Comment prendre des notes métacognitives?
Commencez par un en-tête en haut qui répertorie l'heure, le sujet et l'événement au cours desquels vous prenez des notes.
La plupart d'entre nous ont du mal à prendre des notes efficaces lors des présentations en classe. Et si vous êtes comme la plupart des gens, il est difficile de réfléchir ou d'analyser ce que vous entendez pendant que vous l'entendez, afin de pouvoir apprendre en écoutant. Méta-cognitif est simplement un terme qui signifie "penser à penser". Penser à vos compétences en matière de prise de notes vous aide non seulement à prendre vos notes par écrit, mais cela peut également vous aider à organiser votre esprit afin que vous vous souveniez davantage de ce qui a été présenté, vous évitant ainsi de tout revoir.
Partie 1 sur 3: créer le format de prise de notes
- 1Commencez par un en-tête en haut qui répertorie l'heure, le sujet et l'événement au cours desquels vous prenez des notes. Mettre ces informations en haut de la page amorce votre cerveau avec ce que vous savez déjà sur ces sujets, ce qui vous permet d'établir plus facilement de nouvelles connexions. Il est également beaucoup plus facile de garder vos notes organisées.
- 2Divisez votre note en prenant de l'espace. Tracez une ligne verticale au centre de la page. Cela divisera la page en côté gauche et côté droit, ce qui dirigera maintenant la manière dont vous noterez ce que vous entendez, vous permettant de «capturer» votre pensée et votre compréhension au fur et à mesure que vous avancez.
Utilisez l'espace de droite pour prendre des notes traditionnelles.
Partie 2 sur 3: utiliser efficacement le format de prise de notes
- 1Utilisez l'espace de gauche pour noter vos propres réflexions sur ce qui est présenté et vos réactions.
- Écrivez ou dessinez, incluez vos sentiments, vos questions, vos idées, etc. Lorsque vous réviserez plus tard, vos associations avec la façon dont vous avez vécu ce qui a été présenté vous permettront de vous souvenir plus facilement de ce qui a été présenté.
- 2Utilisez l'espace de droite pour prendre des notes traditionnelles. Indexation, description, etc. Ajoutez cette partie des notes de la manière que vous aimez déjà utiliser.
- 3Créer un résumé. Dès que possible, (dans les 5 minutes si possible) écrivez un bref résumé de ce que vous voulez retenir de ces notes. Faites-le avant de dormir.
- Tracez une ligne horizontale sur la page sous les colonnes de notes de droite et de gauche. Utilisez cet espace pour rédiger un résumé.
Partie 3 sur 3: revoir vos notes
- 1Révisez votre résumé après avoir dormi, dans les 24 heures suivant la prise de notes, pour faire passer ce que vous avez appris de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme. Lorsque vous révisez vos notes, dans la plupart des cas, vous n'aurez qu'à réviser vos résumés.
- Notez les matériaux de prise de notes tels que le papier et le stylo.
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