Comment éviter les pieds malodorants?

Pour éviter les pieds malodorants, lavez vos pieds tous les jours avec un savon antibactérien. Concentrez-vous particulièrement sur le frottement entre vos orteils et autour de vos ongles, car c'est là que les bactéries peuvent se développer. Vous pouvez également essayer de faire une rotation entre les paires de chaussures lorsque vous faites de l'exercice et utilisez des chaussettes anti-humidité pour garder vos pieds au sec. Pendant que vous êtes à la maison, allez pieds nus pour laisser vos pieds aérer. Si vos pieds sentent encore, essayez de saupoudrer du bicarbonate de soude dans vos chaussures et de les tremper de temps en temps dans de l'eau chaude avec du sel d'Epsom. Pour plus de remèdes à la maison pour guérir les pieds malodorants, consultez les conseils de notre critique médical ci-dessous.

Zoé Ceulemans
Zoé Ceulemans
• 11 min de lecture
Pour éviter les pieds malodorants
Pour éviter les pieds malodorants, lavez vos pieds tous les jours avec un savon antibactérien.

Les pieds malodorants, connus sous le nom de bromodose, sont un problème courant qui est embarrassant pour vous et votre entourage. L'odeur des pieds est principalement causée par la sueur et les chaussures. Les pieds et les mains ont plus de glandes sudoripares que la plupart des autres régions du corps, donc contrôler la transpiration des pieds peut être une tâche ardue. Mais en vous concentrant sur vos pieds et vos chaussures, vous pouvez obtenir des pieds sans odeur. Si vous souffrez de diabète, de neuropathie ou d'une mauvaise circulation sanguine, parlez-en à votre professionnel de la santé avant d'essayer l'un de ces remèdes.

Partie 1 sur 3: prévenir les odeurs de pieds

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    Baignez vos pieds tous les jours. Pour éviter que vos pieds ne sentent bon, adoptez une bonne hygiène des pieds. Lavez vos pieds tous les jours avec de l'eau tiède et du savon antibactérien. Cela élimine la saleté, la sueur et les bactéries responsables des odeurs. Assurez-vous de prendre un soin particulier pour vous laver les pieds lorsque vous prenez un bain ou une douche. Souvent, les gens oublient de se laver les pieds ou le font rapidement. Vos pieds ont besoin autant, sinon plus, d'attention que le reste de votre corps.
    • Lavez entre vos orteils et autour des ongles. Ce sont des endroits où les bactéries peuvent se développer.
    • Si vos pieds sentent, essayez de vous laver les pieds plusieurs fois par jour. Une fois le matin, une fois le soir et une fois après une séance d'entraînement ou une transpiration excessive.
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    Exfoliez vos pieds. Se débarrasser de la peau morte peut aider à réduire l'odeur. Frottez vos pieds à la maison avec un gommage exfoliant ou une pierre ponce, ou offrez-vous une pédicure.
    • Gardez également vos ongles propres et coupés pour réduire les bactéries.
    • Hydratez vos pieds avec une lotion pour les garder doux et en bonne santé. Essayez des lotions avec des parfums comme la lavande, la menthe poivrée ou l'huile d'arbre à thé pour aider à combattre les odeurs.
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    Gardez vos pieds au sec. L'odeur des pieds est causée par des bactéries qui se reproduisent et se développent dans les zones humides. Lorsque vous portez des chaussettes et des chaussures moites et humides, les bactéries se développent et finissent par s'accrocher aux pieds et provoquer des odeurs. En gardant vos pieds au sec, vous enlevez l'humidité là où les bactéries vivraient.
    • Séchez très bien vos pieds après la douche. Assurez-vous d'avoir tous vos pieds, y compris la zone entre les orteils.
    • Essuyez entre vos orteils avec de l'alcool à friction après les avoir séchés. L'alcool à friction aide à assécher la peau entre les orteils. N'utilisez pas d'alcool si vous avez des plaies ouvertes, une peau craquelée ou des pieds secs.
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    Portez des chaussettes. Lorsque vous le pouvez, portez des chaussettes avec vos chaussures. Les chaussettes absorbent l'humidité, donc lorsque vous les sautez, la sueur se transmet à vos chaussures ou reste coincée entre vos orteils. Lorsque vous portez des bottes et des baskets, portez toujours des chaussettes.
    • Les chaussettes ne fonctionnent pas bien avec les escarpins ou les ballerines. Achetez les petites chaussettes invisibles conçues pour être cachées lorsqu'elles sont portées avec des chaussures habillées. Ces chaussettes peuvent être achetées chez les principaux détaillants.
    Comment utiliser de l'alcool pour éviter les pieds malodorants
    Comment utiliser de l'alcool pour éviter les pieds malodorants?
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    Portez les bonnes chaussettes. Les chaussettes que vous portez peuvent faire une différence dans l'odeur de vos pieds. Portez toujours une paire de chaussettes fraîches; ne réutilisez pas les chaussettes plusieurs jours de suite. Lors du choix des chaussettes, choisissez des chaussettes synthétiques.
    • Méfiez-vous des chaussettes en coton. Ils absorbent l'humidité, ce qui pourrait rendre vos pieds détrempés et donc malodorants.
    • Essayez des chaussettes anti-humidité qui évacuent l'humidité de la peau ou des chaussettes de sport fraîches pour les pieds qui contiennent de la ventilation. Vous pouvez également acheter des chaussettes antibactériennes qui contiennent des ingrédients qui aident à empêcher la croissance des bactéries.
    • Peu importe si vous portez des chaussettes synthétiques ou en coton, assurez-vous qu'elles sont en tissu respirant.
    • Retournez vos chaussettes à l'envers lorsque vous les lavez pour nettoyer la peau morte et l'humidité de l'intérieur.
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    Utilisez un antisudorifique sur vos pieds. Les antisudorifiques contiennent des produits chimiques qui aident à réduire la transpiration. Les déodorants, par contre, ne font que masquer l'odeur, alors éloignez-vous de ceux-ci. Étalez un antisudorifique sur vos pieds avant d'aller vous coucher. Cela laisse au produit suffisamment de temps pour pénétrer dans votre peau pour qu'il commence à agir le lendemain. N'oubliez pas de le placer entre vos orteils, là où commencent beaucoup de sueur et d'odeurs.
    • Vous pouvez également mettre de l'antisudorifique sur vos pieds avant de mettre vos chaussures le lendemain matin. Assurez-vous simplement de ne pas le mettre uniquement le matin, car si vos pieds commencent à transpirer tout de suite, cela pourrait éliminer l'anti-transpirant.

