Comment gérer un frère jaloux?

Il est important que vous recherchiez des informations sur les raisons pour lesquelles le frère ou la sœur est jaloux afin que vous sachiez comment procéder.

Parce que les gens se comparent à ceux qui les entourent, il est normal que des sentiments de jalousie surgissent. Ceci est amplifié pour les frères et sœurs, qui voient les succès et les forces de chacun chaque jour. Si vous rencontrez des problèmes à cause de l'envie qu'un frère ou une sœur ressent envers vous, alors il est temps pour vous de faire le premier pas pour gérer cette jalousie en les approchant de manière proactive.

Partie 1 sur 3: parler avec votre frère ou votre sœur

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Analysez leurs paroles et leurs actions. Voyez sur quel sujet ils se concentrent lorsqu'ils parlent de vous. Il peut s'agir d'un objet, d'un événement ou d'une compétence particulière que vous possédez. Il est important que vous recherchiez des informations sur les raisons pour lesquelles le frère ou la sœur est jaloux afin que vous sachiez comment procéder.
- S'ils disent des choses comme «Vous êtes toujours meilleur en tout...» ou «Bien sûr, c'est facile à faire pour vous...», alors votre frère ou votre sœur peut être jaloux de vos compétences et de vos capacités.
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Abordez votre frère de manière sincère. Une fois que vous connaissez la cause de sa jalousie, il est temps pour vous de l'approcher et d'essayer de régler le problème. Laisser leur jalousie se développer ne fera que détériorer davantage votre relation avec eux, et vous pouvez le leur faire savoir.
- Ne vous sentez pas coupable. Ce n'est pas parce qu'ils sont jaloux de vous que vous avez fait quelque chose de mal.
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Dites à votre frère pourquoi la jalousie ne l'aidera pas à réussir. Cependant, ne les pointez pas du doigt et ne les blâmez pas. Expliquez simplement pourquoi il y a beaucoup à faire, pourquoi leurs propres talents brilleront bientôt et comment vous admirez certaines choses à leur sujet.
- Essayez de ne pas irriter davantage votre frère. Si vous commencez à expliquer des choses et que vous voyez que cela les rend très contrariés, arrêtez, sinon ils pourraient ne plus vous écouter.
- Ne blâmez pas, ne jugez pas et ne concluez pas que vous avez raison et que le frère ou la sœur ne l'a pas. Cela ne fait qu'empirer les choses. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le changement de comportement et sur la progression positive.
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Parlez de vos insécurités. Faites savoir à votre frère jaloux que vous avez aussi des faiblesses. Ne soyez pas flagrant à ce sujet; évoquez plutôt de temps en temps une histoire ou une situation embarrassante qui leur montre que vous n'êtes pas parfait. Cela leur montrera que vous êtes aussi un humain faillible.
- Par exemple, dites quelque chose comme: «Même si j'ai beaucoup étudié pour un examen aujourd'hui, je l'ai pas mal bombardé. Nous avons tous des journées difficiles.»
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Mettre en valeur leurs compétences et leurs réalisations. Ne parlez pas de vos points forts lorsque vous êtes près d'eux. Cela ne fera que les faire se sentir plus inadéquats et alimentera leur jalousie envers vous. Concentrez-vous sur leur développement et aidez-les à voir à quel point leur propre ensemble de talents est cool. De cette façon, vous pouvez les aider à prendre l'habitude de penser positivement. Posez-leur des questions sur leur vie et encouragez-les dans ce qu'ils font au quotidien.
- Dire quelque chose comme « excellent travail dans le match d'aujourd'hui, vous avez vraiment aidé votre équipe à tenir le coup!» peut vraiment les motiver.

