Comment faire un brouillage aux légumes, au poulet et aux œufs

Une fois les légumes et le poulet cuits
Une fois les légumes et le poulet cuits, ajoutez le fromage et l'œuf.

Ce "petit-déjeuner paysan" est une combinaison de pommes de terre, de légumes, de viande, d'oeuf et de fromage. Il combine une tonne d'ingrédients savoureux en un seul petit-déjeuner avec une nouvelle touche amusante. Montrez à vos amis et à votre famille vos talents culinaires et commencez votre journée par un délicieux petit-déjeuner facile.

Ingrédients

  • 1 poivron rouge et vert
  • 1 courgette
  • 1 courge jaune
  • 1 tomate
  • 2 pommes de terre
  • 1 poitrine de poulet
  • 3 oeufs
  • choix de fromage (facultatif)
  • huile d'olive
  • sel et poivre
  • 1 oignon rouge

Pas

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    Remplissez la petite casserole avec suffisamment d'eau pour immerger la pomme de terre et porter à ébullition. Placez la pomme de terre et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre et que vous puissiez la pousser sans trop de résistance. Cela devrait prendre environ 5 à 10 minutes pour se ramollir.
  2. 2
    Pendant que la pomme de terre cuit, prenez une planche à découper et hachez les poivrons, courgettes, courges jaunes, oignons. Ajustez vos quantités en fonction du nombre de personnes que vous souhaitez servir; 0,2e de chacun des légumes devrait suffire pour une portion.
  3. 3
    Hachez le poulet. Prenez une autre planche à découper et un couteau propre et hachez-les. Une poitrine de poulet entière suffit pour une ou deux portions.
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    Prenez la première sauteuse et versez-y une cuillère à soupe d'huile d'olive. Préchauffez la poêle. Une fois que l'huile est bien étalée autour de la casserole et qu'elle est chaude, ajoutez le poulet haché et faites-le cuire à 0,75e de profondeur.
    De légumes
    Ce "petit-déjeuner paysan" est une combinaison de pommes de terre, de légumes, de viande, d'oeuf et de fromage.
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    Retirez la pomme de terre de la casserole et laissez-la refroidir pendant une minute. Une fois qu'elle est froide au toucher, hachez votre pomme de terre en petites portions.
  6. 6
    Préchauffez une deuxième sauteuse et placez-y une cuillère à soupe d'huile d'olive. Une fois qu'il est préchauffé, placez la pomme de terre et le poulet en premier jusqu'à ce qu'ils commencent à croustiller. Ensuite, ajoutez les poivrons, les courgettes, les courges et les tomates. Faites-les cuire selon vos préférences. La plupart des gens préfèrent leurs légumes un peu plus tendres, alors faites-les cuire un peu plus longtemps. Ajoutez du sel et du poivre au goût.
  7. 7
    Pendant la cuisson du mélange de pommes de terre et de poulet, prenez 3 œufs. Cassez-les dans un bol et fouettez avec une fourchette jusqu'à ce qu'ils soient battus.
  8. 8
    Une fois les légumes et le poulet cuits, ajoutez le fromage et l'œuf. Mélangez-les jusqu'à ce que l'œuf soit cuit. Retirer du feu immédiatement et servir.
  9. 9
    Prendre plaisir!

Conseils

  • Si vous cherchez à accélérer le processus, achetez des légumes pré-hachés.
  • Si certains légumes ne sont pas accessibles dans votre région, vous pouvez en remplacer d'autres.

Les choses dont vous aurez besoin

  • 1 petit pot
  • 2 sauteuses
  • planche à découper
  • couteau
  • bol
  • fourchette
  • le fourneau
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