Comment mesurer sa taille de soutien-gorge?

Pour mesurer votre taille de soutien-gorge, placez-vous d'abord devant un miroir avec un soutien-gorge non rembourré.

Croyez-le ou non, au moins 80% des femmes portent un soutien-gorge de taille incorrecte! La plupart des gens portent un soutien-gorge trop large dans le dos et trop petit dans les bonnets. Bien que la taille puisse varier légèrement d'une marque à l'autre, toutes suivent un système de mesure de base que vous pouvez utiliser pour mesurer la taille de votre soutien-gorge dans le confort de votre foyer.

Méthode 1 sur 4: bases de dimensionnement

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Sachez que la taille de bonnet n'est pas absolue. C'est le plus grand mythe sur les tailles de soutien-gorge: qu'un bonnet D ait la même apparence sur chaque taille de bande, ou qu'avoir une petite poitrine signifie automatiquement que vous êtes un bonnet A. En fait, la taille du bonnet est proportionnelle à la taille du bracelet, ce qui signifie qu'elle dépend de la mesure de votre bracelet. Par exemple, un 32 D remplira moins de volume qu'un 36 D, mais ce sont tous les deux des bonnets D. La taille du bonnet (la lettre) est déterminée par la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de poitrine. Un 32D signifierait que vous avez un underbust de 81 cm et un buste de 91 cm, alors qu'un 32A signifierait que vous avez un underbust de 81 cm et un buste de 84 cm.
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Comprenez à quoi devrait ressembler un soutien-gorge bien ajusté. Il existe quelques signes révélateurs qui indiquent si un soutien-gorge vous va ou non. Voici ce qu'il faut surveiller pendant que vous vous mesurez et essayez différentes tailles:
- Une bande bien ajustée: La bande est ce qui devrait faire la majorité du travail de soutien de vos seins, pas les sangles. Vous devriez pouvoir mettre un ou deux doigts sous la bande, mais pas plus. Les bretelles qui tombent de vos épaules ou votre groupe qui remonte sont des signes que vous avez besoin d'un groupe plus petit; des sangles qui s'enfoncent dans vos épaules peuvent être un signe qu'elle est trop petite.
- Couverture latérale suffisante: Vous ne devez pas avoir de mouchoirs qui sortent des côtés des bonnets, sous vos aisselles. Sur un soutien-gorge à armatures, vous pouvez évaluer la couverture latérale avec l'armature: si l'extrémité de celle-ci pointe vers le milieu de votre aisselle, vous êtes prêt à partir.
- Un gore plat: le gore (la partie de la bande de soutien-gorge qui se trouve entre les bonnets) doit reposer à plat contre votre poitrine, sans s'enfoncer dans votre peau de manière inconfortable. Si ce n'est pas le cas, vous portez le mauvais soutien-gorge.
- Une courbe douce: évitez le redoutable «quad-boob» qui résulte du haut d'un bonnet trop petit coupant le tissu mammaire au-dessus du soutien-gorge. Au lieu de cela, recherchez une coupe qui donne une silhouette nette sans tissus parasites.
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Soyez conscient des différentes formes de seins. Alors, que se passe-t-il si vous trouvez un soutien-gorge à votre taille, mais qu'il ne vous va toujours pas? Vous ne choisissez probablement pas la bonne coupe de soutien-gorge pour la forme de votre poitrine. Essayez ces solutions aux problèmes de forme courants:
- Seins peu profonds: Si votre tissu mammaire est uniformément réparti sur une zone plus large, avec moins de projection, vous avez probablement une forme peu profonde. (Un autre signe révélateur: avoir du tissu mammaire près de vos clavicules malgré une poitrine relativement petite.) Les seins peu profonds conviennent mieux aux soutiens-gorge balconnets ou demi-bonnets, avec un bonnet ouvert sur le dessus et coupé horizontalement. Évitez les styles plongeants.
- Seins pendants ou tubéreux: Si la base de votre sein est relativement étroite, mais que le tissu lui-même pend un peu, ne désespérez pas! Au lieu de cela, recherchez des soutiens-gorge qui ont des armatures, des bonnets bien séparés et une couverture plus complète de la poitrine. Évitez les demi-bonnets et les soutiens-gorge plongeants.
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Connaître les tailles sœurs. Si vous trouvez un soutien-gorge qui est proche d'un ajustement parfait mais pas tout à fait là, essayez une taille sœur. Il peut fournir juste assez de variation pour corriger les légères différences entre les fabricants.
- Baissez une taille sœur: réduisez la taille de votre tour de deux, mais augmentez votre taille de bonnet d'un intervalle. Par exemple, vous pourriez passer d'un 36 C à un 34 D.
- Augmentez la taille d'une sœur: augmentez la taille de votre tour de deux, mais diminuez d'une taille de bonnet. Par exemple, vous pourriez passer d'un 36 C à un 38 B.
- Une fois que vous avez trouvé votre vraie taille de soutien-gorge, certaines femmes peuvent toujours choisir une taille sœur dans certains scénarios, par exemple avec une taille de soutien-gorge difficile à trouver. Si vous choisissez de faire cela, sachez que monter ou descendre de plus d'une taille donne généralement une bande beaucoup trop grande ou trop petite.
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Naviguez dans différents styles d'ajustement. Actuellement, il existe deux styles d'ajustement de soutien-gorge différents (décrits ci-dessous). La mesure moderne est adoptée par de plus en plus de fabricants, bien que certains utilisent encore le style traditionnel. Malheureusement, il est difficile de savoir quel système utilise les concepteurs et les labels individuels. Voici comment couvrir vos paris:
- Si vous essayez des soutiens-gorge dans un magasin, c'est une bonne idée de connaître votre taille pour les deux styles.
- Si vous commandez en ligne, essayez de trouver un site qui propose une politique de retour flexible.
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Méfiez-vous des raccords professionnels. Faire appel à un professionnel chevronné pour vous mesurer est une excellente idée si vous partez de zéro - elle sera probablement en mesure de vous suggérer des coupes et des styles qui pourraient vous convenir. Cependant, être équipé s'accompagne de quelques mises en garde:
- Évitez les magasins qui proposent une gamme limitée. Un installateur de l'un de ces magasins pourrait essayer de vous vendre à tort une taille qu'il a sous la main, au lieu de votre vraie taille. Avant de vous engager dans un essayage, assurez-vous que le magasin propose des tailles de bande plus petites (comme 28 et 30) et des bonnets plus grands (DDD et plus). Les bons choix aux États - Unis incluent les grands magasins comme Nordstrom et Dillard's.
- Demandez à être équipé des deux systèmes de mesure. De cette façon, vous avez une idée de la taille à essayer si un style produit un ajustement complètement faux.
- Ne laissez pas votre soutien-gorge actuel. Si votre ajusteur essaie de vous mesurer avec votre soutien-gorge toujours en place, ce ne sera probablement pas la bonne mesure. Si vous êtes préoccupé par la pudeur, portez un débardeur fin mais ajusté à votre ajustement et retirez simplement le soutien-gorge en dessous.