Partie 2 sur 3: réconcilier la relation

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Trouvez un passe-temps pour votre frère. S'ils ne sont pas impliqués dans quelque chose qui leur prend beaucoup de temps, faites un remue-méninges avec eux pour essayer de découvrir quelque chose qu'ils aimeraient faire. Non seulement cette activité renforcera leur confiance, mais elle les détournera de leur jalousie envers vous.
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Partagez les choses que vous avez avec eux. Cela leur couperait le souffle et éliminerait la source du conflit. Ils peuvent également découvrir que cela ne valait pas la peine d'être si méchant si c'est ce dont ils étaient jaloux en premier lieu. Si c'est quelque chose que vous pouvez utiliser tous les deux, comme un système de jeu vidéo ou du maquillage, passez un peu de qualité avec eux.
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Affirmez l'estime de soi de votre frère ou de votre sœur. Faites-leur comprendre qu'ils n'ont pas à être jaloux, car ils ont aussi des qualités incroyables qui en font une personne de valeur. Allez aux événements auxquels ils participent et montrez votre soutien. Peut-être que l'une des raisons pour lesquelles ils se sentent envieux est que personne ne se soucie de ce qu'ils font.
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Essayez de distraire votre frère jaloux afin que toute l'affaire puisse basculer. Parfois, ils deviendront très émotifs et cela n'aidera pas d'essayer de les guider à travers leurs sentiments. Si vous pouvez trouver un passe-temps amusant que vous pouvez faire tous les deux après avoir réglé le problème, cela aidera à restaurer le sentiment de fierté de votre frère. Essayez de trouver quelque chose que vous aimez tous les deux afin de pouvoir créer de nouveaux souvenirs qui remplaceront les anciens.

Essayez de distraire votre frère jaloux afin que toute l'affaire puisse basculer.

Partie 3 sur 3: naviguer dans les relations toxiques

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Ignorez votre frère pendant un certain temps si les choses ne s'améliorent pas. Leurs explosions peuvent être un moyen d'essayer d'attirer votre attention. Chaque réponse de votre part leur donne envie de voir combien vous pouvez gérer. Même s'ils commencent à chanter une chanson vraiment agaçante, faites comme si vous ne les entendiez pas. Ils vont bientôt s'arrêter. Montrez-leur que vous êtes prêt à communiquer avec eux, mais que vous ne vous engagerez pas s'ils utilisent des moyens destructeurs.
- Demandez à vos parents que votre frère ou votre sœur soit tenu responsable de son comportement, tout comme vous êtes responsable du vôtre. Cela peut inclure l'instauration de règles pour les mauvais comportements à la suite d'une poussée de jalousie.
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Résistez à l'intimidation. Si votre frère ou votre sœur en est arrivé au point où il est tellement amer de votre succès qu'il est prêt à vous faire du mal, demandez de l'aide. Ne le supporte pas. Obtenez l'aide d'un adulte. Vous ne devriez pas avoir à gérer cela seul.
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Sortez définitivement de la portée de vos frères et sœurs s'ils vous nuisent émotionnellement. Bien qu'ils soient une personne de valeur, vous l'êtes aussi. S'ils ont décidé d'ignorer votre bien-être à cause de leur jalousie, alors vous devez vous en séparer pour pouvoir vous rétablir.
- Si vous avez moins de dix-huit ans, vous devrez trouver des moyens de les gérer sous le même toit jusqu'à ce que vous soyez en âge de déménager. Aller à la consultation est un moyen productif de gérer le stress émotionnel.
- S'ils vous ennuient constamment, éloignez-vous. S'ils s'en prennent à vous, allez dans la salle de bain et verrouillez la porte jusqu'à ce que la situation s'envole.

Conseils

Les frères et sœurs plus jeunes ne sont pas toujours fautifs. Regardez vos actions et voyez si vous modélisez la jalousie qu'ils apprennent alors de vous.
Réalisez qu'il n'y a pas de famille parfaite et que la confrontation fait naturellement partie de la croissance. Apprendre à gérer les conflits calmement et efficacement tout en faisant preuve de respect envers vos frères et sœurs est une partie importante de l'apprentissage des compétences nécessaires pour gérer d'autres personnes de ce type dans la vie.

Le frère aîné s'en tire en étant mauvais parce que leurs parents sont fatigués de leurs crises de colère — Parfois, le frère cadet dit la vérité et le frère aîné s'en tire en étant mauvais parce que leurs parents sont fatigués de leurs crises de colère.

Mises en garde

Pour les parents: Ne dressez pas vos enfants les uns contre les autres. Aussi, ne soutenez pas un côté sur l'autre. Trouvez des résultats équitables pour tout le monde.
Parfois, si le frère ou la sœur est plus jeune, les parents auront pitié d'eux et agiront comme si votre argument était invalide.
Parfois, le frère cadet dit la vérité et le frère aîné s'en tire en étant mauvais parce que leurs parents sont fatigués de leurs crises de colère.
Soyez honnête en tout temps. Ne mentez pas, car si vous le faites, votre frère ou votre sœur peut avoir la justification de vous dénoncer comme étant injuste.
Ne taquinez pas le frère jaloux. Cela ne fera qu'aggraver le problème.

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