Comment se débarrasser des points noirs lorsque votre peau est sensible?
Si vous avez la peau sensible et que vous souhaitez vous débarrasser des points noirs, privilégiez les produits contenant de l'acide salicylique, un exfoliant chimique qui détache l'huile de vos pores. Nettoyez votre visage deux fois par jour, et si vous ressentez une irritation après le nettoyage, passez à un nettoyant étiqueté «doux». Après le nettoyage, gardez votre peau hydratée en utilisant un hydratant sans huile, «non comédogène», qui n'obstruera pas vos pores. Ensuite, tout au long de la journée, évitez de toucher votre visage pour empêcher le sébum et les bactéries d'entrer. Pour obtenir des conseils de notre critique beauté, y compris comment faire des traitements de l'acné de qualité spa, continuez à faire défiler!
Si vous avez la peau sensible et que vous souhaitez vous débarrasser des points noirs, privilégiez les produits contenant de l'acide salicylique, un exfoliant chimique qui détache l'huile de vos pores.
L'acné fait partie de la vie de la plupart des gens et peut entraîner des points blancs, des points noirs et des boutons. Les points noirs surviennent lorsque les follicules de votre peau, ou les pores, sont obstrués par des débris et une accumulation de sébum, une huile produite naturellement par votre corps. Ils sont appelés «points noirs» parce qu'ils sont des comédons ouverts, ce qui signifie que les débris et l'huile obstruant vos pores sont ouverts à l'air. Cela devient noir quand il s'oxyde (est exposé à l'oxygène), mais ce n'est pas de la saleté. Même si vous avez la peau sensible, vous pouvez toujours travailler pour traiter vos points noirs. Vous pouvez également les éviter à l'avenir en suivant certaines stratégies.
Méthode 1 sur 3: éliminer les éruptions cutanées
- 1Essayez l'acide salicylique. Bien que ce type d'acide puisse vous faire réagir si votre peau est sensible, c'est le meilleur nettoyant en vente libre pour les points blancs et les points noirs. Il traite les points noirs en réduisant le gonflement et en décolmatant les pores obstrués. Essayez de chercher un nettoyant moussant contenant ce produit. Vous pouvez également l'appliquer sous forme de crème, de gel ou de pommade.
- Parce que votre peau est sensible, testez-la d'abord sur une petite zone de votre visage. Si vous avez des éruptions cutanées ou des démangeaisons, passez à un autre produit.
- L'acide salicylique peut rendre votre peau plus sèche ou irritée, surtout lorsque vous commencez à l'utiliser. Essayez de ne l'utiliser qu'en petites quantités et augmentez la quantité que vous utilisez à mesure que votre peau s'ajuste.
- Utilisez le nettoyant une ou deux fois par jour. Utilisez votre nettoyant à l'acide salicylique pour nettoyer votre visage pendant que vous avez une éruption cutanée. Mettez d'abord de l'eau sur votre visage, puis frottez le nettoyant. Vous pouvez utiliser un gant de toilette si vous le faites doucement mais ne frottez pas trop fort. Lavez le savon et séchez votre visage.
- 2Utilisez un nettoyant au miel et à la cannelle. Un autre remède naturel avec lequel certaines personnes ont eu de la chance est un mélange de miel et de cannelle cru. Le miel et la cannelle ont tous deux des propriétés antibactériennes naturelles, ils peuvent donc aider à tuer les bactéries cutanées responsables des éruptions cutanées. Combinez simplement des parties égales de miel brut et de cannelle en poudre ou quelques gouttes d'huile de cannelle. Frottez-le doucement sur votre visage. Une fois que vous l'avez bien frotté, couvrez-le d'une légère bande de coton ou d'une serviette en papier épaisse. Laisser agir environ 5 minutes avant de retirer la bandelette et de rincer.
- Le miel aidera à éliminer les bactéries et agira comme une colle légère qui soulève les points noirs.
- La cannelle favorise une bonne mine, car elle augmente le flux sanguin vers votre visage.
- 3Essayez la vapeur. Cette méthode est courante pour aider à réduire l'apparence des points noirs. Versez simplement de l'eau bouillante dans un bol. Posez une serviette sur votre tête et le bol pour que la vapeur se concentre sur votre visage pendant environ 10 minutes. La vapeur ramollira la saleté des points noirs, alors lavez doucement votre visage avec de l'eau tiède après l'avoir vaporisée.
