Comment saisir la balle pour jouer au bowling?
Pour saisir la balle dans le bol, commencez par écarter les jointures de votre index et de votre majeur sur la couture de manière à ce que la rayure passe entre elles. La couture de la balle doit être horizontale, plutôt que verticale, dans votre main. Laissez la balle reposer doucement contre votre annulaire pour l'aider à la soutenir. Ensuite, placez votre pouce et votre auriculaire sur le côté et assurez-vous de les garder détendus afin que votre main ne soit pas rigide lorsque vous devez la faire pivoter. Lorsque vous relâchez la balle, essayez de jouer juste à l'extérieur de la souche. Pour obtenir des conseils pour générer plus d'effet lorsque vous relâchez la balle, lisez la suite!
Pour jouer au bowling, vous devez saisir la balle de manière à ce que la couture soit horizontale pour vous aider à aligner vos doigts.
Le bowling offspin fait référence à une méthode de rotation de la balle au cricket pour la faire passer du côté extérieur du batteur au côté de la jambe lorsqu'elle est lancée. C'est la méthode de rotation la plus populaire au cricket et si c'est bien fait, il peut être très difficile pour un batteur de contrer. Les clés d'un bol à contre-fil réussi résident dans la prise en main et la livraison. Placez vos doigts autour de la balle, faites pivoter votre poignet lorsque vous relâchez la balle et visez au bon endroit pour obtenir un bol de contre-effet approprié.
Partie 1 sur 2: positionner vos doigts
- 1Enlevez toute sueur de votre main qui lance avant de saisir le ballon. Une bonne prise en main est la clé d'un bowl réussi. Pour vous assurer que vos doigts sont capables de tenir correctement la balle, essuyez-vous les mains pour éliminer toute sueur et saleté qui pourraient faire glisser la balle de votre prise.
- Utilisez une serviette ou votre chemise pour vous essuyer les mains.
- 2Tenez la balle de manière à ce que la couture soit horizontale. La façon standard de tenir la balle lorsque vous jouez au bowling est d'aligner la couture de manière à ce qu'elle s'étende verticalement dans votre main. Pour jouer au bowling, vous devez saisir la balle de manière à ce que la couture soit horizontale pour vous aider à aligner vos doigts.
- Assurez-vous que la couture est alignée uniformément afin que vous puissiez l'utiliser pour aider à positionner vos doigts.
- 3Étalez les jointures de votre index et de votre majeur sur la couture. Saisissez la balle avec l'articulation supérieure de votre index et votre majeur sur votre main de bowling. Étendez- les sur la couture de la balle de sorte que la rayure passe entre eux.
- Votre majeur et votre index seront largement écartés pour vous permettre de tenir fermement le ballon.
Astuce: Prenez votre temps pour positionner le ballon confortablement et en toute sécurité entre les jointures de vos doigts. Une prise lâche fera glisser la balle de votre main lorsque vous enroulez votre bol.
De quel côté de la balle dois-je saisir pour faire dériver la balle: avec le brillant ou le côté rugueux? - 4Reposez la balle contre votre annulaire. Laissez la balle reposer doucement contre votre annulaire pour l'aider à la soutenir. Vos doigts et votre poignet sont ce qui va générer le spin sur la balle. L'annulaire sert de support structurel à vos doigts.
- N'enroulez pas votre paume autour de la balle ou cela limitera votre capacité à générer de l'effet dans votre bol.
- 5Rentrez votre pouce et votre auriculaire sur le côté. Votre pouce et votre auriculaire ne sont pas impliqués dans un bol de rotation et peuvent en fait gêner votre livraison. Pour les garder à l'écart, placez-les sur le côté lorsque vous saisissez le ballon.
- Gardez votre pouce et votre auriculaire détendus afin que votre main ne soit pas rigide lorsque vous devez la faire pivoter.
