Comment amener votre mari à arrêter de regarder les autres femmes?
Si votre mari a consulté d'autres femmes, vous pourriez vous sentir blessé, en colère ou moins attirant, mais lui parler de ses actions peut aider à briser cette habitude. La prochaine fois que vous verrez votre mari regarder d'autres femmes, faites-le remarquer sur le moment en disant quelque chose comme «Savez-vous que vous regardez les femmes? Comme maintenant, avez-vous remarqué que vous avez fait cela?» Suivez votre observation en lui disant ce que cela vous fait ressentir et ce qu'il peut faire différemment. Par exemple, dites-lui «Quand tu lorgnes sur d'autres femmes, je me sens irrespectueux. À l'avenir, j'apprécierais que tu ne regardes pas de cette façon.» Pour savoir comment réagir si votre mari pense qu'il est normal de regarder d'autres femmes, continuez à lire!
Il est possible d'amener votre mari à cesser de surveiller d'autres femmes tant qu'il est prêt à travailler sur ce comportement.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un mariage échoue, et un mari vérifiant d'autres femmes en fait certainement partie. Si votre mari a consulté d'autres femmes, vous pourriez vous sentir blessée, en colère ou même moins attirante en conséquence. Il est possible d'amener votre mari à cesser de surveiller d'autres femmes tant qu'il est prêt à travailler sur ce comportement.
Partie 1 sur 3: considérer la situation
- 1Déterminez s'il y a un problème. Il y a une différence entre remarquer les autres et les regarder activement. Gardez à l'esprit que la plupart des hommes examinent le corps des femmes sans même y penser et que les femmes examinent également le corps des autres femmes. Essayez d'être aussi objectif que possible sur la situation pour déterminer s'il y a vraiment quelque chose à craindre.
- Par exemple, si votre mari jette un coup d'œil dans une pièce et passe autant de temps à regarder les costumes des hommes qu'à regarder les robes des femmes, alors il ne lorgne pas.
- Si votre mari fait un commentaire disant que quelqu'un a l'air gentil et que son commentaire est raisonnable et non inapproprié (c'est-à-dire qu'il ne dit pas qu'elle a l'air «sexy» ou «sexy»), ce n'est probablement pas un problème. Il est normal de remarquer quand les gens sont beaux, surtout quand ils font tout leur possible pour s'habiller ou se faire une nouvelle coupe de cheveux. Considérez, si vous faisiez une observation similaire au sujet d'un homme, votre mari aurait-il des raisons de s'inquiéter?
- 2Reconnaissez qu'il ne s'agit pas seulement de «ce que font les hommes». Si votre mari examine en fait d'autres femmes, c'est-à-dire que son regard s'attarde sur leurs seins, leurs hanches ou leurs fesses, ou qu'il fait des commentaires ou des expressions faciales inappropriés en les regardant. eux, ce n'est pas seulement un comportement de gars normal.
- Gardez à l'esprit qu'il est irrespectueux pour votre mari de lorgner d'autres femmes, surtout en votre présence.
- Certains hommes qui lorgnent les femmes peuvent le faire parce qu'on leur a appris que les hommes virils traitent mal les femmes. Par conséquent, il est possible que votre mari fasse simplement ce qu'il pense qu'on attend de lui.
- 3Considérez le rôle des hormones. Les hommes ont des niveaux plus élevés de testostérone et la testostérone contrôle la libido masculine, donc remarquer le corps des femmes est quelque chose que les hommes sont programmés pour faire. Le regard fixe, cependant, est une habitude comportementale qui peut être modifiée.
- La plupart des hommes qui lorgnent les femmes ont développé cette habitude à l'adolescence, lorsque leurs hormones étaient surchargées. Regarder une femme séduisante et ressentir une réponse sexuelle donne une réponse chimique dans le cerveau, ce qui renforce le comportement comme étant agréable et contribue à une véritable habitude difficile à briser.
