Comment continuer son travail?
Cet article vous montre comment continuer le travail afin que vous puissiez le terminer sans être distrait ou précipité.
Le travail est une chose très importante - que ce soit pour votre carrière, votre école, votre université ou peut-être simplement votre «travail» général. Mais l'important, c'est que cela doit être fait. Il faut que ce soit fini. Cela peut être une tâche difficile à accomplir - les choses peuvent mal tourner, vous pouvez perdre votre concentration, vous pouvez facilement vous ennuyer et vous distraire facilement.
Le travail sera beaucoup plus agréable si vous avez de la musique en arrière-plan pour vous permettre de continuer.
Cet article vous montre comment continuer le travail afin que vous puissiez le terminer sans être distrait ou précipité.
- 1Connaissez votre limite de temps. Combien de temps avez-vous pour le terminer? Cela peut durer entre une heure ou une semaine. Selon le temps dont vous disposez, vous voudrez peut-être envisager de chronométrer vous-même et viser un certain temps pour terminer.
- 2Plan. Planifiez quand vous commencez et quand vous avez terminé. Prévoyez également une pause. À mi-parcours, assurez-vous d'avoir le temps de vous détendre et de vous retirer du dur labeur pendant quelques minutes. Une pause rapide vous rafraîchira également la mémoire et vous empêchera de vous ennuyer.
- 3Configurez votre espace de travail. Trouvez une zone de travail appropriée où vous ne serez pas distrait et où personne ne peut intervenir. Assurez-vous de disposer de suffisamment d'espace de travail et de tout ce dont vous avez besoin. Voici un guide approximatif de ce dont vous pourriez avoir besoin; selon ce que vous étudiez, vous voudrez peut-être ajuster la liste en fonction de vos besoins.
- Un ordinateur ou un ordinateur portable
- Un dictionnaire
- Une calculatrice
- Un stylo
- Feuilles de papier
- Un crayon
- Une règle
- Une boussole
- Une gomme
- 4Mettez-vous à l'aise. Asseyez-vous dans une chaise confortable et assurez-vous que la température et l'atmosphère de la pièce vous conviennent. Ouvrez une fenêtre si vous avez besoin d'air frais, montez le chauffage si vous avez froid, etc. Cela vous permettra de vous installer beaucoup plus facilement dans l'atmosphère de travail et vous la trouverez probablement moins ennuyeuse.
- 5Prenez un verre d'eau avec vous et quelques collations légères. Placez un verre d'eau loin de votre travail (en particulier des ordinateurs) au cas où vous le renverseriez, et une petite assiette de collations. Vous voudrez peut-être inclure les éléments suivants:
- Fruits (raisins, banane, etc.)
- Des biscuits
- Chocolat (en petites portions)
- 6Ne vous concentrez pas trop sur les collations et essayez de concentrer la majeure partie de votre attention sur le travail que vous faites. Essayez de ne pas tout manger en une seule fois - prenez quelques bouchées et laissez le reste pour plus tard.
- 7Faites une petite pause. Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour rafraîchir votre cerveau et vous détendre légèrement, mais pas au point d'oublier complètement le travail et / ou de vous laisser emporter et de ne pas être dérangé pour recommencer à travailler. Environ 15 à 20 minutes devraient suffire. Pendant votre pause, envisagez une mini collation et une boisson, et essayez de ne pas surcharger votre cerveau. Détendez-vous et regardez la télévision ou dormez un peu. Mais n'oubliez pas de régler l'alarme!
- 8Écoutez de la musique pour vous installer. Le travail sera beaucoup plus agréable si vous avez de la musique en arrière-plan pour vous permettre de continuer.
- 9Apportez votre mobile pour rester alerte. Si envoyer des SMS de temps en temps à quelques amis vous rendra heureux, alors faites-le. Mais ne vous engagez pas dans une session de textos non-stop. Soyez bref et ne textez pas trop. Cela vous évitera d'étudier de temps en temps pour que vous ne vous sentiez pas si ennuyé.
- 10Si vous utilisez un ordinateur, préparez vos e-mails et ouvrez quelques autres onglets. Peut-être visitez votre site préféré? De temps en temps, vérifiez rapidement vos e-mails ou lisez rapidement quelque chose de votre site préféré - mais ne passez pas trop longtemps et ne le faites pas en continu.
- 11Rendez-le amusant en organisant votre travail et en le rendant soigné. Complétez-le dans différentes sections - pas toutes en une seule fois. Après chaque section, prenez le temps de l'examiner pour vérifier d'éventuelles erreurs, puis passez à la section suivante. Avec un espace organisé, de l'eau et des collations, quelques SMS amicaux d'amis et de la musique en arrière-plan, vous le gérerez probablement très bien.
- 12Soyez fier de votre travail! Une fois que vous avez terminé, vérifiez-le et allez vous détendre. Si vous avez d'autres travaux à terminer, faites une petite pause avant de passer à l'étape suivante. Vous ne voulez pas vous épuiser!
Ne vous concentrez pas trop sur les collations et essayez de concentrer la majeure partie de votre attention sur le travail que vous faites.
- Concentrez l'essentiel de votre attention sur le travail. Même si vérifier les courriels de temps en temps, écouter de la musique douce et manger quelques collations de temps en temps peut faciliter votre travail, il est important de vous rappeler que vous êtes là pour faire votre travail.
- Lorsque vous avez terminé, rangez votre espace de travail. Cela le gardera organisé et rangé pour la prochaine fois que vous devrez travailler.
- Lorsque vous envoyez des SMS et des e-mails à des amis, si vous savez que vous allez obtenir une réponse rapide, expliquez que vous travaillez. Cela permettra à la personne qui envoie un e- mail de ne pas envoyer de messages longs et compliqués et d'avoir de longues conversations par SMS / e-mail.
- Ne précipitez pas votre travail. N'oubliez pas que vous avez beaucoup de temps. Le fait de vous précipiter dans votre travail ne fera que le rendre débraillé et désordonné. Même si vous n'êtes pas très doué pour rendre votre travail présentable, faites de votre mieux.
- Ne travaillez pas trop. Bien sûr, faites de votre mieux et terminez autant que possible, mais lorsque vous arrivez sur scène où vous avez vraiment besoin d'une pause, prenez-en une.
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