Doit-il porter un soutien-gorge au lieu d'un soutien-gorge d'entraînement — Si la taille de soutien-gorge de mon enfant est un 25B, doit-il porter un soutien-gorge au lieu d'un soutien-gorge d'entraînement?

Méthode 2 sur 4: dimensionnement moderne

1
Mesurez votre taille de bande. C'est la partie la plus simple du processus - la taille de votre bande doit être assez stable et simple.
- Passez un ruban à mesurer tout autour de votre corps juste sous vos seins et prenez une mesure en pouces. Assurez-vous que le ruban à mesurer est horizontal et assez serré. Vos bras doivent être baissés. Notez ce numéro.
- Si cette mesure est un nombre impair, alors vous devriez essayer des soutiens-gorge à la fois dans la taille en dessous de votre mesure et dans la taille au-dessus. Par exemple, si vous mesuriez 79 centimètres (78,7 cm), votre taille de bracelet pourrait être 30 ou 32.
- Si votre mesure est déjà un nombre pair, il s'agit presque toujours de votre taille de bracelet, mais vous aurez peut-être besoin d'une taille plus petite ou plus grande selon votre morphologie. Par exemple, si votre taille de bracelet est inférieure à 28, vous voudrez peut-être augmenter la taille de votre bracelet, car ces tailles sont assez serrées. Si vous faites cela, vous devriez réduire la taille de vos bonnets afin que vos bonnets aient le même volume (appelé «taille sœur»). Donc, si vous êtes un 26C, vous trouverez peut-être qu'un 28B est plus confortable.
2
Déterminez votre taille de bonnet. N'oubliez pas que votre taille de bonnet n'est pas une mesure absolue - elle est proportionnelle à la taille de votre tour de cou.
- Penchez-vous pour que votre poitrine soit parallèle au sol. C'est pour que vous mesuriez tout votre tissu mammaire - pas seulement ce qui dépasse vers l'extérieur lorsque vous êtes debout.
- Mesurez autour de votre torse, de sorte que le ruban soit sur toute la partie de vos seins. Ne tirez pas trop fort sur le ruban - il doit être suffisamment serré pour qu'il ne bouge pas uniformément, mais pas trop pour qu'il s'enfonce dans le tissu mammaire. Notez le numéro.
- Assurez-vous que votre ruban à mesurer est au niveau du sol. Il ne devrait pas être à quelques centimètres de votre dos, sinon vous vous retrouverez avec une mesure inégale. Pour lutter contre cela, essayez de vous mesurer devant un miroir ou demandez à votre partenaire ou à un ami proche de vous aider.
- Calculez votre taille de bonnet. Pour ce faire, vous allez soustraire votre mesure de bande de la mesure de bonnet que vous venez de prendre. La différence entre les deux nombres détermine votre taille de bonnet:
  - Moins de 2,50 cm = AA
  - 2,50 cm = A
  - 5 centimètres (5 cm) = B
  - 8 centimètres (7,5 cm) = C
  - 10 centimètres (10 cm) = D
  - 13 centimètres (12,5 cm) = DD
  - 15 centimètres (15 cm) = DDD (E dans la taille UK)
  - 18 centimètres (18 cm) = DDDD/F (F en taille UK)
  - 20 centimètres (20,5 cm) = G/H (FF en taille UK)
  - 23 centimètres (23 cm) = I/J (G en taille UK)
  - 25 centimètres (25,5 cm) = J (GG en taille UK)
  - La majorité des grandes marques utilisent les tailles de bonnets britanniques: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Si vous magasinez aux États-Unis, vous pouvez voir des tailles de bonnet telles que DDD ou DDDD. Ceux-ci sont équivalents à E et F. Si vous avez le moindre doute, en particulier avec des tailles de bonnets plus grandes, vous pouvez vous référer à un tableau international des tailles de soutien-gorge.

Mais augmentez votre taille de bonnet d'un intervalle — Baissez une taille sœur: réduisez la taille de votre tour de deux, mais augmentez votre taille de bonnet d'un intervalle.

