Comment faire un dessert hypocalorique facile?

Cette tarte facile à réaliser ne nécessite que 15 minutes de préparation. Vous pouvez à peine dire qu'il est sans sucre et faible en gras.

Ingrédients

environ 1 tasse d'eau pour faire bouillir
1 boîte de gélatine aromatisée
1 pot de garniture fouettée sans gras
2 petits yaourts
1 croûte de tarte aux biscuits Graham prête à l'emploi et réduite en gras (6 oz ou 9 po)

1

Faites bouillir environ 1 tasse d'eau.
2

Versez le mélange de gélatine dans un grand bol.
3

Versez de l'eau bouillante dans une tasse à mesurer. Mesurez 0,67 tasse.
4

Versez l'eau bouillante dans le grand bol en la remuant dans la gélatine. Continuez à remuer jusqu'à ce que la gélatine soit complètement dissoute, environ 2 minutes.
5

Ajouter 2 tasses de garniture fouettée et deux petits contenants de yogourt. Incorporer au fouet jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
6

Verser le mélange dans la croûte de tarte.
7

Réfrigérer 4 heures ou jusqu'à fermeté.
8

Garnir du reste de la garniture fouettée juste avant de servir.

Mélangez vos saveurs de gélatine et de yogourt; mandarine, fraise, citron vert, les saveurs sont nombreuses! Essayez d'obtenir la même saveur de yogourt que la gélatine pour vraiment rehausser la saveur.
Conservez les restes de tarte au réfrigérateur.
N'hésitez pas à remplacer le Jello ordinaire, la croûte de biscuits graham et la garniture fouettée.

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