Comment faire un pliage avant en cours d'exécution sans pareur?
Cet article bien expliqué vous apprendra comment faire un pliage avant en un rien de temps, mais sans pareur.
Cet article bien expliqué vous apprendra comment faire un pliage avant en un rien de temps, mais sans pareur. Vous aurez besoin d'une surface molle comme un tapis de fromage, un matelas, de l'herbe, probablement, ou un trampoline pour mieux. Commençons!
- 1Commencez par vous entraîner avec un saut droit, un saut périlleux avant, et essayez de sauter et de rouler dans un saut périlleux.
- 2Ensuite, essayez de sauter et de rouler en salto environ 6 ou 8 fois de plus.
- 3Une fois que vous avez compris cela, courez et faites un saut droit. Cela commencera à vous préparer à votre pliage avant en cours d'exécution.
- 4Maintenant, courez, mais essayez quelques ressorts avant pour vous entraîner un peu plus, environ 6 ou 8.
- 5Après les ressorts avant (vous pourriez avoir besoin d'un trampoline ou d'un matelas pour cette étape) maintenant pour le repli avant.
- 6Avant de commencer à courir dans votre repli avant, essayez de vous entraîner un peu plus avec des sauts périlleux avant, des ressorts avant, en courant dans un saut périlleux avant, toute compétence de pratique qui a été expliquée plus tôt.
- 7Maintenant, le moment que nous attendions tous... Le bord avant!
- 8Courez et courez (environ 3 à 4 pas) et sautez dans les airs et sautez en ligne droite, puis faites un saut périlleux avant!
- 9Cet article vient de vous apprendre à faire un pliage avant en cours d'exécution. J'espère que cela a aidé!
Cela commencera à vous préparer à votre pliage avant en cours d'exécution.
- Vous pourriez potentiellement casser un os.
- Si vous pensez avoir besoin d'un pareur pour cette compétence plutôt difficile, vous le pouvez. Mais sans une surface molle ou un observateur, faire cette compétence sans faire correctement peut causer:
- Blessure à la tête
- Blessure à la jambe et ou au bras
- Tu peux atterrir sur ton dos
Lisez aussi: Comment utiliser les vis à glace?
Questions et réponses
- Comment savoir si je saute assez haut?Vous saurez en fonction de l'endroit où vous atterrissez. Vous devrez peut-être ajuster votre saut après votre première tentative.
- Comment décrocher un front tuck?Dès que vous vous sentez tourner en arrière à partir du repli, redressez-vous et atterrissez debout.
- Comment faire un ressort avant?Consultez l'article sur Comment faire un ressort avant.
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