Méthode 3 sur 4: vérification de l'ajustement

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Essayez un soutien-gorge avec le bandeau et la taille de bonnet auxquels vous êtes parvenu au cours de ces étapes. Vous ne devriez pas considérer cela comme votre taille définitive avant d'avoir essayé quelques soutiens-gorge, et même alors, vous constaterez souvent que vous avez besoin d'une taille différente dans différentes marques ou styles de soutien-gorge.
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Mettez le soutien-gorge correctement. Connu sous le nom de "scoop and swoop", c'est une façon plus correcte de s'assurer que tout votre tissu mammaire est dans le soutien-gorge:
- Après avoir retiré le soutien-gorge de son cintre, les bretelles devront être rallongées. Passez vos bras à travers eux et penchez-vous légèrement en avant pour que votre buste tombe dans les bonnets.
- Fixez le soutien-gorge sur le plus grand jeu d'agrafes et d'œillets. Ne vous inquiétez pas s'il est difficile à attacher, si vous essayez un dos plus petit, vous remarquerez que vous devez l'étirer autour de vous pour que les crochets et les yeux se rencontrent.
- Toujours penché en avant, saisissez les armatures et remuez-les d'un côté à l'autre pour vous assurer que vous êtes bien installé dans les bonnets.
- Tour à tour de chaque côté, glissez votre main dans le côté du bonnet et soulevez chaque sein vers le centre.
- Vous devrez probablement ajuster la longueur des bretelles. Enlevez-les de vos épaules et ajustez les curseurs de manière à ce que les bretelles soient suffisamment courtes pour rester en place mais ne se coupent pas.
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Vérifiez la taille de la bande. La bonne taille de bracelet est la plus petite que vous puissiez porter confortablement. (Cela peut être plus petit que vos bandes de soutien-gorge sous la poitrine sont assez extensibles, en particulier à 42 ans et plus.) Il doit être suffisamment ferme pour que le soutien-gorge maintienne assez bien sans alourdir les bretelles.
- Vous devriez pouvoir passer vos doigts à l'intérieur de la bande, mais pas beaucoup plus. Une bonne règle de base est que vous ne devriez pas pouvoir mettre plus d'un poing sous le dos du soutien-gorge, là où se trouve votre colonne vertébrale.
- Il devrait s'adapter sur le plus grand ajustement, mais sera probablement trop serré si vous essayez de le fixer sur la plus petite taille. Les soutiens - gorge sont conçus pour s'adapter comme ceci afin que vous puissiez serrer la bande lorsque l'élastique commence à s'user.
- Si le bracelet est suffisamment spacieux pour que vous puissiez le fixer confortablement sur le réglage le plus serré, essayez un bracelet plus petit, par exemple si un 32D est trop lâche, essayez un 30DD. N'oubliez pas que la taille de bonnet doit être modifiée lorsque vous passez à une taille de bande différente - pour chaque bande que vous descendez, vous devez augmenter d'une taille de bonnet pour que les bonnets conservent la même capacité et vice versa.
- Si vous trouvez la bande douloureusement serrée, vous devriez essayer d'augmenter la taille d'un bonnet, car des bonnets trop petits peuvent faire en sorte qu'une bande trop grande ou la bonne taille semble mal ajustée. Si augmenter une taille, peut-être même plusieurs ne fonctionne pas, essayez de monter une bande et une tasse vers le bas, par exemple de 28G à 30FF. Cependant, essayez la première méthode avant la seconde.