Partie 2 sur 3: prévenir les odeurs de chaussures

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    Ne portez pas la même paire de chaussures deux jours de suite. En alternant vos chaussures, vous laissez au moins 24 heures pour que les chaussures sèchent. Cela réduit l'humidité, qui est l'endroit où les bactéries responsables des odeurs résident.
    • Si vous faites de l'exercice quotidiennement, achetez deux paires de chaussures. L'exercice est l'une des principales causes de la transpiration des pieds. Les chaussures de sport sont un site d'odeurs courant. Alternez entre les paires tout au long de la semaine, en veillant à laisser à chaque paire suffisamment de temps pour sécher complètement avant de recommencer.
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    Saupoudrez vos chaussures de poudre anti-odeurs. Lorsque vous ne portez pas vos chaussures, saupoudrez de bicarbonate de soude ou de talc sur les semelles.
    • On pense que le bicarbonate de soude est efficace pour neutraliser les odeurs. Il neutralise le pH de la sueur et réduit les bactéries. Il aide également à absorber l'humidité. Vous pouvez mettre du bicarbonate de soude dans vos chaussures entre les vêtements et même le brosser sur vos pieds avant d'enfiler vos chaussettes.
    • Vous pouvez également vous brosser les pieds avec de la fécule de maïs avant de porter des chaussures pour absorber et absorber l'humidité.
    • Vous pouvez également essayer de frotter la crème antibactérienne sur vos pieds pour réduire la quantité de bactéries.
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    Essayez un spray désodorisant antibactérien. Vaporisez un spray désodorisant ou désinfectant dans vos chaussures pour réduire les odeurs. Vous pouvez également essayer de laver les semelles et l'intérieur de vos chaussures avec de l'alcool à friction.
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    Allez pieds nus. À la maison, laissez vos pieds libres. Ne portez pas de chaussettes ou de chaussures à moins que vous ne soyez obligé de le faire. Si vos pieds sont froids, portez des chaussettes propres, épaisses et douces, car elles aideront à éloigner l'humidité de vos pieds.
    Que dois-je faire si rien n'aide en essayant d'éviter d'avoir les pieds malodorants
    Que dois-je faire si rien n'aide en essayant d'éviter d'avoir les pieds malodorants?
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    Portez les bonnes chaussures. Les chaussures qui ne respirent pas sont l'une des principales causes de transpiration des pieds. Lorsque vous choisissez des chaussures à porter, choisissez celles qui respirent. Évitez les chaussures en plastique et en caoutchouc car elles ne respirent pas.
    • Procurez-vous des chaussures en cuir, en toile ou en maille, qui procurent une circulation d'air à vos pieds.
    • Portez des chaussures à bout ouvert lorsque cela est possible. Des talons ouverts, des sandales et des tongs permettent une bonne circulation d'air vers vos pieds, ce qui réduit au minimum la transpiration.
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    Lavez vos chaussures régulièrement. Si vous avez des chaussures qui peuvent être jetées dans la machine à laver, lavez-les toutes les semaines ou deux. Ajoutez du bicarbonate de soude au lavage pour atténuer l'odeur.
    • Lavez vos chaussettes régulièrement. Ajoutez du bicarbonate de soude ou de l'eau de Javel au cycle pour aider à réduire les odeurs.
    • Ne séchez pas les baskets dans la sécheuse. Au lieu de cela, placez-les sur le dessus de la sécheuse et laissez la chaleur de la sécheuse aider à les sécher. Vous pouvez également les laisser sécher à l'air.
    • Si vous ne pouvez pas laver vos chaussures, lavez-les avec de l'eau chaude et du bicarbonate de soude.
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    Évitez de mouiller vos chaussures. Lorsque vous sortez sous la neige ou sous la pluie, assurez-vous de porter des chaussures appropriées pour éviter de tremper vos chaussures. Si vous mouillez vos chaussures, assurez-vous de bien les sécher. Sinon, les chaussures pourraient se dégrader.
    • Séchez les chaussures sur le sèche - linge, avec un sèche-cheveux ou au soleil. Assurez-vous de les sécher le plus tôt possible afin qu'ils ne se salissent pas.
    • Si vous savez que vous devez sortir et que vous ne pouvez pas porter de chaussures imperméables, pensez à acheter des couvre-chaussures en plastique. Ces protège-chaussures peuvent être achetés chez les principaux détaillants.

