Comment se fixer des objectifs?
Pour définir des objectifs, rendez-les aussi précis que possible afin de savoir exactement ce que vous devez faire. Assurez-vous également que vos objectifs sont mesurables afin de pouvoir suivre vos progrès. Par exemple, au lieu de dire "Je vais marcher plus", spécifiez votre objectif et dites "Je vais marcher 1 mile chaque jour". Écrivez vos objectifs et enregistrez vos progrès pour vous aider à rester motivé. Si vos objectifs sont à long terme, divisez-les en objectifs progressifs plus courts afin que vous ayez l'impression d'accomplir des choses en cours de route. Pour en savoir plus de notre co-auteur conseiller sur la façon de choisir et d'atteindre des objectifs réalistes, continuez à lire!
Vous pouvez vous retrouver dans vos habitudes concernant les grands objectifs de la vie, mais prenez le temps de réévaluer vos petits objectifs.
Que vous ayez de petits rêves ou des attentes élevées, la fixation d'objectifs vous permet de planifier la façon dont vous souhaitez évoluer dans la vie. Certaines réalisations peuvent prendre toute une vie, tandis que d'autres peuvent être réalisées en une journée. Que vous vous fixiez des objectifs généraux ou que vous planifiiez des objectifs gérables spécifiques, vous ressentirez un sentiment d'accomplissement et d'estime de soi. Commencer peut sembler intimidant, mais vous pouvez vous développer jusqu'au rêve le plus noble.
Méthode 1 sur 2: fixer des objectifs réalisables
- 1Déterminez vos objectifs de vie. Posez-vous des questions importantes sur ce que vous voulez pour votre vie. Que voulez-vous accomplir: aujourd'hui, dans un an, dans votre vie? Les réponses à cette question peuvent être aussi générales que «je veux être heureux» ou «je veux aider les gens». Pensez à ce que vous espérez atteindre dans 10, 15 ou 20 ans.
- Un objectif de carrière pourrait être d'ouvrir votre propre entreprise. Un objectif de remise en forme pourrait être de devenir en forme. Un objectif personnel pourrait être d'avoir une famille un jour. Ces objectifs peuvent être incroyablement larges.
- 2Décomposez la vue d'ensemble en objectifs plus petits et plus spécifiques. Pensez à des domaines de votre vie que vous souhaitez changer ou que vous souhaitez développer avec le temps. Les domaines peuvent inclure: la carrière, les finances, la famille, l'éducation ou la santé. Commencez à vous poser des questions sur ce que vous aimeriez accomplir dans chaque domaine et comment vous aimeriez l'aborder dans un délai de cinq ans.
- Pour l'objectif de vie «Je veux être en forme», vous pourriez faire les plus petits objectifs «Je veux manger plus sainement» et «Je veux courir un marathon».
- Pour l'objectif de vie «Je veux ouvrir ma propre entreprise», les objectifs les plus petits peuvent être «Je veux apprendre à gérer efficacement une entreprise» et «Je veux ouvrir une librairie indépendante».
- 3Rédigez des objectifs à court terme. Maintenant que vous savez à peu près ce que vous voulez accomplir dans quelques années, fixez-vous des objectifs concrets sur lesquels commencer à travailler dès maintenant. Donnez-vous un délai dans un délai raisonnable (pas plus d'un an pour les objectifs à court terme).
- La rédaction de vos objectifs les rendra plus difficiles à ignorer, ce qui vous rendra responsable.
- Pour devenir en forme, vos premiers objectifs peuvent être de manger plus de légumes et de courir un 5 km.
- Pour ouvrir votre propre entreprise, vos premiers objectifs peuvent être de suivre un cours de comptabilité et de trouver l'emplacement idéal pour votre librairie.
Comment commencer à fixer des objectifs en termes de commerce en ligne et comment atteindre mes objectifs? - 4Faites de vos objectifs des étapes plus petites qui vous mènent vers des objectifs de vie plus grands. Fondamentalement, vous devez décider pourquoi vous vous fixez cet objectif et ce qu'il accomplira. Voici quelques bonnes questions à vous poser pour comprendre cela: cela semble-t-il utile? Le moment est-il venu pour cela? Cela correspond-il à mes besoins?