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Vérifiez la taille du bonnet. La bonne taille de bonnet doit être complètement remplie sans froisser le tissu ni espace dans les bonnets, mais tout déversement ou «double boob» signifie que la taille du bonnet est trop petite, même dans les soutiens-gorge à coupe basse ou push-up.
- Vérifiez autour des bonnets pour tout renflement, non seulement à l'avant mais aussi sur les côtés sous vos bras.
- Assurez-vous que l'armature enveloppe votre poitrine entière et repose à plat contre votre cage thoracique.
- Vérifiez sur les côtés sous vos bras pour vous assurer que les armatures reposent sur vos côtes, et non sur les tissus mous du sein. S'ils coupent les côtés de vos seins, vous avez besoin d'une taille de bonnet plus grande. Sachez également que si vous avez porté un soutien-gorge avec une bande trop large et des bonnets trop petits, vous vous êtes peut-être retrouvé avec des tissus migré, qui sembleront être des rouleaux d'aisselles ou des rouleaux de dos. Cela peut être corrigé après avoir obtenu un soutien-gorge bien ajusté.
- Si les armatures appuient douloureusement contre votre sternum au centre du devant, vous aurez peut-être besoin d'une taille de bonnet plus petite ou vous pouvez essayer un style plongeant avec un centre plus bas sur le devant (cela est plus susceptible d'être un problème avec les bonnets qu'avec la bande.) Ou vous pourriez juste être humain, et c'est la mise en forme de votre cage thoracique. Dans ce cas, attendez que le soutien-gorge soit «cassé» et voyez comment il s'adapte alors, ou optez pour le bas au centre du devant.
- Si vous pensez que les bonnets sont trop petits mais que vous n'êtes pas sûr, essayez également une taille de bonnet plus grande pour vérifier. Il sera généralement évident si la plus petite taille convient mieux.
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Voyez à quoi ça ressemble avec votre haut. Vous avez trouvé un nouveau soutien-gorge qui vous va bien, peut-être dans une taille ou un style différent de ceux auxquels vous êtes habitué. Il est maintenant temps de voir ce qu'il fait pour votre silhouette! Si vous essayez un soutien-gorge t-shirt, il est également important de vous assurer qu'il vous donne une ligne lisse sous des vêtements ajustés.
- Si vous regardez dans le miroir, vous devriez pouvoir voir que votre buste est approximativement à mi-chemin entre votre coude et votre épaule.
- Dans un soutien-gorge bien ajusté, votre buste sera soutenu au bon niveau. Beaucoup de gens trouvent que leurs vêtements leur vont beaucoup mieux et découvrent une taille qui n'aurait jamais pu être vue auparavant! Si votre buste était auparavant assez bas à cause d'un soutien-gorge mal soutenu, vous pourriez même devoir porter une taille de robe plus petite.
- Un t-shirt ajusté montrera les renflements des bonnets trop petits, de même qu'un soutien-gorge moulé qui n'est pas rempli montrera des lignes au niveau du buste où le bord des bonnets est visible. Il est également utile de vous assurer que la couleur de votre soutien-gorge ne transparaît pas à travers un haut fin ou de couleur claire - si vous devez rendre votre soutien-gorge invisible, optez pour des bonnets sans couture qui correspondent à votre propre couleur de peau plutôt qu'à la couleur de votre haut.
- C'est une préoccupation commune que le port d'une taille de bande plus petite fera un gros renflement autour de votre dos. Cependant, ces renflements sont en fait causés par le dos du soutien-gorge qui remonte lorsqu'il est trop grand. Vous devriez constater que lorsque la bande est plus basse à l'arrière, elle s'adapte fermement et reste horizontale, plutôt que de pousser vers le haut pour créer un renflement.

