Comment acheter un soutien-gorge bien ajusté?

Le bonnet d'un soutien-gorge de taille 36C sera plus grand que le bonnet d'un soutien-gorge de taille 34C — Par exemple, le bonnet d'un soutien-gorge de taille 36C sera plus grand que le bonnet d'un soutien-gorge de taille 34C.

Un soutien-gorge est quelque chose que vous pouvez prendre pour acquis, mais trouver le bon soutien-gorge peut faire des merveilles à la fois pour votre apparence et votre estime de soi. Trouver le soutien-gorge qui vous convient peut prendre du temps, mais rappelez-vous: vous en valez la peine. Voici un guide pour trouver le soutien-gorge qui vous convient.

Méthode 1 sur 4: mesurer la taille de votre soutien-gorge

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Trouvez votre taille de bracelet. Utilisez un ruban à mesurer doux pour mesurer autour de votre cage thoracique juste en dessous de votre buste, là où votre soutien-gorge serait normalement situé. Gardez le ruban bien ajusté autour de votre poitrine. Arrondissez la mesure aux 2,50 cm près, puis ajoutez 10 centimètres (10 cm) s'il s'agit d'un nombre pair et 13 centimètres (13 cm) s'il est impair.
- Par exemple, si vous mesuriez 79 centimètres (79 cm), la taille de votre bracelet serait de 36.
- Cette mesure est prise étroitement car vous voulez que la bande de votre soutien-gorge soit très serrée.
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Mesurez le buste à la partie la plus large pour obtenir votre taille de buste. Enroulez le ruban autour de votre buste à son point le plus large, de sorte que le ruban passe sur les mamelons. Ne tirez pas trop fort sur le ruban à mesurer.
- Si vous ne mesurez pas exactement au pouce, arrondissez.
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Soustrayez la taille du bracelet de la taille du buste pour trouver votre taille de bonnet. Les tailles de bonnets sont basées sur la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de poitrine plutôt que sur la seule taille de vos seins. Pour chaque différence de 2,50 cm, augmentez d'une taille de bonnet. Par example:
- Une différence de 0 centimètre (0 cm) correspond à une cupule AA.
- Une différence de 2,50 cm correspond à un bonnet A.
- Une différence de 5 centimètres (5,1 cm) est un bonnet B.
- Une différence de 8 centimètres (7,6 cm) correspond à un bonnet C.
- Une différence de 10 centimètres (10 cm) correspond à un bonnet D.
- Si votre taille de bonnet est supérieure à un D, différents fabricants classeront votre taille de bonnet différemment, vous devrez donc peut-être essayer différentes tailles de bonnet lorsque vous ajustez des soutiens-gorge.
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Sachez que la taille du bonnet varie avec la taille du bracelet. Il est important de réaliser que la taille de la tasse augmentera avec la taille du bracelet, et vice versa. Par exemple, le bonnet d'un soutien-gorge de taille 36C sera plus grand que le bonnet d'un soutien-gorge de taille 34C. Donc:
- Si vous souhaitez essayer une taille de bracelet plus petite, vous devrez compenser en choisissant une taille de bonnet plus grande. Par exemple, si vous trouvez que le bracelet d'un soutien-gorge 36B est trop lâche, optez plutôt pour un 34C.
- Et si vous voulez essayer une taille de bracelet plus grande, vous aurez besoin d'une tasse plus petite. Par exemple, si un 34B est trop serré autour de la bande, essayez un 36A.