Partie 2 sur 2: livrer un bol à contre-fil
- 1Alignez-vous en diagonale à gauche des souches. Dans le but de faire tourner la balle efficacement, il est important que vous vous positionner correctement avant de bol. Prenez une position de départ à gauche de vos souches afin de vous tenir en diagonale pour aider à aligner votre bol.
- Saisissez la balle dans la bonne position pour un contre-effet pendant que vous alignez votre bol.
- 2Prenez environ 5 étapes de départ vers le bowling. Un départ en courant vous aidera à prendre de l'élan pour générer une force supplémentaire qui améliorera la rotation de votre bol. Lorsque vous vous alignez, prévoyez suffisamment d'espace pour commencer à courir.
- Commencez à un rythme lent et augmentez la vitesse à mesure que vous vous approchez du pli.
- Évitez de bégayer ou d'hésiter ou cela pourrait fausser le timing de votre bol.
Placez vos doigts autour de la balle, faites pivoter votre poignet lorsque vous relâchez la balle et visez au bon endroit pour fournir un bol de contre-effet approprié. - 3Dirigez votre bol vers l'extérieur à gauche des souches opposées. La souche, ou la souche la plus éloignée du batteur, est votre zone cible. Pendant que vous commencez à courir vers le bowling, essayez de lancer la balle juste à l'extérieur de la souche afin que la balle tourne vers le batteur.
Astuce: si vous visez trop près des souches, le batteur pourra faire sortir le ballon des limites. Focus sur un point fixe à environ 1 mètre (0,30 m) à gauche des souches.
- 4Faites pivoter votre bras de bowling vers l'avant lorsque vous atteignez le bowling. Pendant que vous courez vers le pli, vous devez développer suffisamment de force pour lancer votre balle. Faites passer votre bras de bowling au-dessus de votre tête pour générer de l'énergie.
- Assurez-vous de maintenir une bonne prise sur le ballon afin qu'il ne glisse pas de votre main avant de vouloir le relâcher.
- 5Tournez votre poignet et votre index pour générer le spin sur la balle. Faites rouler votre poignet vers l'avant pour faire tourner la balle et la faire tourner. La rotation de votre poignet doit être effectuée en même temps que votre bras de bowling atteint le point de libération.
- Le timing est la clé d'un bowl offspin livré avec succès.
- Ne balancez pas votre bras dans des mouvements saccadés. Le bol doit être lancé en douceur.
Pour saisir la balle dans le bol, commencez par écarter les jointures de votre index et de votre majeur sur la couture de manière à ce que la rayure passe entre elles. - 6Relâchez la balle au sommet de votre rotation. Pendant que vous balancez votre bras de bowling et que vous tournez votre poignet et votre index, ouvrez légèrement votre main pour libérer la balle. Attendez que le ballon soit en haut de votre lancer pour qu'il aille là où vous visez.
- Si vous relâchez la balle trop tôt, elle s'envolera directement dans les airs. Si vous attendez trop longtemps pour le relâcher, il rebondira sur le sol avant d'atteindre sa cible.
- 7Faites glisser votre index et votre majeur pendant que vous relâchez pour ajouter plus de couple. Pour ajouter encore plus de rotation au bol, pendant que vous tournez votre poignet et votre index et que vous relâchez la balle, donnez un coup de dernière seconde à la balle avec votre index et votre majeur. Le coup doit être rapide et court pour ne pas altérer la trajectoire de la balle.
- Si vous frappez trop fort, la balle est susceptible de rebondir sur le sol et de tourner hors des limites.
Lisez aussi: Comment frapper un ballon de foot?
Questions et réponses
- Comment faire tourner la balle d'abord à gauche puis à droite?Faire tourner la balle dans les deux sens est un art. Si vous vous inclinez hors spin, essayez le dosra. Dosra est une balle qui va dans l'autre sens (rotation des jambes si vous êtes droitier). De cette façon, vous essayez de tourner votre poignet vers le batteur tandis que votre pouce est tourné vers le milieu du guichet.
