Comment se tenir debout pendant le badminton?
Cet article vous apprendra comment vous tenir debout pendant le badminton.
Le badminton est un sport de compétition. Il se compose d'une raquette et d'un volant. Cet article vous apprendra comment vous tenir debout pendant le badminton.
Méthode 1 sur 2: service rapide
- 1Tenez-vous debout avec votre pied gauche en avant et votre pied droit en arrière. De cette façon, si l'adversaire ouvre un service flick, vous pouvez facilement le retourner sans tourner à 180 degrés à pleine vitesse.
- 2Pliez votre genou à un angle de 45 degrés. Cela peut vous permettre de courir ou de reculer facilement si le volant passe derrière vous. Si vous permettez à l'une ou l'autre des jambes d'être complètement droites, il faudra plus de temps pour bouger également.
- 3Vous devez incliner vos pieds et votre corps partiellement de côté par rapport au serveur, au lieu de lui faire face. Cela vous aidera à pousser vers l'arrière, surtout vers le coin.
- 4Vous devez vous tenir le plus en avant possible. Essayez tout de même de jouer des retours de service efficaces. Si vous vous débrouillez facilement avec les services rapides, alors vous vous tenez trop en arrière! Forcez-vous à aller plus loin.
Méthode 2 sur 2: pendant le rallye
- 1Toujours prêt votre raquette. Cela vous permettra de frapper plus rapidement le volant sur l'adversaire. De plus, cela vous permettra d'être mieux préparé à vous faire écraser ou à vous faire attaquer au corps.
- 2De la même manière que pour les services flick, PLIEZ toujours les genoux. Si vous mettez vos jambes côte à côte, il sera pratiquement impossible d'utiliser efficacement les chassés arrière, les attelages et les sauts. Ne placez vos jambes côte à côte que si vous devez courir ou traîner sur le côté.
- 3Après avoir touché le volant, revenez TOUJOURS au milieu. Cela vous permettra de recevoir le tir de retour de l'adversaire plus facilement car vous êtes plus proche du milieu.
De cette façon, si l'adversaire ouvre un service flick, vous pouvez facilement le retourner sans tourner à 180 degrés à pleine vitesse.
- Si vous vous tenez très près de la ligne médiane, vous pouvez également avoir des problèmes avec les services larges et bas, en particulier pour votre revers (dans le court de service gauche).
- Si vous vous tenez très large, alors un service drive droit peut être un sérieux problème: la navette peut être complètement hors de votre portée!
- Un double coup servent ne sont pas autorisés dans les lignes de tramway et de retour
après votre tir, votre partenaire peut vous aider à couvrir le terrain.
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Questions et réponses
- Est-il illégal de faire un service rapide maintenant? Parce que je les ai vus comptés comme des fautes.Dans les tournois auxquels j'ai participé cette année, les services rapides n'étaient pas illégaux s'ils étaient effectués correctement. Et comme vous le savez probablement, les services rapides sont utiles dans les jeux.
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