Comment prévenir et traiter les pellicules?
Pour prévenir et traiter les pellicules, massez votre cuir chevelu avec une huile naturelle, comme de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'olive, et laissez agir toute la nuit. Vous pouvez également essayer de vous laver les cheveux avec une poignée de bicarbonate de soude au lieu de shampoing, ce qui peut aider à éliminer les pellicules. Pour éviter que votre cuir chevelu ne devienne squameux, rincez-le avec du vinaigre de cidre de pomme dilué au-dessus d'un évier ou d'une baignoire. Si les remèdes maison ne suffisent pas, procurez-vous une bouteille de shampoing antipelliculaire et des crèmes antipelliculaires médicamenteuses au magasin. Pour savoir comment prévenir les pellicules grâce à l'alimentation, faites défiler vers le bas!
Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco à la place de l'huile minérale pour aider à prévenir et à traiter les pellicules.
Les pellicules ou dermatite séborrhéique sont une affection cutanée courante qui peut affecter votre cuir chevelu, vos oreilles, vos sourcils, les côtés de votre nez et votre barbe. Vous pouvez développer des pellicules lorsque vous êtes bébé, appelées «croûtes de lait» et à l'adolescence et à l'âge adulte. Les pellicules apparaissent sous la forme d'une peau sèche et squameuse sur votre cuir chevelu ou d'autres zones de votre corps, avec une peau enflammée rose ou rouge. Si vous avez des pellicules, vous remarquerez peut- être des flocons blancs sur vos épaules ou votre poitrine, surtout lorsque vous portez des vêtements sombres. Les pellicules sévères ou chroniques peuvent être frustrantes et embarrassantes, et elles peuvent également être très irritantes et inconfortables. Vous pouvez traiter vos pellicules en utilisant des produits professionnels et des remèdes maison, et prenez les mesures nécessaires pour empêcher les pellicules de se développer sur votre cuir chevelu ou d'autres zones de votre corps. L'objectif du traitement est de réduire la levure et l'inflammation causées par les champignons et cela se fait généralement avec un agent topique.
Méthode 1 sur 3: utiliser des produits professionnels
- 1Essayez un shampooing antipelliculaire en vente libre qui contient du zinc ou de l'acide salicylique. Si vos pellicules sont sévères, vous pouvez utiliser un certain nombre de shampooings antipelliculaires qui contiennent les ingrédients qui tuent les champignons en partie responsables des pellicules. Notez que vous ne devriez essayer qu'un seul shampooing à la fois, pour voir lequel vous convient le mieux. Recherchez des shampooings dans votre pharmacie ou pharmacie locale qui contiennent:
- Zinc pyrithione: Cet ingrédient aide à tuer les champignons malassezia qui sont en partie responsables du développement des pellicules. Vous pouvez trouver du pyrithione de zinc dans des marques telles que Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1 et SHS Zinc.
- Acide salicylique et soufre: cet ingrédient aide à ramollir les cellules mortes de la peau sur votre cuir chevelu, les faisant tomber et se libérer de votre cuir chevelu. On le trouve dans Neutrogena T/Sal et Sebulex. Sachez que votre cuir chevelu peut être sec après avoir utilisé un shampooing contenant de l'acide salicylique. Vous pouvez utiliser un revitalisant après le shampooing pour garder votre cuir chevelu hydraté.
- Sulfure de sélénium 1% à 2,5%: Cet ingrédient aide à ralentir la production de cellules cutanées sur votre cuir chevelu et à tuer les champignons causant les pellicules. Il peut être trouvé dans Exsel, Selsun Blue et Reme-T. Cependant, ce shampooing n'est pas recommandé pour les personnes aux cheveux blonds ou traités chimiquement, car il peut décolorer vos cheveux.
- Shampooing au kétoconazole 1%: Ce shampooing a un puissant effet antifongique qui peut traiter et prévenir les pellicules. Cet ingrédient peut être trouvé dans le shampooing Nizoral AD.
