Comment exfolier son visage?
Pour exfolier votre visage, essayez de le frotter avec un mélange d'eau et de bicarbonate de soude et laissez-le reposer pendant 10 minutes avant de le laver avec de l'eau tiède et un gant de toilette. Alternativement, faites un gommage en combinant 1 cuillère à soupe de sucre blanc ou brun avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou de noix de coco. Massez le gommage sur votre visage en petits cercles avec un gant de toilette, puis rincez à l'eau tiède. Lorsque vous avez fini de vous exfolier, séchez doucement votre visage et appliquez une crème hydratante avec un écran solaire pour garder votre peau lisse et la protéger du soleil. Pour en savoir plus, comme comment choisir un exfoliant commercial avec les bons ingrédients pour votre type de peau, faites défiler vers le bas!
Comment exfolier mon visage si j'ai des rides sur le front?
Exfolier votre peau peut la rendre plus lisse et plus douce et peut aider les traitements de la peau à mieux fonctionner. Cependant, vous devez utiliser le bon type d'exfoliation pour votre type de peau pour obtenir les meilleurs résultats et éviter d'irriter votre peau. Il est préférable de consulter un dermatologue pour savoir comment exfolier votre visage. En général, il existe un certain nombre de produits et de procédures médicales que vous pouvez essayer et même des remèdes naturels à domicile que vous pouvez utiliser.
Méthode 1 sur 4: exfolier correctement à la maison
- 1Tirez vos cheveux en arrière. Si vous avez les cheveux longs, éloignez tous vos cheveux de votre visage et attachez-les avec un élastique à cheveux. Si vous avez une frange, vous aurez peut-être besoin d'un serre-tête pour les maintenir loin de votre visage.
- 2Mouillez un gant de toilette propre avec de l'eau chaude. L'eau doit être chaude, mais pas au point de vous brûler la peau. Placez le gant de toilette sur votre visage pendant une à deux minutes pour ouvrir vos pores. Vous pouvez également prendre une douche chaude au préalable et tremper dans la vapeur pendant plusieurs minutes.
- 3Utilisez le nettoyant pour le visage que vous utilisez habituellement. Après avoir ouvert vos pores, lavez délicatement votre visage avec votre nettoyant visage habituel. Vous n'avez pas besoin de frotter fort, vous voulez juste avoir un beau visage propre pour exfolier.
- 4Test de patch d'abord. Avant d'utiliser un nouveau produit, vous devez effectuer un test cutané pour vous assurer que vous n'avez pas de réaction allergique. Choisissez un carré d'un pouce le long de votre visage ou de votre menton. Humidifiez la zone et appliquez l'exfoliant. Attendez environ cinq ou dix minutes. Si la zone commence à brûler, rincez-la rapidement et complètement. Ne continuez pas à utiliser ce produit. S'il n'y a pas de réaction, vous pouvez l'utiliser sur le reste de votre visage.
- 5Appliquez votre gommage exfoliant. Quel que soit l'exfoliant que vous utilisez, préparez-le. Peut-être avez-vous décidé de faire un gommage à la maison, ou peut-être avez-vous acheté un produit au magasin. Dans tous les cas, appliquez la pâte exfoliante sur votre peau propre et humide. Utilisez deux doigts ou un gant de toilette propre mouillé avec de l'eau tiède. Frottez doucement la pâte en mouvements circulaires sur l'ensemble de votre visage pour éliminer les peaux mortes.
- Si vous utilisez une brosse exfoliante ou une éponge, faites de petits coups légers pendant environ 30 secondes.
- N'exfoliez pas si vous avez des coupures ouvertes, des blessures, un coup de soleil ou une poussée d'herpès.
CONSEIL D'EXPERTAvertissement d'expert: il est préférable d'utiliser des exfoliants chimiques plus doux (comme ceux contenant de l'acide alpha et bêta hydroxy) plutôt que des exfoliants physiques. Les exfoliants physiques contiennent des ingrédients abrasifs qui peuvent irriter votre peau et provoquer des rougeurs ou une sécheresse.