Méthode 2 sur 4: utiliser la technique d'ajustement appropriée

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Accrochez le soutien-gorge à votre taille, puis tirez vers le haut uniquement à l'avant. Soulevez le devant aussi haut que possible, sans glisser sur le devant de vos seins.
- Cela garantira que le dos reste bas, pour un bon soutien.
- Cela vous assurera également de vous soulever à l'avant, là où vous le souhaitez.
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Penchez-vous en avant et lissez tous les tissus mous vers l'avant. Commencez juste derrière vos aisselles et poussez autant que vous le pouvez dans la coupe.
- Le tissu mammaire est doux et si votre soutien-gorge est bien ajusté, il doit rester là où vous l'avez mis.
- Saisissez le devant du soutien-gorge et secouez légèrement pour tout mettre en place.
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Sachez à quelle hauteur vos seins devraient finir sur votre poitrine. Avec un soutien-gorge bien ajusté, le sommet de vos seins doit être à peu près à mi-chemin entre votre coude et votre épaule.
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Ne serrez pas excessivement les fermetures ou les sangles. Cela peut rendre le soutien-gorge inconfortable, ce qui peut affecter votre humeur et votre posture.
- Ne serrez jamais les bretelles au point qu'elles exercent une pression sur vos épaules. Cela vous amènera à vous affaler en avant.
- Ne serrez jamais les bretelles pour qu'elles remontent le soutien-gorge à l'arrière. Garder la bande arrière bien droite est important pour un soutien adéquat à l'avant.
- Lorsque vous achetez un soutien-gorge, accrochez-vous dans les passants à la toute fin de la bande. Cela vous permet de resserrer le soutien-gorge à mesure qu'il s'étire avec le temps.
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Obtenez régulièrement un essayage professionnel. Votre taille de poitrine changera avec d'autres changements dans votre corps.
- Mettez-vous en forme chaque fois que vous perdez ou gagnez plus de 5 kg (4,5 kg) ou que vous subissez des changements hormonaux tels que la grossesse ou l'hormonothérapie.
- De nombreux magasins et départements de lingerie proposent un essayage professionnel gratuit.
- Ne soyez pas gêné! Ces femmes sont généralement très gentilles et professionnelles et ont déjà tout vu.
- Essayez de vous installer dans un magasin proposant une large gamme de marques et de tailles, sinon les informations que vous obtenez pourraient être limitées à ce que le magasin vend réellement.

Je n'arrive pas à trouver un soutien-gorge qui me va — Mes seins tombent du bas de mon soutien-gorge et je n'arrive pas à trouver un soutien-gorge qui me va!

Méthode 3 sur 4: magasiner pour votre soutien-gorge

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Trouvez un bon détaillant. Alors que les soutiens-gorge sont largement disponibles, la plupart des magasins s'adressent à des tailles «moyennes». Trouvez un magasin ou une marque particulièrement adapté à votre morphologie.
- Si vous avez du mal à magasiner dans les grands magasins, pensez à vous rendre dans les magasins de lingerie spécialisés ou à commander en ligne.
- Ne vous sentez pas obligé d'acheter dans un magasin ou auprès d'un vendeur en particulier. Vous avez le choix entre de nombreuses options!
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Planifiez votre budget à l'avance. Les soutiens-gorge peuvent être chers, mais il est important de ne pas sacrifier un bon ajustement pour payer moins.
- Un soutien-gorge mal ajusté ne vaut pas la peine d'être acheté. Cela vous mettra éventuellement mal à l'aise, à la fois physiquement et psychologiquement.
- Prévoyez moins de soutiens-gorge dans votre garde-robe, si nécessaire. Achetez des soutiens-gorge polyvalents, tels que des modèles «convertibles» ou des soutiens-gorge à bretelles amovibles. Pense à la couleur des vêtements de votre garde-robe et essayez d'acheter des soutiens-gorge assortis.
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Ajustez toujours votre soutien-gorge avant de l'acheter. Votre taille n'est qu'un point de départ, car la taille peut varier et chaque soutien-gorge s'adaptera un peu différemment. Prenez le temps de l'essayer en magasin et assurez-vous qu'il est bon.
- Lorsque vous achetez des soutiens-gorge, prévoyez de passer pas mal de temps dans le magasin à choisir et à ajuster les soutiens-gorge. Ne soyez pas frustré si vous ne trouvez pas la bonne solution tout de suite.
- Si vous commandez en ligne, assurez-vous que le site sur lequel vous achetez a une bonne politique de retour.
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Sachez quels styles sont flatteurs. La forme de vos seins et de votre torse est unique. En fonction de vos proportions particulières, certains styles vous iront mieux que d'autres.
- Votre soutien-gorge sera meilleur s'il flatte la proportion globale de votre torse. Idéalement, vos épaules devraient avoir à peu près la même largeur que vos hanches.
- Si vos épaules sont larges, essayez de trouver des soutiens-gorge avec des bretelles plus étroites et une forme qui plonge davantage au milieu.
- Si vos épaules sont étroites, pensez aux soutiens-gorge qui créent une ligne horizontale plus distincte sur votre torse.
- Si votre torse est court, un soutien-gorge qui plonge davantage au milieu peut allonger votre torse.
- Considérez la forme de vos seins. Il existe une grande variété de formes et de tailles de seins. Pour comprendre comment classer vos seins, consultez ce guide.
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Essayez de vous déplacer pour vous assurer que le soutien-gorge reste en place. Mettez vos bras au-dessus de votre tête et tournez à gauche et à droite à la taille.
- Le soutien-gorge ne doit ni remonter ni pincer à ce stade. Si le bracelet glisse, essayez une taille plus petite. Si ça coupe, c'est trop serré.
- Si vous essayez un soutien - gorge de sport, faites du jogging sur place ou sautez de haut en bas pour vérifier s'il peut contrôler le «rebond» confortablement.
- Se pencher en avant. Si vos seins tombent, c'est que le soutien-gorge ne vous va pas.
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Modifiez votre soutien-gorge si besoin. Il existe de nombreux accessoires qui peuvent rendre vos soutiens-gorge plus confortables.
- Tout le monde a un sein plus gros que l'autre. Ajustez chaque sangle à la bonne longueur et envisagez de rembourrer un côté.
- Si votre bande de soutien-gorge est trop serrée, pensez à acheter une rallonge de bande.
- Si vos sangles vous font mal parce qu'elles vous coupent les épaules, vous pouvez bénéficier d'un rembourrage de sangles.
- Si les bretelles ne cessent de tomber de vos épaules, pensez à un clip pour les maintenir ensemble dans le dos.
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Faites la paix avec vos seins. Si vous n'êtes pas satisfait de votre corps, acheter des soutiens-gorge peut être une expérience vraiment désagréable. Cependant, il est important de se rappeler que le corps de chaque femme est unique, mais que les soutiens-gorge sont produits en masse. Aucun soutien-gorge ne peut jamais être fait pour bien paraître sur tout le monde.
- N'oubliez pas que même avec un corps parfait (si une telle chose existe), un soutien-gorge mal ajusté et peu flatteur peut rendre un très mauvais service à une femme.
- Si quelque chose ne vous convient pas, rappelez-vous que vous pouvez toujours porter autre chose. Abstenez- vous de vous juger.
- Si vous avez du mal à trouver un soutien-gorge, cela ne signifie pas que vous êtes moche ou de forme étrange. Cela signifie simplement que vous êtes différent.