- Parce que c'est une habitude, c'est peut-être quelque chose que votre mari ne réalise même pas qu'il fait (comme se ronger les ongles ou se curer le nez). Dans ce cas, votre mari pourrait devenir défensif lorsque vous le signalez, et peut même vous rejeter la faute et vous accuser d'être jaloux, peu sûr de vous ou trop contrôlant.
- Mais heureusement, parce que c'est une habitude, il lui est aussi possible d'arrêter, à condition qu'il veuille arrêter. La clé est de l'aider à reconnaître quand il le fait et de l'aider à développer des stratégies pour modifier son comportement.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un mariage échoue, et un mari vérifiant d'autres femmes est certainement l'une d'entre elles. - 4Essayez de ne pas le prendre personnellement. Il est facile de le prendre personnellement lorsque votre mari examine d'autres femmes, par exemple en pensant que vous ne devez pas être assez attirante pour retenir son attention. Mais la plupart des hommes qui se comportent de cette façon le font, quelle que soit l'apparence de leur femme.
- Rappelez-vous que votre mari ne regarde pas les autres femmes à cause de quelque chose que vous avez fait. Vous ne devriez pas vous sentir obligé d'être plus attirant pour retenir son attention. Le comportement de votre mari est une habitude et cela n'a rien à voir avec votre apparence ou toute autre qualité.
Partie 2 sur 3: s'adresser à votre mari
- 1Prévenez votre mari quand cela se produit. Sur le moment, signalez le comportement que vous trouvez inapproprié. Il est possible qu'il ne réalise pas quand il le fait, mais le mentionner aidera à solidifier vos inquiétudes.
- Dites simplement quelque chose comme: «Savez-vous que vous fixez les femmes? Comme maintenant, avez-vous remarqué que vous l'avez fait? Parce que vous êtes probablement en public lorsque cela se produit, ce n'est probablement pas le bon moment pour entamer une longue discussion sur le comportement, mais le signaler quand cela se produit vous donnera un point de référence pour plus tard lorsque vous pourrez en parler et en discuter. il.
- 2Dites-lui ce que vous ressentez. Il est crucial qu'il sache ce qu'il vous fait ressentir lorsqu'il consulte une autre femme.
- Essayez de structurer votre discussion en termes de «Quand tu X, je me sens Y». Dites-lui quand il regarde le corps des femmes ou fait des commentaires inappropriés, cela vous fait vous sentir frustré, jaloux, en colère ou irrespectueux.
- Ensuite, dites à votre mari ce qu'il pourrait faire différemment à l'avenir. Par exemple, vous pourriez dire: «Quand vous avez regardé les seins de Janet aujourd'hui, je me suis senti vraiment embarrassé et irrespectueux. À l'avenir, j'apprécierais que vous essayiez de montrer plus de respect à mes amis et à moi en ne les regardant pas chemin."
- 3N'acceptez pas de justifications déraisonnables pour expliquer pourquoi votre mari fait cela. Il peut essayer de justifier ce qu'il fait comme étant juste, normal ou inévitable, et il peut rejeter la faute sur vous. Ce n'est pas bien. Cependant, il pourrait avoir une explication parfaitement raisonnable pour avoir remarqué une autre femme, telle que "Oh, je viens de remarquer sa robe inhabituelle", ou quelque chose de similaire.
- Lorsque les gens ont un mauvais comportement et qu'on les appelle, il est courant qu'ils éclairent la personne qui les appelle. L'éclairage au gaz, c'est quand quelqu'un fait croire à quelqu'un d'autre qu'il imagine le mauvais comportement, ou qu'il est fou ou réagit de manière excessive s'il est dérangé par un mauvais comportement. C'est une façon d'éviter d'assumer la responsabilité d'un comportement.
- Si cela se produit, essayez de vous désengager de la conversation. Une fois que votre mari commence à vous blâmer, il peut être difficile de tourner la conversation dans un sens productif.
Si votre mari a consulté d'autres femmes, vous pourriez vous sentir blessée, en colère ou même moins attirante en conséquence. - 4Décidez si ce comportement vaut la peine de se battre. Si cela s'est produit une fois, il vaut peut-être mieux laisser tomber, mais s'il s'agit d'un comportement récurrent ou si votre conjoint vous blâme en disant que vous n'êtes pas assez attirant ou trop jaloux, il est peut-être temps d'envisager une consultation matrimoniale.
