Comment réduire les pellicules capillaires?
Comment savoir quel shampooing utiliser pour réduire mes pellicules?
Les pellicules capillaires ne sont peut-être pas une maladie mortelle, mais la présence d'un cuir chevelu irrité et écaillé peut être inconfortable et gênant. Pour cette raison, les personnes souffrant de pellicules prendront souvent des mesures pour contrôler la situation. Il existe plusieurs façons de réduire les pellicules capillaires, y compris certaines stratégies qui impliquent l'utilisation de produits que l'on trouve déjà dans la maison.
- 1Voir un docteur. La première étape pour réduire les pellicules consiste à déterminer la cause sous-jacente du problème. Étant donné que certaines affections physiques peuvent provoquer un dessèchement et une desquamation de la peau, il est important d'éliminer ces facteurs sous-jacents possibles avant de tenter de trouver la solution idéale au problème.
- 2Vérifiez votre niveau de stress. Le stress interfère avec un certain nombre de fonctions corporelles et peut entraîner des problèmes de peau qui produisent des pellicules. Certaines personnes constatent que l'incidence et la gravité des pellicules commencent à s'atténuer une fois que les causes sous-jacentes du stress sont traitées et résolues. La mise en œuvre de l'exercice ou d'autres moyens pour soulager le stress peut être particulièrement importante s'il n'est pas possible de résoudre les problèmes stressants.
- 3Pensez à votre alimentation. Sans l'inclusion d'aliments qui fournissent un apport suffisant en nutriments, le cuir chevelu sera plus sensible à la sécheresse et à la desquamation. Portez une attention particulière aux types de graisses que vous ingérez et assurez-vous qu'il y a beaucoup de vitamines B hydrosolubles présentes dans les aliments que vous consommez. Incluez également des aliments qui offrent une quantité équitable de zinc dans votre alimentation quotidienne.
- 4Profitez du soleil. La lumière du soleil fait plus que favoriser la production de vitamine D3; il aide également à promouvoir la production d'huiles saines dans la peau lorsque l'exposition est maintenue dans des limites raisonnables. Faites en sorte de passer quelques minutes au soleil chaque jour, mais prenez des précautions pour protéger la peau exposée du visage et des bras d'une trop grande exposition aux rayons ultraviolets nocifs.
- 5Changez vos produits coiffants. Certains gels, laques et autres produits coiffants peuvent non seulement endommager les cheveux, mais aussi assécher et écailler le cuir chevelu. Essayez de réduire votre utilisation des produits et de passer à des produits infusés de nutriments qui aident à nourrir le cuir chevelu.
- 6Shampooing avec le bon type de produit. Il existe aujourd'hui sur le marché un certain nombre de shampooings médicamenteux qui aident à réduire les pellicules capillaires en luttant contre les causes sous-jacentes de l'irritation et de la desquamation de la peau. En plus des produits en vente libre, les médecins peuvent également donner accès à des formules uniquement sur ordonnance pour les cas avancés. Utilisez les produits selon les instructions pour les meilleurs résultats possibles.
Méthode 1 sur 1: utiliser du yaourt et de l'huile
- 1Procurez-vous un pot de yaourt nature. Versez-le dans un saladier et ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 2Mélanger les ingrédients. Utilisez une fourchette ou une cuillère pour battre le yaourt et l'huile dans un mélange lisse.
- 3Appliquez une quantité généreuse du mélange sur vos cheveux. Mettez un bonnet de douche et laissez agir 30 à 40 minutes. Pour de meilleurs résultats, utilisez un sèche-cheveux pour appliquer de la chaleur pendant 5 à 10 minutes pendant ce processus.
- 4Lave tes cheveux. Cela peut prendre un ou deux shampooings pour éliminer complètement le mélange.
- 5Répétez ce processus régulièrement. Pour de meilleurs résultats, faites-le au moins une fois par semaine.
Combien de fois dois-je utiliser un shampoing antipelliculaire par semaine?
- Un remède à la maison courant avec une bonne quantité de preuves anecdotiques implique l'utilisation de bicarbonate de soude ou de bicarbonate de soude comme traitement. Humidifier les cheveux et faire pénétrer le produit jusqu'au cuir chevelu. Initialement, cette approche a tendance à assécher les cheveux, mais en quelques semaines, le traitement stimule la production d'huiles essentielles qui aident à laisser le cuir chevelu relativement exempt de pellicules et à rendre les cheveux doux et faciles à coiffer.
- Lavez les cheveux au moins 3 ou 4 fois par semaine.
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Questions et réponses
- Puis-je utiliser de l'eau chaude au lieu de l'eau froide?Vous pouvez, mais l'eau froide est préférable.
- Quel type de revitalisant est le meilleur pour les pellicules?Essayez Selsun Bleu. C'est une marque de shampooing et revitalisant médicamenteux qui a pour effet de réduire les pellicules.
- Comment savoir s'il s'agit de poux ou de pellicules?Les pellicules seront squameuses et se brosseront. Les poux se déplacent.
- Comment savoir quel shampooing utiliser pour réduire mes pellicules?Consultez d'abord un médecin. Head & Shoulders est un bon shampooing antipelliculaire à essayer.
- Combien de fois dois-je utiliser un shampoing antipelliculaire par semaine?Environ 3 fois par semaine, ou chaque fois que vous remarquez que de nombreuses taches de pellicules sont de retour.
- Pouvez-vous suggérer d'autres moyens de me débarrasser des pellicules si je n'ai pas de shampoing?Saupoudrez simplement de bicarbonate de soude, puis rincez à l'eau tiède. Cela ne devrait pas avoir besoin de shampooing.
- Quel est le meilleur shampoing antipelliculaire?Head & Shoulders fait des merveilles. Si vous avez déjà beaucoup d'accumulation, laissez-la tremper, puis frottez-vous la tête en mouvements circulaires.
- Head and Shoulders contient trop de produits chimiques. Quel autre shampooing fonctionnera?Utilisez le shampooing antipelliculaire Dr.Batra. Alternez entre l'utilisation de ce shampooing et le shampooing régulier du Dr Batra.
- Mes pellicules ont augmenté pendant la saison hivernale. Comment puis-je résoudre ce problème?En hiver, les conditions deviennent généralement plus froides et plus sèches, ce qui signifie que votre cuir chevelu aura besoin d'humidité. Ajoutez de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco sur le cuir chevelu.
- Utiliser beaucoup de shampooing rend mes cheveux plus crépus. Quelles sont les autres options?Utilisez du bicarbonate de soude. Frottez-le simplement sur le cuir chevelu, puis rincez-le à l'eau tiède.
Questions sans réponse
- Comment traiter mon problème de pellicules à l'adolescence?