Partie 3 sur 3: Traiter vos pieds malodorants avec des remèdes maison

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    Jetez du désinfectant pour les mains sur vos pieds après le lavage. Après vous être lavé les pieds avec du savon et de l'eau, pensez à jeter un désinfectant antibactérien pour les mains sur vos pieds. Cela pourrait aider à empêcher les bactéries de se développer sur vos pieds.
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    Faites tremper vos pieds dans du sel d'Epsom. Le sel d'Epsom peut aider à neutraliser les odeurs et à combattre les bactéries. Dissoudre 0,5 tasse de sel d'Epsom dans 8 tasses d'eau tiède. Faites tremper vos pieds pendant 30 minutes par jour. Ne rincez pas le sel de vos pieds par la suite, séchez simplement vos pieds soigneusement. Cela fonctionne bien si vous le faites avant de vous coucher et ne mettez pas de chaussettes après.
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    Lavez vos pieds avec du vinaigre. Le vinaigre est un acide qui crée un environnement où les bactéries ne peuvent pas vivre. Mélangez 0,5 tasse de vinaigre de cidre blanc ou de pomme avec 6 tasses d'eau chaude. Faites tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes.
    • Lavez vos pieds avec du savon et rincez bien ensuite pour éliminer l'odeur de vinaigre. Si du vinaigre est laissé sur votre peau, cela pourrait provoquer une brûlure chimique.
    Finissent par s'accrocher aux pieds
    Lorsque vous portez des chaussettes et des chaussures moites et humides, les bactéries se développent et finissent par s'accrocher aux pieds et provoquer des odeurs.
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    Préparez un bain de thé noir. Beaucoup de gens ne jurent que par le remède populaire consistant à tremper vos pieds dans du thé noir pour éliminer les odeurs de pieds. On pense que l'acide tannique du thé dissuade les bactéries en créant un environnement hostile.
    • Faites tremper 5 sachets de thé noir dans de l'eau bouillante. Une fois le thé infusé, mélangez-le à 4 tasses d'eau froide à tiède - vous voulez vous assurer de ne pas vous brûler les pieds. Faites tremper vos pieds pendant 20 minutes par jour.
    • Une alternative consiste à utiliser du thé vert, qui est également censé détruire les bactéries.
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    Frottez vos pieds avec un citron vert. Coupez un citron vert en deux et frottez chaque moitié sur vos pieds avant de vous coucher. Rincez le jus de citron vert pour éviter une irritation cutanée. Laissez sécher complètement. L'acide contenu dans la chaux peut empêcher les bactéries de se développer. Cependant, les citrons verts ne sont pas garantis pour réduire les odeurs de pieds.
    • Vous pouvez également utiliser un citron au lieu d'un citron vert. Vous pourriez envisager de mélanger le citron ou le citron vert avec du bicarbonate de soude et de faire tremper vos pieds à la place.
    • Les citrons verts et les citrons peuvent provoquer une irritation cutanée. Si votre peau est sensible, vous voudrez peut-être essayer d'appliquer de la chaux diluée ou de l'eau citronnée sur vos pieds au lieu du jus.
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    Essayez le peroxyde d'hydrogène. Mélangez 1 cuillère à café de peroxyde d'hydrogène avec 1 tasse d'eau. Placez le mélange sur un gant de toilette et essuyez-le sur vos pieds. Cela peut aider à éliminer certaines bactéries.
Lisez aussi: Comment choisir un hydratant pour la peau?