- Renforcez le fait qu'il vous met mal à l'aise. Vous devez vraiment lui montrer qu'il vous met mal à l'aise pour être sûr qu'il sache que vous êtes sérieux et que vous considérez que ce qu'il fait est complètement et totalement mal et vous blesse.
Partie 3 sur 3: travailler sur la correction du comportement
- 1Apportez la relation dans l'image. S'il justifie toujours ce qu'il fait, alors vous devez lui montrer à quel point vous êtes sérieux. Dites-lui que vous sentez que votre relation est menacée par ce qu'il fait.
- Dans un mariage sain, aucun des partenaires ne veut adopter un comportement qui nuit à l'autre personne ou au mariage. Si votre mari est dévoué au mariage et à vous en tant que partenaire, votre sérieux sur ce problème particulier devrait lui faire comprendre que son comportement est inacceptable et qu'il doit changer, sinon le mariage en souffrira.
- 2Aidez votre mari à rompre son habitude. Si votre mari a l'impression qu'il regarde d'autres femmes sans même s'en rendre compte, alors son comportement peut être une habitude profondément enracinée. Vous pouvez aider votre mari à se débarrasser de son habitude s'il est prêt à le faire.
- Une bonne façon de rompre une habitude est d'identifier la récompense que vous retirez de l'habitude et de trouver un moyen de remplacer cette récompense par une forme de punition. Par exemple, si votre mari se sent excité lorsqu'il regarde une femme attirante, vous pouvez lui montrer une photo de quelque chose de laid ou de grossier comme punition pour avoir regardé une autre femme.
- 3Cherchez des conseils matrimoniaux. Si le comportement de votre mari vous dérange et affecte votre mariage, il est temps de demander conseil. Souvent, il faut un tiers neutre pour renforcer que vos sentiments à propos de ce type de comportement ne sont pas des réactions excessives et que ce type de comportement est destructeur.
- Si vous êtes membre d'une organisation confessionnelle, des conseils matrimoniaux sont souvent disponibles par l'intermédiaire de votre église. Essayez de trouver un thérapeute certifié en conseil matrimonial.
- Si le conseil matrimonial ne vous aide pas, c'est-à-dire si votre mari continue à lorgner d'autres femmes et ne veut pas ou n'essaye pas de changer, alors vous voudrez peut-être envisager une pause. Vous méritez une relation fondée sur le respect mutuel.
Si votre mari a l'impression qu'il regarde d'autres femmes sans même s'en rendre compte, alors son comportement peut être une habitude profondément enracinée. - 4Cherchez des conseils individuels. Une consultation individuelle peut également être utile pour vous et pour votre mari. Parler seul à un conseiller peut vous donner l'occasion de parler de ce que le comportement de votre mari vous fait ressentir. Votre mari peut également avoir des problèmes qu'il doit régler avec un conseiller professionnel.
- Si vous n'avez pas les moyens de vous offrir des conseils, consultez des livres qui peuvent vous aider à développer votre estime de vous-même. Considérez The Gifts of Imperfection de Brené Brown ou The Emotionally Destructive Marriage de Leslie Vernick.
- Les hommes qui regardent beaucoup de pornographie ou de matériel sexuellement explicite peuvent être plus susceptibles de se livrer à ce type de comportement. Si votre mari correspond à cette description, assurez-vous qu'il en parle à son conseiller, qui pourra peut-être déterminer s'il existe une relation.
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Questions et réponses
- Je pense que mon mari se (re)positionne volontairement lors des fêtes pour toujours faire face à une femme attirante qu'il peut facilement vérifier chaque fois qu'il lève les yeux de sa conversation. Est-ce possible?Essayez d'avoir une conversation mature avec lui. Dites-lui ce que ses actions vous font ressentir. Cependant, ne commencez pas à l'attaquer avec tout ce qu'il fait de mal. Bien que ce qu'il fait ne soit pas bien, si vous entrez directement et commencez à crier et à le blâmer, il érigera automatiquement un mur de défense et fermera tout sentiment d'émotion envers vous, et votre conversation se terminera simplement par les deux partenaires. malheureux et frustré.
