Comment frapper un préadolescent au tennis?

Si vous êtes déterminé à frapper un interpolation, courez aussi vite que possible vers le ballon.

Gagner un point avec un tweener est un trick shot qui étonne à la fois votre adversaire ou votre public. Si vous n'êtes pas familier avec le tir, un tweener, c'est quand vous avez le dos face au filet et que vous frappez le ballon entre vos jambes en courant à reculons. Apprendre à frapper le coup est gratifiant et amusant, mais le meilleur de tous, prouve à votre adversaire que vous êtes imparable.

Partie 1 sur 4: savoir quand frapper un tweener

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Sachez quand l'utiliser. Frapper un interpolation ne doit être utilisé que dans certaines circonstances. Le seul moment où vous devriez envisager d'utiliser le tir est lorsque vous êtes arrivé au filet, mais que votre adversaire frappe un lob au-dessus de votre tête. Lorsque vous courez en arrière, vous pouvez réaliser que vous n'avez aucune chance de dépasser la balle, de vous retourner et de la frapper normalement, auquel cas vous planifiez l'interpolation.
- Si vous avez une chance de dépasser le ballon et de le frapper comme un coup de fond de court, vous devriez certainement le faire. Prendre le temps de regarder le terrain avant de le frapper est bien mieux que de jouer pour frapper la balle dos au terrain.
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Mettre en place le coup. Si vous êtes déterminé à frapper un interpolation, courez aussi vite que possible vers le ballon. Si vous êtes droitier, courez légèrement à droite du ballon. Si vous êtes gaucher, courez légèrement vers la gauche.

Savoir quand frapper un interpolation — Partie 1 sur 4: savoir quand frapper un interpolation.

Partie 2 sur 4: exécution d'un interpolation

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Tenez votre raquette dans une prise semi-occidentale. Si vous n'êtes pas familier avec ce grip, tenez la raquette avec un grip Continental (services, volées), puis déplacez votre main à moins de 90° dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour les droitiers, dans le sens des aiguilles d'une montre pour les gauchers, en regardant depuis le haut de la raquette. Cela peut sembler étrange, mais d'autres poignées provoqueront trop d'effets ou ne fourniront pas assez de portance pour dégager le filet. Cela devrait donner l'impression que vous allez pelleter la balle.
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Lorsque vous vous approchez du ballon, commencez à mesurer vos foulées. Au moment où vous atteignez le ballon (pour les droitiers), vous devriez toujours être à droite du ballon avec votre jambe droite au sol pendant que votre jambe gauche se lève. (ci-contre pour les gauchers). Commencez à soulever votre raquette. Vous devez atteindre le ballon lorsqu'il est à peu près au niveau des genoux.
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Faites un pas avec votre jambe gauche. Cela devrait vous pousser suffisamment vers la gauche (à droite pour les gauchers) pour être à nouveau centré avec le ballon, et suffisamment en avant pour que le ballon soit presque derrière vous. La balle doit également tomber au-delà de vos genoux. Commencez à vous balancer.
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Frappé! Avoir un bon swing sera la partie la plus difficile de l'interpolation. Lorsque vous avancez toujours avec votre jambe gauche (droite pour les gauchers), vos jambes doivent être suffisamment écartées pour faire basculer votre raquette vers le bas et effleurer votre poignet à une vitesse de coup droit neutre et attraper la balle presque en dessous du niveau du tibia et juste légèrement derrière vous. Grâce à votre adhérence, vous devriez avoir une face ouverte lorsque vous frappez la balle, la lobant au-dessus du filet.
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Après le contact, continuez votre pas et faites demi-tour au plus vite. Si votre tir réussit, vous devrez peut-être encore vous battre, alors mettez votre raquette et évaluez la situation aussi vite que possible

De le frapper comme un coup de fond de court — Si vous avez une chance de dépasser le ballon et de le frapper comme un coup de fond de court, vous devriez certainement le faire.

Partie 3 sur 4: pratiquer

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Ne vous attendez pas à bien faire les choses dès votre premier, deuxième ou dixième essai. Il s'agit d'ajuster et de voir ce qui fonctionne le mieux pour vous. Essayez de lancer légèrement la balle en l'air à quelques mètres devant vous et essayez d'obtenir le bon mouvement. Essayez ensuite de lancer la balle plus haut et plus loin. Lorsque vous vous sentez plus ou moins à l'aise avec cela, essayez de frapper la balle haut avec votre raquette et de frapper un tweener avec.
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Ne vous découragez pas. Si rien ne semble fonctionner, choisissez un moyen de corriger votre exécution ou votre configuration.

Que vous frappez le ballon entre vos jambes en courant à reculons — Si vous n'êtes pas familier avec le tir, un tweener, c'est quand vous avez le dos face au filet et que vous frappez le ballon entre vos jambes en courant à reculons.

Partie 4 sur 4: éviter les erreurs courantes

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N'essayez pas de vous balancer trop tôt. Si vous frappez la balle avec la partie inférieure de votre raquette (partie supérieure lorsqu'elle est derrière vous), la balle ne se déplacera pas assez loin et vous aurez peut-être tendance à frapper la balle avec votre cadre.
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N'oubliez jamais de rester à un pied ou deux à droite ou à gauche du ballon. Cela peut sembler sans importance, mais la direction de votre corps est essentielle à la direction de votre tir.
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Corrigez les erreurs de direction. Si vous le frappez bien, mais que la balle va dans la mauvaise direction, essayez d'ajuster votre prise ou de changer la direction de tout votre corps lorsque vous courez dans la balle.
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Descendez! Vous devrez peut-être vous pencher un peu et/ou étendre votre bras jusqu'au bout pour vraiment passer sous le ballon. L' erreur la plus courante, à part le fait de manquer complètement le ballon, est de frapper le ballon à plat, ce qui l'envoie juste directement dans le filet ou au sol.
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Garde les yeux sur la balle. Si vous manquez complètement la balle de manière constante (vous pensez peut-être que ce n'est pas possible, mais cela arrive souvent), ajustez l'endroit où vous vous balancez ou la façon dont vous avancez dans la balle.

Conseils

Pratiquez simplement et vous pouvez résoudre n'importe quel problème.
Essayez d'abord de frapper les préadolescents de la ligne de service pour obtenir le bon mouvement sans avoir à vous soucier de la distance et de la puissance.

Mises en garde

Surveillez vos jambes et vos extrémités. Utiliser un swing à pleine puissance et se frapper en plein dans le tibia est une expérience vraiment douloureuse (croyez-le de moi-même) et peut entraîner des ecchymoses ou même des bosses. Ne vous balancez pas trop haut et ne vous frappez pas non plus dans le haut des cuisses.

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