Comment avoir une peau impeccable?
La façon la plus simple d'améliorer le teint de votre peau est de vous laver le visage deux fois par jour pour éliminer la saleté et les huiles. Ensuite, évitez de vous toucher le visage tout au long de la journée, ce qui peut pousser la saleté et les bactéries dans vos pores. De plus, combattez l'envie de faire éclater les boutons, car cela pourrait entraîner des rougeurs et des cicatrices. En plus de bonnes habitudes de soins de la peau, réduisez la quantité de produits laitiers, de farine blanche et de sucre que vous consommez afin de prévenir l'acné, l'affaissement et le vieillissement prématuré. Pour plus de conseils, y compris comment obtenir une peau impeccable en mangeant des aliments contenant les bonnes vitamines et minéraux, continuez à lire!
La peau de chaque personne est différente, et ces différences peuvent affecter les meilleures façons de garder votre peau claire et impeccable.
Avoir une peau parfaite peut être la bénédiction ultime. Ce n'est pas parce que vous ne l'avez pas en ce moment que vous ne pouvez pas l'obtenir. Avec le bon régime et un peu de patience, vous pouvez faire passer votre peau d'une peau grasse à une propreté impeccable.
Partie 1 sur 2: nettoyer votre visage
- 1Déterminez quel type de peau vous avez. Lavez-vous le visage, attendez une heure, puis tamponnez votre front et votre nez avec un mouchoir. Voyez si cela vous semble particulièrement sec, huileux ou sensible au toucher. Les types de peau sont généralement classés comme normaux, secs, gras et sensibles. La peau de chaque personne est différente, et ces différences peuvent affecter les meilleures façons de garder votre peau claire et impeccable.
- Les types de peau changent avec le temps. Si vos traitements et produits cessent de fonctionner ou provoquent des irritations, c'est peut-être parce que votre peau a changé.
- 2Trouvez un traitement pour vous débarrasser de l'acné. L'acné se produit lorsque vos pores sont obstrués par la saleté, les cellules mortes de la peau et le sébum. Ils gonflent, créant des boutons visibles. Les épiceries et les pharmacies auront des médicaments ou des crèmes de nuit qui aideront à éliminer l'acné de votre visage. Suivez attentivement les instructions de chaque médicament et évitez d'en utiliser plus d'un à la fois.
- Les points noirs et blancs se réfèrent à la couleur de chaque tache. Avec un point noir, votre pore est toujours ouvert, tandis qu'un point blanc est fermé avec une fine couche de peau (ce qui crée la couleur). Pour les soins de la peau, ils sont effectivement les mêmes et n'ont pas besoin de traitements différents.
- L'acné est plus courante sur votre visage, mais peut également apparaître sur d'autres parties de votre corps, notamment le cou, la poitrine, le dos, les épaules et le haut des bras.
- Certains produits pour éliminer l'acné peuvent provoquer une irritation de la peau. Si cela se produit, arrêtez de les utiliser et passez à un traitement moins agressif.
- Si les médicaments de pharmacie ne fonctionnent pas après 2 à 4 semaines, vous devriez parler à votre médecin de traitements plus puissants.
- 3Lave ton visage. En utilisant de l'eau tiède, frottez soigneusement un chiffon doux ou une éponge sur votre visage du bout des doigts. Non seulement c'est bon pour votre peau, mais cela peut aussi vous rafraîchir.
- Ne frottez pas votre peau. Cela ne fera que provoquer une irritation et peut rendre l'acné plus probable.
- Vous devez vous laver deux fois par jour, au réveil et avant d'aller vous coucher. Vous devez également vous laver le visage après avoir transpiré, par exemple après avoir fait de l'exercice ou en portant un chapeau ou un casque.
- Si vous utilisez des produits supplémentaires, tels que des lotions tonifiantes, des crèmes hydratantes ou des traitements contre l'acné, consultez les instructions de chacun pour savoir à quel moment il est préférable de vous laver le visage. Vous ne voulez pas les laver accidentellement.
Comment se débarrasser de l'inflammation et avoir une peau nette? - 4Utilisez du toner. Le toner est une lotion clarifiante qui aide à nettoyer le visage après le lavage en éliminant l'excès de sébum et en réduisant la taille de vos pores. Mettez-en un peu sur un coton-tige ou un mouchoir et étalez-le autour de votre visage. Le choix du bon toner dépendra de votre type et de votre couleur de peau.
- Si vous avez la peau sensible, recherchez un toner sans alcool. Si le toner provoque une irritation ou une brûlure, arrêtez de l'utiliser.