- Par exemple, alors qu'un objectif de remise en forme à court terme pourrait être de pratiquer un nouveau sport dans les six mois, demandez-vous si cela vous aidera à atteindre votre objectif plus grand de courir un marathon. Sinon, envisagez de changer l'objectif à court terme en quelque chose qui constituera une étape vers l'atteinte de l'objectif de vie.
- 5Ajustez vos objectifs périodiquement. Vous pouvez vous retrouver dans vos habitudes concernant les grands objectifs de la vie, mais prenez le temps de réévaluer vos petits objectifs. Les accomplissez-vous en fonction de votre calendrier? Sont-ils toujours nécessaires pour vous garder sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de vie plus larges? Accordez-vous la flexibilité d'ajuster vos objectifs.
- Pour devenir en forme, vous avez peut-être maîtrisé la course à pied de 5 km. Peut-être qu'après avoir couru quelques-uns et travaillé sur l'amélioration de vos meilleurs temps personnels, vous devriez ajuster votre objectif de «courir un 5 km» à «courir un 10 km». Finalement, vous pouvez passer à «courir un semi-marathon», puis «courir un marathon».
- Pour ouvrir votre propre entreprise, après avoir atteint les premiers objectifs de suivre un cours de comptabilité et de trouver un emplacement, vous pouvez vous fixer de nouveaux objectifs pour obtenir un prêt commercial pour acheter un espace et demander la licence commerciale appropriée auprès de votre gouvernement local. Ensuite, vous pouvez acheter (ou louer) l'espace, puis obtenir les livres dont vous avez besoin, embaucher du personnel et ouvrir vos portes aux affaires. Finalement, vous pourriez même travailler à l'ouverture d'un deuxième emplacement!
Méthode 2 sur 2: pratiquer des stratégies d'objectifs efficaces
- 1Spécifiez vos objectifs. Lorsqu'ils fixent des objectifs, ils doivent répondre aux questions très spécifiques de qui, quoi, où, quand et pourquoi. Pour chaque objectif spécifique que vous vous fixez, vous devriez vous demander pourquoi il s'agit d'un objectif et en quoi il contribue à vos objectifs de vie.
- Pour devenir en forme (ce qui est très général), vous avez créé l'objectif plus spécifique «courir un marathon», qui commence par l'objectif à court terme «courir un 5 km». Lorsque vous définissez chaque objectif à court terme, comme courir un 5 km, vous pouvez répondre aux questions: Qui? Moi. Quelle? Exécutez un 5K. Où? Au parc local. Lorsque? Dans 6 semaines. Pourquoi? Travailler à mon objectif de courir un marathon.
- Pour ouvrir votre propre entreprise, vous avez créé l'objectif à court terme «suivre un cours de comptabilité». Cela peut répondre aux questions: qui? Moi. Quelle? Suivez un cours de comptabilité. Où? À la bibliothèque. Lorsque? Tous les samedis pendant 5 semaines. Pourquoi? Pour apprendre à gérer un budget pour mon entreprise.
- 2Créez des objectifs mesurables. Pour que nous puissions suivre nos progrès, les objectifs doivent être quantifiables. «Je vais marcher plus» est beaucoup plus difficile à suivre et à mesurer que «Chaque jour, je vais faire le tour de la piste 16 fois». Essentiellement, vous aurez besoin de quelques moyens pour déterminer si vous atteignez votre objectif.
- «Courir un 5 km» est un objectif mesurable. Vous savez avec certitude quand vous l'avez fait. Vous devrez peut-être définir l'objectif à plus court terme de «courir au moins 3 miles, 3 fois par semaine» pour atteindre votre premier 5 km. Après votre premier 5 km, un objectif mesurable serait de "courir un autre 5 km en un mois, mais prendre 4 minutes de mon temps".
- De même, «prendre un cours de comptabilité» est mesurable car c'est un cours spécifique auquel vous vous inscrivez pour suivre et aller chaque semaine. Une version moins mesurable serait «en savoir plus sur la comptabilité», ce qui est vague parce qu'il est difficile de savoir quand vous avez «fini» d'apprendre la comptabilité.