- Shampooing au goudron de houille: Ces shampooings peuvent aider à ralentir la production de cellules mortes de la peau et à prévenir les pellicules. Cet ingrédient peut être trouvé dans Neutrogena T/Gel, Tarsum et Tegrin.
- Vous ne devez pas utiliser certains types de shampooing antipelliculaire si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Lisez toujours les instructions sur l'étiquette du shampooing avant utilisation et parlez à votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant l'utilisation du shampooing.
- 2Appliquer le shampooing selon les instructions de l'étiquette. Une fois que vous avez choisi un shampooing antipelliculaire, il est important que vous l'appliquiez correctement pour le traitement le plus efficace. Vous pouvez appliquer le shampooing une fois par jour ou tous les deux jours jusqu'à ce que vos pellicules soient sous contrôle. L'exception est le shampooing au kétoconazole, qui ne doit être appliqué que deux fois par semaine.
- Choisissez 1 type de shampooing et utilisez-le pendant quelques semaines pour voir si cela aide. N'utilisez pas plusieurs types de shampooing à la fois.
- Appliquez le shampooing en le massant sur votre cuir chevelu et en le laissant agir pendant au moins 5 minutes pour que les ingrédients aient le temps d'agir.
- Si le shampooing antipelliculaire semble fonctionner, réduisez votre utilisation du shampooing à 2 à 3 fois par semaine.
- Si le shampooing ne fonctionne pas après plusieurs semaines et que vos pellicules sont toujours sévères, vous devriez parler à votre médecin des traitements sur ordonnance.
- 3Utilisez des crèmes médicamenteuses en vente libre pour traiter vos pellicules. En plus des shampooings antipelliculaires, vous pouvez essayer des crèmes médicamenteuses que vous pouvez appliquer sur votre cuir chevelu pour traiter les pellicules. Vous pouvez utiliser 2 crèmes:
- Crèmes corticostéroïdes: elles peuvent réduire toute inflammation ou peau sèche et sont disponibles en vente libre à des concentrations de 0,5% ou 1%. Vous pouvez les utiliser sur votre cuir chevelu sur cheveux humides après avoir utilisé un shampooing antipelliculaire.
- Crèmes antifongiques: ces crèmes sont efficaces car elles peuvent réduire la quantité de levures vivant sur votre peau, y compris votre cuir chevelu. Recherchez des crèmes en vente libre contenant 1% de clotrimazole et 2% de crème de miconazole. Vous pouvez appliquer des crèmes antifongiques une à deux fois par jour.
Shampooing au kétoconazole 1%: Ce shampooing a un puissant effet antifongique qui peut traiter et prévenir les pellicules. - 4Appliquer de l'huile minérale avant d'utiliser un shampooing médicamenteux. Si vous avez des pellicules abondantes sur votre cuir chevelu, vous pouvez également appliquer de l'huile minérale chaude au coucher pour aider à desserrer les écailles. Couvrez vos cheveux et votre cuir chevelu avec un bonnet de douche et portez-le toute la nuit. Ensuite, shampouinez vos cheveux avec un shampoing médicamenteux le matin.
Méthode 2 sur 3: utiliser des remèdes maison
- 1Appliquez de l'aspirine sur votre cuir chevelu. L'aspirine contient des salicylates, un ingrédient actif des shampooings antipelliculaires contenant de l'acide salicylique. L'aspirine est un moyen rapide et facile de traiter les pellicules à la maison.
- Prenez 2 comprimés d'aspirine et écrasez-les en une poudre fine. Ensuite, ajoutez-les à votre shampooing.
- Appliquez le shampooing avec de l'aspirine sur vos cheveux, faites mousser et massez votre cuir chevelu. Laissez-le reposer sur vos cheveux pendant 1 à 2 minutes, puis rincez-le.
- Lavez vos cheveux à nouveau avec juste du shampoing pour éliminer toute poudre persistante.