- 5Appliquez une crème hydratante. Comme leur nom l'indique, les crèmes hydratantes préviennent et traitent la peau sèche. Vous voudrez tamponner juste un peu et l'étaler autour de votre visage. Il existe de nombreux types de crèmes hydratantes et votre type de peau dictera celui qui vous convient le mieux.
Partie 2 sur 2: garder votre visage impeccable
- 1Exfoliez régulièrement. Il existe différentes manières d'exfolier efficacement, selon votre type de peau. L'exfoliation élimine les cellules mortes de la peau, qui peuvent s'accumuler au fur et à mesure que votre peau se renouvelle. Ces cellules mortes de la peau peuvent obstruer les pores et provoquer des taches.
- Tout comme pour le lavage, assurez-vous de frotter doucement et d'appliquer une crème hydratante après, sinon votre peau va se dessécher.
- 2Mangez sain. Vous devriez manger beaucoup de fruits et légumes, plus ils sont frais, mieux c'est. Les fruits et légumes frais contiennent des vitamines et des minéraux essentiels qui garderont votre peau en bonne santé. Les noix, les grains entiers et les poissons gras contiennent également des nutriments pour une belle peau.
- Évitez les glucides raffinés, comme le pain blanc ou les gâteaux, les produits laitiers entiers et les sucreries.
L'exfoliation élimine les cellules mortes de la peau, qui peuvent s'accumuler au fur et à mesure que votre peau se renouvelle. - 3Boire beaucoup d'eau. Il n'y a pas de bonne quantité d'eau, car les besoins de chaque personne sont différents en fonction de sa taille, de son emplacement et de son niveau d'activité. Une bonne règle de base est de boire entre un demi-gramme et un gramme d'eau pour chaque livre que vous pesez. Si vous vivez dans un climat chaud et que vous faites beaucoup d'exercice, vous en voudrez plus. D'un autre côté, si vous vivez dans un climat plus froid et que vous ne faites pas autant d'exercice, vous n'avez pas besoin d'autant.
- Vous pouvez également compléter cela avec des fruits et des légumes qui contiennent beaucoup d'eau, comme des concombres, des pastèques, de la laitue et du céleri.
- 4Évitez de toucher votre visage. Vos mains sont sales et toucher votre visage transférera toute cette saleté et ces bactéries sur votre visage. Cela ajoute simplement plus d'huiles et plus de taches. N'oubliez pas qu'une tache n'est qu'une colonie de germes.
- Gardez vos ongles coupés. Les ongles sont des puisards de bactéries, et vous voudrez réduire le risque de vous gratter accidentellement le visage et de provoquer une infection supplémentaire. Des ongles plus courts auront moins d'espace pour piéger les bactéries.
- 5Soyez prudent avec le maquillage. Vous n'êtes pas obligé d'arrêter de vous maquiller, mais si vous en portez, assurez-vous de l'appliquer légèrement. Un maquillage épais bouchera vos pores et créera plus de taches. Lorsque vous n'en avez plus besoin, rincez-le immédiatement et abondamment.
- Essayez de trouver du maquillage à base d'eau, car il est plus facile à enlever et a tendance à obstruer les pores moins souvent que le maquillage à base d'huile.
Pour plus de conseils, y compris comment obtenir une peau impeccable en mangeant des aliments contenant les bonnes vitamines et minéraux, continuez à lire!
- Si vous souffrez de grosses taches occasionnelles, essayez un bâton ou une baguette correcteur.
- Une peau impeccable prend du temps. Ne vous attendez pas à une peau parfaite le premier jour. Respectez votre régime et votre peau deviendra progressivement plus claire.
- Si vous utilisez plusieurs produits sur votre visage, vérifiez les instructions de chacun pour vous assurer de les utiliser dans le bon ordre. Une commande incorrecte peut rendre certains traitements moins efficaces.
Questions et réponses
- Comment se débarrasser de l'inflammation et avoir une peau nette?Je suis allée voir un dermatologue et c'est exactement ce qu'elle m'a dit de faire (sauf que je n'ai jamais essayé le peroxyde de bézonol, ma peau est trop sensible). Buvez 8 à 10 tasses d'eau par jour. Élaborez un régime pour vos soins de la peau. Découpez les produits laitiers - c'est ce qui rend la peau si enflammée. Vous pouvez toujours vous maquiller, mais respectez les formules sans huile et gardez-le léger. Évaluez votre style de vie (le sommeil et l'activité jouent un grand rôle). Essayez le peroxyde de bézonol et si c'est trop fort, obtenez une ordonnance pour la doxycycline (cela fera des merveilles). Vous pouvez obtenir une ordonnance de votre dermatologue ou de votre médecin de famille.
