Comment assécher votre production de lait maternel?
Pour assécher votre production de lait maternel, essayez de vous sevrer progressivement pour l'approche la plus sûre et la plus indolore. Certaines douleurs et gonflements sont normaux et vous pouvez prendre un analgésique contenant de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène pour combattre tout inconfort que vous ressentez. Faites également de votre mieux pour éviter la stimulation des mamelons en portant des vêtements amples et un soutien-gorge de soutien, et assurez-vous de rester hydraté pour éviter que votre corps ne produise un excès de lait. Pour obtenir des conseils sur la gestion des émotions associées à ce processus, lisez la suite!
Comment saurai-je que ma production de lait est sèche après l'arrêt de l'allaitement?
Que vous choisissiez d'allaiter pendant un mois ou un an, vous voudrez éventuellement arrêter. Certaines femmes peuvent voir leur production de lait maternel se tarir naturellement, mais la plupart ne le font pas. Lisez la suite pour apprendre quelques astuces pour accélérer ce processus.
Méthode 1 sur 2: conseils recommandés par le médecin
- 1Sevrer progressivement, dans la mesure du possible. Commencez à remplacer une ou deux tétées par jour et travaillez jusqu'à l'arrêt complet. C'est le moyen le plus sûr et le plus indolore, car votre corps cessera lentement de produire du lait.
- Les seins qui ne sont pas sevrés progressivement, mais soudainement, peuvent devenir douloureux, engorgés et même exposer les mères à un risque important de développer une mammite.
- Si vous avez pompé et souhaitez vous arrêter, voici un programme typique qui vous sevrera lentement mais sûrement de votre pompe:
- Jour 1: pomper pendant 5 minutes toutes les 2-3 heures
- Jour 2: pomper pendant 5 minutes toutes les 4-5 heures
- Jour 3-7: pompe juste assez longtemps pour soulager l'inconfort
CONSEIL D'EXPERTEssayez d'éliminer une séance d'allaitement à la fois. Rebecca Nguyen, consultante en allaitement, déclare: «Le sevrage progressif sera plus facile physiquement et émotionnellement pour vous et votre bébé. Commencez par prendre une tétée, puis voyez comment votre corps et votre bébé réagissent à cela. Ensuite, prenez une autre tétée, et Il est généralement préférable de réserver l'allaitement au coucher pour le dernier, car c'est à ce moment-là que votre bébé est fatigué et grincheux et qu'il voudra le plus allaiter.
- 2Prenez un analgésique contenant de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène. Cela devrait réduire votre inconfort et certains gonflements.
- 3Évitez la stimulation des mamelons, car cela déclenchera la production de lait. Portez un soutien-gorge de soutien, mais pas trop serré. Optez pour des vêtements amples et moins susceptibles de présenter des taches de lait; envisagez de porter des coussinets d'allaitement pour absorber le lait qui coule.
- Prendre une douche chaude, bien que cela implique inévitablement une certaine stimulation, peut aider à soulager la pression dans le sein et à soulager l'inconfort. Évitez la stimulation directe de l'eau autant que possible.
Comment puis-je sécher mon lait maternel en 24 heures? - 4Évitez de pomper votre lait car il signale à votre corps qu'il doit produire plus. Si vous commencez à vous engorger, pomper à la main juste assez pour réduire votre inconfort.
- 5Boire beaucoup d'eau. Si vous vous déshydratez, vous commencerez à produire plus de lait et votre inconfort augmentera.
- 6Dans les cas graves, parlez à votre médecin des injections d'œstrogènes. Les injections d'œstrogènes sont tombées en disgrâce, même si elles étaient autrefois utilisées pour favoriser la suppression des œstrogènes. Certaines formes d'injections d'œstrogènes contiennent des cancérogènes connus.
- Si vous avez des problèmes constants avec la suppression de la lactation, demandez à votre médecin de prendre des médicaments comme la bromocriptine (Parlodel). Les médecins ne recommandent généralement pas de prendre Parlodel en raison du risque accru d'hypertension, d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.
- 7Préparez-vous émotionnellement. Les niveaux d'hormones changeront radicalement à mesure que votre production de lait ralentira, ce qui déclenchera des sautes d'humeur. De nombreuses femmes se sentent coupables, inadéquates et tristes. Passer à travers ces émotions peut être la partie la plus difficile de tout le processus, mais avoir un bon système de soutien aidera.
Certaines femmes peuvent voir leur production de lait maternel se tarir naturellement, mais la plupart ne le font pas.