Questions et réponses

  • Que dois-je faire si je n'ai rien pour nettoyer mes pieds?
    Si vous n'avez rien d'autre, utilisez simplement du savon et de l'eau.
  • La poudre pour bébé est-elle bonne pour lutter contre les odeurs de pieds?
    Oui, car la poudre pour bébé garde votre pied au sec et réduit les bactéries responsables des odeurs.
  • Devez-vous toujours être pieds nus dans la maison? Tu ne peux pas porter des chaussettes?
    Vous pouvez certainement porter des chaussettes! Cependant, si vous avez une odeur de pied, laisser autant que possible l'air circuler autour de vos pieds vous aidera. Lorsque vous portez des chaussettes dans votre maison, changez-les à midi pour aider à réduire les odeurs.
  • Que faire si mes pieds chatouillent en les frottant avec du savon, de la pierre ponce ou une brosse à pieds?
    Frottez un peu plus fort. Des touches douces sur le pied ou sur les zones sensibles peuvent provoquer une sensation de chatouillis.
  • Comment éviter que mes pieds ne sentent mauvais lorsque je porte des sandales?
    Essayez de garder vos orteils et vos pieds au sec et au frais et évitez les chaussures à bout ouvert et les chaussures. Saupoudrez de bicarbonate de soude sur la semelle supérieure avant de porter.
  • Le bicarbonate de soude peut-il être utilisé pour rafraîchir l'odeur des pieds?
    Oui! Le bicarbonate de soude est idéal pour réduire les odeurs. Vous pouvez saupoudrer de bicarbonate de soude dans vos chaussures pour aider à réduire les odeurs de pieds.
  • Est-ce que les pieds nus sont bons pour guérir les odeurs de pieds?
    Non, car cela augmente la quantité de bactéries sur vos semelles.
  • Puis-je utiliser du sel de table au lieu du sel d'Epsom?
    Oui, vous pouvez utiliser du sel de table, mais il peut ne pas fonctionner aussi efficacement que le sel d'Epsom.
  • Combien de temps faudra-t-il pour se débarrasser définitivement des mauvaises odeurs de pieds avec ces remèdes?
    Vous n'éliminerez probablement jamais complètement les odeurs de pieds, car elles peuvent être causées par de nombreuses choses différentes. Ces remèdes continueront à vous aider à le combattre et à le traiter.
  • Mes pieds sentent toujours, même avec une nouvelle paire de chaussures. Que fais-je?
    Il me semble que le problème vient des bactéries qui mangent la peau morte de vos pieds. Avez-vous essayé d'utiliser les remèdes ci-dessus, comme une désinfection à l'alcool? Pourquoi n'essayez-vous pas d'utiliser quelque chose de plus permanent, comme une semelle intérieure? Si cela ne fonctionne pas, parlez-en à votre médecin.
Questions sans réponse
  • Comment utiliser de l'alcool pour éviter les pieds malodorants?
  • Si je veux utiliser de l'alcool pour les pieds malodorants, quel type dois-je utiliser et comment?
  • Que dois-je faire si rien n'aide en essayant d'éviter d'avoir les pieds malodorants?

Les commentaires (14)

  • imbertpatrick
    C'était bon et le remède était génial. A travaillé pour moi!
  • jacobsongerard
    J'essaierai une partie de cela.
  • mohammed83
    C'est très instructif.
  • lawrence13
    La description était bonne. Beaucoup de choses étaient fraîches.
  • tonytaylor
    Comment se débarrasser des bactéries était très utile. De bons conseils pour que ma famille et moi restions heureux.
  • guillaume13
    Cela a été très utile jusqu'à présent. Les informations que vous avez sur le site Web sont tout à fait acceptables.
  • bhughes
    Le simple fait d'avoir toutes les différentes méthodes décomposées et catégorisées est génial.
  • aniyahmoen
    Article génial. Très utile.
  • mailletcharlott
    Je sais maintenant quoi faire selon ma question expliquée ci-dessus.
  • iboulanger
    J'ai des pieds malodorants à cause de la marche dans la brousse, et ce qui précède m'a donné quelques conseils pour éviter cela. Merci.
  • jacquelyn03
    Merci pour l'article. Maintenant, les pieds de mes sœurs ne sentiront plus le fromage!!
  • gkoss
    Cela m'a beaucoup aidé, merci guide.
  • allentanya
    Vous n'êtes pas obligé de porter les mêmes chaussures deux fois par jour pour éviter que vos pieds ne transpirent.
  • hortense34
    Vos conseils se sont révélés utiles pour moi. Agréable.

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