Comment faire un dessert banane/yaourt?
Un dessert idéal pour gagner du temps et un bon rapport qualité-prix, nourrissant et tout aussi bon.
Le yaourt peut être consommé tout au long de la journée avec tous les repas. Servi après un repas principal, il devient une boisson fraîche et rafraîchissante. Il facilite la digestion et aide également à adoucir l'effet des épices fortes. Un dessert idéal pour gagner du temps et un bon rapport qualité-prix, nourrissant et tout aussi bon. Le yaourt est également connu pour renforcer le système immunitaire et est riche en minéraux et vitamines.
Tu auras besoin de
- 500 ml de yaourt nature
- 2 ou 3 bananes mûres
- Un quart de cuillère à café de cardamome en poudre
- 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
- 2 cuillères à soupe de glace vanille (ou tout autre parfum)
- 1Battre le sucre en poudre dans le yaourt crémeux.
- 2Verser dans un bol en verre.
- 3Peler les bananes.
- 4Couper les bananes pelées en fines rondelles.
- 5Ajouter au mélange yaourt/sucre.
- 6Ajouter la crème glacée et bien mélanger.
- 7Saupoudrer de cardamome en poudre.
- 8Réfrigérer et servir froid.
- 9Fait un dessert idéal après le dîner.
- Utilisez du yaourt nature frais, de préférence non congelé.
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