- Vous pouvez ajouter une huile essentielle antibactérienne pour ajouter du punch au nettoyeur vapeur. La lavande, le thym, la menthe poivrée et le calendula ont des propriétés antiseptiques.
- 4Utilisez une crème hydratante. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif puisque vous essayez d'éviter les pores obstrués, les hydratants gardent votre peau hydratée. La clé est de sauter ceux qui contiennent de l'huile, car cela peut obstruer vos pores.
- Recherchez les étiquettes qui disent «non comédogène», «sans huile» ou «non acnéique».
Même si vous avez la peau sensible, vous pouvez toujours travailler pour traiter vos points noirs.
Méthode 2 sur 3: utiliser les étapes quotidiennes pour lutter contre les points noirs
- 1Choisissez un nettoyant doux à utiliser entre les poussées. Lorsque votre visage n'est pas éclaté, réduisez le nettoyant contre l'acné. Pour votre lavage quotidien du visage, vous pouvez utiliser un savon doux qui hydrate. Quelques exemples de ce type de savon incluent Dove, Basics et Neutrogena.
- Évitez tout produit contenant de l'alcool, surtout si vous utilisez de l'acide salicylique. Cela dessèchera votre peau et pourrait provoquer des rougeurs et une inflammation.
- Si vous avez tendance à avoir des éruptions cutanées fréquentes et que votre peau ne semble pas réagir négativement au nettoyant contre l'acné, continuez à l'utiliser quotidiennement pour aider à prévenir d'autres éruptions.
- 2Lavez votre visage tous les jours. Lavez votre visage une fois le matin et une fois le soir avec un nettoyant doux. Cependant, ne lavez pas votre visage plus de deux fois par jour, car cela peut aggraver votre acné.
- Si vous transpirez beaucoup ou faites de l'exercice, lavez-vous le visage une fois que vous avez terminé. L'utilisation de lavages antibactériens n'est pas nécessaire et ne semble pas avoir de bénéfice.
- Évitez la tentation d'exfolier ou d'utiliser des nettoyants avec des «perles à récurer», etc. Ceux-ci peuvent en fait irriter davantage votre peau et la laisser décolorée ou cicatrisée.
- 3Enlevez votre maquillage. Il peut être tentant de ne pas se maquiller à la fin de la journée, mais assurez-vous de bien vous maquiller avant d'aller vous coucher. Le maquillage peut entraîner des pores obstrués, ce qui entraîne des points noirs.
- 4Recherchez le mot «non comédogène». Vous trouverez ce mot sur certains produits de soin et de maquillage. Fondamentalement, tout ce que cela signifie, c'est qu'il a été prouvé qu'il n'obstrue pas les pores. Cela signifie à son tour que vous n'aurez pas autant de points noirs, du moins ceux causés par vos routines de soins de la peau. Par exemple, la marque Simple fabrique des produits non comédogènes, tout comme Cetaphil, comme leur lotion hydratante.
- 5Gardez l'huile capillaire loin de votre visage. Si vous avez les cheveux particulièrement gras, attachez-les en arrière. Les huiles de vos cheveux peuvent pénétrer sur votre visage, tout comme l'huile de vos mains ou de vos doigts.
- De plus, lavez vos cheveux régulièrement, surtout si vos cheveux ont tendance à avoir des huiles supplémentaires.
- L'huile contenue dans vos cheveux peut pénétrer sur votre visage, entraînant plus de points noirs.
- 6Réduisez votre niveau de stress. Le stress peut contribuer à l'acné car il augmente temporairement la production de testostérone. À son tour, la testostérone peut déclencher l'acné.
- Par exemple, vous pouvez essayer de détendre chaque groupe de muscles à tour de rôle. Ferme tes yeux. En vous déplaçant autour de votre corps, resserrez et détendez consciemment chaque groupe de muscles un par un. Cette technique vous aidera à vous sentir plus détendu dans l'ensemble.
- Vous pouvez également essayer de vous concentrer sur la respiration. Prenez un moment pour fermer les yeux. Inspirez profondément par le nez, en comptant jusqu'à 4. Expirez par la bouche jusqu'à ce que vous atteigniez à nouveau 4. Continuez à vous concentrer sur vos respirations jusqu'à ce que vous vous sentiez calme.