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Méthode 4 sur 4: identifier les problèmes d'ajustement courants

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Connaissez les parties d'un soutien-gorge. Afin de déterminer où un soutien-gorge va ou ne va pas bien, soyez conscient des différentes parties d'un soutien-gorge.
- La coupe: la partie dans laquelle s'insèrent vos seins. Il est généralement fait de tissu extensible et peut avoir jusqu'à 3 coutures sur mesure.
- La bande: c'est la partie élastique qui fait tout le tour de votre poitrine.
- Les ailes: Ce sont les parties de la bande qui s'étendent de l'extrémité des bonnets au centre du dos.
- Les bretelles: elles passent sur les épaules et sont souvent réglables, et parfois rembourrées.
- La fermeture: Il s'agit généralement d'un crochet et d'un oeil au centre du dos. Cependant, il peut aussi être devant, ou absent.
- Le gore central: C'est la partie entre les bonnets à l'avant.
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Comptez vos seins. Si vous semblez en avoir 4, vous avez ce qu'on appelle «l' effet quad boob». Cela indique que les tasses sont trop petites et qu'il n'y a pas assez de place à l'intérieur.
- Cela est particulièrement évident si vous essayez votre chemise par-dessus votre soutien-gorge.
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Vérifiez que le soutien-gorge ne glisse pas sur vos seins. Si c'est le cas, cela signifie que la bande est trop lâche.
- Essayez de lever les bras et de vous pencher un peu en arrière pour vérifier si cela se produit.
- N'oubliez pas que lorsque vous augmentez la taille d'un bracelet, diminuez la taille d'un bonnet.
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Vérifiez que le milieu du soutien-gorge est à plat devant. Si ce n'est pas le cas, le soutien-gorge ne va pas.
- Cela peut être dû au fait que l'armature n'a pas la bonne forme pour vos seins.
- Cela pourrait également indiquer que la taille du bonnet est trop grande ou trop petite.
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Vérifiez que le bracelet ne monte pas dans votre dos ou ne s'enfonce pas dans vos flancs. Vous devriez pouvoir passer vos doigts sous le bord du tissu.
- Si vous pouvez l'éloigner de votre dos de plus de 1 à 5 centimètres (2,5 à 5,1 cm), c'est qu'il est trop lâche.
- Si le bracelet s'enfonce dans vos côtés au point de causer de la douleur après l'avoir porté, le bracelet est trop petit.
- Si le bracelet monte, essayez de desserrer les sangles. Si cela ne fonctionne pas, le groupe est trop grand.
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Notez que la «graisse dorsale», une plainte courante, est normale. Cela ne signifie pas nécessairement que le groupe est trop serré.
- Au lieu de cela, recherchez des soutiens-gorge qui ont une bande plus large ou une «bande de justaucorps» pour créer une silhouette plus lisse.
- À moins que le bracelet ne vous cause de la douleur, n'augmentez pas la taille du bracelet, sinon vous n'aurez pas assez de soutien.
- Cela pourrait également indiquer que la taille du bonnet est trop petite.
- Une autre solution consiste à porter un sous-vêtement modelant le corps.
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Assurez-vous que les tasses ne se froissent pas ou ne présentent pas de lacunes en haut. Cela peut signifier que la taille du bonnet est trop grande, que le style n'est pas correct ou que vous n'avez pas mis le soutien-gorge correctement.
- Essayez d'ajuster vos seins pour vous assurer qu'ils sont centrés dans la coupe.
- Cela pourrait également signifier que le soutien-gorge n'est pas adapté à la forme de votre poitrine.
- Si vos seins sont plus pleins en bas qu'en haut, vous aurez peut-être besoin d'un soutien-gorge de forme différente, comme un soutien-gorge de style «demi-bonnet» ou «balcon».
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Vérifiez que les sangles ne s'enfoncent pas dans vos épaules. Cela peut causer de la douleur et d'autres problèmes.
- Les bretelles qui s'enfoncent dans vos épaules peuvent causer des problèmes à long terme, tels que des maux de tête, des maux de dos, des indentations permanentes et même des lésions nerveuses.
- Essayez de chercher des soutiens-gorge avec de larges bretelles rembourrées, surtout si vous avez des seins plus gros.
- Une douleur à l'épaule pourrait également indiquer que le bracelet est trop gros et ne fournit pas suffisamment de soutien. Le support doit provenir de la bande, pas des sangles.
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Vérifiez que les bretelles ne tombent pas de vos épaules. Si vous avez ajusté les bretelles et qu'elles continuent de tomber, essayez un autre soutien-gorge.
- Les petites femmes et les femmes aux épaules inclinées ont souvent ce problème.
- Assurez-vous que les sangles sont suffisamment rapprochées et sont entièrement réglables.
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Assurez-vous que les armatures sont confortables. Les armatures correctement ajustées ne doivent pas causer de douleur ou d'inconfort.
- Si le bonnet est trop petit, l'armature peut ne pas s'adapter confortablement sous vos seins.
- En outre, vos seins individuels ne sont pas nécessairement de la même forme que les armatures du fabricant.
- Vous pourriez avoir du mal à porter des armatures si vous avez une cage thoracique plus haute.
- Les armatures ne sont pas recommandées pour les femmes enceintes ou subissant une intervention chirurgicale.
- Certaines conditions médicales peuvent également rendre le port d'armatures déconseillé.
- Les soutiens-gorge sans armatures peuvent être tout aussi favorables, même si vous avez des seins plus gros, à condition que l'ajustement soit correct.