Pour l'objectif de vie «Je veux être en forme», vous pourriez faire les plus petits objectifs «Je veux manger plus sainement» et «Je veux courir un marathon». - 3Soyez réaliste avec vos objectifs. Il est important d'évaluer honnêtement votre situation et de reconnaître quels objectifs sont réalistes et lesquels sont un peu tirés par les cheveux. Demandez-vous si vous avez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif (compétences, ressources, temps, connaissances).
- Pour devenir en forme et courir un marathon, vous devrez passer beaucoup de temps à courir. Si vous n'avez pas le temps ou l'intérêt de consacrer de nombreuses heures chaque semaine à la course à pied, cet objectif peut ne pas fonctionner pour vous. Si vous trouvez que c'est le cas, vous pouvez ajuster vos objectifs; il existe d'autres moyens de devenir en forme qui n'impliquent pas de passer des heures et des heures à courir.
- Si vous souhaitez ouvrir votre propre librairie indépendante mais que vous n'avez aucune expérience dans la gestion d'une entreprise, n'avez pas de capital (argent) à investir pour ouvrir l'entreprise, et vous n'avez aucune connaissance du fonctionnement des librairies, ou vous n'êtes pas vraiment intéressé par la lecture, vous ne réussirez peut-être pas à atteindre vos objectifs.
- 4Fixer les priorités. À tout moment, vous avez un certain nombre d'objectifs, tous dans différents états d'achèvement. Il est crucial de décider quels objectifs sont plus importants ou plus urgents que d’autres. Si vous vous trouvez avec trop d'objectifs, vous vous sentirez dépassé et vous aurez moins de chances de les atteindre.
- Il peut être utile de choisir quelques grandes priorités. Cela vous permettra de vous concentrer lorsque des objectifs contradictoires se présentent. S'il s'agit d'un choix entre la réalisation d'un ou deux objectifs mineurs et la réalisation d'une priorité absolue, vous savez choisir la priorité absolue.
- Si vous vous efforcez de vous remettre en forme et que vous vous êtes fixé des objectifs plus modestes «manger plus sainement», «courir 5 km» et «nager 1 mile, 3 jours par semaine», vous constaterez peut-être que vous n’avez pas le du temps ou de l'énergie pour faire toutes ces choses à la fois. Vous pouvez établir des priorités; Si vous voulez courir un marathon, courir d'abord un 5 km peut être plus important pour votre objectif que nager chaque semaine. Vous voudrez peut-être continuer à mieux manger, car cela est bon pour votre santé globale en plus de vous aider à courir.
- Si vous travaillez à ouvrir votre propre librairie, vous devrez peut-être obtenir une licence commerciale et vous assurer de pouvoir prétendre à un prêt commercial (si vous en avez besoin) avant de commencer à sélectionner des livres spécifiques à transporter dans votre magasin.
- 5Suivez vos progrès. Écrire dans un journal est un excellent moyen de suivre les progrès personnels et professionnels. Vérifier avec vous-même et reconnaître les progrès accomplis vers un certain objectif est essentiel pour rester motivé. Cela peut même vous encourager à travailler plus dur.
- Demander à un ami de vous garder sur la bonne voie peut vous aider à rester concentré. Par exemple, si vous vous entraînez pour la grande course, avoir un ami avec qui vous rencontrer régulièrement et vous entraîner peut vous permettre de suivre vos progrès.
- Si vous vous remettez en forme en vous préparant à un marathon, tenez un journal de course dans lequel vous notez la distance parcourue, le temps que cela a pris et ce que vous avez ressenti. À mesure que vous vous améliorez de plus en plus, cela peut être un grand regain de confiance en revenant en arrière et en voyant le chemin parcouru depuis vos débuts.
- Il peut être un peu plus difficile de suivre vos progrès vers l'ouverture de votre propre entreprise, mais noter tous vos objectifs et sous-objectifs, puis les rayer ou indiquer quand chacun est terminé peut vous aider à suivre le travail que vous avez accompli..