- Mon mari regarde les jeunes femmes. Il vérifie nos arrières et essaie ensuite de voir leurs visages. Est-ce qu'il me trompe?Je ne sauterais pas à la conclusion qu'il triche à moins que vous n'ayez des preuves supplémentaires au-delà de regarder une femme. Discutez avec votre mari de ce comportement, du moment où vous le remarquez et de ce que vous ressentez. Essayez de trouver une solution ensemble qui tiendra compte de vos sentiments lorsque vous sortez ensemble.
- Quand je n'étais pas là, mon mari m'a dit qu'une autre femme était «fumeuse»... trois fois de suite! Pourquoi ferait-il ça?Personne ne peut dire pourquoi votre mari fait cela, à part votre mari. Faites-lui savoir ce que ce comportement spécifique vous fait ressentir et dites-lui ce que vous préférez. S'il y a d'autres problèmes plus profonds, je suggère de prendre rendez-vous avec un conseiller matrimonial.
- Mon mari aime me montrer des femmes en forme plus jeunes, je sais qu'il ne fera jamais rien et m'aime. Ce soir, il a mentionné quelque chose à propos d'un cadeau de Noël à propos d'une jeune femme, ça m'a déclenché.Essayez de discuter avec lui. Peut-être qu'il ne sait même pas à quel point ses paroles sont préjudiciables. Essayez de lui dire ce que vous ressentez et à quel point cela vous met en colère ou vous blesse lorsqu'il fait de tels commentaires. S'il comprend, il s'arrêtera. S'il ne s'arrête pas, reconsidérez peut-être votre opinion selon laquelle «il ne fera jamais rien» ou considérez qu'il vous donne des indices plutôt passifs-agressifs qui doivent être arrêtés.
- Mon mari entre dans un état de transe en regardant d'autres femmes et semble ne voir ou entendre personne ou quoi que ce soit d'autre. C'est non-stop et il m'éclaire. Cela détruit notre mariage. Que fais-je?En supposant que vous ayez déjà essayé de lui en parler, dites-lui que vous souhaitez consulter un conseiller de couple pour en discuter davantage et assurez-vous qu'il sache que vous envisagez de mettre fin au mariage s'il ne veut pas faire d'effort. S'il refuse, vous devriez vraiment penser à partir. Pouvez-vous imaginer passer le reste de votre vie avec quelqu'un qui vous traite ainsi?
- Mon mari m'embarrasse à chaque fois que nous socialisons, me tournant le dos pour regarder d'autres femmes. La dernière fois que cela s'est produit, j'ai demandé s'il aimerait s'asseoir plus près pour mieux voir. Il est parti. Que fais-je?Affrontez-le et dites-lui EXACTEMENT ce que vous en pensez, dites-lui que cela vous fait mal de voir cela. Si cela se reproduit, quittez l'événement social sans lui.
Les commentaires (3)
- L'article a confirmé qu'un mari qui regarde les femmes est irrespectueux et blessant. Cela me dérange encore plus au point que je ne sais pas combien de temps je peux supporter de plus. Il nie tout le temps. Je ne veux plus faire de vacances à la plage, je ne m'amuse tout simplement pas.
- Tous les autres articles que j'ai lus me disent essentiellement que je devrais simplement accepter ce comportement en tant qu'homme-être-homme. Si cela se produisait rarement ou seulement à l'occasion où la femme était très belle, je pouvais laisser tomber. Mais cela arrive chaque fois que nous sortons en public, à tel point qu'il ne peut même pas se concentrer sur une conversation que nous avons, sans être distrait en regardant chaque jeune femme qui est dans le champ de vision. J'aime que cet article décrive ce comportement comme irrespectueux et blessant.
- Mon mari regarde toujours les autres femmes et ces conseils m'ont beaucoup aidé.
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