Méthode 2 sur 2: remèdes maison non vérifiés
- 1Buvez du thé à la sauge. La sauge contient un œstrogène naturel réputé pour assécher votre production de lait. Vous pouvez trouver de la sauge sous l'une des deux formes suivantes:
- En tant que thé: achetez du thé à la sauge dans votre magasin de produits de santé local et préparez-le avec du lait et du miel.
- Comme teinture: achetez une teinture de sauge, qui est mélangée avec un peu d'alcool, dans un magasin d'aliments naturels. Cette teinture est réputée être un peu plus efficace que le thé à la sauge pour assécher votre production de lait.
- 2Appliquez des compresses froides ou du chou sur vos seins. Les feuilles de chou fonctionnent très bien car elles sont fraîches et il y a un composant qui sèche naturellement votre lait. Appliquez-les sur l'ensemble de votre sein et remplacez-les lorsqu'ils se fanent.
- 3Prenez de la vitamine B6. La vitamine B6 est réputée arrêter la production de prolactine plasmatique par l'organisme, ce qui pousse les mères à produire du lait maternel. Plusieurs études, cependant, n'ont trouvé aucune donnée statistiquement pertinente suggérant que la vitamine B6 aidait réellement les femmes à supprimer la lactation.
- Utilisez des serviettes maxi bon marché pour absorber le lait qui coule. Je sais que cela semble étrange, mais cela fonctionne pour garder vos vêtements au sec. Coupez-le en deux et tenez-vous-en à votre soutien-gorge. Ne coupez pas en quarts, en tiers, etc., car vous vous retrouverez avec un désordre blanc moelleux.
Pour assécher votre production de lait maternel, essayez de vous sevrer progressivement pour l'approche la plus sûre et la plus indolore. - Pendant les premières nuits, vous risquez de fuir considérablement. Essayez d'enrouler une serviette et de la fixer sur vos seins à l'aide d'une chemise ajustée. Cela absorbera le lait sans créer de gâchis. Le rembourrage supplémentaire peut également vous aider à trouver une position de sommeil confortable.
- Envisagez également de sevrer d'abord votre bébé du sein en réduisant lentement le nombre de fois que vous allaitez jusqu'à ce qu'il soit nul. Puis pompez à la place de l'allaitement, disons 4 fois par jour, jusqu'à ce qu'il soit 0, en supprimant une séance de pompage tous les 3 à 7 jours. Cela vous permet de réduire lentement votre production de lait sans la douleur et les seins engorgés. Comprenez que les séances les plus difficiles à emporter sont les tétées nocturnes (avant le coucher ou pendant la nuit), alors soyez prêt à montrer un amour dur ou laissez votre partenaire prendre le volant à ces moments-là pendant quelques jours jusqu'à ce que votre bébé s'adapte au nouveau scénario.
- Ne vous liez pas les seins.
- N'utilisez pas de chaleur sur les seins engorgés. Cela augmentera la douleur et peut déclencher la production de lait.
- Si vous arrêtez d'allaiter rapidement, votre corps et votre esprit mettront un certain temps à s'habituer à la nouvelle phase.
Questions et réponses
- Puis-je envelopper mes seins pour sécher le lait?L'application d'une pression serait probablement contre-productive, car elle pourrait encourager la lactation. Votre corps cessera de produire du lait une fois vos tétées arrêtées.
- Puis-je utiliser des feuilles de chou pour arrêter de produire du lait maternel?Oui, ils produisent une enzyme qui aide à réduire la production de lait. Ils restent également froids pendant une longue période, ce qui aide à soulager la douleur des seins engorgés.
- J'ai un conduit douloureux bloqué dans mon sein gauche. Dois-je utiliser une pompe pour débloquer ou va-t-elle sécher et disparaître d'elle-même?Cela va faire un peu mal, mais massez-le. Continuez à le frotter jusqu'à ce qu'il débouche et que vous voyiez le lait sortir. Cela fera mal de frotter le conduit, mais le massage fonctionnera.
- Que puis-je faire pour sécher mon lait si je veux arrêter d'allaiter mon enfant de 3 ans afin d'être prêt pour un autre bébé?Vous devez sevrer complètement votre enfant de 3 ans du sein, puis votre lait se tarira.
- Vaporiser mon lait aide-t-il à le sécher?Non, cela encourage votre corps à produire plus, car votre sein pense que le bébé retire du lait pour survivre. Ignorez le sein et il s'assèchera progressivement.
