Comment devenir un meilleur joueur de hockey sur glace?
Comment puis-je m'entraîner à devenir un meilleur joueur de hockey sur glace en dehors de la patinoire?
Vous aimez le hockey sur glace mais vous n'y êtes pas très doué. Cela vous montrera comment vous améliorer.
- 1Faites des recherches sur le hockey. Vous devez connaître la structure de base du jeu, comme les pénalités et comment marquer un but au hockey.
- 2Pratiquez le patinage. C'est l'élément clé du hockey sur glace, sauf si vous êtes un gardien de but. Recherchez en ligne et demandez à votre entraîneur des exercices qui amélioreront votre patinage. Vérifiez à votre patinoire locale pour des sessions de patinage ouvertes, ou mieux encore, des sessions de hockey ouvertes où vous pouvez mettre des patins complets et patiner comme vous le feriez dans un match.
- 3Pratiquez l'équilibre. Il n'a pas l'air ou la sensation de tomber très bien. Entraînez-vous à patiner avec une rondelle et commencez lentement à porter la rondelle sans regarder vers le bas. Cela aide votre équilibre.
C'est l'élément clé du hockey sur glace, sauf si vous êtes un gardien de but. - 4Entraînez-vous à passer la rondelle. Demandez à quelqu'un de s'entraîner avec vous. Entraînez-vous à passer la rondelle sans qu'elle ne sorte de la glace. Si vous êtes débutant, vous n'avez pas à vous soucier de la difficulté de vos passes, il vous suffit de vous soucier de faire des passes précises de bande à bande.
- 5Entraînez-vous au tir. Il existe trois types de tirs au hockey. Les débutants n'ont qu'à se soucier de prendre une photo du poignet:
- Commencez avec la rondelle sur le talon de votre bâton, et votre bâton légèrement derrière vous et en extension de votre corps. Placez vos mains en haut et un peu plus haut qu'à mi-chemin sur votre bâton.
- Pliez légèrement les genoux et avancez le bâton. La rondelle devrait rouler sur votre bâton, lui donnant ainsi une rotation.
- Continuez avec vos genoux encore légèrement pliés et indiquez où vous voudriez que la rondelle aille avec votre bâton.
- Regardez des vidéos de joueurs de la LNH qui jouent. Cela peut vous aider à améliorer vos propres compétences.
- Apprenez à soulever la rondelle. Vous marquerez ainsi plus de buts.
- Ne vous battez pas. Cela peut vous blesser et vous pourriez être suspendu.
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Questions et réponses
- Comment puis-je améliorer mes habiletés au hockey?Vous pouvez vous améliorer en demandant à quelqu'un de pratiquer avec vous. Vous pouvez également prendre des cours de hockey et des cours privés, vous aurez donc plus de pratique car vous êtes la seule personne là-bas. Une autre idée est de demander à jouer avec les gens de votre quartier et de les inviter ou simplement de vous joindre. Cela aidera beaucoup.
- Comment puis-je m'entraîner si je ne sais pas jouer?Vous pouvez vous entraîner hors de la glace avec des tapis de tir et d'autres équipements conçus pour affûter vos compétences, mais il est important de comprendre le jeu et de vous inscrire à quelques leçons avant de vous lancer sur la glace. Vous pouvez également essayer de regarder des vidéos en ligne pour avoir une idée des choses que vous pouvez pratiquer.
- Comment puis-je m'entraîner à devenir un meilleur joueur de hockey sur glace en dehors de la patinoire?Essayez le hockey sur gazon, cela peut vous aider en dribblant la boule de glace, ou essayez le patinage artistique. Ceux-ci contribueront à faire de vous le meilleur joueur de hockey sur glace possible, car vous acquerrez de nombreuses compétences essentielles.
- Comment améliorer le maniement de la rondelle en jouant au hockey sur glace?Pratiquez à la maison. Munissez-vous d'un bâton à votre taille (l'extrémité supérieure du bâton doit atteindre l'arête de votre nez pour les joueurs offensifs, le haut de votre nez pour la défense) et une balle de tennis. Entraînez-vous à manier le bâton en regardant la télévision ou un film. Plus c'est long, mieux c'est. Si vous le voulez vraiment, vous pouvez acheter des balles lestées du même poids qu'une rondelle (~ 1 lb) et vous pouvez les utiliser. Tant que vous déplacez la balle sans la regarder, vous aurez l'impression de déplacer la rondelle et il vous sera plus facile de la manipuler sur la glace.
- Que se passe-t-il si quelqu'un est devant moi dans un match et que j'ai la rondelle?Essayez de patiner autour de lui, ou bien jetez la rondelle dans son extrémité et poursuivez-la. Vous pouvez également passer à un coéquipier.
- Comment soulever la rondelle?Vous devez fléchir le bâton derrière la rondelle, la rondelle commençant au talon de la lame; la rondelle roulera alors vers le bas de la lame et hors du bâton. Si vous essayez de tirer en l'air, essayez de garder la face du bâton plus ouverte et terminez votre tir avec le bâton pointant là où vous voulez que la rondelle aille.