Soustrayez votre taille de bande de la mesure de bonnet que vous avez prise pour obtenir votre taille — Une fois que vous avez les deux chiffres, soustrayez votre taille de bande de la mesure de bonnet que vous avez prise pour obtenir votre taille de bonnet.

Méthode 4 sur 4: dimensionnement traditionnel

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Mesurez votre taille de bande. Enroulez un ruban à mesurer autour de votre cage thoracique, juste en dessous de la fin de votre tissu mammaire. Puis:
- Si la mesure est paire: Ajoutez 10 centimètres (10 centimètres).
- Si la mesure est impaire: Ajoutez 13 centimètres (12,5 centimètres).
- Sachez que la plupart des marques n'utilisent plus ce système de mesure de bande. La méthode "ajouter quatre" a été popularisée par Warners dans les années 1930, lorsque la conception de soutien-gorge en était à ses balbutiements et qu'elle ne fonctionne tout simplement pas avec les soutiens-gorge modernes. Pourtant, il est bon d'être conscient que c'est là-bas.
2
Mesurez votre taille de bonnet. Restez debout et enroulez le ruban à mesurer autour de la partie la plus large de vos seins. (Gardez le ruban aussi horizontal que possible - assurez-vous qu'il ne s'affaisse pas autour de votre dos.) Soustrayez votre taille de bande de ce nouveau nombre pour calculer votre taille de bonnet:
- Moins de 2,50 cm = AA
- 2,50 cm = A
- 5 centimètres (5 cm) = B
- 8 centimètres (7,5 cm) = C
- 10 centimètres (10 cm) = D
- 13 centimètres (12,5 cm) = DD
- 15 centimètres (15 cm) = DDD (E dans la taille UK)
- 18 centimètres (18 cm) = DDDD/F (F en taille UK)
- 20 centimètres (20,5) = G/H (FF en taille UK)
- 23 centimètres (23 cm) = I/J (G en taille UK)
- 25 centimètres (25,5 cm) = J (GG en taille UK)

Comment mesurer ma taille de soutien-gorge sans mètre ruban souple?