- 2Utilisez des huiles naturelles pour hydrater votre cuir chevelu. Les huiles naturelles comme l'huile de noix de coco, l'huile d'amande et l'huile d'olive peuvent aider à garder votre cuir chevelu humide et à prévenir le développement de pellicules.
- Réchauffez une tasse de l'huile naturelle de votre choix dans un bol pour qu'elle soit chaude au toucher mais pas bouillante. Ensuite, appliquez-le sur l'ensemble de votre cuir chevelu en massant bien.
- Utilisez une serviette pour envelopper vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez l'huile agir toute la nuit.
- Le matin, rincez vos cheveux en enlevant l'huile.
- 3Rincez vos cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre est un astringent naturel et peut empêcher votre cuir chevelu de devenir squameux et plein de champignons causant des pellicules. Vous pouvez rincer vos cheveux et votre cuir chevelu avec du vinaigre de cidre de pomme après vous être lavé les cheveux.
- Mélangez deux tasses de vinaigre de cidre de pomme avec deux tasses d'eau froide.
- Penchez-vous au-dessus d'un évier ou d'une baignoire et rincez vos cheveux avec le mélange.
- Vous pouvez également appliquer du vinaigre blanc sur votre cuir chevelu et envelopper votre tête dans une serviette. Laissez le vinaigre agir toute la nuit, puis rincez vos cheveux avec un shampooing ordinaire le lendemain.
Pour prévenir et traiter les pellicules, massez votre cuir chevelu avec une huile naturelle, comme de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'olive, et laissez agir toute la nuit. - 4Utilisez du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude est un excellent traitement à domicile pour les pellicules.
- Au lieu d'utiliser du shampoing, utilisez du bicarbonate de soude pour laver vos cheveux. Prenez simplement une poignée de bicarbonate de soude et frottez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Bien rincer à l'eau tiède.
- Vous pouvez continuer à utiliser du bicarbonate de soude au lieu du shampoing ordinaire pour vous laver les cheveux et traiter vos pellicules.
Méthode 3 sur 3: prévenir les pellicules
- 1Lavez vos cheveux régulièrement. Une bonne hygiène capillaire peut aider à prévenir le développement des pellicules et à garder votre cuir chevelu et vos cheveux en bonne santé. Essayez de vous laver les cheveux une fois par jour, surtout si vous avez un cuir chevelu gras ou irrité.
- 2Évitez la laque et le gel pour les cheveux. Les produits coiffants comme la laque pour les cheveux, le gel pour les cheveux, les mousses et la cire pour les cheveux peuvent entraîner une accumulation d'huile sur vos cheveux et votre cuir chevelu, entraînant le développement de pellicules. Réduisez votre utilisation de produits coiffants, surtout si vous avez déjà un cuir chevelu gras ou si vous commencez à développer des pellicules.
- 3Passez plus de temps dehors au soleil. Des études ont montré que la lumière du soleil peut aider à prévenir les pellicules. Mais vous devriez toujours mettre un FPS ou un écran solaire sur tout votre corps avant de sortir pour éviter une exposition au soleil malsaine.
Vous pouvez traiter vos pellicules en utilisant des produits professionnels et des remèdes maison, et prendre les mesures nécessaires pour empêcher les pellicules de se développer sur votre cuir chevelu ou d'autres zones de votre corps. - 4Pratiquez la gestion du stress. Il a été démontré que le stress déclenche des pellicules ou aggrave vos pellicules. Concentrez-vous sur la réduction du stress ou de l'anxiété auxquels vous faites face à la maison, à l'école ou au travail.
- 5Maintenez une alimentation riche en zinc et en vitamines B. Une alimentation riche en zinc, en vitamines B et en graisses saines peut aider à prévenir les champignons qui causent les pellicules.
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Questions et réponses
- L'eau chaude provoque-t-elle des pellicules?Oui. Prendre des douches chaudes ou se laver les cheveux à l'eau chaude peut dessécher votre cuir chevelu et provoquer des pellicules.