- Comment saurai-je que ma production de lait est sèche après l'arrêt de l'allaitement?Si vos seins ne sont pas engorgés, soyez assuré que votre production de lait s'est progressivement tarie.
- Comment puis-je sevrer mon enfant de 11 mois de son alimentation nocturne?Les enfants sont très sensibles à la routine. Si vous ne souhaitez plus faire de tétées de nuit, mettez en place une routine apaisante. L'heure du bain, l'histoire, la bouteille et la berceuse. Les premières nuits peuvent être difficiles, alors soyez patient. L'essentiel est d'être cohérent. Chaque enfant est différent, mais le sevrage d'un enfant peut généralement prendre environ 2 semaines de routine cohérente.
- L'un de mes seins est plus gros que l'autre car il ne s'établit pas correctement d'un côté. Mon fils a toujours préféré un côté, peu importe ce que je faisais. Lorsque mon lait sèche, mon sein retrouvera-t-il sa taille normale?Oui, il sera. Mon premier fils a préféré un sein, mon deuxième fils a préféré l'autre. J'ai eu le même souci, surtout la deuxième fois parce qu'il y avait une grande différence, mais maintenant que j'ai arrêté d'allaiter, ils se sont stabilisés assez rapidement. Bonne chance!!
- Comment le chou arrête-t-il votre lait maternel?Le chou a des enzymes qu'il libère qui ralentissent la production de lait.
- Qu'est-ce qui peut amener une femme de 15 ans qui n'est pas enceinte à excréter du lait?Cela pourrait être un niveau élevé de prolactine. La prolactine est une hormone excrétée par l'hypophyse. Ce n'est peut-être rien, mais cela pourrait aussi être le symptôme d'un problème plus grave, il vaut donc la peine de consulter un médecin.
Questions sans réponse
- J'ai arrêté d'allaiter mon bébé il y a six mois et tout d'un coup le côté noir du mamelon est maintenant douloureux depuis une semaine maintenant, que puis-je faire pour réduire les douleurs...
- Comment puis-je sécher mon lait maternel en 24 heures?
- Mon sein droit me fait mal et il a une bosse. J'ai arrêté d'allaiter il y a 7 mois. Devrais-je m'inquiéter?
- J'ai trop produit et la semaine dernière j'étais à l'hôpital avec une mammite. J'ai commencé à me sevrer hier, j'ai fait 15 minutes de pompage seulement et je n'ai pas pompé mon milieu de la nuit. Maintenant je suis super engorgée. Que puis-je faire?
- . Allaité uniquement pendant les 3 premiers jours. Cela fait une semaine et j'utilise le chou pour les sécher et le froid showeCertaines zones de ma poitrine sont un peu rouges est-ce normal?
Les commentaires (17)
- Les feuilles de chou ont beaucoup aidé à apaiser la douleur car cela fonctionne vraiment. Mon bébé s'adapte aussi rapidement à un biberon!
- Utiliser des feuilles de chou pour arrêter le lait maternel.
- Il est utile de rechercher la partie émotionnelle.
- La méthode des feuilles de chou m'aide!
- C'est la meilleure information. Mon petit d'un an a commencé à faire ses dents et s'est montré moins intéressé par l'allaitement. Même si j'offre du lait maternel, elle refuse alors j'ai décidé d'arrêter de nourrir.
- Aide au sevrage progressif du bébé.
- L'idée de sevrage a vraiment aidé.
- Cela a aidé à apaiser ma douleur!
- Je m'inquiétais de la taille de ma poitrine, car beaucoup de mes proches ont dit qu'une fois qu'elle devient inégale, la taille ne change jamais. Après ta réponse, je suis détendu.
- Sevrer progressivement chaque fois que possible. Commencez à remplacer une ou deux tétées par jour et essayez de vous arrêter complètement.
- Cela a aidé mon bébé à faire ses dents avec un remède maison.
- Des conseils sur la façon de sevrer mon bébé de l'allaitement ont aidé.
- J'ai eu la réponse à ma question. Pas seulement un, mais plusieurs.
- Comment prendre un maxi coussin et le mettre dans votre sein pour éviter les fuites était un bon conseil.
- Le conseil d'utiliser du chou et des vêtements froids pour réduire la production de lait a fait des merveilles pour moi.
- Les deux méthodes sont excellentes.
- Maintenant, je comprends comment l'allaitement a un impact sur notre corps.