- 6Rincez le gommage de votre visage avec de l'eau tiède. Laver toute la pâte exfoliante avec de l'eau tiède, pas chaude. Aspergez ensuite votre visage d'eau froide pour refermer vos pores. Assurez-vous d'avoir retiré tout le gommage, sinon votre visage sera collant ou granuleux à cause du gommage restant.
- 7Séchez votre visage en tapotant. Utilisez une serviette fraîche, douce et propre pour sécher doucement votre visage. Ne frottez pas votre peau. Votre peau peut être un peu plus sensible après l'exfoliation, et vous ne voulez pas l'irriter davantage en la frottant.
- 8Appliquez une crème hydratante avec un écran solaire. Une fois le gommage terminé, utilisez une crème hydratante non comédogène avec un écran solaire pour préserver la douceur de votre peau, éviter les éruptions cutanées et la protéger des rayons UV nocifs. Il est facile pour la peau fraîche d'être endommagée par le soleil, alors assurez-vous de porter un écran solaire si vous passez du temps à l'extérieur.
- Utilisez une crème hydratante avec au moins un écran solaire SPF 15.
- 9Chronométrez vos traitements. Si vous avez la peau grasse et dure, vous pourrez peut-être l'exfolier quotidiennement sans aucun problème. D'un autre côté, les peaux sensibles ou sèches devraient limiter l'exfoliation à domicile à 1 à 2 fois par semaine. Si votre peau devient rouge ou irritée, réduisez la quantité d'exfoliation et consultez votre médecin.
Puis-je utiliser du bicarbonate de soude pour exfolier mon visage si la peau est grasse et sensible?
Méthode 2 sur 4: acheter des produits dermatologiques
- 1Identifiez votre type de peau. Déterminez si vous avez la peau grasse, la peau normale ou la peau sèche avant d'acheter un produit exfoliant. La peau sèche est souvent squameuse ou démange, tandis que la peau grasse peut être grasse ou avoir l'air brillante. De nombreuses personnes ont une combinaison des deux types dans différentes zones, auquel cas utilisez des produits pour peau normale ou des produits pour le type de peau que vous avez le plus.
- 2Choisissez les bons ingrédients pour votre type de peau. Si vous avez la peau grasse ou normale, choisissez un produit contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique. Ces ingrédients peuvent aider à améliorer et à prévenir les éruptions cutanées. Vous pouvez également appliquer un nettoyant alpha-hydroxy-acide, qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau. Utilisez un produit contenant de l'acide rétinoïque pour équilibrer le teint de la peau et réduire les rides.
- Si vous avez la peau sèche, évitez d'utiliser les produits ci-dessus et les exfoliants puissants qui contiennent de l'acide glycolique. Evitez généralement tout produit chimique et optez pour des produits physiques moins invasifs.
- Éloignez-vous des produits contenant plus de 10% d'acide glycolique ou 2% d'acide salicylique.
- Si vous êtes allergique à l'aspirine, vous ne devez utiliser aucun produit contenant de l'acide salicylique.
- 3Choisissez des perles pour les peaux sensibles ou sèches. Si vous avez la peau sensible, recherchez des produits étiquetés comme adaptés aux peaux sensibles. Choisissez un produit avec des billes exfoliantes synthétiques et lisses. Ces produits conviennent également aux peaux sèches ou facilement irritées. Si votre peau est grasse, choisissez un produit avec des billes grossières et rugueuses qui exfoliera plus agressivement.
- 4Essayez une brosse exfoliante électrique. Des marques comme Clarisonic ont développé des outils qui peuvent être utilisés pour éliminer la couche externe de peau morte ou sèche de votre visage. Ces brosses utilisent la fréquence sonique pour éliminer la saleté et les débris de votre visage sans irriter votre peau. Bien qu'ils ne soient pas aussi efficaces qu'un traitement de microdermabrasion professionnel, ces outils sont beaucoup moins chers.
- Il est important de nettoyer Clarisonic une fois par semaine car il entre en contact avec la saleté, les bactéries et les huiles de votre visage.
Vous n'avez pas besoin de frotter fort, vous voulez juste avoir un beau visage propre pour exfolier.