- 6Évaluez vos objectifs. Reconnaissez que vous avez atteint vos objectifs et permettez-vous de célébrer en conséquence. Prenez ce temps pour évaluer le processus d'objectif, du début à la fin. Considérez si vous étiez satisfait du calendrier, de vos compétences ou si l'objectif était raisonnable.
- Par exemple, une fois que vous avez couru votre premier 5 km, soyez reconnaissant d'avoir atteint un objectif, même s'il semble petit par rapport à votre objectif plus grand de courir un marathon.
- Bien sûr, lorsque vous ouvrez les portes de votre librairie indépendante et que vous effectuez votre première vente à un client, vous ferez la fête, sachant que vous avez travaillé avec succès vers votre objectif!
Que vous vous fixiez des objectifs généraux ou que vous planifiiez des objectifs gérables spécifiques, vous ressentirez un sentiment d'accomplissement et d'estime de soi. - 7Continuez à vous fixer des objectifs. Une fois que vous avez atteint vos objectifs, même les grands objectifs de la vie, vous voudrez continuer à grandir et à vous fixer de nouveaux objectifs.
- Une fois que vous avez couru votre marathon, vous devriez évaluer ce que vous aimeriez faire ensuite. Voulez-vous courir un autre marathon, mais améliorer votre temps? Voulez-vous vous diversifier et essayer un triathlon ou une course Ironman? Ou voulez-vous recommencer à courir des courses de courte distance - 5 km ou 10 km?
- Si vous avez ouvert votre librairie indépendante, souhaitez-vous travailler à la mise en œuvre d'événements communautaires, tels que des clubs de lecture ou des cours d'alphabétisation? Ou voulez-vous gagner plus d'argent? Souhaitez-vous ouvrir des emplacements supplémentaires ou agrandir en ajoutant un café à l'intérieur ou à côté de votre librairie?
- Utilisez la méthode SMART pour créer des objectifs réalisables. SMART est un mnémonique utilisé par les coachs de vie, les motivateurs, les départements RH et les éducateurs pour un système d'identification, de définition et de réalisation des objectifs. Chaque lettre dans SMART représente un adjectif qui décrit un moyen efficace de se fixer des objectifs.
Lisez aussi: Comment parler moins?
Questions et réponses
- Quel est le processus pour démarrer ma propre entreprise? Quelle devrait être ma première étape?Le processus de création de votre propre entreprise comprend un cours de tenue de livres, une demande de prêt, la recherche d'un emplacement à louer ou à louer, l'achat de marchandises et l'embauche de personnel. Commencez par le cours de tenue de livres, il vous apprendra comment établir un budget.
- Comment puis-je me souvenir de pratiquer?Si vous voulez vraiment atteindre votre objectif, vous y penserez quand vous en aurez besoin. Parfois, vous oubliez, mais personne n'est parfait. En outre, vous pouvez l'écrire sur un pense-bête et le mettre dans un endroit où vous vous rendez tous les jours, ou le mettre comme rappel téléphonique s'il s'agit d'une heure spécifique (c'est-à-dire que je veux m'étirer pendant 10 minutes chaque jour jusqu'à ce que je puisse touche mes orteils). Bientôt, votre objectif deviendra votre habitude!
- Comment commencer à fixer des objectifs en termes de commerce en ligne et comment atteindre mes objectifs?Tout d'abord, vous devez analyser votre situation, en commençant par le nombre de vos employés et en terminant par la façon dont vos clients sont traités et comment ils réagissent à vos services / produits. Si vous souhaitez attirer plus de clients, vous devez faire attention aux produits / services que vous proposez, la page Web doit être conviviale, mais n'oubliez pas de promouvoir votre entreprise. Tout dépend de l'endroit où vous voyez des améliorations possibles dans votre entreprise.
- Je suis perdu dans ma vie et je ne sais pas quels sont mes rêves. Où dois-je commencer?Des erreurs se produisent, parfois avec nos connaissances et parfois sans connaissances. Commettre une erreur n'est pas un péché; ne pas en tirer des leçons et ne pas sortir fort de l'erreur n'est cependant pas intelligent. Saisissez le moment, cherchez des conseils si nécessaire, contemplez les années qui restent dans votre seule et unique vie. Il y a toujours de la lumière au bout du tunnel.