Vous pouvez commencer par porter un soutien-gorge d'entraînement si vous voulez prendre l'habitude de porter un soutien-gorge ordinaire.

Conseils

Avant d'acheter un soutien-gorge, essayez-le sous votre chemise. C'est un bon moyen de vérifier si les coutures transparaissent ou si vous n'êtes pas satisfait de la forme.
Après avoir essayé les soutiens-gorge, il y a de fortes chances que vous ayez un favori. Prenez note de ces styles et de ces marques pour pouvoir revenir en arrière.
Recherchez des soutiens-gorge avec doublure en coton pour éviter les irritations.
Assurez-vous de jouer avec la longueur de la sangle et / ou d'ajuster la fermeture à œil et crochet avant de rejeter un soutien-gorge que vous n'aimez pas. Il y a de fortes chances qu'après avoir fait quelques ajustements faciles, vous l'aimerez beaucoup mieux. Cependant, si vous n'êtes toujours pas à l'aise, continuez à chercher un meilleur soutien-gorge avant de vous installer sur un soutien-gorge dont vous n'êtes pas sûr.
Assurez-vous que vous êtes à l'aise avec la taille, la forme et la façon dont il s'adapte ou se sent sur votre corps.
Un soutien-gorge de sport fonctionne bien comme premier soutien-gorge.

Vous devrez compenser en choisissant une taille de bonnet plus grande — Donc: si vous voulez essayer une taille de bracelet plus petite, vous devrez compenser en choisissant une taille de bonnet plus grande.

Mises en garde

Sachez que les soutiens-gorge peuvent contenir des matériaux auxquels vous êtes allergique, dont vous pourriez ne pas être au courant lorsque vous effectuez votre achat. Si vous ressentez un gonflement (comme de l'urticaire) ou des démangeaisons excessives, vous pouvez être allergique au nickel ou aux plastiques du soutien-gorge. Prenez note de l'endroit où la réaction allergique s'est produite et faites attention à ce matériau la prochaine fois que vous décidez d'acheter un soutien-gorge. En attendant, prenez du Benadryl ou, dans les cas extrêmes, rendez-vous aux urgences.