Méthode 3 sur 4: faire des gommages naturels pour le visage
- 1Mélangez du bicarbonate de soude avec de l'eau et appliquez-le sur votre visage. Le bicarbonate de soude est un exfoliant doux. Laissez reposer pendant 10 minutes, puis rincez à l'eau tiède et un gant de toilette.
- Vous pouvez également essayer un mélange de miel et de bicarbonate de soude.
- Pour les peaux sensibles, essayez le bicarbonate de soude et l'aloès.
- 2Faites un masque à l'avocat, au miel et au sucre. Écrasez un avocat et mélangez-le avec deux cuillères à soupe de miel et une cuillère à soupe de sucre. Le sucre procurera une exfoliation douce tandis que le miel et l'avocat nourriront votre peau.
- Si vous avez la peau grasse, ajoutez une à deux cuillères à café de jus de citron frais pour resserrer la peau et assécher les pores.
- Laissez le masque reposer sur votre visage pendant 15 à 20 minutes avant de le rincer soigneusement.
- 3Combinez une huile saine avec du sucre. Vous avez le choix entre plusieurs options pour choisir une huile à mélanger à votre gommage exfoliant. Choisissez des huiles à base de noix riches en acides gras oméga-3 pour resserrer et rajeunir la peau. Mélangez environ deux cuillères à soupe d'huile dans une cuillère à soupe de sucre brun ou blanc et utilisez un gant de toilette pour appliquer sur votre visage, en frottant en petits cercles. Rincer à l'eau tiède. Certaines huiles couramment recommandées comprennent:
- Huile de noix de coco
- Huile d'amande
- Huile d'olive
- L'huile de pépins de raisin
- Huile de camomille
- Huile d'avocat
- L'huile de carthame
- 4Essayez un gommage à base de farine de maïs ou de noix. Mélangez deux à trois cuillères à soupe de semoule de maïs ou d'une sorte de farine d'arachide, comme de la farine d'amande ou de noix, et une petite quantité d'eau. Vous voulez que le gommage ait une consistance pâteuse. Appliquez une couche généreuse sur votre visage et laissez reposer environ 15 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
- Ne l'utilisez pas si vous avez une allergie aux noix.
- 5Revitalisez votre visage avec un gommage au café. La texture rugueuse du café associée à l'acide caféique qu'il contient en fait un bon agent exfoliant. L'acide caféique a des propriétés anti-inflammatoires et aide à augmenter la production de collagène, laissant votre peau lisse et saine.
- Mélangez une cuillère à soupe de café moulu avec une cuillère à soupe d'eau ou d'huile d'olive et appliquez-la sur votre visage. Si vous avez la peau particulièrement grasse, utilisez de l'eau plate à la place de l'huile d'olive. Laissez le masque reposer sur votre visage pendant environ 15 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède.
- Assurez-vous d'utiliser des grains de café fraîchement moulus et non du café instantané. Le café instantané se dissoudra immédiatement dans l'eau.
- Une alternative consiste à vaporiser votre visage pendant 20 minutes pour ouvrir les pores. Mélangez ensuite 1 cuillère à soupe de poudre de café avec du lait ou du miel pour former une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur votre visage en mouvements circulaires. Laissez agir 20 minutes et rincez à l'eau froide pour refermer les pores.
- 6Apaisez et nourrissez avec un gommage à l'avoine. Particulièrement bénéfiques pour les personnes ayant la peau sèche, les gommages à l'avoine peuvent exfolier tout en nourrissant votre peau.
- Mélangez deux cuillères à soupe de farine d'avoine moulue (pas instantanée) avec une cuillère à café de sel ou de sucre et une cuillère à soupe d'eau ou d'huile d'olive. Si vous avez la peau grasse, optez pour le sel et l'eau comme additifs. Si vous avez la peau sèche, optez pour du sucre et de l'huile pour aider à hydrater la peau.
- Appliquez le mélange sur votre peau et laissez reposer environ 15 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
Méthode 4 sur 4: essayer les services professionnels
- 1Offrez-vous un soin du visage au spa. Intégrez l'exfoliation de votre visage à une journée de détente au spa. Les spas proposent de nombreux services dermatologiques pendant les soins du visage, de l'exfoliation aux traitements de nettoyage en profondeur. De temps en temps, profitez d'une journée de détente pour vous faire dorloter. Pendant que vous y êtes, offrez-vous aussi un massage!