- Comment puis-je continuer à essayer quand je continue de glisser?Évaluez pourquoi vous glissez: ne vous en tenez pas à votre plan ou votre calendrier est-il irréaliste? Si c'est le dernier, ajustez votre plan à quelque chose de plus raisonnable. Si c'est le premier, travaillez à vous consacrer à vous en tenir à votre objectif. Parfois, nos plans sont contrecarrés par des influences extérieures, pour lesquelles vous ne pouvez pas faire grand-chose; réorientez-vous simplement et continuez. Gardez à l'esprit que l'échec fait partie du progrès.
- Si j'ai atteint un objectif: être le premier de la classe, quel sera mon prochain objectif?cela peut améliorer votre note, car être premier en classe ne signifie pas que vous obtenez la meilleure note possible. Après cela, vous pouvez essayer des compétitions et des courses dans vos matières préférées. Vous devez également vous efforcer de rester au premier rang de votre classe, car cela peut changer trop facilement.
- Comment finissez-vous vos objectifs si vous n'avez jamais le temps pour un seul objectif?Vous devez établir des priorités. Si vous voulez atteindre un objectif, vous devez prendre du temps pour l'atteindre.
- Avez-vous des conseils sur la façon de fixer des objectifs de désintoxication d'une toxicomanie?Utilisez un tableau visionnaire, des groupes de soutien ou lisez des livres d'auto-assistance. Restez actif et restez concentré. Fiez-vous aux personnes qui vous soutiennent, pas à celles qui vous entraînent vers le bas.
- Quels sont les avantages de la définition d'objectifs?En fixant des objectifs réalistes, vous serez en mesure de les atteindre beaucoup mieux parce que vous ne vous préparez pas à l'échec; au lieu de cela, vous vous préparez au succès. En outre, la définition d'objectifs plus approfondis facilitera la tâche.
- Quels autres objectifs puis-je me fixer au travail?Envisagez d'améliorer vos anciennes compétences et d'accomplir les tâches plus rapidement; une fois que vous avez compris cela, envisagez d'acquérir de nouvelles compétences plus stimulantes. Vous pouvez également penser à des moyens d'accomplir des tâches plus efficacement.
Questions sans réponse
- Où devrais-je me porter volontaire pour des emplois lorsque je veux me fixer des objectifs?
Les commentaires (30)
- Cet article m'a aidé dans un certain nombre de cas, principalement avec la définition d'objectifs atteignables qui mènent au succès à long terme.
- L'article a été très utile. M'a aidé à comprendre l'importance d'organiser un peu plus ma vie et les étapes à suivre pour réussir.
- Tout est ressorti très encourageant, utile et très attentionné sur la vie car nous savons tous que la vie peut parfois être une douleur dans le cul.
- Hiérarchiser / trier les réalisations / objectifs spécifiques en période de nombreux événements / occasions se déroulant en même temps au cours de la vie.
- Créer des objectifs spécifiques m'a beaucoup aidé à accomplir ce que je voulais. Je suis plus proactif dans ma propre vie et plus heureux et je suis maintenant sans stress et plus submergé par mes responsabilités dans ma vie. Merci.
- Les conseils les plus utiles étaient d'écrire vos petits objectifs et de travailler dessus afin d'atteindre les plus grands objectifs, de garder un œil sur vos réalisations pendant que vous travaillez vers l'intérieur, vos objectifs plus importants restent concentrés et ont des gens autour de vous pour vous permettre de rester concentré et non. les gens qui vont vous traîner.
- Cet article m'a rappelé que tous les objectifs doivent être spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes et temporels. Il existe différents types d'objectifs - des objectifs de vie qui se décomposent en objectifs à court et à moyen terme, tout en conservant l'intégrité de l'acronyme SMART.
- Ce qui m'a frappé, c'est que vous devez suivre vos progrès. Tant de fois je me décourage, mais si je réalise d'où je viens, cela me motivera.