Conseils

Ne soyez pas tenté d'acheter la mauvaise taille ou un soutien-gorge de moins bonne qualité car c'est moins cher. Avec les soutiens-gorge, vous en avez généralement pour votre argent. Il vaut mieux avoir un soutien-gorge qui va vraiment bien, que trois qui sont inconfortables!
Si vous voulez que vos soutiens-gorge durent et gardent leur forme, ne portez jamais le même soutien-gorge deux jours de suite, même s'il a été lavé. Vous devriez avoir au moins trois soutiens-gorge que vous pouvez laver et porter en rotation, permettant à l'élastique de récupérer complètement avant qu'il ne soit à nouveau soumis à une contrainte.
Un soutien-gorge bien ajusté devrait fournir 90 pour cent du soutien de la bande et les bretelles les 10 pour cent restants.
Ne vous attendez pas à avoir besoin de la même taille dans tous les styles de soutien-gorge, ou à pouvoir acheter n'importe quel soutien-gorge dans votre «vraie taille» sans avoir à l'essayer. Différents styles conviendront à différentes formes de poitrine, donc deux femmes qui portent la même taille dans un soutien-gorge peuvent avoir besoin de tailles différentes dans un autre soutien-gorge.
Si vous avez des tailles de bonnet inégales, optez pour le côté le plus grand. Vous pouvez soutenir la plus petite poitrine en raccourcissant légèrement cette bandoulière. Si vous avez une différence de taille significative, vous avez toujours la possibilité de porter un insert de soutien-gorge en silicone ou un rembourrage amovible sur le petit côté.
Ignorez toute personne qui essaie de déterminer votre taille définitive à partir de vos seules mesures - surtout s'ils vous disent d'ajouter plusieurs centimètres à votre mesure sous la poitrine. Tout comme les tailles de robe, la taille des soutiens-gorge a changé au fil des ans et l'ancienne méthode ne fonctionne pas pour les soutiens-gorge modernes.
Ceci est seulement pour vous donner une idée approximative de la taille à essayer en premier - l'ajustement est plus important que le nombre sur le ruban à mesurer. Parce que les femmes ont toutes des formes différentes, deux femmes avec les mêmes mensurations auront souvent besoin d'une taille de soutien-gorge très différente.
Les bonnets D+ bénéficieront des soutiens-gorge avec coutures. Les panneaux latéraux renforcés offriront un look plus étroit, amincissant ainsi votre torse.
De nombreuses entreprises de soutien-gorge aiment prétendre que les tailles inférieures à 28 n'existent pas. Cependant, beaucoup de femmes portent vraiment des bandes de soutien-gorge de taille 20, 22, 24 et 26. Certaines sont même plus petites. Gardez à l'esprit que le matériau s'étirera. Malheureusement, parce que les fabricants de soutiens-gorge aiment prétendre que les bandes plus petites n'existent pas car cela leur est plus rentable, il est presque impossible de trouver ces tailles. Un clip Rixie peut fonctionner pour serrer la bande. Votre meilleur choix est de modifier un soutien-gorge, ce qui peut ne pas fonctionner à cause des fils et de la façon dont ils pourraient ensuite s'enfoncer dans votre corps. Si vous avez un soutien-gorge sur mesure, optez pour un soutien-gorge qui monte d'une taille de bande et deux tailles de bonnet. Comme la bande et les bonnets sont proportionnés les uns aux autres, une tasse sur une plus grande bande aura des fils plus gros. C'est pourquoi vous voudrez les plus petites tasses, pour les plus petits fils. *Les tailles de bonnet supérieures à D ont tendance à varier considérablement d'un fabricant à l'autre, alors vérifiez auprès du détaillant ou recherchez les avis des clients avant d'acheter en ligne.
Si votre taille de groupe est inférieure à 28, essayez Comexim, TOMgirlApparel ou Bosom Galore. Ewa Michalak ne propose plus de bracelets 24 et 26, mais vous pourrez peut-être vous procurer un soutien-gorge d'occasion fabriqué par eux.
Nordstrom, Zappos et Amazon sont parfaits si vous souhaitez pouvoir retourner le soutien-gorge.

Choses dont vous aurez besoin

Mètre ruban souple
Soutiens-gorge à essayer

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