Faire éclater, cueillir ou presser des points noirs, avec vos doigts ou avec un outil à la maison, peut pousser les débris plus loin dans votre peau.
Méthode 3 sur 3: savoir quoi éviter
- 1Ne frottez pas et n'exfoliez pas votre visage. Bien que les produits puissent prétendre «éliminer les peaux mortes» ou fournir d'autres avantages, frotter ou exfolier votre visage peut en fait aggraver les points noirs en irritant et en enflammant votre peau. N'utilisez pas de chiffons ou de chiffons abrasifs, ne frottez pas votre visage durement et n'utilisez pas de nettoyants exfoliants.
- 2Ne serrez pas les points noirs. Vous pourriez être tenté de presser vos points noirs pour les faire disparaître. Ne fais pas ça. Faire éclater, cueillir ou presser des points noirs, avec vos doigts ou avec un outil à la maison, peut pousser les débris plus loin dans votre peau. Il peut également propager une infection et même provoquer des cicatrices.
- Si vos points noirs vous dérangent vraiment, envisagez de consulter un dermatologue. Un dermatologue peut extraire vos points noirs en toute sécurité à l'aide d'un outil professionnel.
- 3Reconsidérez les bandes de pores. Bien qu'ils semblent aider, ils peuvent en fait aggraver les choses si vous avez la peau sensible. L'adhérence peut irriter votre peau. En outre, la bande ne peut atteindre que la couche superficielle du point noir et ne pas enlever le colmatage complet en dessous. C'est bien de les utiliser de temps en temps, mais si vous remarquez qu'ils irritent votre peau, cela ne fera pas de mal d'arrêter de les utiliser.
- 4Assurez-vous que votre oreiller n'est pas gras. Vous pouvez avoir une accumulation d'huile sur vos oreillers. À leur tour, ces huiles peuvent pénétrer sur votre visage et obstruer vos pores. Essayez de laver vos taies d'oreiller au moins une fois par semaine.
- 5Évitez les chapeaux serrés. Les chapeaux serrés peuvent retenir les huiles sur la peau. Vos pores sont obstrués à cause des huiles et de la peau morte, donc si vos chapeaux sont trop serrés, ils peuvent entraîner des points noirs.
- 6Évitez les aliments riches en sucre. Bien que les experts ne soient pas d'accord à 100% sur les aliments qui déclenchent l'acné, la plupart conviennent que les aliments riches en sucre et en glucides contribuent au problème, ainsi que les produits laitiers. Cela comprend des aliments comme le pain blanc et les croustilles. Essayez de réduire votre consommation de ces aliments pour réduire votre problème d'acné.
- Bien que vous deviez toujours vous assurer de consommer beaucoup de calcium, si vous avez un problème persistant d'acné, modérer votre consommation de lait peut aider à réduire vos problèmes.
Bien que ce type d'acide puisse vous faire réagir si votre peau est sensible, c'est le meilleur nettoyant en vente libre pour les points blancs et les points noirs. - 7Essayez de ne pas toucher votre visage. Toucher votre visage introduit des huiles et des bactéries sur votre visage. Vous pouvez également laisser de la saleté sur votre visage. Tous ces éléments peuvent conduire à plus d'acné et de points noirs.
- Nettoyez fréquemment votre téléphone portable. L'écran retient les huiles et la saleté de votre visage, qui peuvent être transférées dans vos pores et devenir des points noirs.
- 8Consultez votre médecin si les traitements ne fonctionnent pas ou si votre acné est modérée ou sévère. Vous n'avez pas à espérer que les traitements fonctionnent sur vos points noirs. Si vous traitez vos points noirs depuis deux semaines et que vous n'avez constaté aucune amélioration, consultez votre médecin ou demandez à un dermatologue.
- Vous devriez également consulter un dermatologue si vous souffrez d'acné modérée ou sévère. L'acné modérée se situe entre 20 et 100 comédons (points blancs ou points noirs) ou 15 à 50 boutons. L'acné sévère comprend plus de 5 kystes (un type d'acné enflammée et enflée), plus de 100 comédons ou plus de 50 boutons.
- Bien que l'on ait longtemps pensé que les aliments gras contribuaient à l'acné, de nombreux experts conviennent aujourd'hui que ces aliments ne contribuent pas au problème.
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