Comment prendre soin de sa peau et de ses cheveux en hiver?

Enveloppez-vous de la tête aux pieds. Investissez dans une paire de gants chauds pour protéger vos mains et empêcher la peau de devenir sèche et squameuse. Les imperméables sont recommandés si vous sortez dans la neige car ils ne trempent pas vos mains lorsque vous touchez la neige. N'oubliez pas de porter un chapeau car ils aident à protéger vos cheveux du dessèchement et ils gardent votre tête bien au chaud. Une trop grande exposition au froid et aux intempéries peut rendre les cheveux cassants et secs, les rendant plus sensibles aux dommages. En plus de cela, portez un foulard lorsque cela est possible pour protéger la peau de votre cou et de votre poitrine.

À la maison, gardez au chaud mais pas au chaud. Si la température à l'intérieur est beaucoup plus élevée qu'à l'extérieur, cela peut irriter votre peau et même provoquer des ruptures de capillaires dues au choc thermique lorsque vous rentrez chez vous ou lorsque vous sortez. Lorsque vous vous promenez à la maison, portez des pantoufles ou des chaussettes chaudes pour éviter d'avoir froid aux pieds, ce qui peut provoquer des engelures, qui font gonfler vos orteils, la peau devient douloureuse et provoque parfois une défiguration permanente.

• La même chose s'applique lorsque vous vous lavez. Prendre une douche ou un bain chaud peut provoquer une irritation de la peau s'il fait froid. De plus, il élimine l'humidité naturelle de la peau et des cheveux. Alors baissez la température de chaud à chaud.

Adaptez vos soins capillaires aux changements climatiques. Il existe de nombreux shampooings qui aident vos cheveux à être forts et sains en hiver. Les cheveux deviennent secs, faibles et cassants pendant l'hiver, mais si vous leur donnez le bon traitement, vous éviterez que cela ne devienne un gros problème. Recherchez des shampooings et des revitalisants qui visent à protéger et à soigner vos cheveux, en vous assurant qu'ils sont légèrement plus hydratants que ce que vous utilisez normalement, mais toujours bons pour votre type de cheveux. Aussi, il peut être judicieux d'essayer un soin capillaire hydratant une à deux fois par quinzaine pour aider à réparer les effets de l'hiver, vous pouvez même en fabriquer un vous-même!

Comme pour vos cheveux, votre routine de soins de la peau doit également être ajustée. La peau devient plus sèche par temps froid, surtout s'il y a du vent, car l'humidité de la peau est évaporée plus rapidement par le vent et la peau ne produit pas autant de sébum. Essayez d'utiliser une crème hydratante légèrement plus forte que celle que vous utilisez en été, tout en vous assurant qu'elle convient à votre type de peau. Assurez-vous d'hydrater tous les matins, surtout si vous sortez, pour éviter que votre peau ne devienne sèche et squameuse. Puis le soir, avant de vous coucher, lavez-vous le visage pour éliminer le maquillage et les polluants qui pourraient irriter votre peau, et appliquez une crème hydratante pour soigner votre peau pendant votre sommeil. Quelques fois par semaine, vous devriez utilisez un exfoliant doux pour frotter la peau sèche qui peut devenir un problème par temps froid.

• En plus de prendre soin de la peau de votre visage, n'oubliez pas d'appliquer un beurre corporel sur la peau de votre corps pour éviter que cette peau ne se dessèche. Elle n'a pas besoin d'autant d'attention que la peau de votre visage car elle n'est pas souvent exposée, mais elle aura quand même besoin de plus de soins qu'elle n'en reçoit pendant les mois les plus chauds.
• N'oubliez pas de traiter votre cou et votre poitrine de la même manière que votre visage, car ces zones sont souvent également exposées.

Accordez une attention particulière à vos lèvres pour éviter qu'elles ne deviennent gercées et se fendillent. Appliquez un baume à lèvres hydratant lorsque vous faites le reste de vos soins de la peau, intégrez-le à votre routine. En plus de cela, avant de sortir, appliquez un peu de vaseline/gelée de pétrole sur vos lèvres car cela crée une barrière protectrice entre l'air froid et vos lèvres, emprisonnant l'humidité (rappelez-vous que la vaseline n'est pas réellement hydratante, utilisez un autre baume à lèvres à côté).

• Vous pouvez également facilement faire un gommage pour les lèvres pour lisser la peau morte ou squameuse. Pour ce faire, appliquez une quantité généreuse de vaseline sur vos lèvres, puis frottez soit avec du sucre, un doigt recouvert d'une flanelle grossière ou avec une brosse à dents souple. Faites des mouvements circulaires puis rincez vos lèvres et appliquez un baume. Soyez doux lorsque vous exfoliez vos lèvres, vous ne voulez pas endommager la peau délicate, vous ne devriez pas avoir besoin de frotter fort. Si les flocons ne s'enlèvent pas facilement, attendez le lendemain et recommencez lorsqu'ils seront un peu plus lâches.

Appliquer quotidiennement et chaque fois que nécessaire une bonne crème pour les mains. Ceci est particulièrement important si vous ne portez pas de gants car la peau serait constamment exposée, et pourtant beaucoup d'entre nous l'oublient jusqu'à ce que la peau devienne sèche et squameuse, et dans certains cas, se fende. Pour garder la peau douce et confortable, massez vos mains avec un hydratant pour les mains matin et soir, ainsi qu'à chaque fois que vous vous lavez les mains. Si vous craignez d'avoir les mains grasses, il existe des crèmes pour les mains non grasses. Si vos mains sont extrêmement sèches, appliquez une crème hydratante appropriée la nuit, puis portez des gants en coton léger que vous pouvez porter la nuit pour garder l'humidité sur elles.

• Une fois que vous vous êtes lavé les mains, assurez-vous de les sécher avant de sortir dans le froid. Ne pas le faire rendra votre peau plus vulnérable à la sécheresse.