- 2Obtenez un traitement de microdermabrasion professionnel. Également appelée exfoliation mécanique ou micro resurfaçage, la microdermabrasion utilise un tube d'aspiration mécanique avec un embout exfoliant pour se débarrasser des couches mortes ou sèches de la peau. Il nettoie les pores et rajeunit la peau, bien que le processus doive être répété toutes les quelques semaines pour maintenir les effets positifs.
- Bien qu'elle puisse être relativement coûteuse, la microdermabrasion est non invasive et réalisée en cabinet par un dermatologue.
- Une routine de traitement commune serait toutes les 2-3 semaines avec au moins 6-10 traitements pour obtenir des résultats durables.
- Ne faites pas de microdermabrasion si vous cicatrisez facilement ou si vous avez utilisé le médicament isotrétinoïne au cours des 6 derniers mois.
- Si vous prenez n'importe quel type de médicament contre l'acné, demandez à votre dermatologue avant de recevoir des traitements de microdermabrasion.
- 3Essayez un peeling chimique. Si vous n'avez pas la peau sèche ou sensible, vous pouvez être candidat à un peeling chimique auprès d'un dermatologue toutes les 4 à 6 semaines. Les solutions de peeling chimique contiennent des concentrations élevées d'acide salicylique et d'acide rétinoïque qui aident à accélérer la régénération cellulaire. Votre peau pèlera pendant quelques jours après un peeling chimique, puis elle commencera à se cicatriser et à générer une peau fraîche et lisse.
- Ces soins coûtent généralement entre 110€ pour un peeling léger et 4480€ pour un peeling profond.
- Les peelings chimiques peuvent être effectués à des niveaux légers, moyens ou profonds selon les résultats souhaités. Les peelings plus profonds prennent plus de temps à guérir.
- La rougeur survient généralement après un peeling chimique. D'autres risques moins courants incluent les cicatrices, les changements de couleur de la peau et les infections. Les peelings profonds présentent un risque d'endommager votre cœur ou votre foie à cause d'un produit chimique utilisé.
- Discutez avec votre médecin de vos antécédents médicaux et si vous devriez subir un peeling chimique. Ils ne sont pas une bonne idée pour tout le monde.
J'ai beaucoup de taches sur le visage, l'exfoliation au sucre va-t-elle les éliminer et rendre mon visage lisse?
- Certains produits pour la peau peuvent rendre votre peau plus sensible ou plus susceptible de peler, comme ceux contenant du peroxyde de benzoyle ou du rétinol. Attention à l'exfoliation si vous utilisez déjà l'un de ces produits.
- Assurez-vous de consulter un dermatologue avant d'exfolier si vous avez la peau très foncée ou si vous cicatrisez facilement. L'utilisation d'une technique inappropriée peut entraîner des changements de couleur de la peau.
- Si vous avez un grain de beauté ou une tache décolorée sur votre peau qui grossit ou change, consultez immédiatement un médecin pour faire un dépistage du cancer de la peau.
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Questions et réponses
- Après avoir utilisé un gommage, est-il nécessaire d'utiliser un soin du visage?Non, je n'utiliserais pas de soin du visage après un gommage. Un de ces traitements suffit à lui seul.
- J'ai beaucoup de taches sur le visage, l'exfoliation au sucre va-t-elle les éliminer et rendre mon visage lisse?Cela aidera certainement, mais n'éliminera pas complètement les taches. Essayez d'utiliser un traitement de la peau à base de citron pour éclaircir les taches.
- Comment faire rétrécir mes pores?Se nettoyer le visage deux fois par jour et exfolier régulièrement sont deux étapes importantes. Il existe également divers produits minimisant les pores que vous pouvez acheter en magasin. Pour certains remèdes maison et plus de directives, voir Comment fermer les pores dilatés.
- Puis-je utiliser un gommage exfoliant et une brosse exfoliante en même temps?Oui, vous pouvez, mais si vous avez la peau sensible, vous voudrez peut-être n'utiliser qu'un des deux. De plus, lorsque vous utilisez un gommage et une brosse en même temps, n'oubliez pas d'appliquer une légère pression. Trop d'exfoliation peut irriter même les peaux les plus dures.
