sûr, ils voudront s'assurer que vous comprenez les risques potentiels. Si vous avez des questions sur la renonciation, n'hésitez pas à demander à un membre d'équipage.
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Soyez prêt à être pesé. Ils vous pèseront pour s'assurer qu'ils utilisent le bon équipement pour votre poids corporel et pour s'assurer que vous ne dépassez pas la limite de poids de la pourvoirie.
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Allez au sommet du pont élastique. Lorsque vous arriverez au sommet de l'élastique, il y aura des instructeurs là-haut qui vous prépareront. Si vous pouvez atteindre le sommet, vous devriez être bien car c'est l'une des parties les plus effrayantes!
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Écoutez vos instructeurs. Écoutez ce qu'ils ont à dire, car cela rendra votre saut plus agréable. N'ayez pas non plus peur de poser des questions, c'est pour cela qu'ils sont là. Les instructeurs mettront un rembourrage autour de vos chevilles, puis attacheront de grandes bandes élastiques autour d'elles, qui seront à leur tour attachées au cordon élastique!
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Comprenez que la peur est naturelle. La peur est la façon dont votre corps se protège en tant que légitime défense. Essayez de canaliser vos pensées et de convaincre votre esprit que vous ne vous faites pas de mal. Les choses bougeront rapidement une fois que vous serez attaché, alors laissez les choses se passer.
- Ne regardez pas en bas avant de sauter! Vous aurez amplement le temps d'admirer le paysage en sautant. Regarder en bas avant de sauter peut vous faire changer d'avis.
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Sautez quand un membre du personnel crie «allez-y! «C'est une sensation incroyable de tomber dans les airs à cette vitesse! Profitez de la balade et n'hésitez pas à crier la tête! À la fin de la chute, vous devriez décélérer en douceur et vous vous sentirez vraiment paisible.
- Après le saut, un gars dans un bateau pourrait venir vous décrocher des cordes ou vous ramener au pont ou à l'endroit d'où vous avez sauté.
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Se vanter de! Vous venez de sauter à l'élastique - vous êtes instantanément super cool!

Avant de sauter à l'élastique, assurez-vous de porter des vêtements appropriés, comme des chaussures plates attachées solidement à vos pieds et des t-shirts et des pantalons qui ne restreignent pas vos mouvements.

Conseils

Si c'est votre première fois, n'essayez rien d'extraordinaire... faites-moi confiance.
Retirez tous les objets de valeur de vos poches avant de sauter.
Ne mâchez pas de chewing - gum ou de nourriture!
Quand ils vous disent de sauter, faites-le tout de suite! Si vous restez là à y penser, vous allez simplement sortir. Vous voudrez peut-être aussi ne pas regarder en bas.
Si vous ne voulez pas que tout le monde voie votre milieu, rentrez votre chemise! Il s'envolera!
Obtenez le film de votre saut. C'est tellement amusant de se regarder sauter et de montrer aux autres! Si vous savez comment faire, copiez le film et mettez-le sur votre Myspace ou sur un autre site!
Assurez-vous d'aller aux toilettes au préalable. Personne ne veut sortir du harnais mouillé par l'urine.

Mises en garde

Les personnes qui ont des antécédents de crises d'angoisse peuvent vouloir reconsidérer leur décision.
Assurez-vous d'avoir tout votre équipement de sécurité avant même de penser à sauter.
Ne sautez pas à l'élastique si vous avez de très mauvais genoux ou hanches. Cela leur fera mal.

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Pas

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