- Comment puis-je m'en débarrasser définitivement?Le shampooing pour le cuir chevelu pourrait être votre meilleur pari. Vous pouvez également essayer de prendre des douches plus fraîches, car l'eau chaude peut assécher votre cuir chevelu. Si vous le gérez régulièrement, il est possible que cela disparaisse.
- Comment rincer mes cheveux à l'eau froide aide-t-il à éliminer les pellicules?L'eau froide ne dessèche pas votre cuir chevelu comme l'eau chaude le fait.
- Comment un enfant peut-il éviter les pellicules?Utilisez un shampooing et un revitalisant spécialement conçus pour les pellicules ou traitez votre cuir chevelu avec de l'huile d'arbre à thé. Brossez vos cheveux régulièrement mais doucement. Si votre problème de pellicules persiste, demandez à un parent ou tuteur de vous fixer un rendez-vous chez le médecin.
- Dois-je m'inquiéter si j'ai des pellicules et que je n'ai que douze ans?Les pellicules peuvent apparaître à tout âge et sont très courantes, même chez les nouveau-nés! Bien qu'embarrassant, cela n'entraînera pas d'autres problèmes de santé, vous n'avez donc pas à vous soucier de l'avoir à un jeune âge. Parlez à un parent ou tuteur pour voir s'il peut vous acheter des produits antipelliculaires, et en attendant, tenez-vous-en à des vêtements de couleur claire pour que les flocons soient moins visibles sur vos épaules.
- J'ai beaucoup de perte de cheveux et de pellicules. Que devrais-je faire?Essayez de passer au shampooing antipelliculaire. Masser de temps en temps l’huile de noix de coco sur votre cuir chevelu pour ajouter de l’humidité peut également aider.
- Comment puis-je prévenir les pellicules?Gardez vos cheveux humides et ne passez pas plus de 3 à 4 jours sans vous laver les cheveux. Utilisez les conseils décrits dans l'article.
- L'huile de coco peut-elle m'aider à me débarrasser de mes pellicules?Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco à la place de l'huile minérale pour aider à prévenir et à traiter les pellicules.
- Après la douche, mes pellicules sont mouillées sur mon cuir chevelu. Est-ce normal?Essayez de bien masser votre cuir chevelu et rincez soigneusement vos cheveux pour éviter que les pellicules ne se fixent sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Consultez les stratégies de cet article sur la façon de desserrer et d'éliminer de grandes quantités de pellicules de votre cuir chevelu et de vos cheveux.
- Se laver les cheveux tous les jours peut-il provoquer des pellicules?C'est possible si vous utilisez un shampoing qui assèche vos cheveux ou si vos cheveux sont naturellement secs.
Les commentaires (14)
- L'aspirine dans le shampooing a aidé.
- Ce site Web m'a vraiment aidé d'une manière que je ne peux pas décrire.
- L'utilisation d'huiles et de bicarbonate de soude m'a vraiment aidé!
- C'était extrêmement utile. J'ai été parfaitement éduqué. Je vais également utiliser certaines des idées données dans cet article.
- Utile. Merci!
- Les douches froides aident beaucoup.
- Toutes les étapes sont correctes. Bonne solution.
- Ma fille de 12 ans était stressée par les pellicules. Nous avons tous les deux appris quelques conseils utiles pour éviter le stress.
- Le vinaigre de cidre m'a beaucoup aidé.
- Utilisation de shampooing antipelliculaire.
- Merci, j'ai trouvé ça très intéressant.
- La partie où il est dit que l'utilisation de produits professionnels peut vous aider a été des plus utiles!
- M'a beaucoup aidé! Je n'ai pas eu à aller chez le médecin et j'aurais aimé lire cet article avant que mes pellicules ne deviennent sérieusement irritantes.:)
- Découvrez les remèdes maison.