- Quelle longueur convient aux spinners hors tension?En règle générale, les spinners essaient de donner un peu de vol à la balle et de la lancer en dehors du moignon du batteur - cela atterrirait principalement sur une bonne longueur.
- Comment puis-je frapper parfaitement un hélicoptère?Il faut beaucoup de pratique pour maîtriser le tir en hélicoptère. Lorsque vous vous entraînez, assurez-vous de déplacer la batte vers le côté de votre jambe et de terminer le swing en tordant la batte dans un cercle au-dessus de votre tête.
- Que puis-je faire si mon grip bowl ne tourne pas?Essayez de jouer au bowling plus lentement.
- Si je suis un tourneur gaucher et que mon bol tourne d'un côté de la jambe à l'autre, est-ce un spin ou une rotation des jambes? Et comment puis-je contrôler mes larges?C'est la rotation des jambes. Pour contrôler vos larges, il vous suffit de continuer à vous entraîner et de ne pas essayer trop fort de faire tourner la balle ou le bol rapidement.
- De quel côté de la balle dois-je saisir pour faire dériver la balle: avec le brillant ou le côté rugueux?Peu importe de quel côté vous tenez le ballon, l'angle décide de tout. Tournez les poignets vers le côté où vous voulez que la balle dérive.
- Quand je joue au googly, il est toujours large. Comment puis-je arrêter cela?Lorsque vous jouez au googly, assurez-vous que le bol est sorti du dos de la main, avec le poignet à 180 degrés par rapport au sol. Cela aidera à empêcher le ballon de s'écarter.
- Comment puis-je lancer un tour de jambe?Gardez le bol dans votre poignet et visez là où vous voulez jouer mais avec le dos des mains.
- Comment puis-je prendre le guichet, et comment faire le hors spin et le leg spin?Vous ne pouvez pas faire les deux en même temps et prendre un guichet représente 95% de compétence et 5% de chance. Vous devrez réfléchir et choisir les points faibles du batteur ou de la batteuse. Choisissez la zone, choisissez la vitesse et la hauteur à laquelle vous voulez jouer et voilà, vous venez de choisir votre premier guichet!
- Comment lancer un googly?Un googly est lancé par un spinner de jambe. Lorsque le spinner de jambe libère une balle de rupture, ou simplement lorsqu'un spinner de jambe fait une rotation, c'est un googly.
Les commentaires (24)
- Les instructions étape par étape ont aidé, merci.
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- C'est génial d'être un spinner, mais les faits que j'ai obtenus ici sont également utiles pour les professionnels. Merci au guide!!!
- Cela m'a aidé à prendre des guichets.
- Cet article m'a aidé à prendre des guichets dans chaque balle et à bien faire tourner le bol.
- J'ai appris à jouer au bowling.
- C'est un article très utile.
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- Étonnamment utile à nouveau. Merci, guide.
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- Il a expliqué de quelle manière faire tourner la balle d'une manière très claire.
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- Faites plus de pratique, "la pratique rend une personne parfaite". Parents, soutenez vos enfants.
- Merci beaucoup pour cet article. Avec l'aide de cet article, je suis capable de tourner pour avec précision et efficacité; de plus, j'ai été sélectionné pour l'équipe de cricket de mon école. Merci.
- Très bien écrit, merci pour l'information.
- L'article est bon, je l'aime bien et vous m'avez aidé à sortir des boules. J'irai quelque temps plus tard jouer avec mes amis, et j'espère que je prendrai quelques guichets de votre aide. Merci mec!
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- Nous pouvons savoir comment jouer au bowling hors spin. Bien.
- Merci, ça m'a vraiment aidé.
- Merci, guide! Vous m'apprenez le bon cricket et faites de moi un bon polyvalent.
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- Merci pour cet article. Maintenant, je suis capable de Offspin un bol, mais j'ai besoin de plus de pratique pour le maîtriser. Merci.