- Comment puis-je me débarrasser des boutons?Utilisez du dentifrice pour un traitement rapide. Il sèche le bouton. Appliquer une petite quantité le soir et rincer le matin. Pour éviter les boutons, vous devez vous laver le visage régulièrement à l'eau froide. Il empêche la peau de devenir grasse.
- Comment me débarrasser des rougeurs des joues et du front?Couvrez vos taches avec une poudre bronzante foncée, cela aidera les rougeurs à ne pas trop ressortir. Veillez à appliquer non seulement cet endroit, mais toute la zone afin que la couleur ne soit pas seulement à un endroit.
- J'avais la peau grasse, mais après le traitement elle est devenue sèche. Que devrais-je faire?Si vous ne l'avez pas déjà fait, arrêtez le traitement ou vous pourriez provoquer une irritation. Utilisez un nettoyant doux et un hydratant jusqu'à ce que vous ayez l'impression d'avoir un bon équilibre.
- Comment puis-je me débarrasser des cernes sous mes yeux?Essayez d'utiliser un toner. L'eau de rose aide vraiment! Procurez-vous simplement 0,25.75 tasses de pétales de rose frais et faites-les bouillir jusqu'à ce qu'ils se fanent. Après cela, sortez les pétales et mettez l'eau de rose dans un flacon pulvérisateur. Utilisez quotidiennement et vous devriez voir des résultats en 3 à 5 jours. À la rigueur, vous pouvez également les recouvrir d'un correcteur.
- j'ai de petites taches sur le visage - comment puis-je les supprimer complètement?Selon la cause des taches, vous pouvez acheter une crème décolorante en vente libre contenant 4% d'hydroquinone.
- J'ai utilisé beaucoup de choses et mon acné refuse de partir. Que devrais-je faire?Essayez d'aller voir un spécialiste de l'acné. Un spécialiste vous donnera un soin du visage qui aide totalement à éliminer de nombreuses imperfections de votre peau et fait ressortir toutes les mauvaises huiles. Après le soin du visage, elle vous donnera des produits adaptés à votre type de peau. Vous pouvez également essayer des huiles naturelles, comme l'huile de graines de cumin et l'huile de ricin. Ceux-ci hydratent non seulement la peau, mais la nettoient également. Les vitamines peuvent également être très utiles, ainsi que de boire 6 à 8 tasses d'eau par jour.
- Comment puis-je me débarrasser des coups de soleil sur mon visage?L'aloe vera est un bon moyen de traiter un coup de soleil. Vous pouvez utiliser la plante ou utiliser un gel qui peut aller en toute sécurité sur votre visage. Si vous utilisez un gel, assurez-vous qu'il est 100% naturel. Appliquez l'aloe vera sur votre visage avant d'aller vous coucher. Le matin, rincez l'aloe vera et répétez jusqu'à ce que le coup de soleil disparaisse. N'essayez pas de guérir les coups de soleil du troisième ou du quatrième degré avec de l'aloe vera. Allez plutôt voir un médecin.
- Quels produits dois-je acheter pour rendre mon visage lisse?Dans l'expérience passée, la marque Nivea a toujours d'excellents hydratants.
- Comment se débarrasser des points noirs?Si les points noirs auxquels vous faites référence sont des points noirs provenant de pores obstrués, vous aurez besoin d'un régime de nettoyage et d'exfoliation. Commencez par une exfoliation douce une fois par semaine. Si votre peau n'est pas irritée, vous pouvez vous déplacer jusqu'à deux fois par semaine, et ainsi de suite. Les nettoyants pour le visage en vente libre avec de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle peuvent également être utiles!
Questions sans réponse
- Quelles sont les causes des taches blanches sur le visage et comment sont-elles traitées?
- Comment puis-je me débarrasser de l'acné et des coups de soleil sur mon visage si je suis noir?
- Comment me débarrasser des grains de beauté et des taches brunes de mon visage?
- Quels produits peuvent m'aider à me débarrasser des taches brunes sur mon visage?
- J'ai des petites taches blanches sur le visage. Que devrais-je faire?
Les commentaires (1)
- Ce qui m'a le plus aidé dans l'article, ce sont les étapes. En fait, j'ai suivi chaque étape et maintenant ma peau est très lisse. Merci beaucoup pour votre aide. J'apprécie vraiment cela.