- J'ai trouvé que les sujets abordés donnaient un meilleur aperçu de l'établissement d'objectifs et de la façon de garder tout cela en perspective au fur et à mesure que vous aviez vos objectifs cibles spécifiques.
- Cet article m'a fait réaliser différentes manières de me préparer.
- Comment atteindre les objectifs que je me suis fixés est très utile. Je sais ce que je veux faire, j'avais juste besoin d'aide pour réaliser la vision.
- Aider en me structurant et par où commencer! Cette méthode [# 2] résonne, et les étapes sont pertinentes et ont un sens pour moi. Merci!
- M'a aidé à réaliser exactement combien de temps je perdais et m'a aidé à prioriser et à planifier mon temps et à mieux le gérer.
- Cela m'a aidé parce que j'ai commencé à planifier mes objectifs. J'ai hâte de commencer à essayer de les atteindre dans le délai réaliste que je leur ai fixé.
- Je me sentais mal aujourd'hui, mais le simple fait d'écrire mes objectifs m'a donné une énorme explosion d'énergie et de joie. J'ai hâte de travailler pour eux!
- Je pense que l'établissement d'objectifs réalisables a le plus aidé, car cela a montré comment fixer des objectifs plus petits qui vous ont aidé à atteindre les plus grands. Dans le passé, j'ai eu du mal à rester concentré sur un grand objectif, car il n'y avait pas de satisfaction en cours de route.
- Les exemples donnés se décomposent en étapes et je comprends comment je peux les appliquer à mes propres objectifs. Je sens que je peux faire de plus grands objectifs maintenant aussi. Ce wiki a été un bon rafraîchissement et m'a permis de définir clairement mes objectifs. Merci!
- J'ai développé mes propres objectifs de vie et mes plans de développement personnel au fil des ans, mais avoir un plan étape par étape simplifie le processus.
- Cet article m'a montré comment bien définir et atteindre mes objectifs pour mon avenir. Cet article m'a également inspiré à fixer mes propres objectifs à tout ce qu'ils veulent.
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- Cet article m'a aidé à simplifier et à définir des objectifs plus petits et atteignables afin que je puisse atteindre mon objectif ultime à l'avenir. Cela m'a également ouvert l'esprit pour fixer plus d'objectifs dès que mon objectif principal a été atteint.
- Langage simple et facile à comprendre qui suggère un style de vie en forme et actif avec des exemples d'utilisation de l'esprit et du corps en union en tant qu'athlète.
- Cet article est très explicite. Je cherchais un article comme celui-ci qui m'aidera à fixer mon objectif et à l'accomplir dans un laps de temps, maintenant j'en ai enfin un. Les images vous permettent de voir la réalité dans l'établissement d'objectifs.
- Il est toujours bon d'avoir des rappels simples des bases que l'on peut oublier au quotidien avec les distractions de la vie. Bien que j'aie suivi de nombreux cours comme celui-ci, il est facile d'ignorer et d'éviter de simples ajustements qui font une grande différence dans la vie.
- Ce qui m'a le plus aidé, c'est que l'article était court et précis. Gardez vos objectifs bien définis. Notez-les si vous devez le faire, mais vous devez rester sur la bonne voie.
- Dans cet article, j'ai appris que certains de mes objectifs nécessitent peut-être plus d'attention. J'ai aussi appris que bien que mes objectifs soient réalistes, ce ne sont en fait pas des objectifs qui amélioreront ma vie, mais apporteront de la joie dans ma vie.
- Cela aide vraiment une personne dont l'esprit est submergé par le processus d'établissement des objectifs en général, surtout si vous ne savez pas par où commencer.
- C'était vraiment encourageant et utile d'être conseillé de fixer des objectifs plus petits et / ou à court terme qui mènent à la réalisation de mes objectifs plus larges et / ou à long terme. Merci.
- Cela m'a aidé à me fixer des objectifs plus petits qui mènent aux objectifs plus larges de ma vie.
- L'article m'a fait comprendre que les objectifs pouvaient être fixés sur des objectifs plus petits afin de passer à des objectifs de vie plus larges. Maintenant, j'ai hâte de travailler sur mes rêves.