- Puis-je utiliser n'importe quel type de miel?Le miel biologique cru est nécessaire pour en tirer tous les avantages. Le miel transformé n'a pas les propriétés antibactériennes et antioxydantes qui sont bénéfiques pour la peau.
- Nettoyer et exfolier, c'est la même chose?Non. Le nettoyage n'est que le nettoyage. L'exfoliation consiste à éliminer les peaux mortes et se fait généralement avec une sorte de gommage ou un exfoliant chimique. Les deux peuvent être combinés sous la forme d'un nettoyant exfoliant.
- Est-ce que j'utilise la crème hydratante après le gommage du visage ou est-ce que je ne l'utilise pas du tout?Oui, vous devez toujours vous hydrater après avoir lavé ou exfolié votre visage.
- Vaut-il mieux me frotter le visage le matin ou le soir?Frottez avant d'aller vous coucher.
- Ma peau est sèche, pèle et s'écaille. Comment puis-je le traiter?Vous devrez appliquer une crème hydratante quotidienne pour aider à combattre la sécheresse de votre peau.
- À quelle fréquence est trop souvent pour exfolier la peau?Les gommages quotidiens sont trop fréquents. Environ trois ou quatre fois par semaine, c'est bien, alors tirez tous les deux jours.
Questions sans réponse
- Comment exfolier mon visage si j'ai des rides sur le front?
- Puis-je utiliser du bicarbonate de soude pour exfolier mon visage si la peau est grasse et sensible? Puis-je utiliser de l'eau de riz après un gommage nocturne?
- J'ai de l'acné, des boutons et des coups de soleil. Comment dois-je traiter cela?
Les commentaires (23)
- J'ai adoré le remède au sucre, cela a fonctionné pour moi!
- Gommage à domicile, gommages maison, gommage au gant de toilette, produits OTC.
- J'avais besoin de recettes pour les mélanges exfoliants. Les conseils pour ne pas abîmer la peau ont également été utiles.
- La 2ème méthode est géniale et facile. Merci.
- J'ai aimé les vidéos. Je l'ai trouvé utile.
- Semblait très réfléchi et minutieux.
- Cet article m'a fait connaître les différentes façons de préparer des produits de soins de la peau à la maison. Merci!
- M'a beaucoup aidé. Merci beaucoup!
- C'est très utile. Je vais sûrement essayer cela et j'espère que tout fonctionne!
- J'ai essayé de trouver un moyen approprié d'exfolier mon visage et c'est la meilleure chose que j'ai pu trouver.
- Comment utiliser un exfoliant et le type d'exfoliant à utiliser pour un type de peau spécifique.
- En tant que débutant, cela m'a vraiment aidé à apprendre à prendre soin de sa peau de différentes manières.
- Cela fonctionne réellement. Un autre excellent est le miel, le sucre et le citron, mais ne laissez agir que 10 minutes.
- Je l'ai aimé parce que les remèdes sont faciles et très bons.
- J'adore votre article. Il est extrêmement excellent et décrit en détail tout ce qui concerne l'exfoliation.
- J'ai aimé la façon dont vous expliquez tout sur l'exfoliation.
- J'ai appris qu'il ne faut pas frotter trop fort et qu'il faut tapoter avec une serviette pour sécher.
- J'ai beaucoup aimé l'article. Je vais essayer ce masque au sucre bientôt pour vivre avec une belle peau. Merci.
- C'est vraiment très utile! Je pense qu'il vaut mieux faire des remèdes maison et éviter les produits chimiques, car notre peau est très sensible.
- L'exfoliation avec du sucre et de l'eau était vraiment utile.
- C'est très bien. Je vais suivre ces étapes.
- L'ouverture des pores en passant d'abord à la vapeur, puis en utilisant un gommage doux à l'abricot avec mes gants exfoliants pour les mains, fonctionne très bien pour moi. L'utilisation d'un hydratant sans huile aide également à garder ma peau claire.
- J'aime l'idée que vous donnez spécialement pour les remèdes maison d'exfoliation du visage, très instructive.
